Så här gör du en metabol rensning med Metabolic Cleanse

Metabolic Cleanse är ett kosttillskott framtaget av Douglas Labs som syftar till att hjälpa kroppen att avgifta sig och därigenom förbättra din näringshälsa. Produkten innehåller L-glutamin och FOS – två ingredienser som kan bidra till att rensa mag-tarmkanalen.Innan du......

De säkraste kosttillskotten för muskelbyggning

```html De säkraste kosttillskotten för muskelbyggning är koncentrerade mängder vitaminer, mineraler och aminosyror som naturligt finns i näringsrik, obearbetad mat. Det kan dock vara svårt att täcka sitt optimala näringsbehov utan att äta för många kalorier eller lägga......

Triphala – effekter och hälsofördelar

Triphala är ett växtbaserat kosttillskott som består av tre frukter: amla, harada och behada. Denna naturliga preparat har använts i århundraden inom ayurvedisk medicin i Indien och är också populär bland vegetarianer världen över för dess läkande egenskaper inifrån. Tr......

Fördelar med betain – så påverkar det din hälsa

Betain är en naturlig kemisk förening som finns i kroppen, särskilt i magsäcken. Dess främsta uppgift är att bära och avge metylmolekyler genom hela kroppen, vilket är avgörande för att en rad kemiska processer ska fungera korrekt. Utöver detta spelar betain en viktig r......

Rött vins fördelar för bukspottkörteln

Den polyfenoliska föreningen resveratrol, som finns naturligt i rött vin, har i forskning visat potential att behandla flera olika sjukdomstillstånd i bukspottkörteln när det konsumeras i måttliga mängder. Studier av resveratrol har bedrivits världen över – från Kina ti......

Flytande vitaminer för kvinnor – fördelar, typer och expertråd

Kvinnors näringsbehov skiljer sig från mäns i flera specifika avseenden. Dessa fina, ibland subtila skillnader kan bemötas med kosttillskott som är framtagna just för kvinnors behov.Traditionellt kommer vitaminer i form av piller – kapslar, gelkapslar eller tabletter. S......

Varför är proteinbars fördelaktiga för idrottare?

```html Proteinbars är mellanmål som fungerar som måltidsersättning och som är utformade för att leverera stora mängder protein. Idrottare använder ofta proteinbars som ett komplement till kosten under träning, i tron att en proteinrik kost bygger muskler, främjar fettf......

Örter för hälsa och lycka – naturliga växter som stärker ditt välmående

Fler och fler människor vänder sig till läkeörter för att behandla depression eller för att öka sin energi och mentala fokus. För den som lider av mild depression, ångest eller trötthet – eller som helt enkelt vill förbättra sitt allmänna välbefinnande – kan läkeörter v......

Diet Source från Nutritional Concepts: Komplett paket för viktminskning och hälsa

Nutritional Concepts är en tillverkare av kost- och näringstillskott och ligger bakom produkten Diet Source. Det är ett vitaminställ och tillskottspaket som är utformat för att främja viktminskning samt en allmän god hälsa. Standardpaketet innehåller en 28-dagars kostme......

Minoxidil: Effekter, biverkningar och vad du behöver veta

Minoxidil är ett populärt läkemedel för utvärtes bruk som ofta förknippas med varumärket Rogaine. Det används för att stimulera och förbättra hårväxten hos män som lider av ärftligt håravfall, även kallat manligt mönsterhåravfall. Läkemedlet ska appliceras direkt på hår......

Biverkningar av agarpulver: Detta bör du veta innan användning

Agarpulver säljs under flera olika namn, bland annat Lexat, Agoral och Agoral Plain. Agar utvinns ur rödalger (tång) och används ofta som kosttillskott tack vare sin höga fiberhalt och förmåga att ge en mättnadskänsla. Även om produkten är naturlig finns det flera möjli......

Biverkningar av fettblockerare – vad du bör veta innan du använder dem

Fettblockerare är en vanlig typ av bantningsmedel som säljs receptfritt i USA. De fungerar genom att blockera mängden fett som kroppen absorberar, vilket gör att personen går upp mindre i vikt – och i vissa fall till och med går ner i vikt under behandlingen. Men trots ......

Svart valnötsskal – naturlig kur mot parasiter

En parasit är en organism som överlever genom att hämta näring och skydd från en annan levande varelse. Medan vissa parasiter inte skadar sin värd kan andra orsaka sjukdomar och obalanser i kroppen. Precis som djur kan även människor bära på parasiter som ger upphov til......

Lutein biverkningar – det här behöver du veta innan du tar tillskottet

Lutein är ett kosttillskott som ofta används för att förebygga olika sjukdomar, bland annat bröstcancer, tjocktarmscancer, hjärtsjukdomar och diabetes. Ämnet är en karotenoid – samma typ av antioxidativa färgämnen som finns naturligt i mörkgröna bladgrönsaker, äggula oc......

Slim-30: Biverkningar och vad du bör känna till

Slim-30 är ett receptfritt kosttillskott med naturliga växtbaserade ingredienser som marknadsförs som ett hjälpmedel för viktnedgång. Formeln består bland annat av ostronskal, kinesisk lakrits och mandarin. Även om tillverkaren hävdar att produkten är fri från biverknin......

Biverkningar av Citristat – vad du bör veta innan användning

Citristat är en unik blandning av örter som marknadsförs som ett tillskott för att hjälpa användare att gå ner mer i vikt än vad som skulle vara möjligt med enbart kost och motion. Tabletterna bygger främst på en koncentrerad form av grapefrukt, där fruktens extrakt har......

Vad är sibirisk ginseng? Egenskaper, fördelar och dosering

Sibirisk ginseng är en ört som länge har använts i österländska länder som Ryssland och Kina. Den skiljer sig från amerikansk och asiatisk ginseng tack vare sina unika kemiska föreningar. Ryssar och sibirier har traditionellt använt örten som ett adaptogen – ett ämne so......

Hur mycket vitamin är för mycket? Guide till säkra doser

Vitaminer och andra kosttillskott har blivit allt populärare de senaste åren i takt med trenden mot naturlig hälsa och alternativ medicin. Medan vissa tillskott verkligen kan vara nyttiga kan de också vara skadliga om de tas i alltför stora mängder. Här är en guide till......

Är fiskoljekapslar bra för hud och hår?

Många forskare har studerat effekterna av fiskoljetillskott, och enligt Mayo Clinic kan de sänka risken för hjärtinfarkt, sänka blodtrycket, minska risken för stroke – och dessutom erbjuda kosmetiska fördelar. Omega-3-fettsyrorna som finns i fiskoljekapslar är bra för d......

Vad används goldenseal-rot för? Historia, effekter och försiktighetsråd

Goldenseal (Hydrastis canadensis) är en växt som är hemmahörande i Nordamerika och som har använts medicinskt i århundraden. Växten var en stapelvara i de tidiga nordamerikanska urfolkens medicin och kallas även under andra namn, som gul rot, orangefärgad rot, vild gurk......

HGH-myter – fakta och missuppfattningar om tillväxthormon

Mänskligt tillväxthormon, eller HGH (Human Growth Hormone), är ett hormon som naturligt bildas i kroppen. Det spelar en central roll i att reglera kroppens tillväxt och har använts medicinskt för att behandla tillväxtstörningar samt hormonbrister hos både barn och vuxna......

Så tillverkar du natriumaskorbat hemma – enkelt recept i tre steg

Natriumaskorbat bör inte förväxlas med askorbinsyra. Enligt flera medicinska studier har ämnet långtgående hälsofördelar. Vid regelbunden dosering – cirka en tesked per dag under ett års tid – kan det stärka hjärta och blodkärl samt bidra till att motverka utvecklingen ......

Hydroxycut Max för kvinnor – vad innehåller det egentligen?

Kost och regelbunden motion är de viktigaste byggstenarna för att gå ner i vikt och få en fast, välformad kropp. För kvinnor kan detta dock vara extra utmanande, eftersom fett ofta lagras kring höfter och lår. På marknaden finns många kosttillskott som lovar att hjälpa ......

Problem med acai berry-forskningen: Vad säger studierna egentligen?

På många webbplatser som säljer kosttillskott med acai berry hävdas det att deras påståenden bygger på omfattande forskning. Men vad stödjer denna forskning egentligen? Hur tillförlitliga är studierna? Den här artikeln granskar sådana påståenden och redogör för vad som ......

Användningsområden för hyaluronsyra

Hyaluronsyra är en specialiserad typ av kolhydrat som tillhör gruppen glykosaminoglykaner (GAG). Dessa molekyler binder till kollagen och elastin för att bilda brosk, och används ofta som kosttillskott av personer som lider av ledbesvär och ledsmerter.Lindring vid artri......

Quercetin biverkningar: vad du bör veta innan du tar tillskott

Quercetin är en bioflavonoid som naturligt finns i rött vin, äpplen, grapefrukt, lök och svart te. Ämnet fungerar som en antioxidant och tros ha antiinflammatoriska egenskaper. Många använder därför quercetin som kosttillskott i hopp om att förebygga eller lindra olika ......

Hibiskus som naturligt botemedel mot hepatit

```html Tropiska Hibiscus sabdariffa L., även känd som roselle, kina-ros, röd sorrél och jamaicate, har använts inom folkmedicinen i århundraden. Hepatit är en inflammation i levern som orsakas av blodburna patogener eller alkoholmissbruk. Hibiskusens blad och blommor u......

Vilka vitaminer ska du ta? En guide till kosttillskott

Det bästa sättet att få i sig vitaminer och mineraler är genom en hälsosam och varierad kost, men det är inte alltid enkelt att äta livsmedel som innehåller alla näringsämnen du behöver. I vissa situationer kan du och din läkare besluta att komplettera kosten med vitami......

Kan fiskolja hjälpa dig att gå ner i vikt?

```html När du går på diet kan vissa kosttillskott hjälpa kroppen att bränna fett och minska i vikt. Fiskolja är ett sådant tillskott – en rik källa till omega-3- och omega-6-fettsyror som är avgörande för god hälsa. Men hur fungerar det egentligen, och vad säger forskn......

Kosttillskott som kan förebygga muskelförlust

De flesta vill aldrig ha slappa armar och ben. Därför är det avgörande att du behåller den muskelmassa du redan har. Ett sätt att bibehålla – och till och med öka – muskelmassan är att styrketräna regelbundet, äta rätt och sova tillräckligt. Men finns det också kosttill......

Vassleprotein: vanliga frågor och svar

Vassleprotein är en av de två huvudsakliga proteintyperna som finns naturligt i komjölk och har, enligt McKinley Health Center, ett högre biologiskt värde än någon annan typ av protein. Det betyder att kroppen tar upp och utnyttjar vassleprotein mer effektivt än något a......

Viktminskning med Hoodia: Så fungerar aptitdämparen från öknen

Hoodia är ett vanligt förekommande kosttillskott som länge har utsetts till ett av de mest lovande preparaten för viktminskning. Men vad ligger egentligen bakom ryktet? Här går vi igenom ursprunget, verkningsmekanismen, forskningen och vad du bör tänka på innan du prova......

Vilka är fördelarna med zinksulfat?

Zink är ett livsviktigt spårämne som spelar en central roll för god hälsa. Ett tillskott av zinksulfat kan vara ett enkelt sätt att säkerställa att kroppen får i sig tillräckligt med detta viktiga näringsämne.Fakta om zinkZink är avgörande för proteinsyntesen och kolhyd......

Biverkningar av D-vitamin: vad du behöver veta

D-vitamin är mest känt som solvitaminet, eftersom kroppen behöver solljus för att kunna bilda vitaminet på naturlig väg. Många vanliga livsmedel är dessutom berikade med D-vitamin, bland annat frukostflingor, mejeriprodukter och bröd.BakgrundD-vitamin bildas naturligt i......

Biverkningar av Muscletech – vad du bör veta

```html Vad är Muscletech?Muscletech är ett kosttillskott som marknadsförs mot idrottare, tyngdlyftare och bodybuildingentusiaster. Produkten är utformad för att hjälpa användaren att öka muskelmassa, kroppsvikt och styrka, samtidigt som den ger extra energi inför träni......

Gaspari SizeOn biverkningar – vad du behöver veta innan användning

Gaspari SizeOn är ett kosttillskott som är utformat för att hjälpa användare att bygga muskelmassa och ge mer energi under träningen. Produkten riktar sig främst till tyngdlyftare och tävlingsinriktade bodybuilders. Varje portion innehåller 125 kalorier, och formulering......

Fosfatidylserin – biverkningar, risker och effekt

Fosfatidylserin är ett näringsämne som kroppen producerar naturligt och som också finns i kosten. Vissa personer väljer att ta fosfatidylserin som kosttillskott för att förbättra minnet, behandla tidiga symtom på Alzheimers sjukdom eller lindra symtom vid depression. Ti......

Effekterna av Pycnogenol – så påverkar kosttillskottet din hälsa

Pycnogenol är ett kosttillskott med kraftfulla antioxidantiska egenskaper som syftar till att främja hälsan hos både hjärtat och cirkulationssystemet. Tillskottet är ett naturligt växtextrakt framställt ur barken från den maritima tallen (Pinus pinaster), som växer i re......

Glucerna: användning, biverkningar och försiktighetsåtgärder

Glucerna är ett enteralt näringspreparat som används för att ersätta viktiga näringsämnen hos patienter som inte längre kan tillgodogöra sig eller producera dem naturligt. Med enteral menas att näringen ges via mag-tarmkanalen, antingen genom att drickas eller via en ma......

Så gör du din egen proteindrink – de bästa ingredienserna

Att blanda sin egen proteindrink är ett hälsosamt och prisvärt sätt att få energi innan träningen – eller ett snabbt och smidigt alternativ till en hel frukost. Ingredienserna kan hållas enkla med bara några få råvaror, eller varieras med flera läckra alternativ. Blanda......

Vindruvkärneextrakt: Hälsofördelar och användning

Vindruvkärneextrakt utvinns från de små fröna i röda vindruvor. De verksamma ämnena kallas oligomera procyanidinkomplex, ofta förkortat OPC. Extraktet har mer än 20 gånger starkare antioxidativa egenskaper än C-vitamin och hela 50 gånger mer än E-vitamin. Studier har vi......

Flora-Q: vad används kosttillskottet till?

Flora-Q är ett glutenfritt kosttillskott i kapselform som innehåller en blandning av fyra olika probiotiska bakterier: bifidobakterier, Lactobacillus acidophilus, Streptococcus thermophilus och Lactobacillus paracasei. Dessa så kallade nyttiga bakterier hjälper till att......

Vilka bantningspiller är mest effektiva? En guide till FDA-godkända alternativ

Att komplettera sin kost med tillskott är alltid ett frestande sätt att gå ner några extra kilo under en strikt bantning, men den eftertänksamma konsumenten vill självklart få största möjliga värde för pengarna. När det gäller kosttillskott har FDA (den amerikanska livs......

Hur ser gojijuice ut? En guide till färg, konsistens och produkter

Gojibäret – frukten från Himalaya som länge betraktats som en av Asiens bäst bevarade hälsoghemligheter – finns numera även i flytande form. Gojijuice säljs både i dagligvaruhandeln och på nätet och förekommer i en rad olika produkter. Men hur ser egentligen denna popul......

Pregnenolon: vilka positiva hälsoeffekter har hormonet?

Pregnenolon är ett naturligt steroidhormon som bildas av kolesterol och framför allt produceras i binjurarna. Mindre mängder bildas även i levern, hjärnan, huden, könskörtlarna och näthinnan. Hormonnivåerna sjunker med åldern, och vid 75 års ålder produceras betydligt m......

Biverkningar av kalcium – vad du behöver veta

Kalcium spelar en central roll för människokroppens hälsa och är involverat i allt från benstyrka till muskel- och nervfunktion. Men både för höga och för låga kalciumnivåer kan leda till obehagliga biverkningar. Här går vi igenom vad kalcium gör i kroppen, vilka symtom......

Acetyl-L-karnitin: fördelar, dosering och biverkningar

Acetyl-L-karnitin är en variant av karnitin, en ammoniumförening som syntetiseras från aminosyror. Ämnet spelar en avgörande roll i kroppens ämnesomsättning eftersom det hjälper till att omvandla fett till energi. Kroppen producerar normalt sitt eget karnitin i levern o......

Stimulantia för viktminskning – så fungerar det

Stimulantia förekommer ofta i bantningsmedel, både receptbelagda läkemedel och produkter som säljs receptfritt. De används även för att behandla uppmärksamhetsstörningar som ADD (attention deficit disorder) och ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Som namnet......

De bästa kosttillskotten för att bygga muskelmassa

Att bygga mager muskelmassa är verkligen hårt arbete. Samhället är så inriktat på viktminskning och fettförbränning att vi ofta glömmer att muskler faktiskt hjälper oss att hålla vikten i längden. Andra har som mål att bygga kropp eller öka sin vikt genom bodybuilding. ......

Recept på proteinshakes – gör dina egna läckra shakes

Proteinshakes är ett enkelt sätt att öka sitt proteinintag utan större ansträngning. Dessa praktiska drycker fungerar också utmärkt som måltidsersättning när schemat är för fullt för att laga och äta en vanlig måltid. Proteinpulver finns i många olika smaker, och genom ......

Tranbärsjuice eller tranbärstabletter: vad är bäst för urinvägarnas hälsa?

Urinvägarnas hälsa är viktig för alla. Kvinnor drabbas dock oftare än män av urinvägsinfektioner (UVI), och många söker lindring genom att dricka tranbärsjuice eller ta tranbärstabletter. Men vilket alternativ är egentligen bäst? Här går vi igenom vad forskningen säger ......

Anabolt vassleprotein: användningsområden och fördelar

Sport- och näringskosttillskott genererar stora årliga vinster för tillverkarna, vilket har lett till att många företag erbjuder ett brett sortiment av produkter anpassade efter konsumentens individuella träningsmål. Viktminskning, viktökning, snabbare återhämtning efte......

Så undviker du vassleprodukter som innehåller kreatin

Kreatin kan hjälpa idrottare att bygga muskelmassa och används ibland även vid behandling av kronisk hjärtsvikt. Samtidigt kan biverkningarna variera allt från nedsatt aptit till njurskador. Eftersom vassleprotein och kreatin ofta kombineras i kosttillskott riktade mot ......

Negativa biverkningar av rött jästris – vad du behöver veta

Rött jästris har länge varit en viktig del av den traditionella kinesiska medicinen och används fortfarande som livsmedel i stora delar av Asien. Även om produkten innehåller flera nyttiga föreningar har en av dem – monakolin K – väckt en juridisk debatt om rött jästris......

Viktökningspiller: Så fungerar de och vilka alternativ finns?

Att gå upp i vikt är ett mål som får många att börja med styrketräning. Trots det lyckas en del av oss aldrig lägga på oss kilo, oavsett hur många timmar vi lägger på träningen. För att lösa detta problem finns viktökningspreparat som säljs receptfritt. Vad är viktökni......

Effekterna av binjurebarksextrakt – fakta, användning och biverkningar

Binjurebarken utgör den yttre delen av binjurarna, som sitter strax ovanför njurarna. De steroider som produceras av dessa körtlar extraheras från djur och används som naturligt kortison. Även om måttlig konsumtion har använts framgångsrikt mot flera olika besvär, finns......

Vad är Cinnulin PF? Så fungerar det patenterade kanelextraktet

Vad är Cinnulin PF?Cinnulin PF är ett patenterat kosttillskott som innehåller extrakt av kanelarten Cinnamomum burmannii, även känd som indonesisk kanel. Tillskottet framställs exklusivt av företaget Integrity Nutraceuticals och sägs hjälpa kroppen att använda sitt insu......

Vad är glukosamin? Så påverkar tillskottet dina leder

Glukosamin är ett ämne som kroppen själv producerar naturligt. Som en nyckelkomponent i bildandet av brosk spelar glukosamin en avgörande roll för kroppens leders utveckling och underhåll. Glukosamin är också ett av de mest använda kosttillskotten världen över, och till......

Fördelarna med omega-3 – så gynnar fettsyrorna din hälsa

Hälsofördelarna med omega-3 gör att allt fler väljer att inkludera dessa essentiella fettsyror i sin dagliga kost. Omega-3 främjar både kort- och långsiktig hälsa och kan skydda mot ett flertal sjukdomar. Här går vi igenom de viktigaste fördelarna med omega-3 och varför......

Biverkningar av omega-3-kapslar – det här behöver du veta

Gillar du inte fisk kan omega-3-kapslar vara ett enkelt och säkert sätt att ändå få i dig de viktiga fettsyrorna EPA och DHA via kosten. Biverkningarna är i regel få och milda, men att känna till dem gör det lättare för dig att välja ett tryggt tillskott och använda det......

Biverkningar av matsmältningsenzymer – vad du behöver veta

Matsmältningsenzymer är proteiner som hjälper kroppen att bryta ner maten. Det finns tre huvudgrupper av dessa enzymer: proteolytiska enzymer, som bryter ner protein, lipaser, som bryter ner fett, samt amylaser, som bryter ner kolhydrater.Läkare kan ibland förskriva mat......

Biverkningar av CoQ10 – vad du behöver veta innan du tar tillskott

Coenzym Q-10 (CoQ10), även känt som ubikinon, är ett enzym som finns naturligt i alla kroppens celler. Det spelar en avgörande roll i cellernas energiproduktion och fungerar samtidigt som en kraftfull antioxidant som skyddar kroppen mot skadliga fria radikaler.CoQ10 frå......

Biverkningar av Coleus Forskohlii: Vad du bör veta

Coleus forskohlii är en flerårig ört som växer vilt i subtropiska delar av Asien. Örtens rot innehåller den verksamma substansen forskolin, som länge har använts inom traditionell medicin och idag finns i många kosttillskott. Biverkningarna är generellt sett få och ovan......

Kan omega-3 hjälpa dig att gå ner i vikt?

Du vill gå ner i vikt och har bestämt dig för att skära ner på kalorier, kolhydrater och fett. Visst finns det ohälsosamma fetter som du kan ta bort ur kosten – men en typ av fett bör du behålla för en hälsosam näring: omega-3.Vad är omega-3?Omega-3 är en essentiell fet......

Gurkörjeoljans hälsofördelar – så påverkar den kroppen

Gurkörjeolja (även känd som starflower oil) har använts inom folkmedicinen i många århundraden. Oljan utvinns från fröna av växten gurkörja (Borago officinalis) och är särskilt rik på gamma-linolensyra (GLA), en värdefull fleromättad omega-6-fettsyra. Med sitt höga GLA-......

Utredande schampo: Vanliga ingredienser och hur de verkar

```html När håret trasslar ihop sig eller bildar tovor uppstår inte bara ett oestetiskt problem – det kan i värsta fall också leda till håravfall. Torrhet är den vanligaste orsaken till tovor, följt av värmeskador och bristfällig hårvård. Att reda ut tovor med kam eller......

Serrapeptas-tillskott: Det naturliga enzymet som kallas mirakelmedel

Serrapeptas håller snabbt på att bygga upp ett rykte som ett verkligt mirakelmedel. Och det bästa av allt? Det rör sig om ett naturligt enzym som finns lättillgängligt i kosttillskottsform.HistoriaForskare upptäckte först serrapeptas i tarmarna hos silkesmaskar. Enzymet......

Krillolja eller laxolja? Så skiljer sig de två omega-3-tillskotten åt

Både krillolja och laxolja är utmärkta källor till omega-3-fettsyrorna EPA och DHA. Men krilloljan innehåller dessutom andra nyttiga ingredienser, såsom antioxidanter och fosfolipider. Här går vi igenom skillnaderna så att du enkelt kan välja rätt tillskott för dina beh......

Vitaminer och kosttillskott för gravida – vad du behöver veta

När du är gravid behöver kroppen extra näring – både för din egen skull och för barnets utveckling. Kalcium är exempelvis nödvändigt för barnets skelettbildning, medan folsyra spelar en avgörande roll för att förebygga flera allvarliga fosterskador. Här går vi igenom va......

Advantra Z – biverkningar, ingredienser och viktig information

Advantra Z är en patenterad ingrediens som återfinns i många bantningsmedel och kosttillskott för viktnedgång. Tillverkaren Nutratech hävdar att ingredienserna hjälper kroppen att bränna fett – utan de allvarliga biverkningar som andra preparat för viktminskning kan ors......

B-vitaminer för hjärnan – så påverkar näringen din hjärnhälsa

Hjärnan är en komplex organ med specifika näringsbehov. En välbalanserad kost spelar en avgörande roll för att hålla hjärnan frisk och fungerande optimalt. En vitamingrupp är särskilt viktig för nervsystemet: B-vitaminerna. Här går vi igenom hur de påverkar din mentala ......

Så köper du Reliv – komplett guide steg för steg

När doktor Theodore Kalogris träffades av granatsplitter under andra världskriget riskerade han att tillbringa resten av livet i rullstol, enligt en biografi publicerad på BuhlerFamily.org. Under sina år hos Världshälsoorganisationen upptäckte dock Kalogris att många kr......

Ensure Plus biverkningar: Vad du bör veta innan användning

```html Ensure Plus är ett näringskomplement som är avsett endast för vuxna, eftersom det finns risk för allvarliga biverkningar. Kontakta din läkare omedelbart om du får några hälsoproblem under tiden du använder Ensure Plus. Funktion Ensure Plus är en enteral närings......

Alger för viktminskning: så fungerar det, dosering och risker

Miljontals människor drömmer om att bli av med överflödiga kilo och samtidigt få en fastare, mer tonad kropp. Om vanlig kost och träning inte gett de resultat du hoppats på kan tillskott av alger vara ett intressant komplement som hjälper dig att minska i vikt och forma......

Så gör du en detox med Certo – enkel veckokur för att rena kroppen

Ett detoxprogram som utförs en gång i veckan hjälper till att spola ut gifter ur kroppen. Denna relativt enkla process kan genomföras med ingredienser som de flesta redan har hemma. En beprövad metod använder Certo – ett pektin som vanligtvis används i geléer och sylt –......