Kan ångest orsaka extrem trötthet? Så hänger det ihop

Ångest kan vara ett försvagande tillstånd som påverkar hela livet. Enligt det amerikanska National Institute of Mental Health lever cirka 6,8 miljoner vuxna med ångest, och dubbelt så många kvinnor som män drabbas. Personer med ångest upplever panik och oro, ofta koppla......

Biverkningar av ångestmediciner – vad du bör känna till

Medicinering utgör en viktig del av behandlingen vid ångestrelaterade tillstånd som paniksyndrom eller posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Dessa läkemedel reglerar många av de fysiska symtom som följer med sjukdomarna och lindrar dessutom en del av de psykiska besvären......

Så poängsätter du Beck Anxiety Scale – steg för steg

Beck Anxiety Scale (Becks ångestskala) används för att mäta svårighetsgraden av en patients ångestnivå. Skalan består av 21 flervalsfrågor där patienten själv beskriver sina känslor av ångest under den senaste veckan. Frågorna bedömer olika symtom på ångest, såsom svett......

Kan ångest orsaka domningar? Förstå sambandet

Ångest kan vara frustrerande och överväldigande att leva med, och den kan ge upphov till en rad olika symtom. I vissa fall kan obehandlad ångest bli så påfrestande att personen börjar distansera sig från sina känslor och utvecklar en känsla av domning. Det är dock vikti......

Naturliga botemedel mot ångest – så kan du må bättre

Enligt det amerikanska National Institute of Mental Health är ångest en normal reaktion på stress som först blir ett medicinskt tillstånd när den skapar en irrationell rädsla för vardagliga situationer. Så länge ångesten inte är funktionsnedsättande kan den ofta hantera......

Mild ångest: orsaker, symtom och behandling

Enligt National Institute of Mental Health uppskattades det år 2004 att cirka 26,2 procent av den amerikanska befolkningen led av någon form av ångestsyndrom. När symtomen inte stör en persons normala funktionsförmåga kan det röra sig om en mild variant av tillståndet. ......

Vilka är symtomen på akut ångest?

Akut ångest är ett psykiatriskt tillstånd som drabbar cirka två procent av befolkningen. Kvinnor löper dubbelt så hög risk som män att insjukna. Tillståndet kännetecknas av plötslig och överväldigande rädsla som följs av en panikattack, och i efterhand uppstår ofta bete......

Psykogena röststörningar: orsaker, diagnos och behandling

Psykogena röststörningar orsakas av psykologiska faktorer, ofta i samband med en traumatisk händelse eller långvarig stress. Till dessa störningar hör dysfoni – ett nedsatt eller stört röstande – samt afoni, ett tillstånd där personen helt tappar förmågan att tala. Med ......

Ångestsyndrom: symtom, olika typer och effektiva behandlingsmetoder

Enligt det amerikanska institutet National Institute of Mental Health lider omkring 40 miljoner amerikaner – ungefär 18 procent av befolkningen – av ett ångestsyndrom. Det finns flera olika typer av ångeststörningar, men också ett flertal välbeprövade behandlingsmetoder......

PTSD-symtom hos Vietnamveteraner – så påverkades soldaterna

Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) är en ångestsjukdom som orsakas av exponering för en traumatisk händelse eller upplevelse, vilket väcker starka känslor av rädsla, ilska och hjälplöshet. Tillståndet drabbar särskilt personer som har utsatts för våldsamheter – antinge......

Påverkar ångest din ämnesomsättning? Så reagerar kroppen

Ångest är oftast ett obehagligt tillstånd. Du går från att må normalt, eller till och med avslappnat, till att hamna i ett upprört tillstånd av hög beredskap. Kroppen är plötsligt inställd på fara och redo för omedelbar handling. Det kan därför verka logiskt att ångest ......

Ångestsymtom hos barn – så känner du igen tecknen

```html Ångest är inte bara ett problem för vuxna – även barn kan drabbas. Barn uttrycker ofta sina ångestsymtom på ett annat sätt än vuxna gör, vilket gör att ångesten lätt går obemärkt förbi. Om ångesten upptäcks och behandlas i tid kan föräldrar förhindra att den stö......

Ångestattacker: orsaker, symtom och behandling

Ångestattacker kommer oftast plötsligt och helt utan förvarning – både när man är vaken och under sömnen – och varar vanligtvis i cirka 30 minuter. En person som drabbas av en ångestattack kan känna en oväntad och intensiv rädsla. Andra vanliga känslor är en upplevelse ......

PTSD-utlösare och symtom: Så identifierar och hanterar du dina triggerpunkter

Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) är en kliniskt erkänd ångestsjukdom som kan utvecklas efter att en person upplevt eller bevittnat en livshotande händelse. För många handlar vardagen med PTSD om att navigera kring så kallade utlösare – signaler som väcker starka och ......

Så förbättrar du ditt liv – konkreta tips för kropp, sinne och själ

```html Känner du dig fast i en räls, varken fysiskt, känslomässigt eller andligt? Kanske känns livet lite ihåligt, som om något saknas utan att du riktigt kan sätta fingret på vad. Den goda nyheten är att det finns oändligt många sätt att göra livet bättre på. Här har ......

Vad är den optimala längden på en tupplur?

Sömn är en av våra mest värdefulla resurser. Att gå runt med sömnbrist gör dig förvirrad och ineffektiv i praktiskt taget allt du gör. En väl tajmad tupplur kan hjälpa dig att ladda om batterierna och fortsätta dagen med förnyad energi och tydlighet. Här får du lära dig......

Svårt generaliserat ångestsyndrom (GAD): orsaker, symtom och behandling

Svårt generaliserat ångestsyndrom, ofta förkortat GAD, är ett psykiskt hälsotillstånd som drabbar många människor. Det kännetecknas av ett ihållande mönster av överdriven oro och ångest kring vardagliga händelser och aktiviteter i livet. För att kunna få diagnosen gener......

Sensorisk integrationsstörning: vanliga tecken, symtom och behandling

```html Sensorisk integrationsstörning innebär en nedsatt förmåga att tolka och bearbeta yttre intryck via de fem sinnena. Det handlar om en neurologisk störning som kan ge antingen underskänslighet eller överkänslighet för synintryck, ljud, lukter, beröring och rörelse......

Tecken på extrem ångest: 6 varningssignaler du inte bör ignorera

Ångest låter ofta harmlöst. Alla blir nervösa då och då, och i måttliga mängder är ångest en normal del av livet. Men det finns också en mindre känd och mörkare sida av ångest. Enligt Mental Health America drabbas över 40 miljoner människor varje år av ångeststörningar,......

Livsmedel som kan lindra ångestsyndrom

Omfattande erfarenhet av olika livsmedel hos personer med ångeststörning har visat att det definitivt finns vissa utlösande livsmedel som kan orsaka eller förstärka ångest. Produkter som innehåller koffein, nikotin, stimulantia eller konserveringsmedel kan alla ha en ne......

Så övervinner du din ångest – effektiva steg mot ett lugnare liv

Alla upplever nervositet och rädsla i någon form, men ångest är allvarligare och har kraften att lamslå både ditt personliga och professionella liv. Att leva i ett konstant tillstånd av förhöjd beredskap kan lägga grunden för obekväma sociala situationer. Rädslan att in......

Så slutar du säkert med Lexapro – en komplett guide

Har du fått Lexapro ordinerat dagligen mot depression eller ångestsyndrom? Då bör du alltid rådfråga din läkare innan du avbryter behandlingen – även om du känner dig bättre eller om dina symtom har minskat. När det gäller utsättning av en selektiv serotoninåterupptagsh......

Enkla och effektiva tekniker för att lindra ångest

Oro för ekonomin, stressen av att ta hand om åldrande föräldrar eller små barn, samt ett konstant flöde av negativa nyheter kan skapa ångest hos många människor. Det positiva är att några enkla tekniker kan minska oroens grepp om dig och hjälpa dig att fokusera på att n......

Ångest och bröstsmärta – symtom, orsaker och behandling

Många personer med ångestsyndrom klagar över bröstsmärta eller obehag i bröstet. Smärtan kan komma oväntat när som helst och den som drabbas tror ofta att det rör sig om ett allvarligt fysiskt problem. I de flesta fall visar det sig dock att bröstsmärtan inte är farlig.......

Kännetecken för generaliserat ångestsyndrom (GAD)

Vad är generaliserat ångestsyndrom?Enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, fjärde upplagan med textrevision (DSM-IV-TR), lider personer med generaliserat ångestsyndrom (GAD) av överdriven oro och en ständig känsla av ångest. Oron finns i princip va......

Vilka är orsakerna till ångestsyndrom?

Det är normalt att oroa sig inför stressiga situationer, som att göra ett prov eller prestera på jobbet. Men när oron tar över hela ditt liv kan du lida av ett ångestsyndrom. Enligt depression-guide.com lider cirka 20 miljoner amerikaner av ångestsyndrom – ungefär var n......

Kognitiv omstrukturering vid ångestsyndrom – så fungerar metoden

Kognitiv omstrukturering är en teknik som används inom kognitiv beteendeterapi (KBT) – en terapiform som fokuserar på hur tankar och beteenden påverkar vår psykiska hälsa. Metoden kan hjälpa till att minska symtom hos personer med ångestsyndrom som posttraumatiskt stres......

Så behandlar du ångest hos tonåringar: En komplett guide

En viss grad av ångest är helt normal, särskilt under tonåren då kroppen, hjärnan och livssituationen genomgår stora förändringar. Men när ångesten börjar påverka en tonårings vardag – skolarbetet, sömnen, relationerna eller beteendet – är det dags att söka behandling. ......

Trichotillomani: Vad ligger bakom tvångsmässigt hårplock?

Trichotillomani är en psykisk hälsostörning som kännetecknas av ett återkommande tvång att rycka ut hår, vilket leder till märkbar hårförlust. Håret kan sitta på huvudet, men det kan även röra sig om ögonbryn, ögonfransar eller kroppsbehåring. Tillståndet klassificeras ......

Kaffe och ångest: När koffein efterliknar ångestsymptom

Ångestsyndrom utgör en grupp av störningar, ibland kroniska, där symtomen kan spänna från obehag och inre spänning till panik och skräck. Till gruppen hör posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, fobier och generaliserat ångestsyndrom. Enl......

Tecken på ångest och otrygghet – och hur du övervinner dem

Ångest och otrygghet är som syskon. Ångestens röst säger: Tänk om det där dåliga händer? Otrygghetens röst säger: Jag känner mig osäker eftersom min framtid är okänd. Tillsammans kan ångest och otrygghet ge upphov till oönskade fysiska symtom och dessutom skada personli......

Riskfaktorer för anorexia nervosa – vad du bör känna till

Anorexia nervosa är en allvarlig ätstörning som gör att den drabbade blir besatt av sin vikt och kroppsform. Vanligtvis inleder personen med att banta, men fortsätter sedan långt efter att en hälsosam vikt redan uppnåtts. Uppskattningsvis har 1 av 100 tonårsflickor stör......

Så behandlar du svår ångest – en praktisk guide

Svår ångest kan vara ett utmattande tillstånd som i värsta fall blir helt funktionsnedsättande. De fysiska och psykiska symtomen kan bli så intensiva att vardagliga sysslor känns omöjliga. Du kanske inte klarar av att gå till jobbet eller umgås med din familj, eftersom ......

Tecken och symtom på ångest hos kvinnor

Kvinnor utsätts ofta för stor stress i sin vardag. När det händer för mycket samtidigt kan känslor av ångest uppstå. För mycket ångest kan skada en kvinnas hälsa och hennes förmåga att fungera normalt i vardagen. Hur en kvinna reagerar på ångest varierar från person til......

Generaliserat ångestsyndrom hos barn – symtom, orsaker och behandling

Alla barn oroar sig då och då för olika saker, men vissa barn oroar sig överdrivet mycket över frågor och händelser som i verkligheten innebär liten risk. Detta tillstånd, som kallas generaliserat ångestsyndrom (GAD), orsakar en kronisk känsla av oro hos vissa barn och ......

Stress och ångest: symptom, orsaker och när du ska söka hjälp

Stress och ångest är något som alla kan drabbas av. I små mängder kan det vara helt okej, men för mycket stress och ångest kan skada din hälsa och störa vardagen. Stress definieras som varje situation eller tanke som leder till frustration, ilska och oro, medan ångest ä......

Resångest – symtom, utlösare och effektiva strategier för att hantera resefobi

Fobier och ångestsyndrom drabbar över sex miljoner människor i USA. En av de vanligaste fobierna är rädslan att resa, oavsett om det sker med flyg eller på vägen. Men när övergår en lindrig oro inför resor till en fullfjädrad fobi? Svaret finns i symtomen. Symtom på re......

Så lindrar du ångestattacker: effektiva metoder och behandlingar

Ångestattacker kan vara både stressande och skrämmande. Som tur är finns det flera receptbelagda läkemedel, receptfria alternativ och huskurer som kan lindra besvären och återföra ro och lugn till vardagen för den som drabbas. Bland de mest använda metoderna finns betee......

Generaliserat ångestsyndrom: symtom, orsaker och behandling

Generaliserat ångestsyndrom (GAD) är en form av ångeststörning som kännetecknas av överdriven oro för vardagliga saker, såsom familj, hälsa, dödlighet och ekonomi, enligt definitionen från Anxiety Disorders Association of America (ADAA). Den konstanta oron stör dina dag......

Ångestsymtom hos män – vanliga tecken på ångeststörning

Om du ofta känner dig ängslig kan du lida av en generaliserad ångeststörning. Detta skiljer sig markant från den nervositet eller oro som du kan känna i en stressig situation. Vid en ångeststörning uppstår dessa känslor utan grund eller i oproportionerlig omfattning gen......

Tecken och symtom på ångest hos små barn

Enligt det amerikanska hälsodepartementet (Department of Health and Human Services) kan så många som ett av tio barn och ungdomar lida av ångest. Upp till två tredjedelar av de som är under 18 år får dessutom aldrig den hjälp de behöver. För att kunna förändra dessa sif......

Naturliga botemedel mot ångeststörningar – lindra panikångest utan mediciner

Har du någonsin upplevt en panikattack – med hjärtklappning, andnöd och en stark känsla av att du håller på att dö – vet du hur något så grundläggande som rädsla snabbt kan bli försvagande. Detta gäller särskilt om du drabbas av panikattacker regelbundet. Den goda nyhet......

Så kontrollerar du ångest genom din kost

```html Så påverkar kosten din ångestDin kost har en enorm inverkan på din livskvalitet. Hur du äter avgör hur både kroppen och sinnet fungerar. Ofta uppstår problem som ångest när kroppen saknar viktiga näringsämnen – kroppen reagerar nämligen för att signalera att någ......

Ångest hos barn – vanliga former, symtom och behandling

Barn med obehandlade ångestsyndrom löper större risk att få svårigheter i skolan, drabbas av sociala problem samt utveckla missbruk av alkohol och droger. Vissa barn försöker självmedicinera med alkohol eller preparat som marijuana. Ett ångestsyndrom kan utlösas av en s......

Naturliga botemedel mot ångest – effektiva alternativ till medicin

Ångestsyndrom kan vara försvagande och påverka hela livskvaliteten. Det finns receptbelagda läkemedel som håller ångesten under kontroll, men för den som hellre undviker medicinering finns det flera naturliga metoder som kan lindra besvären. Här går vi igenom de mest ef......

Så får du medicinering mot ångest – en steg-för-steg-guide

Oavsett om du lider av panikattacker eller en mer allmän ångest behöver du inte lida i onödan. Det finns flera olika typer av ångestläkemedel som kan hjälpa dig oavsett vilken situation du befinner dig i. Med hjälp av en förstående läkare kan du få den medicinering som ......

Så lindrar du ångest – 5 effektiva strategier för ett lugnare liv

Många människor lider av ångest, och svårighetsgraden kan variera från mild till svår och påverka vardagen på allvar. Det finns många vägar att hantera och behandla ångest, allt från receptbelagda läkemedel till livsstilsförändringar. Att lära sig lugna sin ångest på eg......

Psykiska symtom vid ångest – vanliga tecken och hur du hanterar dem

Alla människor upplever ångest någon gång i livet. Enligt ordboken dictionary.com beskrivs ångest som vånda eller oro i sinnet som orsakas av rädsla – ofta rädslan för att inte ha kontroll – och den kan vara akut (kortvarig) eller kronisk (långvarig). Akut ångest beror ......

Tecken på ångest och panik: Så känner du igen symptomen

```html Det finns en subtil men viktig skillnad mellan ångest och panik. Ångest är en reaktion på en verklig händelse eller situation, medan panik är en reaktion på en potentiell eller fruktad händelse. Den ena grundar sig alltså i en faktisk situation, den andra i en m......

Olika sätt att hantera ångest utan medicinering

Att leva med ångest är en ständig kamp. Nya situationer kan kännas nervkittlande och plötsliga förändringar kan rubba ens inre balans. Även om det finns läkemedel som kan hjälpa vid ångestsyndrom är medicinering inte det enda alternativet. Här presenteras några naturlig......

Scenskräck: Orsaker, symtom och hur du övervinner rädslan för att tala inför publik

Det är välkänt att offentligt talande är en av de saker som flest människor fruktar. Enligt University of Southern Mississippis Speaking Center lider cirka 70 procent av alla människor av någon form av talskräck. Scenskräck, även kallad rädsla för att tala inför publik,......

Hur man kontrollerar ångestsyndrom: Effektiva steg för att hantera ångest

Nästan alla människor upplever ångest vid något tillfälle. Det är kroppens naturliga sätt att signalera att du befinner dig i en hotfull eller stressande situation. Denna reaktion är faktiskt viktig för din överlevnad, eftersom den påminner dig om att du behöver hitta e......

Så övervinner du paruresis – effektiv hjälp vid blyg blåsa

Paruresis, ofta kallat blyg blåsa-syndrom, är ett psykologiskt tillstånd som innebär en rädsla för att urinera i närvaro av andra personer eller utan fullständig avskildhet. För drabbade kan det vara svårt eller till och med omöjligt att använda offentliga toaletter, vi......

Akupunktur mot ångest – naturlig lindring av stress och oro

Akupunktur är en urgammal behandlingsmetod inom traditionell kinesisk medicin (TCM) som används för att behandla ett nästintill obegränsat antal hälsoproblem. Metoden är särskilt effektiv för att lindra stress och ångest.Vad är akupunktur?En akupunkturbehandling innebär......

Orsaker till sociopatiskt beteende – från gener till miljö

Den mänskliga hjärnans inre mekanismer är fascinerande komplexa. Önskan att förstå essensen av varför vi är som vi är är ännu mer gåtfull. En sociopats diaboliska sinne är utan tvekan det mest förbryllande av allt. Det rör sig om en antisocial och egocentrisk personligh......

Så övervinner du en fobi – effektiva strategier mot ångest

Ångest kännetecknas av rädsla, oro eller panik och är normalt sett kroppens naturliga larmreaktion vid fara. För vissa människor blir ångesten dock konstant eller så stark att den uppstår helt utan någon verklig fara – då har den utvecklats till en ångeststörning. Det f......

Konfrontera ångest: Effektiva metoder för att övervinna rädsla och oro

I de flesta situationer klarar människor av att bearbeta mindre stressorer och hantera dem på ett bra sätt. Ibland kan dock en person utveckla en irrationell rädsla för vissa situationer och uppfatta dem som hotfulla. Enligt Anxiety Disorders Association of America är å......

Så släpper du taget om ångest: 5 livsstilsförändringar som hjälper

För vissa människor är ångest en tillfällig känsla av rädsla eller oro, medan den för andra är en ständig del av vardagen. Ångest kan visa sig som panikattacker, fobier, tvångstankar eller kronisk oro. Det goda nyhetet är att det går att lära sig släppa taget om ångeste......

Säsongsbunden depression och tvångssyndrom (OCD): symtom, orsaker och samband

Enligt det amerikanska institutet National Institute of Mental Health lider så många som 2,2 miljoner amerikaner av tvångssyndrom (OCD), ett tillstånd som kännetecknas av ritualiserade beteenden och ihållande tvångstankar. Säsongsbunden depression (SAD) är en cyklisk fo......

Negativt tänkande och ångest – hur dina tankar driver ångesten

Enligt det amerikanska National Institute of Mental Health lider omkring 40 miljoner vuxna i USA av ångestsyndrom. Till gruppen psykiska sjukdomar som klassas som ångestsyndrom hör paniksyndrom, tvångssyndrom (OCD), posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), generaliserat ång......

Vad som fungerar mot ångest – sex metoder som kan lindra besvären

Vad som fungerar mot ångest beror på kroppens unika kemi, som skiljer sig från person till person. För den som lider av ångest finns det i huvudsak sex olika vägar att gå. Ibland är det mest effektiva sättet att lindra ångest att kombinera en eller flera av dessa metode......

Så övervinner du ångest: Effektiva metoder och praktiska råd

Ångest kan vara en helt normal reaktion på många situationer. Det är kroppens sätt att varna dig för att något inte står rätt till. Om någon exempelvis skulle stöta på en björn är det naturligt att känna stark oro – kroppen behöver den känslan för att aktivera sitt kamp......

Ångestmediciner: Typer, interaktioner och biverkningar

Ångestmediciner används för att behandla och lindra symtom vid olika ångeststörningar – allt från generaliserat ångestsyndrom (GAD) och posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) till panikångest och social fobi. Behandlingen ger oftast bättre resultat när medicineringen kombi......

Ångestattacker och ångestsyndrom – symtom och olika former

Ångest är vanligt förekommande och en normal reaktion på vardagens stress. Men när ångesten blir överdriven eller består över tid kan den vara kopplad till ett ångestsyndrom, till exempel generaliserat ångestsyndrom, paniksyndrom, fobier, posttraumatiskt stressyndrom el......

Olika sätt att hantera ångest – avslappning, terapi och medicinering

Ångest är en normal känsla som alla människor upplever då och då. Det är kroppens naturliga reaktion på stress och hot, och i lagom mängd kan den till och med vara hjälpsam. När ångesten däremot blir överdriven, långvarig och påverkar vardagen kan det handla om generali......

Hypnos som behandling mot ångestsyndrom

Om du är så stressad att du ständigt grubblar över dina bekymmer, och samtidigt ofta lider av värk i kroppen, trötthet, darrningar, kraftigt svettande eller en ständig känsla av irritabilitet, kan du lida av ett ångestsyndrom. Hypnos kan vara en av de snabbaste och mest......

Blomstermedel mot ångest – en naturlig väg till lugn

Söker du en lösning på ångest utan traditionella läkemedel kan blomstermedel vara ett säkert och effektivt alternativ. Blomsteressenser fungerar ungefär som homeopatiska preparat: blommor läggs i renat vatten som värms av solljus, varefter vattnet konserveras med alkoho......

Hur man botar agorafobi – en praktisk steg-för-steg-guide

Agorafobi är en försvagande ångeststörning som orsakas av rädsla och panikattacker och som kraftigt begränsar den drabbades vardagsliv. Störningen börjar ofta som en paniksyndrom – den drabbade får exempelvis en panikattack i en hiss och vägrar därefter att åka hiss ige......

Behandlingsformer vid trauma-relaterat kemiskt beroende

Behandlingsformerna vid trauma-relaterat kemiskt beroende skiljer sig i grunden inte från de metoder som används för att behandla kemiskt beroende, oavsett orsak. Det råder stor spekulation och skilda uppfattningar kring kemiskt beroende och dess mest effektiva behandli......

Vad kan jag ta mot ångest under graviditeten?

Flera läkemedel mot ångest bedöms vara relativt säkra att använda under graviditet. Gravida kvinnor bör dock alltid rådfråga en läkare eller barnmorska innan de tar någon form av medicinering. Varför ångest under graviditet bör behandlas Alla läkemedel som en gravid kv......

Medicinsk behandling vid ångestsyndrom – effektiva behandlingsalternativ

Ångestsyndrom utgör en grupp psykiska tillstånd som kännetecknas av kraftig oro och fysiska symtom som stress eller panikkänslor. Den amerikanska forskningsmyndigheten National Institute of Mental Health (NIMH) delar in ångestsyndrom i fem huvudkategorier: generaliserat......

Så återhämtar du dig från ångest – steg för steg

Vad är ångest?Ångest är ett samlingsbegrepp för flera olika psykiska hälsotillstånd där överdriven oro och fysiska stresskänslor är de främsta symtomen. Enligt National Institute of Mental Health lever fler än 40 miljoner vuxna amerikaner med någon form av ångestsyndrom......

Så övervinner du social tafatthet

Tafatthet kan få dig att känna dig djupt obekväm i sociala situationer – som om du inte passar in och hellre vill dra dig undan från gruppen. Vissa personer som känner sig socialt tafatta grubblar obsessivt över det intryck de gör under sociala evenemang. Det kan kännas......

Samsjuklighet vid ångest – vanliga samtidiga tillstånd

Att känna ångest då och då är en normal del av livet, men när oro och ängslan blir ihållande och överdriven kan det handla om ett ångestsyndrom. Ångesttillstånd förekommer dessutom ofta tillsammans med andra psykiska och kroppsliga sjukdomar, något som kallas samsjuklig......

Generaliserat ångestsyndrom (GAD): orsaker, symtom och behandling

Generaliserat ångestsyndrom (GAD) är en vanlig psykisk hälsostörning som drabbar många människor världen över. Tillståndet tros bero på obalanser i hjärnans signalsubstanser, särskilt serotonin och noradrenalin. Kännetecknande för GAD är en oro som både är överdriven oc......