När ska du ta HCG-injektion? En guide till hormonet och HCG-dieten

HCG, humant koriongonadotropin, är ett hormon som produceras naturligt under graviditet. Hormonet spelar en viktig roll för att reglera ämnesomsättningen hos kvinnor. HCG-injektioner innehåller detta hormon och har använts som en del av bantningsprogram för personer med......

Herbalife Nutrition Clubs – så fungerar konceptet

Herbalife-distributörer etablerar så kallade Nutrition Clubs (näringsträffar) för att hjälpa grupper av människor att nå sina viktminskningsmål genom kunskap om rätt kost – samtidigt som de säljer Herbalife-produkter och värvar nya distributörer. Klubbarna drivs helt av......

Kaloriförbränning vid måleri – så många kalorier bränner du av när du målar

När de flesta tänker på kaloriförbränning föreställer de sig timmar på roddmaskinen eller löpbandet på det lokala gymmet. Därför kommer det som en överraskning för många att även fritidsaktiviteter och hushållssysslor kan förbränna en betydande mängd kalorier. Planerar ......

Kaloriväxlingsdieten – så lurar du din ämnesomsättning att bränna mer

Att gå ner i vikt är en utmanande process, särskilt när man drabbas av det fruktade platået – perioden då viktnedgången helt enkelt stannar av trots att man fortsätter som vanligt. I stället för att ge upp kan du lära dig hur du förebygger eller bryter igenom platået. K......

Den bästa och säkraste fettförbrännaren

Att bli av med överflödiga fettlager är en utmaning i dagens samhälle. Många har en dålig kost, och utan en näringsrik och balanserad kost är det nästintill omöjligt att bränna fett. Men för dig som redan äter bra och ändå tycker att det är svårt att gå ner i vikt finns......

Phentermine: Fördelar och Nackdelar

Phentermine är ett receptbelagt läkemedel som fungerar som aptithämmare och som verkar på det centrala nervsystemet. Läkare och andra hälsoexperter rekommenderar att Phentermine används som en del av ett kost- och träningsprogram. Läkemedlet används för att påskynda vik......

Havrekli och viktminskning – så hjälper fibrerna dig att gå ner i vikt

Att äta en kost rik på fibrer är en beprövad metod för att gå ner i vikt. Fibrerrika livsmedel gör att du känner dig mätt längre, vilket i sin tur minskar ditt totala kaloriintag. Havrekli är en av de allra bästa källorna till kostfibrer och ett enkelt sätt att förbättr......

Säkra kosttillskott för viktminskning – guide till effektiva alternativ

För att kroppen naturligt ska kunna bränna kroppsfett krävs en kalorireducerad kost kombinerat med ett regelbundet träningsprogram. När vi åldras blir det dock ofta svårare att bli av med fettceller, delvis på grund av ett långsammare ämnesbyte och minskad energi inför ......

Adipex för viktminskning: vad du behöver veta innan behandling

Vad är Adipex?Adipex är ett varumärke för den aktiva substansen fentermin och är ett av många receptbelagda läkemedel mot övervikt på marknaden. Läkemedlet är avsett för personer med allvarliga vikproblem där hälsan är hotad, till exempel vid fetma med riskfaktorer som ......

Vad är det snabbaste sättet att bränna fett?

Enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention klassas över 60 miljoner amerikaner som feta. American Heart Association uppger att personer med fetma och övervikt har en ökad risk för kranskärlssjukdom. Därför bör personer med övervikt försöka gå ner i vi......

Viktminskning med chakran – så fungerar chakrameditation

Ordet ”chakra” kommer från sanskrit och betyder ”hjul”. Chakrameditation är en form av meditation som sägs kunna verka läkande vid olika åkommor och möjligen även bidra till viktminskning. Vid chakrameditation aktiveras och laddas alla kroppens sju energicentrum upp. V......

Ätplaner för att gå ner i vikt – så äter du dig smalare på ett hållbart sätt

Den grundläggande nyckeln till alla program för viktnedgång är en hälsosam kost. Även om många vänder sig till modedieter, bantningspiller och olika kosttillskott, är det bästa sättet att gå ner i vikt att hitta en ätplan som inte bara ger resultat utan också går att hå......

Vassle och viktminskning: så hjälper proteinet dig att nå dina mål

Vassle är ett av de mest populära kosttillskotten bland dem som vill gå ner i vikt eller få ut mer av sin träning. Proteinerna utvinns ur komjölk som en biprodukt vid osttillverkning. Kombinerar du vassleprotein med en hälsosam kost och ett regelbundet träningsprogram ö......

Mat som höjer din ämnesomsättning

```html Ämnesomsättningen är den hastighet med vilken kroppen bryter ner mat, tar upp näringsämnen och gör sig av med avfallsprodukter. Ett friskt matsmältningssystem är avgörande för en god metabol hälsa. Vissa livsmedel kan höja ämnesomsättningen genom att balansera b......

Andlig viktminskning – så förenar du kropp, sinne och själ

Andlig viktminskning är en relativt modern praktik med uråldriga rötter. Liksom inom de flesta andliga trossystem är mat en stor men ofta förbisedd del av det andliga livet. Medvetet ätande, fasta och andliga dieter har länge varit viktiga inslag i olika religioner och ......

Kaloriintag för att gå ner i vikt – så räknar du ut ditt behov

```html Så fungerar energibalansenKroppens energibehov mäts i kalorier. Äter du fler kalorier än kroppen förbränner går du upp i vikt – äter du färre kalorier än ditt dagliga energibehov går du ner. Vägen till din idealvikt börjar med några enkla matematiska beräkningar......

Kan yoghurt hjälpa dig att gå ner i vikt?

Yoghurt har länge betraktats som en utmärkt källa till kalcium och protein. Men forskning visar att den dessutom kan spela en roll i viktkontrollen – genom att hjälpa kroppen att bränna mer fett och samtidigt bevara den magra muskelmassan. I en studie gick deltagarna so......

Äpplen och viktminskning – därför fungerar tre äpplen om dagen

Ett äpple om dagen håller doktorn borta, heter det i gamla ordspråket. Nu visar forskning att tre äpplen om dagen kan hålla kilona borta också. Det beror på att äpplen är kalorisnåla och rika på fibrer, med nästan inget fett och ytterst lite natrium. De är dessutom full......

Kaloribehov för viktminskning – så räknar du ut ditt dagliga intag

Att förstå sitt kaloribehov är en avgörande faktor i kampen för att gå ner i vikt. Hur många kalorier du behöver påverkas av flera olika faktorer, bland annat din aktivitetsnivå, ditt kön och vilken typ av kalorier du får i dig. Genom att beräkna ditt kaloribehov och an......

Tvåveckors dietplan: så går du ner i vikt på bara två veckor

Enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC) lever cirka 60 miljoner människor med fetma i USA. Personer som är överviktiga eller lider av fetma kan gå ner i vikt på två veckor med en noggrant strukturerad dietplan. Den takt för viktminskning som ......

Enkelomättade fetter och viktminskning – vad säger forskningen?

Det har skrivits mycket om enkelomättade fetter och Flat Belly Diet, men det uppstår alltid en våg av uppmärksamhet kring varje ny populär diet. När dammet väl har lagt sig visar det sig ofta att det saknas gedigen vetenskap bakom allt prat. Som bäst konstaterar vi att ......

Gå ner i vikt snabbt: 3 effektiva tips som verkligen fungerar

Fetma ökar runt om i världen och är en viktig bidragande faktor till sjukdomar som hjärtsjukdom, stroke och diabetes. Att gå ner i vikt kan vara utmanande, och när du väl har bestämt dig för att banta räknas varje liten framgång. Oavsett vilken metod du väljer finns det......

Effektivt viktminskningsprogram för män

Enligt en undersökning från American Medical Association är nästan tre av fyra amerikanska män över 20 år överviktiga, och en tredjedel av dessa betraktas som feta. Dessa siffror är en tydlig uppmaning till förändring, särskilt med tanke på att fetma kan leda till bland......

Viktreducerande dieter: Så går du ner i vikt med smarta matvanor

Att gå ner i vikt är ett av de vanligaste målen i dagens samhälle. Även om det kan kännas som en svår och överväldigande uppgift kan viktminskning faktiskt vara enkel och hanterbar. Det lättaste sättet att komma igång är genom konsekvent och genomtänkt kosthållning. Nyc......

Riktlinjer för att gå ner i vikt: kost och motion som fungerar

```html Att gå ner i vikt enbart genom att äta mindre är möjligt, men den mest effektiva strategin kombinerar minskat matintag med ökad fysisk aktivitet. För bästa resultat bör du successivt övergå till hälsosamma matvanor med rätt proportioner av kött, grönsaker, frukt......

Portionskontrolltallrikar: En enkel väg till framgångsrik viktminskning

Vi lever i ett samhälle där större är bättre ofta är ledordet. Vi älskar bufféer där man får äta så mycket man vill och idén om att få mer för pengarna. Tyvärr har våra midjemått fått lida som en följd av detta. Även om portionsstorlekar numera anges på de flesta livsme......

Vatten och viktminskning – så påverkar vätskan din vikt

Att minska intaget av fett och kalorier är avgörande för en lyckad viktminskning. Men utöver att ändra dina matvanor kan ett ökat vattenintag faktiskt underlätta dina ansträngningar. Vätskeansamling är ett vanligt problem som i vissa fall kan addera flera kilo på vågen ......

Olivolja- och citronkur för viktminskning – så fungerar den

En endagskur med olivolja och citron sägs främja en frisk matsmältning och bidra till viktminskning. Efter kuren kan du fortsätta att använda samma nyckelingredienser i din vardag för att hålla matsmältningskanalen i balans. På sikt kan detta leda till en mer varaktig v......

Insulinresistens och viktnedgång – så förbättrar du din hälsa

Över 80 miljoner människor lider av insulinresistens – ett allvarligt tillstånd som, om det lämnas obehandlat, kan leda till typ 2-diabetes och hjärtsjukdom. Ett av de bästa sätten att bekämpa insulinresistens är att äta hälsosam mat och motionera regelbundet, vilket oc......

Så blir du en pinup-modell – tre vägar till ikonstatus

Begreppet pin-up syftar ursprungligen på modeller vars bilder klipptes ut ur tidningar och magasiner för att sedan nålas upp på väggar av beundrare. Även i dagens era av massproduktion har pinup-modeller egna posters, kalendrar, kartongfigurer och vykort. En pinup-model......

Diet för maximal ämnesomsättning – så får du kroppen att arbeta effektivare

Ämnesomsättningen är den hastighet med vilken kroppen fungerar. Den påverkas i hög grad av hjärtfrekvens, matsmältningssystemet och sköldkörteln, och beskriver den process och den tid som kroppen behöver för att smälta mat, ta upp näringsämnen och göra sig av med avfall......

Banta med mjölk: Så fungerar mjölkdieten och dess hälsofördelar

Mjölkdieten är inte lämplig för alla. Det finns dock många fördelar med att följa en kost rik på mjölk, och dieten har hjälpt många personer att gå ner i envist övervikt. Att kalla denna metod för en renodlad mjölkdiet är något missvisande, men mjölk kan definitivt anvä......

Mikronäringsämnen för viktminskning – vitaminer och mineraler som gör skillnad

Mikronäringsämnen är vitaminer, mikromineraler och spårmineraler som kroppen behöver för att fungera optimalt. Kroppen är beroende av 13 vitaminer samt cirka 25 spårämnen och mineraler för sina dagliga funktioner. Dessa näringsämnen kan du få både genom kosten och via k......

Mandel för viktminskning: så sänker mandeln kolesterolet och hjälper dig att gå ner i vikt

Enligt folktron sägs mandeln vara hemligheten bakom ett långt och friskt liv, och enligt webbplatsen Natural News hjälper mandel både till viktminskning och till att sänka nivåerna av LDL-kolesterol. Att äta mandel dagligen kan dessutom bidra till att skydda mot diabete......

Vad är en hälsosam kroppsfettsprocent?

När du försöker gå ner i vikt ökar dina chanser att lyckas ju mer du vet om din kropps sammansättning. Att förstå din kroppsfettsprocent och vad den faktiskt betyder kan hjälpa dig att sätta smarta mål för din viktnedgång – och i slutändan uppnå kroppen du vill ha.Vad ä......

Serotonin och viktminskning – så styr hjärnans må-bra-kemikalie din aptit

Tänk dig serotonin som hjärnans tillfredsställelsekemikalie. Serotoninnivåerna är oerhört viktiga för att du ska känna dig nöjd med din kostplan och på så sätt kunna gå ner i vikt. När din hjärna producerar tillräckligt med serotonin stängs aptiten av innan du hinner ät......

Kosttillskott som kan öka din ämnesomsättning

Ämnesomsättningen, eller metabolismen, är den process där kroppen bryter ner mat, tar upp näringsämnen och gör sig av med avfallsprodukter. Den beskriver också hur många kalorier kroppen förbränner under dagen – en hastighet som kallas metabolisk rate. En trög ämnesomsä......

HCG-dieten: Så fungerar hormonbaserad viktminskning

HCG (humant koriongonadotropin) är ett hormon som påverkar hur kroppen reglerar och använder sitt lagrade fett. På grund av detta har det använts som ett tillskott för att främja större viktminskning och ökad fettförbränning. Det finns flera sätt att tillföra hormonet, ......

Snabb viktminskning – effektiva tips för att tappa kilon på kort tid

Snabb viktminskning – fungerar det verkligen?Behöver du gå ner några kilo snabbt inför ett speciellt tillfälle kan metoder för snabb viktminskning hjälpa dig att nå resultat på kort tid. Tänk dock på att dessa kostval sällan är de bästa på lång sikt. De passar bäst för ......

Diet vid fetma – så väljer du rätt kost för viktminskning

Diet vid fetmaNär du lider av fetma börjar vikten påverka din hälsa negativt. En anpassad diet kan hjälpa dig att gå ner i vikt och minska dina hälsorisker. Att välja rätt kost är ofta avgörande för framgången – är du inte nöjd med ditt nya sätt att äta ökar risken för ......

Mat som hjälper dig att gå ner i vikt

Mat som hjälper dig att gå ner i viktAtt äta hälsosamt är en av de allra viktigaste faktorerna för att lyckas med sin viktminskning. En välbalanserad kost rik på protein, frukt och grönsaker hjälper dig inte bara att gå ner i vikt – den får dig också att må bättre och o......

Hur mycket vikt kan man gå ner på två veckor?

Att gå ner i vikt är en utmaning som kräver tålamod och realistiska mål. Ett tryggt och hållbart mål när du startar ett viktnedgångsprogram är att gå ner cirka 1–2 kilo på två veckor, alltså ungefär ett halvt kilo per vecka. Snabba bantningsmetoder kan ge resultat, men ......

Bariatrisk diet utan kirurgi – så fungerar den

Vad är en bariatrisk diet?Bariatrisk kirurgi utförs på patienter med fetma för att minska magsäckens storlek och därigenom underlätta bantning och viktnedgång. Kostprogrammet som följer efter en sådan operation är mycket restriktivt och ger snabba resultat. Det går dock......

Lätt träningsplan för att gå ner i vikt

Många har svårt att hitta tid och energi för att träna regelbundet. Enligt den amerikanska folkhälsomyndigheten Centers for Disease Control and Prevention (CDC) får hälften av alla vuxna inte tillräckligt med fysisk aktivitet, och uppskattningsvis 62 procent av befolkni......

Sommarviktminskning för tonåringar – så blir du starkare och friskare

Sommaren betyder ledigt från skolan och massor av extra fritid för tonåringar. Använd den tiden till något positivt – lär dig leva ett bättre och hälsosammare liv. Att gå ner i vikt som tonåring kan faktiskt vara roligt, särskilt om du tar med en kompis i utmaningen och......

Kolonrengöring och viktminskning: fakta, risker och vanliga missuppfattningar

En av de största hälsoutmaningarna i USA idag är fetma. Antalet överviktiga ökar för varje år, och den allmänna folkhälsan börjar påverkas. De som bestämmer sig för att gå ner i vikt upptäcker ofta att det är betydligt svårare att bli av med kilona än att lägga på sig d......

Hur kan jag gå ner 25 pund på fyra veckor?

Att gå ner 25 pund (cirka 11 kilo) på bara fyra veckor ligger långt utanför vad traditionell träning och kostomläggning normalt kan åstadkomma. Det är en mycket stor viktnedgång på kort tid, och utöver svält krävs alternativa metoder för att nå ett sådant mål. Här går v......

Sex måltider om dagen: Så fungerar dietplanen som håller ämnesomsättningen i gång

Den traditionella kosthållningen bygger på tre mål mat per dag: frukost, lunch och middag. Många känner dock behov av att äta oftare, vilket ofta leder till mellanmål av skräpmat och sockriga desserter utöver de tre huvudmålen. En sexmåltidsdiet innebär istället att du ......

HCG-dieten: Fakta om hormonbehandling för viktnedgång

Människor är beredda att göra nästan vad som helst för att bli av med oönskade kilon, särskilt om de samtidigt slipper tänka på vad de äter eller behöver träna. Det är utifrån detta tankesätt som vissa går till extrema åtgärder, som att injicera ett hormon som bildas un......

Kostplan utan kolhydrater – varför det inte fungerar på lång sikt

En helt kolhydratfri kost är ingen hållbar lösning på lång sikt. Kolhydrater är nödvändiga i ett välbalanserat program för viktnedgång, eftersom de ger kroppen bränsle och energi. I stället för att utesluta alla kolhydrater är det en bättre lösning att minska intaget oc......

Gå ner 27 pund på 30 dagar med Dr Ozs mirakelkur

Att gå ner i vikt med hjälp av Dr Ozs mirakelkur kan vara ett effektivt sätt att bli av med de där extra kilona. Vi vet alla att viktnedgång inte är något man åstadkommer över en natt, men när du väl hittat en plan som passar just dig och din kropp finns det i princip i......

Fakta om viktnedgång: Så lyckas du gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt

Flera faktorer spelar roll när det gäller att gå ner i vikt. Vill du bli av med extra kilon och samtidigt förbättra din hälsa är två saker avgörande för framgången: att ändra vad du äter och att öka din aktivitetsnivå.Varför en hälsosam vikt är viktigÖvervikt och fetma ......

Snabb viktminskning: Tricks och hemligheter som faktiskt fungerar

Viktminskning kan vara oerhört svårt för många människor. Det känns som att oavsett hur hårt man försöker går det inte att tappa kilona – och modedieter slutar ofta med att vikten kommer tillbaka. Det finns dock några enkla och effektiva tips och knep som kan öka dina c......

Hemligheterna bakom snabb viktminskning

```html Att gå ner i vikt snabbt är målet för många som börjar banta. Även om snabb viktminskning inte är den idealiska vägen till en permanent viktnedgång finns det flera saker du kan göra för att kilona ska komma av så effektivt som möjligt. Rätta matval, livsstilsför......

Säker viktminskning för tonårsflickor: Effektiva tips som fungerar

Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC tredubblades fetma bland ungdomar mellan åren 1980 och 2000. Ironiskt nog är tonårsflickor samtidigt mer medvetna om sin vikt än någonsin tidigare. Vissa flickor blir så fixerade vid sin vikt att de vänder sig till farli......

Är vatten bra för viktminskning? Så påverkar iskallt vatten din ämnesomsättning

Nästan alla vet att dricka vatten är nyttigt, men visste du att iskallt vatten faktiskt kan hjälpa dig att gå ner i vikt? Doktor Roger Clemens vid USC School of Pharmacy har räknat ut att kroppen bränner cirka åtta kalorier varje gång du dricker ett glas isvatten på 2,4......

Kan tvål hjälpa dig att gå ner i vikt? Sanningen om Aoqili Defat Soap

Har du någonsin önskat att du bara kunde skölja bort kilona i duschen? Ett visst tvålstycke påstår sig kunna göra precis det – bokstavligen hjälpa dig att gå ner i vikt varje gång du tvättar dig. Låter det lite för bra för att vara sant? Din skepsis har förmodligen goda......

Snabb viktminskning på en vecka – vad som är realistiskt och säkert

Alla som vill gå ner i vikt önskar sig snabba resultat – det är helt naturligt. Men att tappa mer än cirka två kilo på en vecka är sällan något du kan behålla långsiktigt. Med det sagt kan du, om du vill passa i en klänning inför ett speciellt tillfälle, tappa upp till ......

Femfaktorsdieten: Gå ner i vikt med fem ingredienser och fem måltider om dagen

Femfaktorsdieten, även kallad fem-ingrediens-dieten, utformades ursprungligen för att passa skådespelares hektiska liv under filminspelningar. Eftersom måltiderna bara kunde intas under korta pauser på inspelningsplatsen behövde de vara snabba och enkla att tillaga. Gr......

Snabb viktminskning med frukt – effektiva metoder och viktiga råd

En stor del av den vuxna befolkningen i USA klassas idag som överviktig eller fet, vilket tyder på att det kan finnas grundläggande fel i den typiska amerikanska kosthållningen. Amerikaner lägger miljontals dollar varje år på bantningsprogram, piller, kosttillskott och ......

Effektiva övningar för att strama upp magen

Att gå ner i vikt kan vara svårt nog, men att bli av med bukfett kan kännas downright nedslående och verka ta en evighet. Det är en process som kräver smarta val och konsekvens för att resultaten ska synas. Den goda nyheten är att uthållighet faktiskt lönar sig. Du behö......

Äppelcidervinäger för viktminskning: så fungerar den naturliga hjälpen

Äppelcidervinäger är en vanlig ingrediens i många hemgjorda hälsokurer och används också som stöd vid viktminskning av flera olika skäl. Vinägern har många näringsmässiga fördelar och har använts i århundraden för att främja en god cirkulation. Enligt erfarenhet finns i......

Grönt te och viktminskning: vad forskningen visar

Många studier har visat att det finns ett samband mellan grönt te och viktminskning, även om experterna är oeniga om hur stor effekten egentligen är. En sak är dock säker: att byta ut kaffe – särskilt mjölkbaserade drycker som latte och cappuccino – mot grönt te kan spa......

Gröna smoothies för viktminskning – näring, energi och hälsa i ett glas

Gröna smoothies kanske inte låter särskilt aptitretande vid första anblicken, men de är i själva verket läckra drycker gjorda på frukt och grönsaker. Som en extra bonus kan gröna smoothies dessutom hjälpa dig att gå ner i vikt. Dessa mättande drycker ger dig viktiga när......

Viktminskning och hjärtsvikt – så skyddar du ditt hjärta

Hjärtsvikt har starkt kopplats samman med fetma och viktökning. Hjärtsvikt, även kallad kongestiv hjärtsvikt, kan vara slutresultatet av en kronisk sjukdom eller orsakas av upprepade påfrestningar på hjärtat. Fetma utgör en stor belastning för hjärtat och leder till hög......

Krav på fat camp: Så fungerar moderna viktläger

För många människor väcker begreppet ”fat camp” blandade känslor. Även om det finns en poäng i att namnet saknar fokus på målet för de barn som skickas dit för att gå ner i vikt, talar desto mer för fördelarna med en viktminskning som uppnås genom långsiktiga kostomlägg......

Risker med Relacore – vad du bör veta innan du använder bantningstillägget

Relacore är ett populärt kosttillskott för viktminskning som lovar att hjälpa dig att bli av med överflödigt bukfett. Många som vill gå ner i vikt vänder sig till bantningspiller som ett alternativ till kost och motion, och det kan vara svårt att motstå sena nattens TV-......

Så blir du av med visceralt fett – effektiva metoder

```html Vad är visceralt fett?Visceralt fett är den farliga fetttyp som lagras djupt inne i bukhålan, runt kroppens inre organ. Det är detta fett som ligger bakom metabolt syndrom, eftersom det belägger vitala organ som lever, njurar och mage. Visceralt fett ökar dessut......

Så går du ner 50 pund snabbt – på ett hälsosamt sätt

Att gå ner i vikt är ett av de vanligaste målen i dagens samhälle. Många söker efter enkla genvägar och provar modedieter, bantningspiller eller till och med kirurgiska ingrepp. Det bästa och mest effektiva sättet att gå ner mycket i vikt är dock att öka din ämnesomsätt......

Snabba metoder för viktminskning – så fungerar de och vad du bör tänka på

Det kan finnas många skäl till att du vill gå ner i vikt – och ännu fler skäl till att du vill göra det snabbt. Med alla dietmetoder som lovar att du ska tappa en klädstorlek på en vecka är det lätt att frestas att söka efter snabba lösningar. Innan du påbörjar något ny......

Huskurer mot bukfett – så blir du av med magfett naturligt

Det finns ingen snabbfix för att bli av med bukfett, men med rätt vanor går målet att nå. Med en genomtänkt kostplan och regelbunden motion går du ner i vikt och tonar hela kroppen. Det är inte möjligt att enbart fokusera viktnedgång på ett enskilt område – därför är en......

Papayaenzymer och viktminskning – så stödjer de din matsmältning

Papayaenzymer är bra för matsmältningen, motverkar dålig andedräkt och gasbildning, och innehåller både vitamin A och C samt är en god källa till kalium. Utöver detta används papayaenzymer traditionellt för att behandla sår, insektsstick och bett – och allt fler använde......

Caigua för viktminskning: fakta, forskning och varningar

Vad är caigua?Caigua är en klättrande växt som härstammar från Sydamerika och bär små, ihåliga frukter som påminner om gurkor. Växten återfinns framför allt i Peru, där den länge använts inom den traditionella medicinen. Enligt vissa källor skulle caigua kunna hjälpa ti......

Äppelkuren: Så gör du en enkel tvådagarsdetox med äpplen

Många människor önskar rena och avgifta sin kropp. Boken Fat Flush Plan från 2004 populariserade idén om kroppsdetox, och sedan dess har allt fler sökt alternativa metoder för att rensa systemet på slaggprodukter. En av de enklaste och mest populära metoderna är äppelku......

Bränner svettning fett? Så påverkar svettningen din vikt

Det finns många modemetoder och snabba lösningar för den som vill gå ner i vikt. En av de senaste trenderna bygger på idén att värma upp kroppen tills den börjar svettas, i tron att detta leder till fettförbränning. Det finns idag en rad produkter som är utformade just ......