Så hanterar du extrem blyghet: En praktisk guide
Blyghet finns i ett kontinuerligt spektrum – allt från scenskräck till enkemboende eremit. Om din blyghet är så uttalad att den orsakar dig lidande, gör det svårt att arbeta eller umgås med vänner, eller till och med håller dig hemma ensam, kan du lida av social fobi, s......
Biverkningar av Luvox: vad du behöver veta
Vad är Luvox?Luvox (fluvoxamin) är ett receptbelagt läkemedel som främst används för att behandla tvångssyndrom (OCD). Läkemedlet verkar genom att återställa balansen i hjärnans signalsubstanser, framför allt serotonin. Utöver tvångssyndrom kan Luvox även ordineras vid ......
Så behandlar du ångest med samtalsterapi
Ångest är en helt naturlig mänsklig reaktion på stress. Det är en fysisk respons på en situation där du behöver vidta åtgärder – och sannolikt inte vill göra det. Det innebär inte alltid att du behöver någon form av terapi. Men om ångesten kommer i vägen för dina mål el......
Läkemedel som behandlar generaliserat ångestsyndrom
Vad kännetecknar generaliserat ångestsyndrom? Symtomen vid generaliserat ångestsyndrom (GAD) är bestående och förekommer nästan varje dag eller de flesta dagar. De är tillräckligt påtagliga för att orsaka lidande och nedsatt funktionsförmåga. Vanliga symtom inkluderar ö......
Läkemedel och behandlingar mot ångestattacker
```html Ångestattacker är överväldigande vågor av rädsla under vilka hjärtat bankar hårt och andningen blir svår. Även om ångestattacker i sig inte är farliga kan de utvecklas till paniksyndrom om de lämnas obehandlade, vilket ofta gör att den drabbade drar sig undan fr......
Biverkningar av Ativan – allt du behöver veta
Ativan (lorazepam) är ett receptbelagt läkemedel som används för att behandla ångestsyndrom. Läkemedlet tillhör gruppen bensodiazepiner och verkar genom att förstärka en naturlig kemisk substans i hjärnan, vilket ger en lugnande och avslappnande effekt. Även om Ativan ä......
Behandlingar mot generaliserat ångestsyndrom – vad fungerar bäst?
Generaliserat ångestsyndrom (GAD) kännetecknas av överdriven oro, fysisk spänning och en ständig förväntan på negativa händelser. Cirka 6,8 miljoner människor i USA lever med diagnosen, enligt National Institute of Mental Health (NIMH). I lindriga fall orsakar den ständ......
Alternativ till betablockerare – behandlingar vid migrän, högt blodtryck och hjärtarytmi
Betablockerare är receptbelagda läkemedel som läkare förskriver mot en rad olika sjukdomar och besvär, bland annat högt blodtryck, hjärtarytmi, darrningar, migrän samt som skydd för hjärtat efter en hjärtinfarkt. Läkemedlen sänker blodtrycket, får hjärtat att slå långsa......
Alternativ till ångestmedicin – effektiva naturliga metoder
Enligt en rapport från den amerikanska generalläkaren (Surgeon General) är ångestsyndrom den vanligaste psykiska ohälsan. Bland de många olika formerna finns generaliserat ångestsyndrom, paniksyndrom, tvångssyndrom (OCD) och akut stressyndrom. Dessa tillstånd behandlas ......
Trichotillomani – allt om den tvångsmässiga hårdrilningsstörningen
Vad är trichotillomani?Trichotillomani är en ångestsjukdom som liknar tvångssyndrom (OCD). Personer som lider av tillståndet drar sig upprepade gånger ut hår från hårbotten, ögonfransar och ögonbryn, och känner därefter en känsla av lättnad. Beroende på hur allvarligt t......
Läkemedel mot ångest – översikt över de vanligaste behandlingarna
Många olika typer av läkemedel används för att behandla ångest. Vissa ger snabb lindring av symtomen, medan andra behöver nå en terapeutisk nivå i kroppen innan de börjar verka fullt ut. Vissa ångestläkemedel kan vara starkt beroendeframkallande, medan andra inte är det......
Så behandlar du ångest – effektiva metoder för att må bättre
Många människor lider av ångest i olika grad – från en allmän känsla av nervositet och oro till svåra panikattacker som kan vara helt förlamande. Det viktiga att komma ihåg är att den som drabbas inte är maktlös. Det finns flera enkla och effektiva metoder för att stopp......
Naturliga botemedel mot ångest
```html Ångest är ett tillstånd av psykiskt lidande där man känner att något dåligt är på väg att hända, eller att man håller på att förlora kontrollen över en situation. Detta sinnestillstånd får också fysiska konsekvenser, såsom svettningar, illamående, hjärtklappning......
Effektiva copingstrategier vid ångest – så hanterar du dina symtom
Personer som lever med ångest behöver ständigt hitta sätt att hantera sina symtom. Utlösare för ångestreaktioner eller panikattacker kan uppstå nästan när som helst, vilket gör det extra viktigt att ha effektiva copingstrategier lättillgängliga i vardagen. Regelbunden t......
Fobi – så ställs diagnosen: symtom, typer och behandling
Rädsla är en kraftfull känsla som kan hindra en person från att klara av små vardagssysslor, lyckas i karriären eller finna verklig trygghet och glädje. Det är därför avgörande att kunna identifiera och diagnostisera svåra rädslor – fobier – så snart de visar sig, så at......
Så hanterar du ångestsyndrom – effektiva strategier och behandling
Förstå och hantera ditt ångestsyndrom Att övervinna ett allvarligt stress- eller ångestsyndrom kan vara en betydande utmaning, beroende på hur svårt tillståndet är. Vanliga former av ångestsyndrom är posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), tvångssyndrom (OCD) och paniksynd......
Topamax mot ångest – så fungerar läkemedlet och vilka biverkningar finns?
Topamax (verksam ämne topiramat) är ett receptbelagt läkemedel som ursprungligen utvecklades som antiepileptikum och för behandling av migrän. Med tiden har det dock använts mot allt från bipolär sjukdom och ångest till viktkontroll och epilepsi.Även om Topamax har visa......
Långsiktiga effekter av Ativan – detta bör du känna till
Ativan är ett lugnande läkemedel som framför allt förskrivs för att behandla ångest. Det används även, i mindre utsträckning, vid sömnlöshet, för att lindra svåra abstinensbesvär i samband med alkoholavgiftning samt för att dämpa illamående och kräkningar i anslutning t......
Klaustrofobi: orsaker, symtom, vanliga utlösare och behandling
Klaustrofobi är en av de vanligaste fobierna. Rädslan utlöses av den panik som uppstår vid tanken på att vara instängd i ett litet utrymme, eller på en plats där det kan saknas en väg ut. I grunden handlar det om fruktan för att inte kunna ta sig bort – en känsla av att......
Så kan du sova bättre trots svår ångest
```html Har du någonsin lagt dig för att sova, bara för att tankarna snurrar och oron tar över? Svår ångest kan göra det mycket svårt att få en god nattsömn. För personer med kronisk ångest riskerar sömnbristen att bli ett långvarigt problem om ingen hjälp söks. Det fin......
Tvångssyndrom och ätstörningar: samband, diagnos och behandling
Patienter som lider av tvångsrelaterade ätstörningar följer strikta och ohälsosamma kostregimer som ett sätt att kontrollera sin ångest kring viktökning, matförorening och andra matrelaterade tvångstankar. Dessa ohälsosamma vanor kan leda till ytterligare fysiska proble......
Flygskräck: Så kan du övervinna din rädsla för att flyga
Även om flygandet är ett av de säkraste transportsätten vi känner till, är flygskräck en vanlig form av ångest. Det beror delvis på att flygolyckor ofta får stor uppmärksamhet och involverar många människor samtidigt. Rädsla för terrorism och stress kring säkerhetskontr......
Tips mot svettiga handflator – effektiva lösningar som fungerar
Svettiga handflator, även känt som hyperhidros, är ett tillstånd som drabbar många människor varje dag. Tyvärr är det också ett pinsamt problem som de flesta undviker att söka hjälp för. Det finns dock flera saker du kan göra för att bekämpa dina svettiga handflator, så......
Akut ångest: effektiva metoder för snabb lindring
Svettiga handflator, darrande händer och ett bultande hjärta. Du hanterar starka känslor av panik varje dag, och ibland kanske du inte ens vet varför. Det finns många sätt att lindra akut ångest – från ordinerade behandlingar till avslappningsmetoder. Här är några av de......
Läkemedel mot social ångest – vilka behandlingsalternativ finns?
Social ångest är något de flesta människor upplever i viss utsträckning, till exempel när man hamnar i en ny miljö tillsammans med människor man känner eller inte känner. Men när ångesten blir kronisk och olidlig kan det handla om ett socialt ångestsyndrom, även känt so......
Omedelbar lindring vid ångest: effektiva tekniker som hjälper dig direkt
Ångest är en naturlig reaktion som drabbar alla människor. Händelser som en jobbsamtal, en blind date eller en graviditet kan utlösa ångest. Symtomen inkluderar rädsla, nervositet och irritabilitet. Dessa känslor kan kännas överväldigande och skapa ett starkt behov av o......
Samtalsterapi mot ångest – effektiva behandlingsmetoder och hur du hittar rätt terapeut
Personer som lider av obehandlad ångest upplever en betydande försämring av sin livskvalitet, enligt American Psychological Association (APA). Arbete, familjeliv och andra relationer och åtaganden påverkas negativt, och risken att utveckla depression är dessutom större ......
Trichotillomani – symtom, komplikationer och behandling vid tvångsmässig hårryckning
Personer med trichotillomani drabbas av ett starkt och svårkontrollerat tvång att rycka ut sitt eget hår. Hur tillståndet ska klassificeras har länge diskuterats, men idag räknas det till gruppen kroppsfixerade repetitiva beteenden (body-focused repetitive behaviors, BF......
Klockan är två på natten och plötsligt väcks du av en känsla av tryck i halsen som gör att du inte kan andas. Hjärtat rusar och du ligger genomsvettig i sängen. Är det en hjärtinfarkt – eller ett nattligt panikångestanfall?Om du tidigare haft panikattacker på dagtid kän......
Effektiva sätt att hantera ångest
Symtomen på ångest kan kännas helt försvagande för många människor. Att lära sig hur man agerar i det ögonblick då symtomen kommer – när hjärtat slår snabbare, handflatorna svettas och en överväldigande känsla av obehag smyger sig på – kan hjälpa dig att återfå kontroll......
Så övervinner du rädsla och ångest – 5 effektiva strategier
Ångest och rädsla är en naturlig del av livet och fyller faktiskt ett viktigt syfte – de är hjärnans sätt att varna dig för potentiella faror. Men när känslorna växer sig så starka att de stör vardagssysslor och personliga relationer kan de bli ett verkligt problem. Enl......
Kognitiv terapi för ångest: så fungerar KBT vid oro och fobier
Vad är kognitiv beteendeterapi?Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en välbeprövad behandlingsmetod inom psykisk hälsa där patienten och terapeuten tillsammans undersöker tankar, känslor och beteenden kopplade till ett specifikt problem. Vid ångest riktar terapin in sig på ......
Läkemedel mot ångest och stress – en komplett översikt
```html Ångest kan vara antingen kronisk eller akut. Kronisk ångest känns igen genom att den uppträder flera gånger om dagen, de flesta dagar, medan akut ångest kan komma oväntat och plötsligt. Ångest utlöses ofta av stress – både av positiva händelser som att få ett ba......
Evidensbaserade metoder för generaliserat ångestsyndrom
Varje år diagnostiseras fyra miljoner amerikaner med generaliserat ångestsyndrom (GAD), men det är troligt att åtta till nio miljoner årligen lider av lidandet och funktionsnedsättningen som tillståndet medför. Nästan dubbelt så många kvinnor som män får diagnosen, men ......
Ångestmedicinering och fostrets njurutveckling – vad säger forskningen?
Enligt det amerikanska institutet National Institute of Mental Health lider cirka 40 miljoner amerikaner av ångestsyndrom under ett givet år. För gravida kvinnor medför behandlingen särskilda överväganden. Även om läkemedel kan innebära risker, medför obehandlad ångest ......
Tecken och symtom på prestationsångest
Prestationsångest är en social ångeststörning som yttrar sig genom olika tecken och symtom. Den drabbar oftast personer som är rädda för att uppträda inför publik, till exempel föreläsare och musiker. Prestationsångest kan också uppstå i sexuella situationer när en pers......
Packrat-syndrom: när samlartrangen går över styr
Packrat-syndromet låter vid första anblicken som ett charmigt namn på en påhittad åkomma. Men syndromet är mycket verkligt. I sin mildare form kan det vara ett irritationsmoment både för den drabbade och omgivningen, medan allvarliga fall kan innebära betydande hälsoris......
Tvångssyndrom (OCD) hos barn – symtom, orsaker och behandling
Tvångsmässigt beteende hos barn uppträder ofta tillsammans med påträngande tvångstankar, vilket tillsammans kan leda till en diagnos av tvångssyndrom (OCD). Beteendet är ihållande och tillräckligt påtagligt för att störa barnets vardagliga aktiviteter. OCD diagnostisera......
Nya behandlingsmetoder mot ångest – från TMS till virtuell verklighet
Varje år lider omkring 40 miljoner amerikaner av ångestsyndrom, enligt National Institute of Mental Health (NIMH). Trots att effektiva behandlingar finns svarar många patienter inte tillfredsställande på den vård de erbjuds. Forskarna B W Dunlop och J Banja konstaterar ......
Medicin mot flygskräck: varför andra behandlingar fungerar bättre
Uttalad flygskräck klassas som en ångeststörning som kallas specifik fobi – en av de vanligaste psykiatriska diagnoserna i USA. Även om många frestas att söka receptbelagd medicin eller själva medicinera sig, är flygskräck en störning som i de flesta fall behandlas bäst......
Trichotillomani: symtom, orsaker och behandling vid tvångsmässigt hårrivande
Hårrivningsstörning, eller trichotillomani, är en impulskontrollstörning som kännetecknas av ett starkt och återkommande behov av att dra ut sitt eget hår från olika delar av kroppen. Problemet kan vara milt och relativt lätt att bemästra, men det kan också utvecklas ti......
PTSD: Symtom, diagnos och behandling av posttraumatiskt stressyndrom
Posttraumatiskt stressyndrom, PTSD, är en ångestsjukdom som uppstår till följd av en traumatisk händelse. PTSD förknippas ofta med krigsveteraner, men sjukdomen kan drabba vem som helst. Enligt det amerikanska institutet National Institute of Mental Health kan både offe......
Så identifierar och diagnostiserar du ångest
Ångest är ett vanligt psykiskt hälsoproblem som kan ta sig många olika uttryck. Bland de mest förekommande ångestsyndromen återfinns paniksyndrom, social fobi, generaliserat ångestsyndrom, tvångssyndrom (OCD) samt posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Trots sina olikhete......
Ångestattacker under träning – orsaker och hur du kommer över dem
```html Om du lider av ångestattacker har du förmodligen fått rådet att motionera. Träning kan verkligen minska ångestattacker, men det din läkare kanske inte berättar är att den även kan utlösa dem. Det finns flera orsaker till detta – men som tur är går det att komma ......
Läkemedel mot ångest – en översikt över vanliga behandlingsalternativ
Läkemedel som används för att behandla ångest är receptbelagda preparat som alltid ska tas i samråd med och under övervakning av en läkare. Utbudet är brett och omfattar flera olika läkemedelsgrupper – bland annat preparat som vanligtvis ordineras vid depression eller h......
Magnetiska armband mot ångestsyndrom – historia, funktion och säkerhetsråd
Människor med ångestsyndrom har idag många olika behandlingsalternativ att välja mellan, eftersom sjukvården numera erkänner tillståndet och de försvagande effekter det kan ha på vardagen. Även om många ångestdrabbade tar receptbelagd medicin och/eller går i terapi finn......
Kan Teslar-klockan hjälpa mot ångest?
Teslar-klockan marknadsförs som en elegant tidmätare i hög kvalitet, men enligt vissa är den mycket mer än så. Det har gjorts påståenden om att klockan är en slags välbefinnandeklocka som kan främja hälsan, motverka trötthet, hjälpa bäraren att undvika jetlag och till o......
Ångestdämpande läkemedel inför större operationer
Att använda receptbelagda läkemedel mot ångest är inget nytt, men vissa ångestläkemedel är mer anpassade för specifika situationer än andra. En situation som särskilt ofta väcker oro – oavsett om man lider av en ångeststörning eller inte – är operation. Att bedöva en pe......
Vilka är orsakerna bakom kognitiv ångest?
Kognitiv ångest avser ångestsymptom som inte är fysiska till sin natur, exempelvis oro, rädsla och nervositet. När de flesta människor tänker på ångest tänker de ofta på behandlingsformer som kognitiv beteendeterapi (KBT), som syftar till att lindra både kognitiva och f......
Buspar mot generaliserat ångestsyndrom: verkan, fördelar och biverkningar
Enligt National Comorbidity Survey Replication från 2002 drabbas cirka 5,7 procent av den amerikanska befolkningen av generaliserat ångestsyndrom. Benzodiazepiner (till exempel Valium) har använts för att behandla ångest i 40 år och har visat sig vara både säkra och eff......
Celexa vs Cymbalta: skillnader i verkan, dosering och biverkningar
Cymbalta (verksamsubstans duloxetin) och Celexa (verksamsubstans citalopram) är två receptbelagda läkemedel som godkänts av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA för behandling av depression och generaliserat ångestsyndrom. Cymbalta används dessutom mot diabetisk ne......
Generaliserat ångestsyndrom: förekomst, diagnos och statistik
Enligt National Comorbidity Survey Replication (NCSR) har 5,7 procent av befolkningen i USA haft generaliserat ångestsyndrom (GAD) under sin livstid. GAD är en smärtsam och ofta invalidiserande sjukdom med förhöjd suicidrisk, och enligt Världshälsoorganisationen (WHO) f......
5 gruppaktiviteter som stärker självkänslan
Att ta sig tid att diskutera och stärka självkänslan hos andra är något av det mest givande man kan göra i en grupp. Självkänslan påverkar hur vi tänker, känner och agerar i vardagen, och att arbeta med den tillsammans med andra kan vara både enkelt och effektfullt. Med......
Övningar mot vertigo – så lindrar du yrselanfallen
```html Vertigo förknippas ofta med höjdrädsla, men i själva verket är det ett tillstånd som kan drabba en person även när denne står på fast mark. När man drabbas av vertigo känns det som om man själv rör sig eller snurrar. Vertigo är alltså en rörelseillusion – man tr......
Naturliga örter som kan lindra ångest
Livet är stressigt – det vet vi alla. Men den goda nyheten är att det finns en lång rad örter som kan hjälpa till att sänka ångestnivåerna. Dessa örter är naturliga, relativt prisvärda och lättillgängliga. Så varför vänta? Här är några örter som hjälper dig att komma ig......
Läkemedel mot ångest – typer, biverkningar och fördelar
Ångest är ett vanligt förekommande tillstånd som kan hindra den drabbade från att delta i vardagsaktiviteter, ofta av rädsla för att bli överväldigad eller få en panikattack. Det finns idag flera läkemedel som kan hjälpa till att lugna ångesten, även om de kan medföra v......
Kronisk panikångest: vanliga symtom och hur de påverkar vardagen
Att leva med kronisk panikångest kan göra det svårt att klara av vardagliga sysslor och upprätthålla en normal livskvalitet. Att förstå sjukdomen och dess symtom är ett viktigt steg mot att kunna hantera och lindra den ångestrelaterade funktionsnedsättning som ofta följ......
Alkohol och ångestmediciner – vad du behöver veta
Att dricka alkohol samtidigt som man tar läkemedel avråder läkare från, och det gäller även mediciner mot ångest. Det finns dock vissa ångestläkemedel som reagerar med alkohol på ett sådant sätt att patientens liv kan sättas i fara. Innan du kombinerar alkohol med din m......
Effektiva copingstrategier vid ångest och depression
När du befinner dig mitt i ett ångestanfall eller en depressiv episod är det ovärderligt att ha några beprövade strategier till hands. Genom att planera i förväg kan du hitta verktyg som hjälper dig att fånga upp oroande eller obehärskade tankar innan de tar över. Om du......
Tecken och symtom på ångest – vanliga signaler att känna igen
Ångest är en naturlig och nödvändig del av kroppens kamp- eller flyktrespons. Det är helt normalt att känna oro och ängslan då och då, men inte när tillståndet blir kroniskt. När ångesten är konstant eller när stressreaktionen blir överkänslig kan allvarligare problem u......
Tecken på ångest hos kvinnor – vanliga symtom och när du bör söka hjälp
Många kvinnor upplever stress i sin vardag. De oroar sig för karriären, familjen, hälsoproblem, ekonomin och alla de dagliga ansvar som följer med ett hektiskt liv. Att känna sig ängslig eller stressad då och då är helt normalt och inget att oroa sig för. Om du däremot ......
Så övervinner du hypokondri: En praktisk steg-för-steg-guide
Att oroa sig för sin hälsa är helt normalt och något som de flesta människor gör då och då. Hypokondri är dock något annat – det handlar om en överdriven och ihärdig ängslan över att vara allvarligt sjuk, helt utan medicinsk grund. Tillståndet är ofta kroniskt och kan o......
Så lugnar du en orolig mage – 6 effektiva tips mot stress och ångest
Ångest och stress kan påverka många delar av ditt liv – till och med din fysiska hälsa. Ett av de vanligaste kroppsliga symtomen är en spänd, orolig eller nervös mage. Det värsta du kan göra är att försöka ignorera dina symtom. Så länge du inte faktiskt adresserar probl......
Självhjälp mot ångest och paranoia: Effektiva steg till bättre mental hälsa
Det finns idag mycket du själv kan göra för att hantera ångestsyndrom och andra psykiska besvär. Under de senaste tjugo åren har behandlingsmöjligheterna breddats – från enbart psykologer och mediciner till ett mer helhetsinriktat förhållningssätt som omfattar hela ditt......
Ångest och kroppssmärtor – hur sambandet påverkar din hälsa
Kroniska ångestsyndrom är skadliga inte bara för sinnet utan även för kroppen. Inom holistiska hälsomodeller betraktas allt i kropp och sinne som sammanlänkat. Det är därför ingen överraskning att det ihållande negativa tänkande som kännetecknar ångestsyndrom och andra ......
Fysiska symtom på GAD – så påverkar generaliserat ångestsyndrom kroppen
Vad är generaliserat ångestsyndrom?Generaliserat ångestsyndrom (GAD) är en ångeststörning som kännetecknas av överväldigande, irrationell och okontrollerbar oro och rädsla kring vardagliga saker. Utöver den psykiska belastningen förknippas GAD med en rad fysiska symtom ......
Symtom på komplex PTSD – vanliga tecken att känna igen
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) drabbar bland annat krigsveteraner och personer som utsatts för allvarliga övergrepp eller andra svåra trauman. Symtomen varierar ofta från person till person, och behandlingen anpassas därefter. Skillnaden mellan vanligt PTSD och kom......
Symtom på GAD – så känns generaliserat ångestsyndrom
GAD, eller generaliserat ångestsyndrom, kännetecknas av ett ihållande mönster av extrem ångest och oro som pågår under långa perioder. Tillståndet delar många symtom med andra psykiatriska diagnoser, till exempel tvångssyndrom (OCD) och paniksyndrom, vilket ibland kan g......
Hur man accepterar en ångestdiagnos och tar kontrollen över sitt liv
Ångest kan vara skrämmande och på allvar störa aktiviteter, relationer och livet i allmänhet. Det handlar om mer än vanlig oro – ångest stör vardagen och kan göra enkla sysslor överväldigande. Att få en korrekt diagnos är avgörande för att kunna påbörja rätt behandling.......
Skillnaden mellan stress och ångest – så skiljer du dem åt
Alla människor upplever både stress och ångest vid olika tidpunkter i livet. Symtomen kan dessutom likna varandra: hjärtklappning, muskelspänningar, trötthet, oro och svårigheter att koncentrera sig. Men medan vanlig stress är en normal reaktion som oftast lägger sig nä......
Agorafobi: definition, symtom, diagnos och behandling
Agorafobi är en ångeststörning som kännetecknas av en intensiv rädsla eller skräck för att befinna sig på platser där det skulle vara svårt eller pinsamt att ta sig därifrån. Typiska exempel är flygplan och bussar. Personer med agorafobi kan bli rädda för att överhuvudt......
Så botar du panikattacker naturligt – en komplett guide
```html Panikattacker orsakas av extrem ångest. De kan inträffa när som helst och var som helst, och gör ofta även de enklaste sysslorna till en utmaning. Mediciner kan lindra besvären, men de löser sällan grundproblemet. Om du lider av återkommande panikattacker kommer......
Ativan mot ångest: användning, dosering, biverkningar och risker
Ativan är ett vanligt förekommande receptbelagt läkemedel som används mot ångest och flera andra tillstånd. Den verksamma substansen heter lorazepam, och läkemedlet klassas som ett kontrollerat ämne i klass IV (Schedule IV), vilket innebär att det har en accepterad medi......
Psykologin bakom nagelbitning – orsaker, risker och behandling
Nagelbitning, som inom medicinen kallas onykofagi, är en av de vanligaste nervösa vanorna hos både barn och vuxna. Orsakerna varierar från person till person – för vissa är det enbart en inlärd vana, medan det för andra kan vara ett symtom på ett underliggande problem s......
Hur man slutar vara nervös – enkla steg till lugn och ro
Hur man slutar vara nervös Att känna sig nervös är en helt mänsklig reaktion på många situationer i livet. Vi upplever alla en viss grad av oro och spänning inför viktiga händelser – det är naturligt, även om det kan kännas obehagligt. I den här artikeln får du konkreta......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom