Blåbärsextrakt: användningsområden och möjliga hälsofördelar
Blåbärsextrakt används traditionellt för att lindra en rad olika besvär, även om det aldrig har godkänts av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) när det gäller säkerhet eller effekt. Blåbär, med det latinska namnet Vaccinium myrtillus, kallas på e......
Så använder du pantotensyra (vitamin B5) vid binjuretrötthet
Att återhämta sig från binjuretrötthet kan vara en komplex och långdragen process. Ett av de viktigaste kosttillskotten som många använder under läkningsförloppet är pantotensyra, även känt som vitamin B5. En binjure sitter ovanpå varje njure, och när dessa körtlar blir......
Så köper du Curves proteinshakes – en komplett guide
Vad är Curves?Curves består av fristående, självägda klubbar som specialiserar sig på träning för kvinnor. En viktig del av Curves-konceptet är viktkontroll genom hälsosamma matvanor. Företaget erbjuder dessutom en egen serie vitaminer och kosttillskott som är framtagen......
Nattljus (Oenothera lamarckiana) – odling, egenskaper och användning
Nattljusen (Oenothera lamarckiana) är en robust tvåårig växt som förekommer naturligt i USA, öster om Klippiga bergen. Blommorna är ljusgula, cirka 5 cm breda när de är fullt utvecklade, och öppnar sig på sen eftermiddag. Stjälkarna blir mellan 60 och 150 cm höga. Jord ......
Vitaminer för män över 60 – så stärker du din hälsa
Vitaminer är livsviktiga för kroppens alla funktioner. Vissa vitaminer är fettlösliga och lagras i kroppens fettvävnader, medan andra är vattenlösliga och antingen används direkt eller utsöndras via urinen. När en man blir äldre förändras kroppens behov, och risken för ......
Är Moducare farligt? Biverkningar, risker och vem som bör undvika det
Moducare är ett kosttillskott som är utformat för att stärka, reglera och återställa användarens immunförsvar. Tillskottet innehåller naturliga växtsteroler och steroliner som anses hjälpa kroppen att upprätthålla en balanserad immunfunktion. Även om många använder prod......
7-Keto: Ett säkrare alternativ till DHEA
DHEA är ett steroidhormon som anses erbjuda många fördelar för viktminskning och anti-aging, men som samtidigt kan ge flera biverkningar när det intas som kosttillskott. 7-Keto, även känt som 7-Keto DHEA, är en antioxidant som naturligt härstammar från DHEA och som betr......
IntraMAX: Vilka hälsofördelar erbjuder detta flytande kosttillskott?
IntraMAX är ett flytande kosttillskott som levererar hela 71 spårmineraler och över 415 viktiga organiska näringsämnen. En studie med 125 manliga och kvinnliga deltagare, genomförd av Fenestra Research Labs, visade att IntraMAX kan bidra med flera värdefulla hälsofördel......
Skillnaden mellan Nattokinase och Rutin
Nattokinas och rutin är två ämnen som härstammar från helt olika källor och som har olika hälsoegenskaper hos människan. Båda har positiva effekter på det kardiovaskulära systemet, men där slutar likheterna. Här går vi igenom de viktigaste skillnaderna mellan dessa två ......
Kalciumcitrat: Aktiva ingredienser, upptag och rekommenderad dos
I naturen bildar kalcium föreningar som kallas kalciumsalter, enligt CalciumInfo.com. Kalciumcitrat uppstår när en kalciumbas binds till citronsyra. Den huvudsakliga aktiva ingrediensen i denna kombination är kalcium i citratform. Till skillnad från kalciumkarbonat, som......
Så köper du Optimum whey protein – guide till rätt val
```html Optimum erbjuder ett brett sortiment av vassleproteinpulver. För att kunna välja det protein som bäst matchar din kroppstyp och dina träningsmål är det viktigt att förstå skillnaderna mellan de olika varianterna. Här går vi igenom de vanligaste alternativen och ......
Så skapar du en effektiv kreatincykel med BSN NO-Xplode
Kreatin är ett av de mest populära kosttillskotten inom styrketräning och används för att ge kortvariga ökningar av energi, styrka och muskeltillväxt. NO-Xplode från BSN är ett pre-workout-tillskott som är utformat för att höja både din fysiska och mentala energi samt g......
Användningsområden för vitlökskapslar – tre smarta skäl att välja kapslar
Enligt en studie från Pennington Biomedical Research Center visade sig vitlökskapslar användas mer än dubbelt så mycket som de övriga 91 kosttillskotten som ingick i undersökningen. Även om vitlök kan ha vissa biverkningar, exempelvis en stark och påträngande lukt, anvä......
Så jämför du energitillskott – guide till ingredienser, effekter och varningar
Marknaden erbjuder ett stort utbud av energitillskott och energidrycker med både syntetiska och naturliga ingredienser. Vissa produkter innehåller örtbaserade stimulantia och andra ämnen som ännu inte godkänts av FDA, den amerikanska motsvarigheten till Läkemedelsverket......
Vilka produkter innehåller kalciumklorid? Vanliga användningsområden
Ordet kemikalie kan väcka olika reaktioner hos människor – allt från likgiltighet till uttalat negativa uppfattningar. Många associerar kemikalier med ämnen som skadar hälsan och miljön, vilket kan stämma vid extrema nivåer. Faktum är dock att flera kemikalier är till s......
Vad betyder ”farmaceutisk kvalitet” hos fiskolja?
Fiskolja är ett kosttillskott som länge hyllats för sina potentiella hälsofördelar. Oro över föroreningar – framför allt kvicksilver – i fiskoljeprodukter har fått många tillverkare att beskriva sina produkter som ”farmaceutiska”. Begreppet saknar dock helt en standardi......
Fördelar och nackdelar med kosttillskott för bodybuilding
```html Det fanns en tid då den som tränade gjorde det enbart genom fysisk aktivitet eller fria vikter. Dessa bodybuilders byggde starka kroppar på naturlig väg. När kosttillskotten sedan blev allmänt tillgängliga började dock allt fler använda dem för att öka sin styrk......
Så köper du proteinpulver med EBT – en enkel guide
EBT (Electronic Benefits Transfer) är ett statligt program som hjälper hushåll med låga inkomster att kunna handla mat. Programmet är även känt som ”livsmedelskuponger” (food stamps) och fungerar med ett kort som liknar ett bankkort. Med kortet kan deltagarna i programm......
Biverkningar av megadoser fiskolja: vad du behöver veta
Fiskolja anses vara mycket gynnsamt för många medicinska tillstånd och för hälsan i stort. Biverkningar av att inta för mycket fiskolja är sällsynta och har inte studerats i någon större utsträckning. Riskerna kan dock öka när tillskottet kombineras med vissa läkemedel ......
Fiskoljans hälsofördelar för kvinnor – från graviditet till klimakteriet
Fiskolja är rik på omega-3 och omega-6, viktiga fettsyror som spelar en central roll i cellernas, organens och hjärnans utveckling och hälsa. Fet fisk, som lax och makrill, innehåller högre koncentrationer av omegafettsyror än magrare fiskar som tilapia och vitfisk. Att......
Varför bör du äta öljäst? 3 viktiga hälsofördelar
Öljäst (bryggerijäst) kan vara ett hälsosamt tillskott i din kost. Det är en utmärkt källa till vitaminer och hjälper till att reglera ämnesomsättningen. Observera dock att vissa märken av öljäst avbittras för att smaka bättre. Denna process minskar en del av jästens hä......
Naturliga kosttillskott som hjälper dig att öka din styrka
```html Kroppen har en fantastisk förmåga att reparera sig själv efter ett intensivt träningspass. Vissa naturliga kosttillskott kan dock ge kroppen ett extra lyft när det gäller att bygga och reparera muskler – vilket i sin tur hjälper dig att öka din styrka. Rätt till......
Så jämför du proteinpulver och hittar den godaste smaken
Många människor kompletterar sin kost med proteinpulver eller proteindrycker. Det finns många faktorer att ta hänsyn till när du väljer ett proteinpulver som passar just dig, men en av de allra viktigaste är smaken. Om pulveret du använder inte smakar gott är risken sto......
Kung Chlorella – Ingredienser och Hälsofördelar
Chlorella är en alg som odlas i sötvattendammar. Som kosttillskott finns den i form av tabletter, flytande extrakt och pulver. Den har hyllats av nutritionister för sina höga halter av betakaroten, nukleinsyror och protein.King Chlorella är en specialframställd version ......
Så här extraherar du allicin från lök
Vitlöken har historien och Draculas mystik att tacka för sin popularitet som immunförstärkare. Men dess närmaste släkting, löken, är ingen sämre när det gäller att bekämpa sjukdomar. Fördelarna hos dessa två släktingar kommer från ett fytokemiskt ämne som kallas allicin......
Användning av linfröolja: hudvård, kost och kosttillskott
Linfröolja innehåller en hög koncentration av omega-3-fettsyran alfa-linolensyra. Omega-3-fettsyror är essentiella för kroppen och måste tillföras via kosten. Oljan är dock känslig för temperatur, syre och ljus – för att bevara sina verksamma egenskaper bör den därför f......
Acai Burn – fördelar för viktminskning, energi och hälsa
Butikshyllorna översvämmas av bantningsprodukter som lovar att hjälpa dig bli av med oönskade kilon. Acai Burn marknadsförs som en säker produkt med färre biverkningar än många vanliga moderna bantningssystem. Acaibären som används i Acai Burn är rik på antioxidanter, f......
Kosttillskott för bättre löparuthållighet
Uthållighetsidrottare söker ständigt efter rätt träningsmetod, utrustning eller näring för att få ett övertag över konkurrenterna. Ett sätt som många löpare försöker förbättra sin prestation på är genom kosttillskott. Men med så många olika produkter på marknaden är det......
Så mycket protein behöver du per dag för att gå upp i vikt
Så mycket protein behöver du per dag för att gå upp i viktVill du gå upp i vikt på ett hälsosamt sätt handlar det inte bara om att äta mer – utan om att äta rätt. Beroende på faktorer som genetik och ämnesomsättning krävs ett genomtänkt intag av både protein och kalorie......
Fördelarna med vasslepulver: Så stärker vassleproteinet din hälsa
Vassleprotein har funnits i hundratals år, men det är i pulverform som det snabbt blivit en superstjärna inom hälso- och fitnessvärlden tack vare sina mångsidiga fördelar. Vasslepulver består av den renaste formen av proteinisolat och levererar effektivt en värdefull ko......
Hur man cyklar Cell Tech – Komplett steg-för-steg-guide
Vad är Cell-Tech? Cell-Tech är ett patenterat kosttillskott med flera verksamma ingredienser som tillverkas av MuscleTech. Grundpelaren i formeln är kreatinmonohydrat med hög renhet, vilket kombineras med en synergistisk blandning av dextros, taurin, äppelsyra, C-vitam......
Effekterna av amerikanskt ginsengextrakt
Ginseng är en ört som blivit populär tack vare sina stimulerande egenskaper, och det finns flera olika varianter. Asiatisk eller koreansk ginseng är även känd som Panax ginseng. Dess mindre kända släkting, amerikansk ginseng, bär det vetenskapliga namnet Panax quinquefo......
Faktorer som ökar kalciumabsorptionen – så bygger du starkare ben
Enligt USA:s generalläkare (Surgeon General) kommer hälften av alla amerikaner över 50 år att ha svaga ben år 2020, om inga förändringar görs när det gäller kost och livsstil. Att öka sitt kalciumintag är ett viktigt steg för att förebygga detta. Det finns dessutom fler......
Negativa effekter av proteindrycken Endurox R4 – vad du bör veta
Endurox R4 är en återhämtningsdryck som består av ett förhållande på 4 till 1 mellan protein och kolhydrater. Varje portion innehåller 13 gram protein och 52 gram kolhydrater. Det finns inga kända biverkningar av Endurox när produkten används korrekt, och användning av ......
Vad används Xango till? Fakta om juicen med mangostan
Många människor söker hälsofördelar genom kosttillskott och fruktjuicer. Det är dock viktigt att komma ihåg att de hälsopåståenden som tillverkarna ofta gör sällan har granskats av oberoende och pålitliga organisationer, exempelvis den amerikanska livsmedels- och läkeme......
Reaktioner på fiskoljetabletter: Vanliga orsaker och hur du undviker dem
Fiskoljetabletter är en utmärkt källa till omega-3-fettsyror, men att må dåligt efter att ha tagit dem kan snabbt minska lusten att fortsätta med kosttillskotten. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna till biverkningar – och ger dig konkreta tips på hur du väljer et......
Vad är 7-Keto DHEA? Fakta om det populära kosttillskottet
DHEA (dehydroepiandrosteron) är ett hormon som produceras i binjurarna. Hormonet finns redan från födseln och minskar gradvis allteftersom vi åldras. 7-Keto DHEA är en substans som kroppen själv bildar när den omsätter hormonet DHEA, och har på senare år blivit alltmer ......
Vad är skillnaden mellan spirulina och blågrönalger?
Vad är skillnaden mellan spirulina och blågrönalger?Spirulina är en form av blågrönalg som tillhör familjen cyanobakterier. Blågrönalger förekommer traditionellt i sjöar i Syd- och Centralamerika samt i delar av Afrika. Den spirulina som idag säljs i hälsokostbutiker är......
Koenzym Q10 – sex viktiga hälsofördelar du bör känna till
Koenzym Q10 (CoQ10) är ett naturligt förekommande ämne som finns i flera av de livsmedel vi äter, särskilt fet fisk, lever och andra animaliska organ samt fullkorn. Ämnet förknippas oftast med hjärthälsa tack vare sin centrala roll i kroppens energiproduktion och muskel......
Glukosamin är en naturligt förekommande förening som spelar en nyckelroll i kroppens förmåga att bygga upp och reparera brosk och bindväv. Tillskott av glukosamin marknadsförs ofta som en behandling mot ledvärk och är ett av de mest sålda kosttillskotten för ledhälsa vä......
Aktivt kol – vad du behöver veta om säkerheten
Aktivt kol är känt under flera olika namn, bland annat aktivt kol, växtkol, medicinskt kol och animaliskt kol. Dess främsta fördel är förmågan att fånga upp och binda kemiska ämnen i kroppen. Generellt sett betraktas aktivt kol som säkert för de flesta vuxna, men det fi......
Så kylförvarar du fiskoljekapslar på rätt sätt
Fiskoljekapslar erbjuder många hälsofördelar. Omega-3-fettsyrorna DHA och EPA hjälper till att sänka triglyceridnivåerna, minska risken för hjärtinfarkt och lindra inflammationer. Omega-3-fettsyror är dock mycket omättade, vilket innebär att de bildar föreningar som kal......
Mesobolin biverkningar: Vad du bör veta om detta steroidalternativ
Anabola steroider försöker efterlikna manliga könshormoner. Bodybuilders och idrottare använder ofta anabola steroider för att förbättra sin prestation och bygga muskler, trots att de varken är lagliga eller säkra, enligt Medicine Plus. Mesobolin är däremot ett lagligt,......
Gifter i fiskolja – detta bör du veta innan du köper
Fiskolja används allmänt som kosttillskott tack vare sina många hälsofrämjande egenskaper. Överdrivna halter av gifter i fiskoljan kan dock väga tyngre än dess fördelar, vilket gör det extra viktigt att välja märke noggrant. Tillverkare använder olika processer för att ......
Kokosolja i bodybuilding: fördelar, användning och effekter
Många bodybuilders använder kokosolja som en naturlig del av sin dagliga kost. Oljan har flera positiva hälsoeffekter och används särskilt ofta under så kallade cutting-cykler – perioder då idrottaren går på sträng diet för att bli så mager och muskeldefinierad som möjl......
De bästa proteinbarerna och proteinshakesna
Många människor använder proteinbarer och proteinshakes som komplement till sin vanliga kost. Träningsentusiaster och idrottare använder dem för att bygga muskler och gå upp i vikt, medan mindre aktiva användare ersätter måltider eller mellanmål med dem för att gå ner i......
Fruktbaserade vitaminer kontra syntetiska – vad du behöver veta
Vitaminer delas i huvudsak in i två kategorier: syntetiskt framställda preparat och sådana som är baserade på frukt och grönsaker. De flesta vitaminer som säljs i vanliga livsmedelsbutiker och hälsokostbutiker är av den syntetiska typen, det vill säga framställda i labo......
Kosttillskott för män: De viktigaste näringsämnena för bättre hälsa
Män behöver aktivt ta hand om sin hälsa. Idealt sett skulle alla vitaminer och mineraler kunna hämtas direkt från maten vi äter, men i praktiken är det sällan möjligt. Stress, hektiska livsstilar och ett varierat näringsbehov gör att många män får i sig för lite av fler......
Hydrolyserat vassle eller vassleisolat? Så skiljer de sig åt
Vassla är en biprodukt från mejeriindustrin som innehåller mycket protein med hög upptagsbarhet, men även fett och kolhydrater i form av laktos. Tack vare att proteinet i vassla har utmärkt biotillgänglighet har det blivit ett av de mest populära kosttillskotten inom st......
Fördelar med Carlson fiskolja – så gynnar omega-3 din hälsa
Att regelbundet inkludera fiskolja i sitt intag av kosttillskott kan ge många hälsofördelar. Fiskoljetillskott från Carlson finns både som flytande olja och i kapsel- eller tablettform, med doser anpassade för både barn och vuxna. Produkterna kan enkelt beställas online......
Så använder du Sculpt n' Cleanse – komplett guide
Vad är Sculpt n Cleanse? Sculpt n Cleanse är ett tarmrenande kosttillskott som finns att köpa i hälsokostbutiker, apotek och på nätet. Enligt Bodybuilding.com är rensning av kroppen det naturliga första steget mot en lyckad viktnedgång, vilket gör ett tarmrengöringsmede......
De bästa proteinshakarna för män
Att hålla en hälsosam kroppsvikt är en utmaning som kräver både tid och engagemang. Måltiderna måste planeras noggrant och träningsrutinerna behöver följas konsekvent över tid. Många män väljer därför att inkludera en proteinshake i sin dagliga kost, eftersom shakarna ä......
Liquid Zeolit: Vad du bör veta om detta kosttillskott
Liquid Zeolit är ett kosttillskott som enligt LiquidZeolite.com ska kunna avlägsna skadliga gifter ur kroppen – gifter som annars kan hindra kroppens naturliga läkningsmekanismer och försvaga immunförsvaret. Sjukdomar som cancer, Alzheimers sjukdom, autism och olika neu......
Lista över livsmedel som innehåller EGCG
Epigallocatekingallat (EGCG) ingår i en grupp föreningar som kallas katekiner. Katekiner har kopplats till flera hälsofördelar och kan bidra till att minska risken för allvarliga hälsoproblem som stroke och cancer. EGCG har i synnerhet använts vid behandling av vissa ca......
Aged garlic – egenskaper och hälsofördelar
```html Vitlökens (Allium sativum) medicinska egenskaper har uppskattats i århundranden och inom olika kulturer världen över. Trots detta avskräcker dess starka lukt och skarpa smak en del människor från att använda den. Aged garlic – lagrad vitlök – eliminerar den över......
Koenzym Q10 100 mg – fördelar och hälsovinster
Koenzym Q10 (CoQ10) produceras naturligt i kroppen, men nivåerna tenderar att minska med åldern samt hos personer med vissa sjukdomar, exempelvis Parkinsons sjukdom, hjärt-kärlsjukdom eller cancer. Ämnet finns också i kosten, bland annat i fullkornsprodukter, fet fisk s......
Aminovol biverkningar – vad du behöver veta
Aminovol är ett kosttillskott för bodybuilding som tillverkas av NxLabs. Det innehåller en rad aminosyrebaserade ingredienser som är utformade för att stimulera proteinsyntesen, vilket i sin tur kan främja muskelväxten. Tillverkaren hävdar dessutom att övriga ingrediens......
Farorna med pre-workout-tillskottet Black Powder från MRI
Black Powder är en produkt utvecklad av kosttillskottstillverkaren MRI. Produkten är avsedd att ge energi i den förberedande fasen före träningen och innehåller flera energihöjande ämnen. Faror kan dock uppstå vid användning av Black Powder på grund av biverkningar från......
Så gör du din egen elektrolytersättande dryck – enkelt recept
Oavsett om du springer maraton, utövar bikramyoga eller arbetar utomhus i solen kan en elektrolytersättande dryck hjälpa kroppen att hålla vätskebalansen och fungera optimalt. Elektrolyter är kemiska ämnen som leder elektrisk ström i kroppen, och en korrekt balans av de......
KoQ10 – användningsområden och hälsofördelar
KoQ10 är ett enzym som bildas naturligt i kroppen och som är avgörande för cellernas grundläggande funktioner, enligt experter på Mayo Clinic. Enzymet fungerar som en skyddande antioxidant och används för att producera energi som behövs för celltillväxt och underhåll. F......
Typer av nyttiga bakterier och deras hälsofördelar
Vad är nyttiga bakterier?Nyttiga bakterier, även kallade probiotika, är godartade mikroorganismer som naturligt förekommer i människans matsmältningssystem. I en frisk tarm utgör de cirka 90 procent av den totala bakteriefloran. Dessa bakterier producerar ämnen med anti......
Vad används gamma oryzanol för?
```html Vad är gamma oryzanol?Gamma oryzanol är en naturlig förening som utvinns ur riskliolja. Större delen av världens riskliolja skördas i Japan, där gamma oryzanol har godkänts för behandling av vissa hälsotillstånd. I övriga delar av världen används ämnet främst so......
Bipropolis är ett naturligt material som bin själva tillverkar och använder för att laga och täta sina kupor, samt för att skapa ett skyddande lager runt drottningbiets ägg innan hon lägger dem. Tack vare sina antiseptiska och antibakteriella egenskaper hjälper propolis......
Hur länge håller fiskolja i kylskåp? Så förvarar du den rätt
Fiskoljetillskott har blivit alltmer populära under de senaste åren. De finns antingen som flytande fiskolja på flaska eller som gelkapslar. Hållbarheten varierar mellan olika märken och beror på hur produkten är förpackad och förvarad. Att förvara fiskolja vid kalla te......
Bentonitpulver för skönhet: så gynnar leran hud, hår och tänder
Om du drömmer om strålande hud och friskt hår kan bentonitpulver vara ett värdefullt tillskott till din skönhetsrutin. Pulvret utvinns från naturlig bentonitlera, är mycket prisvärt och finns i de flesta hälsokostbutiker. Vissa hälsoprofessionella rekommenderar dessutom......
Vilka hälsofördelar har linfrö?
```html Vad är linfrö?Linfrö kommer från linväxten, som odlas i många delar av världen. Trots sin ringa storlek erbjuder detta lilla frö en imponerande rad hälsofördelar och är en utmärkt källa till omega-3-fettsyror och kostfiber. Du kan äta linfrö hela eller malda, me......
Så köper du jodtillskott: En komplett guide
Många människor tar jodtillskott av olika hälsoskäl, bland annat vid sköldkörtelrubbningar, bröstcancer och avgiftning. Jod är ett livsviktigt spårämne som kroppen behöver för att bilda sköldkörtelhormoner, och eftersom kroppen inte själv kan producera det måste det fån......
Skillnaden mellan D-ribos och L-ribos
Kolhydrater, såsom ribos, kan förekomma i mer än en form. Olika konfigurationer av ribos har olika biologiska funktioner, vilket gör skillnaden mellan dem viktig både medicinskt och farmaceutiskt. Funktion och syfte Ribos är en typ av socker som ingår i många biomoleky......
Biverkningar av omega-3-fiskoljekapslar
Omega-3-fiskoljekapslar används ofta i kombination med kost och motion för att förebygga hälsoproblem orsakade av höga triglyceridnivåer, såsom kranskärlssjukdom, hjärtsjukdom och stroke, enligt Drugs.com. Precis som med alla läkemedel och kosttillskott kan både positiv......
De bästa kosttillskotten för friska leder
```html Kroppens leder får ofta ta emot en hel del slitage, särskilt när åldern går framåt. Därför provar allt fler människor olika naturliga kosttillskott för att bibehålla och reparera sina leder. Utbudet av ledtillskott på marknaden kan dock kännas överväldigande. Vi......
FDA:s regler för kosttillskott – allt du behöver veta
Vad är ett kosttillskott enligt FDA?FDA, den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten, reglerar kosttillskott enligt andra bestämmelser än konventionella livsmedel och läkemedel. Enligt Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA) från 1994 klassificeras......
Risker och problem med glukomannan – vad du bör veta
Trots att glukomannan har använts i österländska länder i över 1 000 år har ämnet endast blivit populärt i västvärlden under de senaste 20 åren. Glukomannan utvinns från roten på konjakplantan och är ett starkt fiberrikt ämne som kan lindra förstoppning och underlä......
Risker med guarana: detta behöver du veta innan du använder kosttillskottet
Guarana är ett växtbaserat kosttillskott som ofta används i energidrycker eller som hjälpmedel vid viktminskning. Enligt eMedicine har tillskottet aldrig utvärderats av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA (Food and Drug Administration) när det gäller renhet, effek......
Vad är dulsepulver? En guide till den näringsrika röda tången
Dulsepulver framställs av dulse, en näringsrik rödalg med en tydligt salt smak. Tillverkarna skördar algen och maler torkad dulse till ett fint pulver, som marknadsförs som krydda eller kosttillskott.UrsprungDulse växer på stenar i tidvattenzoner och på djupare vatten i......
Viktminskningsdrycker: så stöttar WonderSlim, Slim-Fast och Ruby Reds din bantning
När du påbörjar ett viktminskningsprogram behöver du tänka på din övergripande hälsa och ditt välbefinnande. Att gå ner i vikt handlar lika mycket om att skapa en långsiktig förändring i tankesätt och levnadsvanor som om själva viktnedgången. För att kunna behålla en lä......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom