Varför går osteoporos inte att bota?

Osteoporos, som bokstavligen betyder porösa ben, är en sjukdom som orsakar en strukturell nedbrytning av bentvävnaden och låg benmassa. Skelettet blir skört och svagt, vilket gör det mycket lättare att drabbas av frakturer. När denna nedbrytning väl har börjat går den i......

Biverkningar av Kalcium D: vad du behöver veta

Kalcium D är ett receptfritt kosttillskott som används för att behandla eller förebygga låga kalciumnivåer i blodet. Precis som med alla läkemedel kan användning av Kalcium D ge oönskade biverkningar. Tillskottet bör inte användas av personer med vissa tillstånd i sin m......

Osteoporos – 6 vanliga myter om benskörhet som du borde sluta tro på

Osteoporos, eller benskörhet, är en av de vanligaste sjukdomarna i världen och omges av många missuppfattningar. Att skilja fakta från fiktion är avgörande, eftersom detta är en allvarlig men i hög grad förebyggbar sjukdom. Här går vi igenom sex av de mest utbredda myte......

Skillnaden mellan Actonel och Fosamax

```html Osteoporos orsakas av att benvävnaden tunnas ut och bryts ned allt mer med tiden. Actonel och Fosamax är båda bisfosfonater – en läkemedelsklass som förhindrar benresorption och ökar bentätheten (BMD) hos personer med osteoporos. Även om de två läkemedlen är sna......

Fosamax och strålbehandling: biverkningar och risk för käknekros

Vad är Fosamax? Fosamax (alendronat) är ett läkemedel som tillhör gruppen bisfosfonater och förskrivs för att förebygga och behandla förlust av bentäthet, även känt som benskörhet (osteoporos). Läkemedlet har dock kopplats till en allvarlig skelettsjukdom, och pågående ......

Osteoporos och osteopeni: Så stärker du dina ben med motion

```html Osteopeni innebär en minskning av bentätheten och är ett varningstecken för möjlig osteoporos. Regelbunden fysisk aktivitet, i kombination med tillräckliga mängder D-vitamin och kalcium, är avgörande för att bevara benstyrkan – oavsett ålder.Belastande kondition......

Så återuppbygger du starka ben naturligt vid benskörhet

Benskörhet (osteoporos) är ett allvarligt medicinskt tillstånd som endast kan diagnostiseras av din läkare. Sjukdomen innebär i grunden en försvagning av skelettet, där benen blir porösa och sköra på grund av brist på kalcium. Oavsett ålder kan du vidta åtgärder för att......

Osteoporos: Så bygger du upp starka ben igen

```html Osteoporos, även känt som benskörhet, är ett allvarligt hälsoproblem som drabbar både män och kvinnor över 50 års ålder. Sjukdomen kännetecknas av sköra ben och låg bentäthet, vilket ökar risken för frakturer – särskilt i handleder, höfter och ryggrad.Har du red......

Fosamax biverkningar: vanliga symtom, risker och försiktighetsåtgärder

Fosamax är ett varumärkesnamn för det receptbelagda läkemedlet alendronat, som tillhör gruppen bisfosfonater. Läkemedlet används för att förebygga och behandla benskörhet (osteoporos), men kan – trots sin goda effekt – orsaka biverkningar hos vissa patienter. Här går vi......

Tamoxifen – hur läkemedlet kan förebygga benskörhet

Vad är osteoporos?Osteoporos, även känt som benskörhet, är en sjukdom som gör att skelettet blir skört och svagt, vilket ökar risken för frakturer och benbrott. Sjukdomen kan utvecklas smärtfritt under lång tid och i slutändan leda till brott i höfter, handleder och ryg......

Vad hjälper mot smärta vid benskörhet? Effektiva lösningar och behandlingar

Benskörhet (osteoporos) är en skelettsjukdom som kännetecknas av låg bentäthet och försvagade ben. Sjukdomen utvecklas ofta utan några märkbara symtom, men i takt med att den fortskrider kan smärtan bli olidlig, och allvarliga komplikationer som frakturer kan uppstå. U......

Injicerbara behandlingar mot benskörhet

Injicerbara läkemedel har revolutionerat förebyggandet och behandlingen av benskörhet (osteoporos), en av de mest utbredda skelettsjukdomarna. Patienter som löper hög risk att drabbas – eller som redan har fått besvär – kan idag få den behandling de behöver med endast e......

Så bär du ankelvikter för att bygga upp benmassan

Många män och kvinnor förlorar benmassa på grund av ålder, sjukdom, funktionsnedsättning eller medicinska tillstånd – ett tillstånd som kallas osteoporos, eller benskörhet. Den goda nyheten är att det aldrig är för sent att bygga upp benmassan. Det kan du göra genom kal......

Behandling av kompressionsfraktur i ryggraden

Enligt Emory Healthcare orsakar kompressionsfrakturer i bröst- och ländryggen nästan aldrig neurologiska skador, och de är betydligt vanligare hos äldre personer med benskörhet (osteoporos). En kompressionsfraktur i ryggraden kan dock vara mycket smärtsam. Med snabb beh......

Kulturella och traditionella behandlingsmetoder mot osteoporos

Osteoporos, även känt som benskörhet, är en sjukdom som gör att benen blir svaga och sköra. Personer med tillståndet har låg bentäthet, vilket kan leda till frakturer. Låga nivåer av kalcium och fosfor i kroppen kan försvaga benen och bidra till utvecklingen av osteopor......

Kostplan vid benskörhet hos män – ät rätt för starkare ben

Osteoporos, eller benskörhet, är en sjukdom som gör skelettet svagt och ökar risken för frakturer. Tillståndet förknippas ofta med äldre kvinnor, men även män kan drabbas. Eftersom sjukdomen ofta kopplas samman med kvinnor kan män lätt underskatta sin egen risk. Att läg......

Hur östrogen och progesteron påverkar skelettet

Östrogen och progesteron har en djupgående inverkan på skelettet. När kroppen förlorar dessa hormoner – till exempel under perimenopaus, menopaus, efter en hysterektomi eller i samband med cancerbehandlingar – kan benen bli svaga och sköra. Minskad bentäthet gör höfter,......

Skäl att göra en DXA-undersökning – därför kontrolleras din bentäthet

Det är dags för din årliga hälsokontroll. När sjuksköterskan kallar på dig förbereder du dig mentalt på alla undersökningar som väntar. Du är van vid nålstick, blodtrycksmätningar och alla gånger du blir ombedd att ta ett djupt andetag. Men den här gången berättar läkar......

Benskörhet hos yngre kvinnor: vanliga orsaker och riskfaktorer

Osteoporos, även kallad benskörhet, innebär att benmassan minskar och skelettet blir svagare och mer sköra. Tillståndet är betydligt vanligare hos kvinnor än hos män – cirka en fjärdedel av alla medelålders och postmenopausala kvinnor drabbas. Länge betraktades benskörh......

Frisk bentäthet: Så tolkar du ditt DXA-resultat och bygger starkare ben

En bentäthetsmätning, ofta kallad DXA-skanning, mäter mängden kalcium och mineraler i ett avsnitt av skelettet för att avgöra om du har osteoporos (benskörhet) eller löper risk att utveckla det. Ditt bentäthetsresultat är en tillförlitlig indikator på hur sannolikt det ......

Övningar mot osteoporos – så stärker du dina ben

Osteoporos, även kallad benskörhet, gör benen svagare och mer benägna att gå av. Enligt National Institutes of Health kommer ungefär hälften av alla kvinnor och en fjärdedel av alla män över 50 års ålder att bryta ett ben till följd av osteoporos. Den goda nyheten är at......

Så behandlar du osteoporos – effektiv guide mot benskörhet

Vad är osteoporos?Osteoporos, även kallad benskörhet, är en sjukdom som gör att kroppen gradvis förlorar benmassa. Detta leder till sköra och svaga ben som lättare kan brytas, redan vid enkla aktiviteter som att lyfta något. Tidiga symtom märks ofta inte alls, men din l......

Hur säker är en DXA-undersökning? Risker och fördelar

En DXA-undersökning, även kallad bendensitometri eller dual energy X-ray absorptiometry, används för att mäta bentäthet och bedöma risken för benskörhet (osteoporos). Undersökningen medför en mycket liten strålningsdos, och de eventuella riskerna är försumbara jämfört m......

Vad kan du förvänta dig av en DXA-skanning?

```html En DXA-skanning, även kallad dexaskanning eller dual energy X-ray absorptiometry, är en röntgenundersökning som används för att mäta bendensitet. Undersökningen är icke-invasiv, smärtfri och medför mycket låga risker. Den är den vanligaste metoden för att upptäc......

Vilka biverkningar har generisk Fosamax (alendronat)?

Generisk Fosamax, med verksamma ämnet alendronat, används för att behandla osteoporos (benskörhet) hos både kvinnor och män. Osteoporos uppstår när benen blir tunna, svaga och lätt går sönder, och tillståndet är särskilt vanligt bland kvinnor som passerat klimakteriet. ......

Riktlinjer för screening av benskörhet – när bör du undersökas?

Benskörhet (osteoporos) är en sjukdom som påverkar skelettet och gör att benen blir svaga, sköra och lätt går sönder. Hur stor risken är att du drabbas avgörs av flera olika riskfaktorer, bland annat ålder, kön, etnicitet, kroppsbyggnad, medicinering och ärftlighet för ......

Så återuppbygger du dina ben vid benskörhet – effektiv guide

Benskörhet (osteoporos) är ett tillstånd som orsakar förlust av bentäthet och försvagade ben. Enligt National Osteoporosis Foundation drabbar det cirka tio miljoner amerikaner. Även om det ofta betraktas som en åldersrelaterad sjukdom är det i själva verket inte en natu......

Så behandlar du osteopeni: 5 steg för starkare ben

```html Osteopeni innebär att en person har låg bentäthet, men ännu inte nått den nivå som krävs för en diagnos av benskörhet (osteoporos). Det är i sig inte en allvarlig sjukdom, men det innebär en ökad risk att utveckla osteoporos senare i livet. Låg bentäthet behöver......

Övningar vid osteoporos i ryggraden – stärk ryggen och skydda dina ben

Fysisk inaktivitet är en välkänd riskfaktor vid osteoporos (benskörhet). Regelbunden träning rekommenderas därför både för att förebygga och behandla sjukdomen – belastningsövningar kan nämligen antingen bromsa förlusten av benmassa eller faktiskt öka den. Ryggraden är ......

Vilka är farorna med Reclast vid benskörhet?

```html Reclast är varunamnet för det receptbelagda läkemedlet zoledronsyra, som ges som injektion. Även om läkemedlet är effektivt vid behandling av benskörhet (osteoporos) hos män och kvinnor efter menopaus, medför det vissa risker och potentiella faror som är viktiga......

Övningar som stärker skelettet och kan motverka benskörhet

Benskörhet (osteoporos) är en sjukdom som gör att skelettet försvagas och benen lättare går av. Tillståndet är vanligast bland äldre kvinnor, men vem som helst kan drabbas. Vanliga riskfaktorer är stigande ålder, låg kroppsvikt och ärftlig belastning. Många får inte sin......

Läkemedelsbehandling vid osteopeni

Osteopeni innebär att en persons bentäthet (BMD) är lägre än vad som anses normalt. Bentätheten är dock inte tillräckligt låg för att klassificeras som osteoporos – den ligger bara under normalnivån. Ett T-score mellan +1 och −1 motsvarar normal benmassa. Ett T-score me......

Så förbereder du dig inför en Dexa-skanning

Vad är en Dexa-skanning?Dexa-skanningar (DXA) liknar vanliga röntgenundersökningar och används för att mäta bentätheten samt avgöra om patienten lider av osteoporos (benskörhet) eller osteopeni. Undersökningen är mycket exakt och kan påvisa benförlust redan när den unde......

Läkemedel som kan vända osteoporos – en komplett översikt

Osteoporos, även känt som benskörhet, är en sjukdom där skelettet blir svagt och skört. Benen får en porös struktur, vilket innebär att redan lindrig belastning kan leda till frakturer. Det finns flera olika typer av läkemedel som kan bromsa eller delvis vrida utvecklin......

Så kan du förbättra din osteoporos – praktiska steg för starkare ben

Osteoporos, även kallad benskörhet, är en försvagande sjukdom som gör att skelettet blir skört och lätt drabbas av smärtsamma frakturer. En av de viktigaste bidragande orsakerna är brist på tillgängligt kalcium i kosten under uppväxtåren, när skelettet byggs upp.Osteopo......

Vilka är orsakerna till benskörhet hos äldre kvinnor?

Osteoporos, även känt som benskörhet, innebär en förlust av benmassa som vanligtvis utvecklas gradvis under många år. Under denna tid tar kroppen bort kalcium från skelettet för att täcka sina egna behov, vilket gör benen tunnare, svagare och mer benägna att brytas. Ors......

Lättviktsövningar vid osteoporos – så stärker du ditt skelett

Osteoporos, eller benskörhet, är en sjukdom där skelettet blir svagt och skört på grund av låga nivåer av kalcium, fosfor och andra mineraler som kroppen behöver. Detta gör att allvarliga skador kan uppstå redan vid mindre belastningar – i vissa fall har till och med ho......

Så förebygger du benskörhet (osteoporos) – enkla steg till starkare ben

Skelettet är en grundpelare i kroppens byggnad och har en central roll i vår fysiska aktivitet. Det är därför oerhört viktigt att vidta de hälsosamma åtgärder som krävs för att bevara skelettets styrka. Osteoporos, eller benskörhet, är en sjukdom som utvecklas gradvis n......

Så hanterar du osteopeni – effektiva råd för starkare ben

```html Osteopeni innebär att benmassan gradvis tunnas ut. Tillståndet är inte en sjukdom, utan ett tillstånd som ofta beror på livsstil eller uppkommer efter menopaus. Det goda nyheten är att det går att både behandla och förebygga.Vad händer i skelettet?I skelettet ar......

Så tolkar du ditt bentäthetstest – guide till T- och Z-värden

Enligt Mayo Clinic är benbrott, särskilt i höften, en av de vanligaste orsakerna till ohälsa bland äldre, och beror ofta på minskad bentäthet – osteoporos, även kallat benskörhet. Ett bentäthetstest, även känt som BMD-test (bone mineral density), kan förutsäga risken fö......

Surhet kontra alkalinitet: Så påverkar kroppens pH risken för osteoporos

Osteoporos, ofta kallad benskörhet, är en sjukdom som enligt de amerikanska National Institutes of Health (NIH) orsakas av minskad benmassa. Detta gör benen skörare och ökar risken för frakturer och andra bentrauman.RiskfaktorerFaktorer som ökar risken att utveckla oste......

Så förebygger du benskörhet hos äldre – effektiva råd steg för steg

Risken att utveckla benskörhet (osteoporos) ökar vanligtvis med åldern, och kvinnor drabbas oftare än män – särskilt småvuxna kvinnor. Vid benskörhet förlorar skelettet sin täthet och benen blir sköra och spröda, vilket gör dig betydligt mer mottaglig för frakturer. Den......

Behandling av gränsfallsosteopeni: så stärker du dina ben i tid

Vad är gränsfallsosteopeni?Gränsfallsosteopeni (borderline-osteopeni) är ett tillstånd som signalerar att benmineraltätheten (BMD) är lägre än normalt, men inte tillräckligt låg för att klassificeras som osteoporos. Tillståndet fungerar som en viktig varningssignal – me......

Läkemedel som kan minska bentätheten

Vad är bentäthet och varför är den viktig?Benmineraltätheten (BMD) är en viktig indikator på vår hälsa. När benen förlorar mineraler blir de svaga och sköra, vilket ökar risken för frakturer. En viss grad av benavkalkning är en naturlig del av åldrandet, men osteopeni k......

Vad kan en DEXA-undersökning utesluta?

En DEXA-undersökning (även kallad DXA eller dual energy X-ray absorptiometry) är en avancerad röntgenteknik som används för att mäta bentäthet. Undersökningen utesluter i sig inte sjukdomar – den ger istället ett exakt mått på patientens bentäthet, vilket läkaren sedan ......

Mediciner med hög risk för benskörhet – så skyddar du dina ben

Många vanligt förskrivna läkemedel kan öka risken för att du utvecklar benskörhet (osteoporos). Det är ett allvarligt tillstånd som leder till förlust av bentäthet och i förlängningen smärtsamma och funktionsnedsättande frakturer.OrsakerBenskörhet orsakas av en rad olik......

Hjälp vid osteoporos: Så förebygger och behandlar du benskörhet

Osteoporos, även kallad benskörhet, är en degenerativ skelettsjukdom som gör att benen gradvis bryts ner och försvagas. Personer med osteoporos löper betydligt större risk att drabbas av frakturer, ofta redan vid små stötar eller fall, och många upplever också värk i he......

Så stoppar du osteoporos – effektiva råd för starkare ben

Osteoporos betyder bokstavligen porösa ben. Om du har osteoporos löper du större risk att drabbas av benbrott och frakturer, även vid små påfrestningar som hosta, snubbling eller vanligt hushållsarbete.Osteoporos betraktas ofta som en kvinnosjukdom, men den kan lika gär......

Så beräknar du bentäthet – metoder, tester och riktlinjer

Bentäthet kan mätas på flera olika sätt, och läkare har idag tillgång till ett antal välbeprövade metoder. De vanligaste och mest tillgängliga är DEXA-undersökning, perifer DEXA-undersökning, datortomografi (CAT-skanning) samt radiografisk absorptiometri (RA).Vem som bö......

Effektiva strategier för att hantera osteoporos

Osteoporos, eller benskörhet, försvagar skelettet och gör benen mer benägna att brytas eller drabbas av frakturer. Tillståndet uppstår när benen gradvis förlorar sin densitet över tid, ofta till följd av brist på kalcium, fysisk aktivitet och D-vitamin. Att ta fram en g......

Så tolkar du ditt osteoporostest: T-värden, Z-värden och frakturrisker

Osteoporos betyder bokstavligen porösa ben. Tillståndet gör att skelettet blir skört och svagt till den grad att även vanlig vardagsbelastning kan leda till benbrott. Osteoporos är i grunden ett avancerat stadium av minskad bentäthet, och det vanligaste sättet att diagn......

Så behandlar du benskörhet (osteoporos) effektivt

Osteoporos, eller benskörhet, är en sjukdom som gör skelettet skört och benen lätta att bryta. Sjukdomen utvecklas ofta gradvis och upptäcks i många fall först i samband med en fraktur. Vad orsakar osteoporos? Flera faktorer kan bidra till att osteoporos utvecklas, blan......

Vad är det säkraste sättet att behandla osteoporos?

```html Vad är osteoporos?Osteoporos är en sjukdom som gör skelettet svagare och ökar risken för benbrott. De vanligaste platserna för frakturer är handleder, höfter och ryggraden. Sjukdomen orsakas av låga nivåer av kalcium, fosfor och andra mineraler i benvävnaden, en......

Vilken träning hjälper vid benskörhet? De bästa övningarna vid osteoporos

Benskörhet (osteoporos) är en skelettsjukdom som gör benen sköra och ökar risken för frakturer avsevärt. Utöver en näringsrik kost och eventuell medicinering har regelbunden träning visat sig kunna fördröja sjukdomens effekter – och i vissa fall till och med bromsa elle......

Osteoporos: Säkra övningar för spinal extension och en starkare rygg

Osteoporos är en sjukdom i skelettet som gör att benen blir sköra och lätt går av. När osteoporos är en del av bilden ökar även risken för skador i samband med träning. Genom att utföra säkra och skonsamma övningar när du sträcker ut ryggmusklerna kan du förebygga probl......

Flosomax – patientinformation om Fosamax (alendronsyra)

Flosomax är en vanlig felstavning av Fosamax, som i sin tur är varunamnet för alendronsyra (alendronatnatrium) – ett så kallat bisfosfonat som läkare ofta förskriver för att förebygga och behandla benskörhet (osteoporos). Läkemedlet finns både som tabletter och som oral......

Naturliga sätt att förbättra osteopeni – så stärker du dina ben

Osteopeni är ett tillstånd som oftast förknippas med åldrande och innebär att benmineraldensiteten sjunker under kroppens toppnivåer. Att bentätheten minskar något med åldern är helt normalt, men om osteopeni lämnas obehandlat kan det utvecklas till benskörhet (osteopor......

Prognos vid osteoporos: vad du behöver veta om benskörhet

Osteoporos, även känt som benskörhet, är en av de vanligaste orsakerna till funktionsnedsättning hos äldre personer, enligt University of Washington. Frakturer i höften eller kotorna, som ofta orsakas av sjukdomen, kan kraftigt minska rörligheten och i vissa fall även f......

Benskörhet hos kvinnor: vad påverkar risken och hur förebygger du?

Osteoporos – allmänt känt som benskörhet – är ett tillstånd där skelettet förlorar kalcium och blir poröst och skört. Sjukdomen är vanligast hos smala kvinnor med ljus hy som är äldre än 65 år. Förlusten av benmassa fortskrider med tiden och gör skelettet svagare, vilke......

Kan reumatoid artrit orsaka benskörhet?

```html Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom där kroppens immunförsvar angriper kroppens egna leder. Benskörhet (osteoporos) är en sjukdom som gör att benen blir skörare och lättare bryts. Många undrar om det finns ett verkligt samband mellan de två tillstånden – oc......

Kan man få osteoporos i höften?

Osteoporos, även känt som benskörhet, är en försvagande skelettsjukdom som kan drabba flera olika delar av kroppen. Ibland utvecklas en ovanlig form av osteoporos i höftlederna, vilket leder till kraftigt nedsatt rörlighet i höfterna. Vad är transitorisk osteoporos? Tr......

Varför är osteoporos (benskörhet) en allvarlig sjukdom?

Osteoporos, ofta kallad benskörhet, är en sjukdom som gör att skelettet försvagas och benen blir sköra och spröda. Detta ökar risken för allvarliga frakturer, exempelvis kotfrakturer i ryggen eller ett höftbrott. Ungefär 10 miljoner människor i USA lever idag med osteop......

Rakitis och osteoporos: skillnader i symtom, riskfaktorer och komplikationer

Rakitis och osteoporos är två sjukdomar som båda kan leda till försvagade ben. Trots denna gemensamma nämnare skiljer sig sjukdomarna markant åt när det gäller symtom, vem de drabbar samt deras respektive komplikationer och riskfaktorer.Vad är rakitis och vad är osteopo......

Livsmedel som hjälper vid osteoporos – ät dig till starkare ben

En hälsosam kost ger kroppen ett bättre försvar mot sjukdomar och besvär, som exempelvis benskörhet (osteoporos). För den som lever med osteoporos kan bentätheten faktiskt förbättras genom att äta vissa livsmedel, vilket i sin tur kan lindra sjukdomens påverkan. Genom a......

Vilka är kriterierna för benskörhet?

Benskörhet (osteoporos) uppstår när bentätheten blir låg, vilket gör att skelettet blir svagt och skört. Enligt National Osteoporosis Foundation lever cirka 10 miljoner människor i USA med benskörhet, och många fler löper risk att utveckla sjukdomen.OrsakerOtillräckliga......

Så övervinner du benskörhet (osteoporos)

Osteoporos är en sjukdom som drabbar skelettet. Med tiden blir benen sköra och svaga, vilket gör dem mer mottagliga för frakturer och benbrott – särskilt i ryggraden, höfterna och handlederna. Även om sjukdomen oftast drabbar kvinnor kan även män diagnostiserats med ost......

Så stretchar du vid osteoporos – övningar som förebygger frakturer

Vad är osteoporos? Osteoporos är en sjukdom som gör att skelettet blir skört och poröst, vilket avsevärt ökar risken för frakturer och benbrott. Enligt National Osteoporosis Foundation lever cirka 10 miljoner amerikaner med osteoporos, varav ungefär 8 miljoner är kvinno......

Infusionsbehandlingar mot osteoporos – vad du behöver veta

Bisfosfonater är en grupp läkemedel som används för att bromsa den skelettnedbrytning som kännetecknar osteoporos, även kallad benskörhet. Enligt Mayo Clinic är bisfosfonater det vanligast förskrivna behandlingssättet vid osteoporos, och vissa av dessa läkemedel ges som......

Ryggkotsfrakturer orsakade av osteoporos

Osteoporos, även känt som benskörhet, orsakar en gradvis förlust av bentäthet och skelettets stabilitet. Med tiden ökar dessa faktorer risken för farlig benförsämring och frakturer. Ryggkotsfrakturer som orsakas av osteoporos kan leda till betydande fysiska besvär, både......

Kosttillskott som förebygger benskörhet

```html Osteoporos, eller benskörhet, är en sjukdom som orsakas av minskad bentäthet. När benen börjar förlora täthet blir de sköra och kan lätt gå av. Benskörhet kan leda till återkommande smärta, att man blir kortare samt frakturer i höft och ryggrad. Sjukdomen är van......

Benskörhet: Vilken läkare ska jag vända mig till?

Benskörhet (osteoporos) drabbar inte längre bara äldre – sjukdomen kan uppstå långt före pensionsåldern. Kvinnor står för cirka 80 procent av alla diagnoser, enligt legitimerade dietisten Pamela Stuppy. Att upptäcka sjukdomen tidigt förbättrar dramatiskt chanserna till ......

Så påverkar en stillasittande livsstil risken för benskörhet

De flesta förknippar den största risken för benskörhet (osteoporos) med en kost som innehåller för lite kalcium. Även om kalciumbrist verkligen ökar risken att drabbas av sjukdomen, är det långt ifrån den enda faktorn. En stillasittande livsstil utan tillräcklig fysisk ......

Vad betyder poängen vid benskörhetstest? Så tolkas T- och Z-poäng

Osteoporos (benskörhet) är en sjukdom som kännetecknas av en försvagad benstruktur och låg benmassa. Sjukdomen diagnostiseras vanligtvis genom ett bentäthetstest, en så kallad BMD-mätning (Bone Mineral Density). Poängen från ett sådant test avgör hur uttalad benskörhete......

Så ökar du din bentäthet naturligt – utan Fosamax

Är du orolig för din bentäthet eller riskerar du att utveckla benskörhet (osteoporos)? Ett bra första steg är att göra en DXA-undersökning, även kallad bentäthetsmätning, som visar hur många gram benmineraler och kalcium som finns lagrade i dina ben. Oavsett om du är un......

Vad händer om osteoporos lämnas obehandlad?

Benhälsan påverkas av två huvudsakliga faktorer: hur starka benen är tidigt i livet och vilka hälsosamma vanor man praktiserar senare i livet. Att förstå dessa faktorer är avgörande för att förebygga benskörhet, även kallad osteoporos.Fakta om osteoporosEnligt National ......