Ischias och ryggont – orsaker, symtom och behandling

Ryggsmärta som strålar ut genom ländryggen och ner i ett av benen kan vara ett tecken på ischias. Benet kan kännas domnat eller svagt. Ischiassymtom uppstår när ischiasnerven utsätts för tryck eller skadas. Ischiasnerven är kroppens största nerv och löper längs baksidan......

Spinal stenos: Hur arbetsterapi kan förbättra din vardag

Vad är spinal stenos?Spinal stenos uppstår när ryggmärgskanalen, som skyddar ryggmärgen i mitten av ryggraden, smalnar av och sätter press på en eller flera spinalnerver eller själva ryggmärgen. Tillståndet drabbar oftast ländryggen men kan även förekomma i nackregionen......

Degenerativ disksjukdom: symtom, diagnos och behandling

```html Vad är degenerativ disksjukdom?Degenerativ disksjukdom är ett tillstånd där ryggsmärta orsakas av en skadad disk. Diskarna fungerar som stötdämpare mellan kotorna i ryggraden och gör att ryggen kan röra sig smidigt. När diskarna bryts ner över tid förlorar ryggr......

Misslyckad ryggkirurgi (FBSS): Vanliga symtom du bör känna till

Misslyckad ryggkirurgi, ofta kallat misslyckat ryggkirurgisyndrom (FBSS – Failed Back Surgery Syndrome), är ett tillstånd som kan drabba vissa personer efter att de genomgått en operation i ryggen. Trots att ingreppet genomförts kvarstår eller förvärras besvären, och ti......

Kronisk ländryggssmärta: Effektiva behandlingsmetoder och råd

Ländryggssmärta kan uppstå av många olika orsaker och går oftast över av sig själv inom några dagar eller veckor. När smärtan däremot varar i mer än tre månader klassas den som kronisk. Kronisk ländryggssmärta kan göra vardagen betydligt svårare och begränsa din förmåga......

Sömnhjälp vid ryggont – så sover du bättre trots kronisk ryggsmärta

Att få en god natts sömn när man lider av kronisk ryggsmärta kan vara en verklig utmaning. Smärtan gör det svårt att hitta en bekväm position, och tröttheten i sin tur kan förstärka smärtkänslan. Det finns dock flera olika sömnhjälpmedel och strategier som kan hjälpa di......

Så behandlar du ländryggsbesvär – enkla steg för att lindra smärtan

Ländryggsbesvär kan drabba både unga och gamla, men det är vuxna som löper störst risk. Med åldern minskar musklernas elasticitet och styrka, samtidigt som skelettet gradvis blir skörare. Diskarna i ryggen börjar också förlora vätska och flexibilitet, vilket kraftigt fö......

Ischias: Symtom, orsaker och effektiv behandling

Ischias är en intensiv och ofta plågsam smärta som uppstår i ischiasnerven – kroppens längsta nerv. Skador på denna nerv kan yttra sig på många olika sätt i kroppen. Smärtan utgår vanligtvis från ländryggen, även kallad nedre delen av ryggen, och kan stråla ända ner i b......

Ryggont? Så behandlar du en överbelastad ryggmuskel

Det råder ingen tvekan om att ryggsmärtor kan vara plågsamma och få en att längta efter lindring. Den vanligaste orsaken till ryggont är en överbelastad eller översträckt muskel – även kallad ryggstukning. Skadan kan variera från mild till svår, och även om den är relat......

Säkra aktiviteter vid utbuktande disk – så skyddar och stärker du din rygg

En utbuktande disk (diskprotrusion) uppstår oftast i nedre delen av ryggraden. Disken fungerar som en stötdämpare mellan kotorna, och när den buktar ut och trycker mot en nerv kan den orsaka plötsliga och kraftiga smärtor. Den naturliga reaktionen är att söka sig till e......

Vad orsakar diskbråck? Vanliga orsaker och riskfaktorer

Ryggradens kotor är stödda av mellankotskivor som består av ett segt ytterskal runt en geléliknande kärna. Dessa skivor fungerar som stötdämpare för ryggraden och håller den elastisk och flexibel. När en skiva blir bråckig pressar det mjuka materialet ut genom en sprick......

Spinal stenos – kirurgisk behandling och behandlingsalternativ

Vad är spinal stenos?Spinal stenos är en förträngning av ryggmärgskanalen som kan leda till tryck på ryggmärgen och nerverna. Tillståndet är ofta degenerativt, vilket innebär att det förvärras med tiden, och kan ge upphov till en rad smärtsamma och funktionsnedsättande ......

Behandling av utbuktande disk i ryggen

```html Ryggvärk kan ställa till det ordentligt i vardagen och göra det smärtsamt att utföra dina vanliga aktiviteter. En utbuktande disk i ryggen kan vara särskilt besvärande, men det finns flera olika behandlingsalternativ som kan hjälpa dig att komma på fötterna igen......

Vad är en brusten disk? Symptom, orsaker och behandling

```html Ryggradens kotor dämpas av mellankotsdiskar som består av ett segt ytterskal omgivande en geléliknande substans. Diskarna fungerar som stötdämpare för ryggraden och håller den flexibel och rörlig. Ibland kan dock diskarna skadas, vilket leder till en brusten dis......

Tecken och symtom på degenerativ disksjukdom

```html Vissa medicinska tillstånd beror mer på vanligt slitage än på något annat – degenerativ disksjukdom är ett sådant tillstånd. Orsaken är oftast det naturliga slitaget av diskarna i ryggraden, och det finns få möjligheter att förebygga det. En läkare ställer diagn......

Komplikationer vid ryggmärgsstimulering – vad du bör veta

För patienter som lider av kronisk ryggsmärta kan en ryggmärgsstimulator rekommenderas för att lindra symtomen. Enligt eOrthopod.com eliminerar den kirurgiskt implanterade ryggmärgsstimulatorn inte nödvändigtvis all smärta, men har visats kunna förbättra symtomen med 50......

Lumbal spinal stenos: symtom, orsaker och när du bör söka vård

Lumbal spinal stenos, en förträngning av ryggmärgskanalen i nedre delen av ryggen, är den vanligaste orsaken till ryggkirurgi hos personer över 60 års ålder. Det beror på att förträngningen oftast orsakas av en degenerativ process samt artrotiska förändringar i mellanko......

Inversionsterapi: 6 viktiga fördelar för rygg, kropp och sinne

Inversionsterapi innebär att du använder en inversionsstol eller ett inversionsbord för att vända kroppen upp och ner. När du hänger upp och ned sträcks ryggraden ut och det tryck som byggts upp under dagen av sittande och stående minskar. Metoden erbjuder flera värdefu......

Degenerativ disksjukdom i halsryggen – orsaker, symtom och behandling

Degenerativ disksjukdom i halsryggen är ett tillstånd snarare än en sjukdom i traditionell mening. Även om detta är liten tröst för den som lider av smärta och funktionsnedsättning, förbättras tillståndet med tiden. Smärtlindring, god kroppshållning och arbetsteknik, fy......

Artrit i ryggen: orsaker, symtom, förebyggande åtgärder och behandling

Artrit är en inflammation i kroppens leder. Ryggen är en av många kroppsdelar som kan drabbas av artrit. Även om artrit är oundvikligt för de flesta människor kan vissa förebyggande åtgärder fördröja dess uppkomst. Dessutom finns det flera smärtlindringsalternativ som k......

Diskbråck i ländryggen – orsaker, symtom och behandling

Ryggsmärtor är ett av de vanligaste hälsoproblemen i dagens samhälle. En ryggskada kan uppstå i samband med bilolyckor, inom tävlingssport, vid en olämplig lyft- eller räckrörelse – eller helt enkelt som en del av det naturliga åldrandet. De flesta diskproblem sitter i ......

Kroniska ryggbesvär hos barn – orsaker, symtom och behandling

```html Kroniska ryggbesvär hos barn är ovanliga, men kan bero på flera olika faktorer såsom muskelbelastning, infektioner eller överansträngning av ryggraden. Eftersom barn oftare än vuxna har ett underliggande medicinskt tillstånd bakom smärtan är det viktigt att kont......

Kirurgiska alternativ vid sjukdom i ländryggens diskar

Vad innebär sjukdom i ländryggens diskar?Sjukdom i ländryggens diskar, även kallad lumbal diskdegeneration, är ett samlingsbegrepp för olika tillstånd som påverkar ryggraden i nedre delen av ryggen. Det kan handla om degenerativa sjukdomar, en skada på en mellankotskiva......

Övningar för bättre ryggradsställning

```html Ryggraden är en av kroppens allra viktigaste delar. Utan den skulle du inte kunna överleva – den styr alla rörelser och skyddar ryggmärgen. Dålig hållning och felaktig ryggradsställning kan med tiden skada din hälsa och orsaka värk, men det finns flera enkla övn......

Behandling av utbuktande disk – effektiva metoder och behandlingsvägar

Behandlingen av patienter med smärtsamma utbuktande diskar är långt ifrån standardiserad. Läkaren har många olika behandlingsalternativ att tillgå, men valet måste alltid anpassas individuellt efter varje patients specifika situation. I de flesta fall inleds vården med ......

Ryggsmärta från SI-leden: orsaker, symtom, diagnos och behandling

Ryggsmärta har många orsaker, men en av de vanligaste är dysfunktion i sacroiliacleden (SI-leden), som förbinder korsbenet med bäckenbenen. Behandling kan hjälpa till att hantera tillståndet och det obehag som följer med det. Beroende på problemets svårighetsgrad kan pa......

Utbuktande disk och benkramp – orsaker, symtom och behandling

En utbuktande disk är en smärtsam åkomma som kan orsaka värk i ländryggen samt ytterligare smärta och funktionsnedsättning i benen. I många fall har patienten faktiskt mer smärta i benen än i ryggen. Detta tillstånd kallas radiulopati, vilket innebär att nervrötter i ry......

Ryggsmärta med utstrålande smärta i benet – så ställs diagnosen ischias

Ryggsmärta är ett mycket vanligt problem bland vuxna. Orsakerna kan vara många, och det kan vara svårt för läkaren att avgöra exakt vad som ligger bakom besvären. Upplever du däremot ryggsmärta tillsammans med smärta som strålar ut i benet begränsas de möjliga orsakerna......

Tethered cord-syndrom hos vuxna – symtom, diagnos och behandling

Vad är tethered cord-syndrom?Tethered cord-syndrom är en sällsynt, progressiv sjukdom som uppstår när vävnadsförbindelser begränsar ryggmärgens rörlighet inom ryggradskanalen. Ett exempel är spina bifida, en medfödd missbildning där ryggmärgen inte har separerats från h......

Muskulär ryggvärk: orsaker, vanliga skador och effektiv behandling

Ryggen består av ett flertal muskler som samverkar för att ge kroppen stabilitet och rörelse. Aktiva personer, som idrottare och styrketränande, kan drabbas av smärta och skador i både övre och nedre delen av ryggen. Smärtan kan variera från mild till svår, och behandli......

Så lyfter och flyttar du säkert – skydda din rygg från skador

Att lyfta och flytta föremål med omsorg är avgörande för att skydda ländryggen och förebygga ryggont som orsakas av belastning och skador. Din hållning och vilka muskler du använder när du lyfter har stor betydelse för hur mycket stress som läggs på nedre delen av rygge......

Degenerativ disksjukdom: orsaker, symtom och behandling

Degenerativ disksjukdom är snarare ett tecken på slitage än en sjukdom i traditionell mening. Enligt Cedars-Sinai Medical Center bör den ses som ett naturligt åldrande och slitage på ryggens diskar – kroppens stötdämpare som sitter mellan kotorna. Skadade diskar kan int......

Symtom på degenerativ disksjukdom – vad du bör känna till

Symtomen på degenerativ disksjukdom – ett slitage på en av ryggradens stötdämpande diskar – varierar beroende på var den drabbade disken sitter och hur uttalat skadetillståndet är. Besvären kan komma i perioder eller vara kroniska och spänner från enstaka irritation til......

Lumbal radikulopati – när diskbråck orsakar smärta i benet

Vad är lumbal radikulopati?Lumbal radikulopati är ett tillstånd där en disk i ländryggen har fått ett bråck och smärtan strålar ut i benet. Detta är mycket vanligt hos personer som skadat ryggen, till exempel vid en olycka eller i samband med idrott. Ett diskbråck – som......

Hypnos mot ländryggsmärta – så fungerar behandlingen

Ungefär en fjärdedel av alla vuxna amerikaner lider av ländryggsmärta. Smärtan kan bero på många olika orsaker, exempelvis överbelastade muskler och ligament, diskskada eller diskdegeneration, eller en förträngning av utrymmet runt ryggmärgen (spinal stenos). Hypnos fra......

Effektiva styrkeövningar för övre ryggen

En vältränad övre rygg är något många kvinnor uppskattar estetiskt, medan män ofta vill bygga synlig muskelmassa i området. Oavsett vilket mål du har krävs riktade övningar för övre ryggen. Det bästa är att du bara behöver några enkla redskap – en träningsbänk och ett p......

Skolios och ryggont: orsaker, symtom, diagnos och behandling

Skolios är en onormal krökning av ryggraden. De flesta fall uppträder hos barn mellan 10 års ålder och tidig tonårsålder. Tillståndet tenderar att gå i familjer, och flickor drabbas något oftare än pojkar. Vid lindrig skolios kan periodiska kontroller vara allt som behö......

Addisons sjukdom och ryggont: symtom, diagnos och behandling

```html Vad är Addisons sjukdom?Addisons sjukdom, även kallad binjursinsufficiens, uppstår när binjurarna inte producerar tillräckligt med kortisol. Kortisol har hundratals funktioner i kroppen, men dess främsta uppgift är att hjälpa kroppen hantera stress samt reagera ......

Epiduralinjektion mot ischias: så fungerar behandlingen

Epiduralinjektioner har använts sedan 1952 för att behandla ländryggssmärta, inklusive smärta i samband med ischias, enligt spine-health.com. Ischiasvärk kan ofta hindra dig från att leva ett normalt liv. Epiduralinjektioner rekommenderas för patienter vars ischiasvärk ......

Övningar vid ischias – så lindrar du smärta från en klämd ischiasnerv

Ischias drabbar en stor del av befolkningen i dagens samhälle. Med ischiasklämning menas att vikt eller ett ben trycker mot ischiasnerven, vilket orsakar smärta och domningar i kroppen. Tungt fysiskt arbete, övervikt och en stillasittande livsstil utan aerob träning är ......

Ischiasövningar: Så lindrar du smärtan med stretching och styrketräning

Ischias är en grupp av symtom som orsakas av irritation i ischiasnerven, kroppens längsta nerv. Smärtan kan kännas var som helst längs nervens bana – från ländryggen ända ner till fotens häl. Ischiasövningar är specifika rörelser och aktiviteter som syftar till att mins......

Smärtplåster mot ryggsmärta – typer, effekter och användning

Fyra av fem personer drabbas av ryggsmärta minst en gång under livet, och besväret är en av de vanligaste orsakerna till sjukfrånvaro från arbetet. Behandlingsalternativen spänner från antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) till kraftfulla opioider. För dig som hellre vi......

Behandling av tethered cord-syndrom (fastspänd ryggmärg)

Tethered cord-syndrom (fastspänd ryggmärg) är en sjukdom i ryggraden där onormal spänning läggs på ryggmärgen, vilket begränsar dess rörlighet. Begränsningen orsakas av vävnad som fäster vid ryggmärgen och hindrar dess normala elongering. Detta gör att ryggmärgen sträck......

Förlust av blåskontroll och ryggont – när symtomen är ett allvarligt varningstecken

Ryggont är oftast inte ett medicinskt akut tillstånd, men i kombination med förlust av blåskontroll kan det tyda på ett allvarligt problem. Dessa symtom kan indikera ett tillstånd som kan leda till permanent funktionsnedsättning om det inte behandlas snabbt av sjukvårde......

Skarp smärta i mellanryggen – orsaker, behandling och förebyggande åtgärder

Smärta i mellandelen av ryggen är ett vanligt besvär som kan bero på muskelbelastning eller vara ett symtom på många olika sjukdomar. Om smärtan består bör din läkare undersöka den underliggande orsaken, och behandlingen kan vara så enkel som ett besök hos en kiroprakto......

Kirurgiska behandlingsalternativ vid lumbala diskproblem

Ryggradens kotor skiljs åt av en rad dämpande, geléaktiga strukturer som kallas diskar. Dessa diskar är känsligare än vi skulle önska och är benägna att både skadas och drabbas av tidens tand. När konservativa behandlingsmetoder som sjukgymnastik, smärtlindring och kort......

Effektiva övningar mot ryggbesvär – lindra och förebygg ryggont

Miljontals människor världen över lider av ryggsmärta. I de flesta fall beror besvären på att musklerna längs ryggen blir överbelastade, ett tillstånd som ofta kallas ryggspänning eller muskelstrama. Om besvären inte är allvarliga kan regelbundna övningar som gör ryggmu......

Kan träning bota en utbuktande disk?

```html En utbuktande disk kan vara ett extremt smärtsamt och försvagande tillstånd i ländryggen som uppstår när en spinaldisk buktar ut genom en spricka i ryggraden. Träning är bara en del av behandlingen vid en utbuktande disk, som också kan omfatta vila, smärtstillan......

Massage för ryggont – effektiva tekniker som lindrar smärtan

Massage kan vara ett utmärkt sätt att lindra ryggont. För att din klient ska få ut så mycket som möjligt av behandlingen är det viktigt att du vet hur du arbetar med de vanligaste problemområdena. Med rätt tekniker i bakfickan och lite erfarenhet kommer du snart kunna e......

Ryggont: Effektiva lösningar för att lindra och förebygga smärta

Ryggont är ett av de vanligaste fysiska besvären och drabbar miljontals människor världen över. Genom åren har en mängd olika behandlingsmetoder utvecklats – så många att patienter lätt kan känna sig förvirrade över vilka alternativ som faktiskt finns. Om du lider av ry......

Vad är en brusten disk? Symptom, diagnos och behandling

En brusten disk kan ge upphov till kraftiga smärtor som tycks försvinna lika snabbt som de uppstod. För patienter som väljer att stå ut med besvären anger Mayo Clinic att resultatet kan bli minst lika bra som efter ryggkirurgi. Faktum är att en brusten disk som lämnas o......

Ryggsmärta – vanliga symtom, orsaker och när du bör söka vård

Ryggsmärta kan visa sig på många olika sätt och är inte bara obehaglig – den kan också kännas skrämmande, eftersom den i vissa fall kan signalera ett allvarligt tillstånd. Genom att lära dig mer om de olika symtomen blir det lättare att veta hur du bäst behandlar besvär......

Så läker du en utbuktande disk: 5 effektiva behandlingsmetoder

Ryggsmärta är ett av de mest plågsamma tillstånd en människa kan drabbas av, och en vanlig orsak är en utbuktande disk – ofta kallad diskbråck. Ryggkotorna i ryggraden separeras av stötdämpande diskar som fungerar som kuddar mellan kotorna. När en disk skadas kan dess m......

Spinalnålar och ryggsmärta: vad forskningen säger

Spinalblockader (spinalanestesi) och epidurala steroidinjektioner är bara några exempel på ingrepp där en nål förs in i ryggraden. Huruvida spinalnålar orsakar långvarig ryggsmärta är omdiskuterat, men det som står helt klart är att ingrepp med spinalnålar utgör en effe......

Ont i ländryggen: orsaker, behandling och förebyggande åtgärder

Ungefär 80 procent av alla vuxna drabbas av ryggsmärtor någon gång i livet, och en stor andel av besvären sitter i ländryggen. Smärta i ländryggen kan bero på många olika saker – både muskulära och strukturella orsaker. Man kan skada ländryggen vid fysisk aktivitet, gen......

Övningar för att korrigera skolios – stärk din rygg

Skolios är en onormal, sidledes krökning av ryggraden som ofta upptäcks under barndomen eller tonåren. Även om svårare fall kan kräva medicinsk behandling eller kirurgi finns det flera övningar som kan hjälpa till att korrigera eller minska krökningen. Regelbunden träni......

Morfin och oxikodon mot ryggsmärta – verkan, biverkningar och risker

Morfin och oxikodon klassificeras som opioidanalgetika, även kallade narkotiska smärtlindrande läkemedel. Båda läkemedlen används främst för att behandla smärta, i synnerhet måttlig till svår ryggsmärta.De vanligaste varumärkesnamnen för oxikodon vid ryggsmärta är Perco......

Ryggsmärta orsakad av förskjutna kotor

Ryggsmärta är ofta ett tecken på ett problem med kotpelarens benstruktur eller ryggens muskulatur. Eftersom ryggraden är en känslig och komplex struktur kan allt från muskelsträckningar och skador till dålig kroppshållning och överbelastning utlösa besvär. Ryggsmärta or......

Degenerativ disksjukdom i ryggen: symtom, orsaker och behandling

Om din läkare ser degenerativa förändringar på röntgen eller magnetresonanstomografi (MRI) kan det tyda på att du har utvecklat artros i ryggraden, även kallat degenerativ disksjukdom. Enligt Mayo Clinic är ålder en avgörande faktor bakom degenerativa förändringar i ryg......

Kiropraktiska metoder mot fastklämda nerver

Fastklämda nerver orsakas ofta av vertebral subluxation – ett tillstånd där ryggraden hamnat i felställning, vilket skapar smärta och tryck på nerverna i det drabbade området. Besvären kan variera från lätt hanterbara till helt invalidiserande. Det goda nyheten är att m......

Smärta i sakroiliakaleden: orsaker, diagnos och behandling

Sakroiliakalederna (SI-lederna) ligger mellan korsbenet – benet som avslutar ryggraden – och de två höftbenen som tillsammans bildar bäckenet. Lederna rör sig endast några få grader och hålls samman av starka ledband. När du står bär de upp överkroppens vikt och fungera......

Diskbråck – effektiva behandlingsmetoder och terapier

Ett diskbråck, ibland kallat utträtt mellankotskiva, är en smärtsam ryggåkomma som kan påverka hela vardagen. Ryggraden består av kotor som dämpas av små broskskivor, så kallade mellankotskivor. Varje skiva har ett yttre lager, annulus fibrosus, och ett mjukt inre lager......

Ischias och ländryggsvärk – orsaker, symtom och behandling

Smärta i ländryggen kan ha många olika orsaker, exempelvis en överansträngd muskel eller stelhet efter långvarigt sittande. Men ländryggsvärk kan också bero på problem med ischiasnerven.Fakta om ischiasnervenIschiasnerven är en stor nerv som börjar i ländryggen och löpe......

Effektiva behandlingsmetoder vid diskbråck

```html Vad är ett diskbråck?Ett diskbråck är ett potentiellt funktionsnedsättande tillstånd som uppstår när en mellankotskiva brister eller glider ur sitt rätta läge i ryggraden. Besvären kan innefatta intensiv ryggsmärta, domningar i benen samt, i allvarliga fall, par......

Skor som lindrar ryggont – så väljer du rätt

Höga klackar och skor som klämmer åt fötterna eller saknar stöd för fotvalvet är vanliga bovar när det gäller ryggsmärta. Orsaken är att dessa skor tvingar ryggradens tre naturliga kurvor ur sitt neutrala läge, vilket skapar kompression – och därmed smärta – i övre elle......

Behandling av tuberkulös spondylit (Potts sjukdom)

Vad är tuberkulös spondylit?Tuberkulös spondylit, även kallad Potts sjukdom, är en infektion i ryggraden som orsakas av tuberkelbakterier. Infektionen kan allvarligt nedsätta ryggens funktion och sprida sig till andra delar av kroppen. När bakterierna bryter ner kotorna......

Orsaker till ischias: vanliga orsaker bakom smärtan

Ischias är en smärta som känns i ländryggen och strålar nedåt i benet längs ischiasnerven – kroppens längsta nerv. Enligt webbplatsen Chiropractic Santa Monica är ischias ett av de vanligaste besvären hos personer mellan 30 och 50 års ålder, även om det också förekommer......

Utbuktande disk: orsaker, symtom och effektiv smärtlindring

Ryggsmärtor och ryggproblem kan uppstå till följd av skador eller spänningar i ryggens muskulatur, vilket kan göra att en mellankotskiva rör sig utanför sitt normala läge mellan kotorna. Detta kallas en utbuktande disk, och utbuktningen kan leda till både smärta och ned......

Alternativa behandlingar vid utbuktande disk – lindra smärta utan operation

En utbuktande disk kan vara ett smärtsamt tillstånd som tvingar dig att avbryta din normala vardag. I vissa fall blir smärtan så svår att operation verkar vara den enda utvägen. Det finns dock flera effektiva behandlingsalternativ som inte innebär att gå under kniven. D......

Ska du träffa en läkare för ett diskbråck? Tecken du inte ska ignorera

Enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons drabbas ungefär en av femtio vuxna av ett diskbråck någon gång under livet. Det goda nyhetsen är att de flesta tillfrisknar helt utan medicinsk hjälp. Men hur vet du när det är dags att söka vård? Du bör kontakta en läkare......

Effektiva övningar för att förebygga ischias

Ischias uppstår när ischiasnerven utsätts för tryck eller skadas. Nerven börjar i ryggraden och löper ned längs baksidan av benen. Den styr musklerna på baksidan av knäna och underbenen och ger känsel i lårarnas baksida, underbenen och fotsulorna. Problemet visar sig of......

Ryggbesvär: Viktiga frågor att ställa till din läkare

Utan förmågan att röra ryggen blir rörligheten kraftigt begränsad. När du drabbas av en sådan funktionsnedsättning finns det ett antal viktiga frågor som du bör ställa till den läkare som behandlar din ryggskada. Genom att vara väl förberedd inför läkarbesöket får du ut......

Symtom på diskbråck – vad du behöver veta

```html Mellan kotorna i ryggraden finns runda stötdämpande diskar med ett segt ytterhölje och en geléliknande kärna inuti. Dessa diskar absorberar stötar för ryggraden, men de kan ibland skadas, vilket gör att de buktar ut eller spricker – ett så kallat diskbråck. Iden......

Ryggkirurgi: vanliga ingrepp och behandlingsalternativ

Ryggkirurgi är oftast det sista alternativet när man behandlar långvarig ryggsmärta. Vanligtvis har icke-kirurgiska metoder som fysioterapi, kortisoninjektioner, smärtlindring och andra behandlingar redan prövats innan kirurgi blir aktuell. Vilket ingrepp som passar jus......

Ömhet i övre trapeziusmuskeln – orsaker och effektiva lindringsmetoder

Spända och ömma axlar, nacke och övre rygg är ett mycket vanligt problem. Arbete vid datorn, att hålla huvudet i samma position under långa perioder, framåtböjd sittning vid skrivbordet samt långvarig stress kan alla bidra till smärta i axlar och övre rygg. Trapeziusmus......