Q10-brist: Vanliga symtom, orsaker och vad du bör veta
En brist på koenzym Q10 kan enligt Mayo Clinic bero på tre saker: ett otillräckligt intag via kosten, att kroppens egna förråd tar slut, eller vissa fysiska sjukdomar som försämrar kroppens egen produktion av ämnet (metaboliska eller mitokondriella störningar). Högt blo......
Effekterna av kreatinpulver: Fördelar och biverkningar
Vad är kreatin? Kreatin är en aminosyra som bildas naturligt i levern, njurarna och bukspottkörteln hos alla ryggradsdjur. Ämnet lagras i skelettmusklerna och används som en snabb energikälla. Kroppen får i sig kreatin främst via kosten – kött och fisk är de viktigaste ......
Livsmedel och drycker som innehåller kinin – det här behöver du veta
Kinin är ämnet som ger toniskt vatten dess karakteristiska bitterhet – drycken som ofta används som mixer till drinkar med vodka eller gin. Ämnet är mest känt som malariamedicin, men har även använts mot artrit och lupus. Vissa personer med rastlösa ben och nattliga ben......
Hydroxycut Hardcore vs. Hydroxycut Max – vad skiljer produkterna åt?
Hydroxycut är en serie kosttillskott som marknadsförs som hjälpmedel för viktminskning. Även om både Max! och Hardcore har samma övergripande syfte skiljer de sig åt i sammansättning, målgrupp och dokumenterade resultat. Här går vi igenom de viktigaste skillnaderna så a......
Så blockerar du DHT naturligt – effektiva tips mot håravfall
Dihydrotestosteron, förkortat DHT, är ett kraftfullt hormon i kroppen som bildas som en biprodukt av testosteron. Hormonet är faktiskt tre gånger starkare än testosteron självt och spelar en viktig roll under fosterutvecklingen. När vi däremot blir äldre behöver kroppen......
Simone Super Energy – Fakta om energidrycken
Simone Super Energy är en energidryck utvecklad av läkaren Charles B. Simone, specialist i medicinsk onkologi och strålbehandling. Formeln bygger på en vätskeersättningsdryck som han ursprungligen tog fram för att effektivt kunna förebygga uttorkning, även under extrema......
Kosttillskott som ger energi – 4 naturliga tillskott mot trötthet
Känner du dig trött och energilös redan mitt på dagen? Naturliga kosttillskott kan vara ett effektivt och hälsosamt sätt att få tillbaka energin. De ska aldrig ersätta en hälsosam livsstil, men genom att fylla i näringsbrister som kosten ofta saknar kan de hjälpa dig at......
Biverkningar och reaktioner av järntillskott – vad du bör veta
Järn hjälper kroppen att producera röda blodkroppar, och brist på järn kan leda till utmattning samt ökad risk för infektioner. Enligt WebMD är det främst spädbarn, småbarn, tonårsflickor samt kvinnor som är gravida eller i fertil ålder som oftast behöver järntillskott.......
```html Kalcium är ett naturligt mineral som behövs för starka ben och finns rikligt i mejeriprodukter. Vissa personer väljer dock att ta kosttillskott för att höja sitt kalciumintag. Den vanligaste typen är kalciumkarbonat, men kalciumcitrat är en annan vanlig form av ......
Så använder du Provera-tabletter på rätt sätt
```html Provera är varumärkesnamnet för gestagenet medroxyprogesteron. Läkemedlet tillverkas av läkemedelsbolaget Pfizer och finns i tablettform. Det ordineras vanligtvis till kvinnor för att lindra besvär i samband med klimakteriet, minska risken för livmodercancer, åt......
Vitamin O – vad är det egentligen? Fakta om den omtvistade produkten
Vitamin O är ingen riktig vitamin. Trots namnet handlar det inte om ett näringsämne som kroppen behöver, utan om en flytande produkt som marknadesfördes med storslagna hälsopåståenden – påståenden som aldrig kunde stödjas av vetenskaplig forskning. Tillverkarna stämdes ......
Så kombinerar du vitaminer och kosttillskott med Reliv-shakes
Reliv-shakes har funnits på marknaden länge och säljs via ett nätverksförsäljningsprogram. Dryckerna ger konsumenterna en stor del av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av vitaminer – i vissa fall till och med mer än det. Även om vitaminer är avgörande för att kro......
Vitamin B12:s effekter på kroppen – från DNA till hjärthälsa
Vitamin B12, även känt som kobalamin, är det vitamin vi behöver minst av i vår kost för att hålla oss friska. Redan så lite som 2 mikrogram per dag räcker för att förebygga brist på vitamin B12 – och om en brist ändå uppstår kan det dröja över ett år eller mer innan sym......
Så avgiftar du kroppen efter en överdos av vitamin A
Om du tror att vitaminer är helt säkra och naturliga ämnen som alltid gynnar vår hälsa har du för det mesta rätt – men vissa vitaminer kan orsaka allvarliga problem om den rekommenderade dosen överskrids. Vitamin A är ett sådant näringsämne. Eftersom det är fettlösligt ......
GNC-vitaminer: Komplett guide till kosttillskott för män, kvinnor och barn
GNC är känt för sina produkter inom styrketräning och fitness, men sortimentet omfattar även ett brett utbud av vitaminer som främjar och reglerar hälsan. Företaget erbjuder kosttillskott som kan anpassas efter dina specifika hälsomål – oavsett om du lever en mycket akt......
Vassleprotein – det bästa proteinet för muskelmassa
Protein är ett av de viktigaste näringsämnena som kroppen behöver varje dag. Kött, mejeriprodukter och ägg är utmärkta proteinkällor, men för den som vill öka sin muskelmassa räcker de ibland inte till.Utbudet av proteintillskott är enormt, och det kan vara svårt att ve......
Så sänker du högt kolesterol med kosttillskott
En viss mängd kolesterol är nödvändig för att kroppen ska fungera optimalt, men förhöjda kolesterolvärden i blodet är en vanlig åkomma som kallas högt kolesterol eller hyperlipidemi. Nivåer av LDL (det så kallade onda kolesterolet) är för höga kan plack bildas i artärer......
Super NO2 Pump: Effekter och fördelar för din träning
Vad är Super NO2 Pump?Super Pump är ett kosttillskott baserat på NO2 som riktar sig till idrottare och träningsentusiaster. Produkten klassas som ett så kallat pre-workout-tillskott och ger användaren fysiska, mentala och styrkemässiga fördelar inför och under träningen......
Biverkningar av fiskoljetillskott hos barn – fördelar och risker
Fiskoljetillskott betraktas som hälsosamma eftersom de innehåller omega-3-fettsyrorna DHA (dokosahexaensyra) och EPA (eikosapentaensyra). Hos barn ger fiskolja främst positiva effekter, exempelvis bättre syn och ökad mental koncentration. Både barn och vuxna kan ta fisk......
Så tar du kalium, magnesium och kalcium på bästa sätt
```html Därför är dessa mineraler viktiga för kroppenBrist på kalium, magnesium eller kalcium kan ha många olika orsaker. Rökning, missbruk av droger eller alkohol, njur- eller hjärtproblem, hög ålder, intensiv idrott samt vissa mediciner kan alla bidra till att kroppen......
Biverkningar av Super Mastervol – vad du bör veta innan användning
Super Mastervol har marknadsförts av Paramount Supplements som ett kosttillskott för muskelbygging, främst riktat mot bodybuilders som vill bygga mager muskelmassa. Tillskottet innehåller 10 mg metasteron, även känt under namnet Superdrol, och tas i tablettform utan rec......
Pro Complex eller Pro Complex Gainer – vilken passar dina träningsmål?
Proteindrycker används ofta för återhämtning efter träning, muskeltillväxt, som ett nyttigare alternativ till en hel måltid eller för att gå upp i vikt. Optimum Nutrition erbjuder två olika proteinpulver – Pro Complex och Pro Complex Gainer – som är utformade för helt o......
Betain HCL: användningsområden, dosering och biverkningar
```html Betainhydroklorid (betain HCL) är en kemisk substans som framställs i laboratorium och fungerar som en källa till saltsyra – samma syra som magsäcken naturligt producerar. Ämnet skyddar kroppen mot skadliga bakterier, underlättar upptaget av vitaminer och minera......
Olika former av skvalen som kosttillskott
```html Skvalen är ett naturligt ämne som ofta förknippas med fiskolja eller hajleverolja. Ämnet tillskrivs flera hälsofördelar, bland annat förmågan att stärka immunförsvarets respons, skydda mot cancer och förbättra hjärthälsan. Skvalen är rikt på omega-3-fettsyror, e......
MonaVie-bluffen: Sanningen om drycken och affärsmodellen
MonaVie grundades 2005 i Utah, USA, och expanderade snabbt till flera internationella marknader. Inom fem år påstod företaget sig ha över 100 000 distributörer och en årlig omsättning på nära en miljard dollar. Samtidigt växte antalet kritiker – allt fler kallade både p......
Hur du hittar GNC-butiker – steg-för-steg-guide
GNC började sin verksamhet 1935 med en enda butik i Pittsburgh i delstaten Pennsylvania. Företaget hette då Lackzoom, och enligt Entrepreneur.com sålde den ursprungliga butiken yoghurt, honung och spannmål. I takt med att verksamheten växte bytte företaget namn till Gen......
Fakta om Isagenix kosttillskott
Vad är Isagenix?Isagenix är ett amerikanskt hälso- och välmåendeföretag baserat i Arizona. Företaget tillverkar specialiserade kosttillskott för viktnedgång och kroppsrensning, men fokuserar även på näringstillskott, hudvårdsprodukter och en rad andra produkter inom häl......
Bästa kosttillskotten för gymträning
```html De som tränar på gym vill ofta visa upp sin fysik och har upptäckt att kosttillskott kan hjälpa till att få musklerna att se mer definierade ut. Vissa tillskott tar flera veckor innan effekten märks, medan andra ger prestationshöjande fördelar nästan omedelbart.......
Vad är Bifidobacterium lactis? Allt om den probiotiska bakterien
Bifidobacterium lactis är en probiotisk bakterie som naturligt förekommer i små mängder i tarmfloran. Bakterien finns kommersiellt tillgänglig som kosttillskott i tablett- eller pulverform, men används också som livsmedelstillsats i vissa yoghurtar och ostar. I USA mark......
Så använder du D-mannos mot urinvägsinfektioner
Vad är D-mannos?D-mannos är ett enkelt socker som visat sig vara ett naturligt sätt att behandla urinvägsinfektioner. Tillskottet finns både som pulver och i kapselform. Sockerarten är nära släkt med glukos men bryts ner långsamt av kroppen. Enligt Laurance Johnston, do......
Icke-sömniggörande alternativ till serotoninläkemedel
Hjärnan producerar ett hormon som kallas serotonin, vilket spelar en central roll för våra grundläggande känslor av lycka och välbefinnande. Producerar hjärnan för lite eller för mycket serotonin kan nervrelaterade besvär uppstå. Läkare ordinerar därför ofta läkemedel s......
Så använder du Gakic Hardcore – Komplett guide för träning
Gakic Hardcore är en träningsprodukt från Muscletech som tas före passet och som enligt tillverkaren ska öka styrka och kraft genom att motverka muskeltrötthet och förbättra muskeluthålligheten. Tabletterna är formulerade för att snabbt sönderdelas i kroppen, vilket gör......
Olika typer av järntillskott – vilken passar dig bäst?
Därför kan kroppen behöva extra järnKänner du dig utmattad dag efter dag, trots att du sovit en hel natt? Då kan brist på järn ligga bakom. Det rekommenderade dagliga intaget av järn ligger på cirka 15–18 mg beroende på kön och ålder, men för låga nivåer kan leda till m......
Chiafrön eller salba – vilka frön är bäst?
```html Chia och salba är ätbara och mycket näringsrika frön. Salba är en viss typ av chia som skiljer sig från det chia som oftast säljs i USA och som kommer från Mexiko eller södra USA. Det mesta av den salba som säljs på den amerikanska marknaden odlas i Peru. Chiaf......
Vilka är fördelarna med Jarrow linfröolja?
En uråldrig gröda med moderna hälsofördelarLin är en av historiens äldsta kulturväxter och odlades redan i Babylon runt 3000 f.Kr., enligt Canadian Flax Council. Under tidigt 1600-tal spred sig växten till Nordamerika, men det dröjde flera hundra år innan människor börj......
Shunga Woman Energy: fakta om det växtbaserade kosttillskottet
Shunga Woman Sexual Energy är ett växtbaserat kosttillskott som tillverkas av företaget Shunga Products. Produkten riktar sig till en vuxen målgrupp och består av en blandning av naturliga växtextrakter som ska bidra till ökad sexuell energi och förbättrat välbefinnande......
Kan magra proteindrycker hjälpa kvinnor att gå ner i vikt?
Magra proteindrycker är effektiva kosttillskott som kan ersätta vanliga måltider med hälsosammare, proteinrika alternativ med färre kalorier samt mindre socker och fett. Kvinnor kan använda dessa shakes som stöd i sin viktminskning – både som måltidsersättningar och som......
Vitaminer som främjar kollagenproduktionen
Kollagen förekommer naturligt i kroppen som ett proteinämne som ansvarar för att hålla huden fast och smidig. Med åldern minskar hudens kollagenproduktion gradvis, och i kombination med solexponering kan detta leda till för tidigt åldrande. Vissa vitaminer stödjer kolla......
Tips för N.O.-Xplode: Så maximerar du effekten av ditt pre-workout-tillskott
N.O.-Xplode från BSN är ett populärt pre-workout-tillskott som är utformat för att ge dig maximal energi under träningspasset. Tillskottet kommer som smaksatt pulver som du blandar med vatten, och många idrottare upplever att det ger den extra kick som behövs för att or......
Astragalus som kosttillskott – effekter, säkerhet och användning
Astragalus, även känd som vedel, har använts inom traditionell kinesisk medicin i tusentals år. Roten intas via munnen med målet att stärka immunförsvaret. Örten har testats vetenskapligt och uppvisar flera potentiellt användbara hälsoeffekter. Beprövade effekter Astra......
De sura vitaminerna: C, B9 och B5 – funktioner och naturliga källor
Sura vitaminer spelar en särskild roll för att upprätthålla människokroppens hälsa, eftersom var och en av dem bidrar till cellernas hälsa och bildning. Medan vitamin C främst verkar som antioxidant i cellerna, bidrar vitamin B9 och B5 till cellbildning och till att bär......
Proteindrycker som smakar gott – din guide till bättre smak
Proteindrycker är en utmärkt källa till protein utan animaliska råvaror. Även om de oftast används av bodybuilders och personer som vill gå ner i vikt kan även de som vill bibehålla sin nuvarande vikt ha stor nytta av att dricka proteindrycker och proteinpulver. Tyvärr ......
Salba eller hampfrö: en näringsmässig jämförelse
Salba, varumärkesnamnet för en särskild typ av chiafrön, och hampfrön är två frösorter som båda hyllas för sina hälsofördelar. De marknadsförs ibland som bättre alternativ till vanliga hälsotillskott som linfrön och fiskolja. Både Salba och hampa kan ätas som frön, pres......
Så återupplivar du kombucha som har gått dåligt
Kombucha är en fermenterad tedryck som anses ha hälsofrämjande egenskaper. Drycken bryggs på ett sätt som liknar öltillverkning och kan enkelt göras hemma med hjälp av en grundläggande jäsningsprocess. För att tillverka kombucha tillsätter man bakterien acetobacter i en......
Vitaminer i sjögräs – en naturlig källa till B12 och andra näringsämnen
Sjögräs är en självklar del av kosten för människor i många länder världen över, framför allt i Japan. Det spelar dessutom en viktig roll vid tillverkning av läkemedel – bland annat blodförtunnande medel, antibiotika och kolesterolsänkande preparat – samt inom kosttills......
Negativa effekter av glukosamin – vad du bör känna till
```html Glukosamin, även känt som kitosamin, är ett kosttillskott som ofta används för att lindra symtomen vid artros och andra former av ledvärk. Precis som många andra kosttillskott har glukosamin inte utvärderats av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndighet......
Så kan du öka ditt urinflöde vid godartad prostataförstoring
Det är vanligt att män upplever förändringar i urineringen med åldern. Dessa förändringar beror ofta på en förstoring av prostatan, ett tillstånd som kallas benign prostatahyperplasi (BPH). BPH kan begränsa urinstrålen och i vissa fall till och med stoppa den helt, vilk......
PABA i vitaminer: fördelar, dosering och vad du bör veta
Vad är PABA?PABA, eller para-aminobensyra, är ett ämne som finns naturligt i livsmedel som innehåller B-vitaminkomplexet – exempelvis lever, fullkorn, svamp och spenat. Ämnet spelar en viktig roll för frisk hud och hår och tros även bidra till muskeluppbyggnad. PABA fin......
Proteinbars med lågt sockerinnehåll – smarta mellanmål för dig på språng
Protein driver kroppens ämnesomsättning och bidrar till god hälsa. Protein mättar dessutom länge, vilket gör proteinbars till ett smart val av mellanmål. De är rika på protein och många varianter på marknaden innehåller lite eller inget socker alls. En stor fördel med p......
Risker med psylliumfröskal – det här behöver du veta
Psylliumfröskal är det yttersta skalet runt fröna från växten Plantago psyllium. Det är en utmärkt källa till kostfibrer – en tredjedels kopp innehåller hela 71 gram fibrer. Som jämförelse innehåller samma mängd havrekli endast 5 gram. Tack vare sitt höga fiberinnehåll ......
DGL-lakrits: fördelar, traditionell användning och behandling
Vad är DGL-lakrits?DGL-lakrits, eller deglycyrrhizinerad lakrits, är lakrits utan glycyrrhizin – ett ämne från växtens rot som har kopplats till förhöjt blodtryck och vätskeretention. Genom att avlägsna glycyrrhizinet behåller produkten lakritsens möjliga hälsofördelar ......
Biverkningar av DHEA-tillskott – vad du behöver veta
Binjurarna producerar naturligt steroidhormonet dehydroepiandrosteron, oftast förkortat DHEA. Hos människan fungerar DHEA som ett slags moderhormon som kroppen kan omvandla till andra steroidhormoner vid behov, exempelvis testosteron och östrogen. Den naturliga produkti......
Healing Garden Organics Wild Honey – Naturlig skönhet med ekologisk honung
Healing Garden Organics Wild Honey – naturlig vård för kropp och hySerien Healing Garden Organics Wild Honey är en kollektion av hälso- och skönhetsprodukter som inkluderar kroppssprayer, ansiktskrämer, tvålar och duschgel. Det som ger dessa produkter en tydlig fördel j......
Koenzym Q10 – fördelar, biverkningar och rätt dosering
Koenzym Q10, ofta förkortat CoQ10 eller enbart Q10, är ett ämne som finns naturligt i varje cell i människokroppen. Kroppen tillverkar ämnet själv, och det spelar en central roll i cellernas energiproduktion samt deras tillväxt och underhåll. Tillskott av CoQ10 säljs av......
Kosttillskott som kan förbättra ditt minne
Minnesförlust kan vara en frustrerande upplevelse. Den förknippas oftast med åldrande, men andra faktorer som rökning, alkoholkonsumtion och miljögifter kan också bidra till ett försämrat minne. På marknaden finns ett stort antal kosttillskott som påstås stärka hjärnans......
Ingredienserna i Citracal D – så fungerar kalciumtillskottet
Citracal Regular 250 mg Plus D kombinerar kalciumcitrat med D3-vitamin. Utöver dessa verksamma ingredienser innehåller produkten flera tillsatsämnen som underlättar tillverkningen och hjälper kroppen att bryta ner och ta upp tillskottet. Eftersom vissa läkemedel kan int......
Nopalina – fakta om fiberkosttillskottet: fördelar, användningsområden och risker
Nopalina är ett kosttillskott med högt fiberinnehåll vars huvudingrediens är kanadensiskt linfrö. Utöver linfröet innehåller produkten även vetekli, sennablad, äpple, ananas, kaktus, apelsin, psylliumfröskal, grapefrukt och havrekli. Tack vare denna kombination av fibre......
Går man upp i vikt av öljäst? Så påverkar tillskottet din kropp
Öljäst, eller Saccharomyces cerevisiae som den heter vetenskapligt, är mest känd för sin roll vid bryggning av öl. Idag säljs den dock även som kosttillskott i hälsokostbutiker och har blivit alltmer populär som naturlig näringskälla. Men en fråga dyker ofta upp hos dem......
Så tillsätter du elektrolyter i vatten – enkelt recept
```html Elektrolyter är mineraler i blodet och andra kroppsvätskor som bär en elektrisk laddning. För att må bra behöver kroppen upprätthålla en balanserad nivå av elektrolyter. Svettning, diarré och kräkningar kan leda till att du förlorar både vätska och elektrolyter,......
Bästa proteinblandningarna för dig som vill bygga muskler
Bodybuilders och andra som vill öka sin muskelmassa kompletterar ofta sin annars hälsosamma kost med extra protein. Olika typer av proteintillskott har sina förespråkare, och många svär vid vassle, kasein eller sojaprotein. Proteinblandningar kombinerar flera olika prot......
Näringsanalys av getvassle: Fett, kalorier, elektrolyter och mineraler
Getvassle har blivit ett allt populärare kosttillskott tack vare sitt imponerande näringsinnehåll. När det tas som tillskott ger getvassle upp till 90 procent av de mineraler som finns i getmjölk, vilket gör det till ett koncentrerat och näringstätt alternativ. Det sälj......
Omega-3: Typer, hälsofördelar och viktiga försiktighetsåtgärder
Vad är omega-3?Omega-3 är en grupp essentiella fettsyror som kroppen inte kan bilda själv och som därför måste fås via kosten. Dessa fettsyror spelar en viktig roll för hjärtats, hjärnans och immunsystemets funktion. Du kan tillgodose ditt behov av omega-3 antingen geno......
De 10 bästa kosttillskotten för bättre hälsa
De bästa kosttillskotten har förtjänat sin plats på listan genom att vara både populära och effektiva. Vissa är särskilt bra för hjärt- och kärlhälsa, andra stödjer viktminskning, medan ytterligare några kan bidra till att minska risken för diabetes och andra sjukdomar.......
Så förvarar du fiskoljekapslar på rätt sätt
Att konsumera fiskolja är gynnsamt för att sänka triglyceridnivåerna i kroppen. Triglycerider är fetter som gör att levern producerar mer kolesterol. Om du inte är någon större fiskälskare kan du få samma hälsofördelar genom att ta fiskolja i kapselform.När du använder ......
Så dricker du aloe vera-juice för en bättre matsmältning
Aloe vera-juice är inte något för alla, men många människor kan ha stor nytta av dess rensande egenskaper. Juicen anses stödja matsmältningen och kan köpas hos de flesta återförsäljare – till exempel på ditt lokala apotek eller i hälsokostbutiker. Eftersom kroppen absor......
Förvaring av Sytropin: så gör du rätt
Vad är Sytropin?Sytropin är varumärket för en produkt som är utformad för att stimulera kroppens egen produktion av tillväxthormon (HGH). HGH bildas naturligt i hypofysen och spelar en central roll för vävnadstillväxt under uppväxtåren. När du åldras minskar hypofysens ......
Var får man tag på gurkmeja? Din guide till den gyllene kryddan
En uppmärksammad intervju från 2010 mellan Fox News Medicine Hunter Chris Kilham och Dr. Manny Alvarez avslöjade att en vanlig krydda från köks skafferiet – gurkmeja – möjligen kan förebygga och till och med bota Alzheimers sjukdom. Sedan dess har många sökt på internet......
Så bedöms och rankas kvaliteten på vitamintillskott
När det gäller vitamintillskott är det lätt att gå vilse i labyrinten av tillgänglig information. Tyvärr agerar FDA (den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten) endast när kliniska studier visar att ett vitamin är farligt. Om myndigheten inte genomför sådana ......
Herbal Clean QCarbo: Så använder du produkten – steg för steg
Så fungerar Herbal Clean Q-CarboKroppen samlar med tiden på sig gifter genom de biokemiska reaktioner som sker invärtes. Då bildas avfallsprodukter som behöver elimineras. Miljöföroreningar bidrar dessutom med skadliga ämnen som du både kan andas in och få i dig via föd......
Acidofilus, Bulgaricus och Bifidus – nyttiga bakterier för en friskare tarm
Farliga bakterier kan lura i slemhinnorna i matsmältningssystemet och ställa till med stor skada i kroppen. Dessa skadliga bakterier orsakar bland annat tarmkramp och svampinfektioner. Nyttiga och skadliga bakterier lever normalt i balans hos ett friskt immunförsvar, me......
Vad är Zipfizz? Allt om det pulverbaserade energitillskottet
Marknaden erbjuder ett stort antal energidrycker som lovar en energikick i tre till fyra timmar. De flesta innehåller dock få extra näringsämnen och förknippas ofta med en så kallad energidipp när effekten klingar av. Zipfizz har positionerat sig som ett alternativ som ......
Farorna med att blanda fettförbrännare och kroppsförbättrande tillskott
Många kosttillskott bör inte tas tillsammans. När vissa tillskott kombineras kan de ge upphov till negativa biverkningar. Fettförbrännare används vanligtvis som hjälpmedel vid viktnedgång, medan kroppsförbättrande tillskott tas för att förse kroppens celler – främst mus......
Vad är CoQ10 bra för? 5 beprövade hälsofördelar med koenzym Q10
Koenzym Q10 – ofta förkortat CoQ10 eller Q10 och även känt som ubikinon – är ett ämne som kroppen själv producerar. Det samverkar med andra enzymer (därav namnet) för att bilda energi i varje enskild cell. Eftersom CoQ10 spelar en central roll för cellernas, vävnadernas......
Vad är Cell-Tech Hardcore? En guide till MuscleTechs populära supplement
Cell-Tech Hardcore är en kosttillskottprodukt för bodybuilding som tillverkas och säljs av MuscleTech. Den används främst som ett tillskott efter träning och är framtagen för att fylla på musklerna med nödvändiga näringsämnen samt främja muskelåterhämtning. För att uppn......
Whey-proteinprodukter för kvinnor
```html Whey protein är inte längre något som enbart kroppsbyggare använder. Det är en utmärkt källa till protein med hög kvalitet och låg fethalt, vilket gör det till ett värdefullt komplement i varje kvinnas kost. Med whey protein blir det dessutom enkelt och bekvämt ......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom