Så minskar du uppblåsthet: 8 effektiva tips

Uppblåsthet är ett vanligt besvär som kan drabba vem som helst flera gånger under månaden – kvinnor drabbas oftare än män. Många upplever det precis innan menstruationen börjar, men det kan inträffa när som helst. En uppblåst mage kan kännas både obehaglig och påverka s......

PMS-symtom: Vanliga tecken på premenstruellt syndrom och vad som orsakar dem

Många kvinnor upplever olika PMS-symtom strax innan mensen kommer. Vissa blir irriterade eller nedstämda, andra får ömma bröst eller drabbas av kraftiga humörsvängningar. Orsaken är en hormonell obalans som påverkar nivåerna av östrogen och progesteron i kroppen. Teckne......

Effektiva botemedel mot uppblåsthet vid PMS

Veckan innan mensen kan medföra en rad obehagliga symtom: humörsvängningar, mensvärk, trötthet och huvudvärk. Uppblåsthet, ett annat vanligt PMS-symtom, drabbar många kvinnor och kan få dem att känna sig obekväma och till och med uppsvällda. Orsakad av vätskeansamling k......

Vilka läkemedel kan lindra PMS? Din guide till behandling

Vad är PMS?Premenstruellt syndrom (PMS) drabbar de flesta kvinnor en till två veckor innan mensen börjar. De hormonella förändringar som sker under denna tid kan ge en rad olika besvär, exempelvis spända eller ömma bröst, illamående, uppblåsthet, förstoppning, diarré, r......

Vitaminterapi mot PMS – lindra besvären naturligt

Premenstruellt syndrom (PMS) kan få många kvinnor att känna sig känsliga, irriterade och uppblåsta före och under mensen. Vanliga råd från läkare är receptfria smärtstillande medel, regelbunden motion och värme, till exempel värmedyna eller värmefläs. Fungerar inte de t......

Naturliga sätt att lindra klimakteriet: effektiva råd mot värmevallningar och besvär

Klimakteriet är den fas i en kvinnas liv då fertiliteten successivt upphör, vanligtvis i slutet av den reproduktiva åldern. Begreppet har grekiskt ursprung och betyder cykernas slut, eftersom det ursprungligen syftade på att kvinnans fertilitet tog slut i samband med at......

Så lindrar du PMS-symtom – effektiva råd för bättre välmående

PMS, premenstruellt syndrom, kan ge en rad besvär som stör vardagen. Stress kan dessutom förvärra symtomen eftersom det påverkar hormonbalansen i kroppen. Med rätt självvård kan du dock lindra dina besvär avsevärt. Här är de mest effektiva råden. Vilka symtom ger PMS? ......

Livsmedel som kan lindra PMS – så hjälper kosten mot besvären

Tyvärr upplever de flesta kvinnor någon form av premenstruell symptomatik (PMS) under dagarna före mensen. Mensvärk, huvudvärk, ömhet, uppblåsthet och en rad andra besvär är för det mesta ofarliga. Vissa kvinnor har dock så stora problem att de inte kan fungera normalt ......

Bästa p-piller mot premenstruellt syndrom (PMS)

Premenstruellt syndrom (PMS) uppstår inom 14 dagar före menstruationen och avtar när mensen börjar. De månatliga besvären kan omfatta nedstämdhet, ilsknutbrott, trötthet, akne, huvudvärk, uppblåsthet, sötsug och vätskeansamling. Eftersom PMS orsakas av hormonella svängn......

PMS – beprövade medel som lindrar besvären

Premenstruellt syndrom (PMS) drabbar cirka 75 procent av alla kvinnor i USA. PMS syftar på de fysiska och känslomässiga symtom som kvinnor upplever i dagarna före sin mens. Vanliga symtom är ömma bröst, uppblåsthet, mensvärk, humörsvängningar och irritabilitet. Det finn......

Midol – allt du bör veta om läkemedlet mot mensbesvär

Midol är ett receptfritt läkemedel som främst innehåller det smärtstillande ämnet paracetamol. Läkemedlet, som kan köpas av personer i alla åldrar, används framför allt för att lindra symtom i samband med premenstruellt syndrom (PMS) samt smärta förknippad med menstruat......

Orsaker till onormala och oregelbundna menstruationer

En normal menstruationscykel varar vanligtvis mellan 21 och 35 dagar, med blödningar som pågår i två till sju dagar. Enligt epigee.com upplever dock cirka 30 procent av alla kvinnor i fertil ålder en oregelbunden menstruation. Oregelbundna eller onormala perioder kan va......

Läkemedel som stoppar mensen: Lybrel, Depo-Provera, Yaz och fler

Kvinnor använder p-piller, injektioner och vagitorier för att stoppa eller dämpa sin menstruation av flera olika skäl. Vissa väljer menstruationsdämpning inför semestrar eller speciella tillfällen som bröllop och smekmånader. Läkemedlen används också för att behandla me......

Lindra mensvärk naturligt – utan hormoner eller mediciner

```html Mensvärk orsakas av att livmodern drar ihop sig för att stöta ut gammalt blod från livmoderslemhinnan under kvinnans månatliga cykel. Många kvinnor upplever värk redan två dagar innan mensen kommer, och besvären kan fortsätta i två till tre dagar in i cykeln. Sm......

Naturliga botemedel mot PMS – så lindrar du symtomen utan läkemedel

De flesta kvinnor upplever någon form av PMS under sin livstid. För vissa är besvären milda, men för andra kan PMS vara extremt smärtsamt, känslomässigt utmattande och en verklig belastning i vardagen. Även om det finns många läkemedel och behandlingar mot PMS är de fle......

Så lindrar du PMS-humörsvängningar – från läkemedel till naturliga huskurer

Premenstruellt syndrom (PMS) uppstår några dagar innan mensen kommer och yttrar sig i symtom som humörsvängningar, utmattning, ömma bröst och irritabilitet. Enligt Mayo Clinic upplever tre av fyra menstruerande kvinnor PMS-besvär. Även om symtomen ofta återkommer i likn......

Så minskar du de emotionella symtomen vid PMS

```html Premenstruellt syndrom (PMS) är en samling emotionella och fysiska symtom som många kvinnor upplever en till två veckor innan mensen kommer. Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) drabbas minst 85 procent av alla menstruerande kvinnor ......

Naturläkemedel mot PMS – örter som kan lindra dina besvär

Smärtsam menstruation är ett problem för många kvinnor, men du behöver inte lida månad efter månad av besvärliga PMS-symtom. Det finns flera örter med läkande egenskaper som kan hjälpa till att lindra både fysiska och psykiska besvär i samband med menscykeln.Innan du bö......

Löpning under klimakteriet: så gynnar träningen kropp, sinne och humör

Löpning hjälper oss att hålla vikten och hålla oss friska, och den kan även förebygga perioder av depression. Men forskare har också undersökt vad löpning betyder för en särskild grupp – kvinnor i klimakteriet. Löpning sägs motverka allt från den viktökning runt midjan ......

Symtom på PMDD – tecken, orsaker och behandling av premenstruell dysforisk störning

Premenstruell dysforisk störning (PMDD) är en svår och ibland invalidiserande form av premenstruell dysfori som drabbar upp till 10 procent av alla menstruerande kvinnor, enligt Mayo Clinic. Liksom det vanligare premenstruella syndromet (PMS) visar sig störningen vanlig......

Premenstruellt bensmärta – orsaker, symtom och lindring

PMS förknippas oftast med huvudvärk, trötthet, uppblåsthet och värkande mensvärkar. Men vissa kvinnor upplever även smärta, domningar och kramper i benen i dagarna före och under menstruationen. Tillståndet, som ofta kallas premenstruellt bensmärta, är mindre känt men k......

Hur du kan sakta ner din menstruationscykel – 6 effektiva tips

Kraftiga och smärtsamma menstruationer är ett besvär som många kvinnor brottas med varje månad. Medan vissa drabbas av intensiv mensvärk, huvudvärk och ryggsmärtor, plågas andra av en riklig blödning som kräver mycket uppmärksamhet under dagen. Oavsett vilka symtom som ......

Tester för perimenopaus: Så avgörs om du är i övergångsåldern

Perimenopaus är den period då en kvinna börjar övergå till menopaus, det vill säga slutet av fertiliteten och förmågan att bli gravid. Övergångsperioden kan pågå i två till åtta år, inklusive det första året efter den sista mensen, och brukar inledas runt 40-årsåldern. ......

Dyspepsi och klimakteriet – varför uppstår matsmältningsbesvär?

Dyspepsi, ofta kallat matsmältningsbesvär, är ett medicinskt tillstånd som kännetecknas av obehag eller smärta i buken till följd av svårigheter med matsmältningen. Besvären kan kopplas till klimakteriet på grund av hormonella förändringar i kroppen eller kostvanor.Vad ......

Hur vet du om mensen har upphört? Tydliga tecken på att menopausen är nära

Mensen börjar vanligtvis mellan 11 och 15 års ålder och kännetecknas av att blod och vävnad från livmoderslemhinnan stöts ut varje månad. Kvinnor har menstruation fram till menopausen, som normalt inträffar någon gång mellan 45 och 55 års ålder. När klimakteriet börjar ......

Klimakteriesymtom – så märker du att övergångsåldern närmar sig

Perimenopaus är perioden som föregår klimakteriet, då en kvinna upplever fysiska symtom som tyder på att fertiliteten börjar avta. Att känna till symtomen i förväg kan göra det lättare att hantera denna ofta krävande tid i livet. De vanligaste symtomen De två vanligaste......

Smärtlindring vid mensvärk: Vilka läkemedel fungerar bäst?

Ett stort antal läkemedel marknadsförs specifikt för behandling av smärta i samband med menstruation. Beroende på faktorer som individuell tolerans och kroppskemi fungerar vissa preparat bättre för vissa kvinnor än för andra. Om du ofta lider av mensvärk kan det därför ......

Hemövningar vid primär dysmenorré – lindra mensvärk naturligt

Primär dysmenorré, alltså mensvärk som uppstår före eller under menstruationen, är ett mycket vanligt problem. Enligt American Academy of Family Physicians drabbas så många som 90 procent av alla menstruerande kvinnor av besvären i någon grad, oftast redan i tonåren. Ri......

Naturliga metoder för att lindra PMS och mensvärk

Premenstruellt syndrom, ofta förkortat som PMS, är ett tillstånd som många kvinnor drabbas av i dagarna före menstruationen. Cykeln återkommer ungefär var 28:e dag och kan ställa till det rejält i vardagen. Vanliga symtom är humörsvängningar, nedstämdhet, uppblåsthet oc......

Så balanserar du dina hormoner vid humörsvängningar

Humörsvängningar kan orsakas av både känslomässiga, fysiska och mentala faktorer. De hänger dessutom direkt samman med balansen mellan östrogen och progesteron i kroppen. När ett av dessa hormoner ökar, sjunker det andra.För låga nivåer av östrogen kan bland annat visa ......

Smärtlindring vid PMS: receptfria och receptbelagda alternativ

Premenstrualt syndrom (PMS) drabbar många kvinnor under dagarna före den månatliga menstruationen. Symtomen kan variera från person till person men inkluderar ofta mensvärk, humörsvängningar, ryggont, ömma bröst och nedstämdhet. För kvinnor som besväras av värken finns ......

PMDD – symtom och behandling av premenstruell dysforisk störning

Premenstruell dysforisk störning (PMDD) är en svår form av premenstruellt syndrom (PMS) som drabbar cirka 5 procent av alla menstruerande kvinnor. Både PMDD och PMS ger liknande symtom, bland annat nedstämdhet, ångest, irritabilitet och humörsvängningar. PMDD skiljer si......

Så använder du progesteronkräm mot kraftiga menstruationsblödningar

Kvinnor som går in i perimenopausen – övergångsåldern före menopaus – upplever ofta stora förändringar i sin menscykel, bland annat när det gäller mängden blödning. Orsaken är den förändrade hormonbalansen i kroppen. Kvinnor som drabbas av östrogendominans under perimen......

Naturliga sätt att lindra PMS – vitaminer, kost och livsstil som hjälper

Premenstruellt syndrom (PMS) är inget att skämta om. Enligt MedlinePlus kan symtomen utvecklas fem till elva dagar innan mensen börjar, och beroende på hur svåra de är kan de bli betydligt invaliderande. Även om det finns många läkemedel som kan användas för att behandl......

PMDS-diagnos: Så ställs diagnosen premenstruell dysforisk störning

Premenstruell dysforisk störning (PMDS) är en svår form av premenstruelle syndrom (PMS) som gör att kvinnor upplever både fysiska och känslomässiga besvär ungefär en vecka före menstruationen. Detta framgår av Familydoctor.org. Även om PMDS kan påverka kvinnans förmåga ......

Medicinering mot irritabilitet vid PMS

PMS, premenstrualt syndrom, är ett fysiskt tillstånd som vanligtvis återkommer under en viss fas av menstruationscyklen. Symtomen varierar från person till person, men irritabilitet är ett av de vanligaste besvären. När livsstilsförändringar som kostomläggning, motion o......

Naturlig hormonbehandling mot PMS – förstå orsakerna och lindra symtomen

PMS (premenstruellt syndrom) är ett tillstånd som länge har varit missförstått. Det drabbar i genomsnitt tre av fyra kvinnor ungefär två veckor innan menstruationen börjar och kan visa sig på många olika sätt: ömma bröst, irritabilitet, trötthet, nedstämdhet, lågt blods......

Varför går jag upp i vikt innan min period?

Att gå upp ett par kilo i vikt strax före menstruationen är ett vanligt och helt normalt symtom på premenstruellt syndrom, PMS. Den tillfälliga viktökningen beror främst på att kroppen håller kvar mer vätska än vanligt – något som ofta kallas vätskeansamling eller vätsk......

Hur man blir av med PMS-depression: 6 effektiva strategier

Om du lider av nedstämdhet eller depression några dagar innan mensen är du verkligen inte ensam. Enligt Mayo Clinic drabbas hela tre av fyra menstruerande kvinnor av någon form av premenstruellt syndrom (PMS). Den exakta orsaken till PMS-depression är inte helt känd, me......

Så hanterar du psykiska symtom vid PMS – 6 effektiva råd

PMS (premenstruellt syndrom) kan orsaka en mängd psykiska symtom, som humörsvängningar, nedstämdhet, ångest och sömnlöshet. De psykiska besvären kan vara särskilt svåra att hantera, eftersom de påverkar både ditt mående, dina relationer och din arbetsförmåga. Genom att ......

Hormonbehandling mot svåra mensbesvär under klimakteriet

Kraftiga och smärtsamma menstruationer är ett vanligt och besvärligt inslag i övergången till klimakteriet. Genom hormonbehandling, så kallad hormonersättning, kan besvären ofta lindras eftersom kroppens naturliga nivåer av de kvinnliga hormonerna östrogen och progester......

Vilka kosttillskott hjälper mot uppblåsthet vid PMS?

Premenstrual syndrome (PMS) is caused by fluctuating hormone levels during the days before menstruation. Symptoms vary from person to person but often include bloating, water retention, mood swings, fatigue and breast tenderness. Fortunately, there are several nutrition......

Vilka behandlingar finns för postmenopausala vasomotoriska symtom?

Menopausen är den period i en kvinnas liv då kroppen gradvis producerar mindre progesteron och östrogen. Äggstockarna slutar släppa ägg, och menstruationen upphör så småningom helt. Utöver psykologiska besvär som irritabilitet och ångest drabbas många kvinnor efter meno......

Medicinering vid svåra PMS-besvär

```html Enligt Mayo Clinic lider uppskattningsvis tre av fyra menstruerande kvinnor av obehag i samband med premenstruellt syndrom (PMS). Vid svåra besvär kan din läkare förskriva en eller flera läkemedel för att lindra symtomen.SymtomSvårighetsgraden av PMS varierar fr......

Naturliga botemedel mot PMS – så lindrar du humörsvängningar

Premenstruellt syndrom (PMS) är en grupp fysiska och emotionella symtom som uppstår under dagarna eller veckorna innan mensen börjar. Nedstämdhet, sömnproblem, plötsliga humörsvängningar, glömska och sötsug är vanliga humörrelaterade besvär i samband med PMS. Det finns ......

Mat som lindrar PMDD – dessa livsmedel kan hjälpa

PMDD, eller premenstruell dysforisk störning (PMDS), är ett tillstånd som många kvinnor upplever veckan före menstruationen. Mayo Clinic rapporterar att störningen kännetecknas av utmattning, depression, ångest, värkande muskler och influensaliknande symtom. Cirka 10 pr......

Varför känner du dig så trött veckan innan mensen?

```html Varje kvinnas kropp innehåller hundratals olika hormoner, och tre av dem spelar en avgörande roll under menstruationscykeln. Nivåerna av testosteron, östrogen och progesteron stiger och sjunker genom hela cykeln, vilket har stor betydelse för hur din kropp funge......

Så minskar du vätskeansamling – 7 effektiva huskurer mot uppblåsthet och ödem

Uppblåsthet och vätskeansamling kan bero på klimakteriet, premenstruellt syndrom (PMS), graviditet eller helt enkelt livsstilsvanor. Svullna ögonlock, tunga ben, svullna fötter och anklar – eller till och med uppblåsta händer och fingrar – är alla tecken på att kroppens......

Kosttillskott som kan lindra PMS-hunger och sötsug

PMS (premenstruellt syndrom) drabbar kvinnor i alla kulturer och samhällsskikt, oavsett social eller ekonomisk status, under sina fertila år. Symtomen kan variera från milda till mycket besvärande, och de vanligaste är uppblåsthet, mensvärk, humörsvängningar och starka ......

Magnesium mot vätskeansamling – så kan mineralen hjälpa

Vätskeansamling – även kallad vätskeretention, uppblåsthet, svullnad eller ödem – uppstår när kroppen lagrar överskottsvätska. Magnesium, ett mineral som deltar i flera av kroppens viktigaste funktioner, kan också bidra till att lindra den vätskeansamling som ofta förkn......

Smärtlindring vid handsmärta: orsaker och effektiva behandlingsmetoder

Handsmärta kan bero på en mängd olika tillstånd eller skador. Att förstå vad som orsakar smärtan är avgörande för att kunna välja den mest effektiva behandlingen. Har du återkommande, svår eller ihållande smärta till följd av en skada bör du alltid kontakta en läkare fö......

Urinvägsproblem och PMS – symtom, orsaker och behandling

Vad är PMS?Premenstruellt syndrom (PMS) omfattar ett brett spektrum av symtom som stör en kvinnas normala funktion under timmar eller dagar före den månatliga menstruationen, enligt University of Virginias avdelning för gynekologisk hälsa. Bland de vanligare besvären fi......

Hårdkokta ägg mot mensvärk: Så kan biotin lindra menskramp

Det finns många sätt att lindra smärta och kramp i samband med kvinnans menstruationscykel. Vissa metoder har en tveksam vetenskaplig grund, medan andra går att belägga med forskning. Att äta hårdkokta ägg för att lindra mensvärk kan låta långsökt, men det finns faktisk......

Så bekämpar du vattenvikt och uppblåsthet under PMS

Uppblåsthet till följd av vattenvikt är ett vanligt besvär under PMS. Vätskan som kroppen behåller under denna tid i månaden kan göra att kläderna sitter trängre och kan ge en obehaglig känsla av spänning i buken. Även om vätskeansamling är typiskt vid premenstruellt sy......

Så förebygger du premenstruell akne och finnar

```html Enligt KidsHealth.org drabbas cirka sju av tio kvinnor av premenstruell akne, ett tillstånd som orsakas av hormonet progesteron. Tyvärr hjälper varken hudkrämer, extra tvättning eller vanliga aknebehandlingar mot just denna typ av utbrott. För att förebygga prem......

Skillnaden mellan Loestrin och Loestrin 24

P-pillerpreparaten Loestrin och Loestrin 24 innehåller samma aktiva substanser och används för att förebygga graviditet. Trots detta finns flera viktiga skillnader mellan de två preparaten – bland annat antalet aktiva tabletter, längden på mensen och hur kraftiga mensbe......

Kost vid PMDS: Så kan maten lindra dina besvär

Premenstruell dysforisk störning (PMDS) är den mest svåra formen av premenstruellt syndrom (PMS). Kvinnor som drabbas av PMDS upplever ofta kraftiga humörsvängningar, depressionsskymningar, sömnproblem och förändrad aptit. Debra Hope-Riedesel, legitimerad dietist, har u......

Gynekologisk endokrinologi och PMS: hormoner, symtom och behandling

Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists upplever så många som 85 procent av alla kvinnor minst ett symtom under de sju till fjorton dagarna före menstruationen. Premenstruellt syndrom, eller PMS, syftar dock på ett återkommande mönster av besvärande s......

Vanliga symtom under menstruationen – så påverkas kroppen

```html Menstruationen är en naturlig och nödvändig del av kvinnans reproduktiva hälsa – kroppens sätt att förbereda sig för en eventuell graviditet. Även om menstruationscykeln är en helt normal process som alla kvinnor i fertil ålder går igenom, kan den påverka varje ......

Så blir du av med vätskeansamling – utan läkemedel

Vätskeansamling (ödem) är ett vanligt tillstånd som ofta hänger samman med PMS, ett högt natriumintag eller varmt väder, bland andra faktorer. Även om ihållande vätskeansamling ofta behandlas med läkemedel finns det flera metoder helt utan mediciner som effektivt kan hj......

Alternativ till Midol: Så lindrar du dina PMS-besvär

Midol är ett läkemedel som tillverkas av Bayer Healthcare och som är utvecklat för att hjälpa kvinnor lindra symtom på premenstruellt syndrom (PMS). Vanliga besvär är mensvärk, uppblåsthet, trötthet, ryggsmärta och huvudvärk. Fem olika varianter av Midol finns att köpa ......

Är det normalt att få värmevallningar var 15:e minut?

```html Värmevallningar är ett mycket vanligt besvär hos kvinnor under perioder av hormonell omställning, exempelvis under graviditet eller i samband med klimakteriet. De kan lindras effektivt genom kostförändringar, vitamintillskott och enkla metoder för att kyla ned k......

Så hanterar du PMS-humörsvängningar – effektiva tips för ett jämnare humör

Den tiden i månaden är inte bara ett talesätt. Ungefär fem till tio dagar innan mensen börjar skiftar dina hormonnivåer, vilket kan utlösa en rad olika besvär – från trötthet och illamående till irritabilitet och nedstämdhet. Enligt American College of Obstetricians and......

Så lär du dig mer om PMDD – din guide till symtom och behandling

Premenstruellt dysforiskt syndrom (PMDD) är ett extremt och försvagande tillstånd som är kopplat till menstruationscykeln. Det betraktas som en allvarlig form av premenstruellt syndrom (PMS). Enligt Madison Institute of Medicines webbplats Facts for Health uppträder sym......

Så minskar du ett svullet och uppblåst ansikte orsakat av vätskeansamling

Att vakna med ett svullet och uppblåst ansikte är inte den bästa starten på dagen. Kosten, sömnbrist och – för kvinnor – premenstruellt syndrom (PMS) är alla faktorer som kan bidra till vätskeansamling i kroppen. Svullnad i ansiktet är särskilt besvärande, eftersom ansi......

Så känner du igen tecknen på PMDD – premenstruell dysforisk störning

Vad är PMDD?PMDD, premenstruell dysforisk störning, är en svår och invalidiserande form av premenstruellt syndrom (PMS). Enligt American Pregnancy Association drabbar PMDD mellan 2 och 10 procent av alla menstruerande kvinnor. Många kvinnor som lider av tillståndet har ......

Så lindrar du humörsvängningar vid PMS – naturliga metoder som fungerar

Månatliga hormonella svängningar orsakar humörsvängningar som ofta följer med premenstruellt syndrom (PMS). De kännetecknas av en verklig berg- och dalbana av känslor, där stämningen kan växla mellan irritation, ilska och eufori till sorg, tårar och förtvivlan.Omfattnin......

Alternativa behandlingar mot kraftiga och smärtsamma menstruationer

Kraftiga menstruationscykler känns ofta igen på smärtsamma mensvärkar tillsammans med rikliga blödningar som kan pågå i upp till sju dagar. Även om symtomen bara uppträder en gång i månaden kan de ställa till med stora problem för kvinnor som drabbas av dessa besvär. Sv......

Hur du minskar vätskeansamling med hjälp av kosten

Vätskeansamling, även kallat ödem, kan få dig att känna dig uppblåst, tung och obekväm. Både män och kvinnor kan drabbas, och besväret är också ett vanligt symtom vid sköldkörtelsjukdomar, premenstruellt syndrom (PMS) samt njur- eller leversjukdomar. Om du ofta upplever......

PMS – vanliga tecken och symptom samt hur du kan lindra besvären

Uppskattningsvis 75 procent av alla kvinnor upplever premenstruell symptomatik vid något tillfälle. Av dessa har 3 till 8 procent så svåra besvär att de påverkar vardagen – ett tillstånd som kallas premenstruell dysforisk störning (PMDS). PMS drabbar kvinnor under menst......

Vilka ingredienser innehåller Pamprin? En guide till de fyra formlerna

Pamprin är ett receptfritt läkemedel som används för att lindra symtom i samband med menstruationscykeln, såsom huvudvärk, mensvärk, värk i kroppen och trötthet. Det finns fyra olika varianter av Pamprin, var och an riktad mot specifika besvär: multisymtom, mensvärk, he......

Så avgör du om din viktökning beror på vätska

Har du lagt på dig en förvånande mängd på kort tid kan vätskeansamling, så kallat ödem, ligga bakom. Det händer att man vaknar en morgon och upptäcker att man plötsligt gått upp flera hekto över natten. Ödem är ett vanligt och oftast harmlöst tillstånd som kan bero på m......

Maxibindor eller tunna bindor? Så väljer du rätt binda

Ur gynekologisk synvinkel kallas alla mensskydd för bindor. De finns i huvudsak i två tjockleksvarianter: tjocka maxibindor och ultratunna bindor. Kvinnor använder bindor för att absorbera blod under menstruationen, efter förlossning eller i samband med andra gynekologi......

Hantera de känslomässiga symtomen vid perimenopaus – effektiva strategier

Vad är perimenopaus?Många kvinnor mellan slutet av 30-årsåldern och början av 50-årsåldern upplever förändringar i sin menstruationscykel. Denna övergångsperiod före menopaus kallas perimenopaus och kan vara både fysiskt och känslomässigt utmanande.Fysiska symtom kan bl......

Perimenstruella smärtor: symtom, orsaker och effektiva lindringsmetoder

Vad är perimenstruella smärtor?Perimenstruella smärtor är de fysiska symtom som hör till premenstruellt syndrom (PMS). Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists drabbar PMS över 75 procent av alla kvinnor i fertil ålder. Besvären är verkliga och kan var......