Hur man botar kikhosta – symptom, behandling och förebyggande råd
```html Kikhosta (pertussis) är en allvarlig infektion i de övre luftvägarna. Sjukdomen är mycket smittsam och kan drabba personer i alla åldrar, men den är vanligare hos barn och personer med försvagat immunförsvar. Genom att känna till symptomen och veta när du bör sö......
Rinnande näsa – 7 enkla behandlingar som lindrar snabbt
Vi har alla drabbats av en rinnande näsa vid någon punkt i livet, särskilt under förkylnings- och flunsessäsongen. Att behöva stanna upp var femte minut för att snyta sig – eller dra tillbaka slemt när det inte går – är både irriterande och påfrestande. Den goda nyheten......
Så stoppar du en rinnande näsa – effektiva tips och råd
En rinnande eller täppt näsa kan vara mycket besvärande i vardagen. Det medicinska namnet på en rinnande näsa är rinit. Vanliga följder är ömhet runt överläppen och, i värre fall, sårskorpor. När kroppen försvarar sig mot en begynnande förkylning, influensa eller allerg......
Så lindrar du maginfluensa – effektiva råd mot illamående, kräkningar och diarré
Vad är maginfluensa?Diarré, illamående och kräkningar är några av de vanligaste symtomen på den sjukdom som i dagligt tal kallas maginfluensa. Ingen blir glad av att bli sjuk, men de obehagliga besvären gör maginfluensan till en av de mest avskydda åkommor man kan drabb......
Så stärker du ditt immunförsvar mot influensa – effektiva tips för bättre motståndskraft
Så stärker du ditt immunförsvar mot influensaInfluensa är en virusinfektion som varje år dödar cirka 36 000 människor i USA. Ett friskt och starkt immunförsvar är ditt bästa skydd mot att bli smittad. Här följer flera enkla men effektiva åtgärder som du kan vidta hemma ......
Chillow-instruktioner: Så aktiverar och använder du din kylkudde
Chillow är en speciell kudde, tillverkad av SoothSoft Innovations Worldwide, som du fyller med vanligt kranvatten. När den väl är aktiverad håller den sig sval på egen hand, vilket innebär att den kroppsdel som kommer i kontakt med kudden också hålls behagligt sval.Lägg......
Är Mucinex säkert för äldre? Detta behöver du veta
Mucinex är ett välkänt läkemedel som används vid hosta och slembildning i luftvägarna. Det verksamma ämnet, guaifenesin, gör slemmet i bröst och hals tunnare så att det blir lättare att hosta upp. Preparatet betraktas allmänt som mycket säkert, men hos äldre kan dess ef......
Så här lindrar du örontäppning orsakad av bihåletryck
Så här lindrar du örontäppning orsakad av bihåletryck När bihålorna är tilltäppta kan de lägga press på hörselgångarna. Detta tryck kan få öronen att kännas täppta och till och med göra ont. Bihåletryck kan dessutom göra att allt låter dämpat, vilket kan kännas obehagli......
Så återfuktas du effektivt när du har influensa
Varje år tillbringar miljontals människor flera dagar hemma i sängen med influensa. Med rinnande ögon och snuva sväljer man olika piller och drycker i försöken att bli frisk och komma på fötter igen så snart som möjligt. Vätskebrist är ett vanligt symtom vid influensa, ......
Så här blir du kvitt nästäppa direkt – enkla huskurer som fungerar
En nästäppa kan vara ett av de mest besvärliga symtomen vid förkylning eller allergi. Täppan i näsborrarna gör det svårt att andas, förändrar din röst och ställer till det ordentligt med både smak- och luktsinnet. Den goda nyheten är att det finns några enkla knep som h......
Så bekämpar du streptokockinfektion i halsen
Streptococcus pyogenes är en klotformad, grampositiv bakterie som orsakar scharlakansfeber och halsmandelsinflammation (tonsillit). Trots att den ofta kallas för ett strepvirus handlar det alltså om en bakterie, inte ett virus – vilket är avgörande för hur infektionen b......
Så känner du igen maginfluensa – vanliga symtom och när du bör söka vård
Maginfluensa är en plötsligt debuterande och oftast övergående infektion i mag–tarmkanalen som orsakas av virus, bakterier eller protozoer. Sjukdomen är mycket smittsam och drabbar både barn och vuxna. De flesta tillfrisknar inom några dagar utan behandling, men det är ......
Så stoppar du en envistande hosta – effektiva råd och behandling
En hosta som inte vill släppa taget kan vara både tröttande och oroande. Orsakerna kan vara många: allergi, infektion, sura uppstötningar, rökning, lungsjukdom eller biverkningar av vissa läkemedel. Blodtrycksmediciner av typen ACE-hämmare är till exempel en välkänd bov......
Hur länge är man smittsam när man har influensa?
Varje år drabbas tusentals människor av olika former av influensa. Sjukdomen är inte bara obehaglig – den kan i värsta fall vara livsfarlig. Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC (Centers for Disease Control and Prevention) läggs cirka 200 000 personer in på......
Kallmedicin mot rinnande näsa – så hittar du rätt lindring
När du söker lindring för en rinnande näsa (rinit) kan receptfria kallmediciner vara till hjälp. Det är dock viktigt att komma ihåg att inte alla rinnande näsor orsakas av förkylning, och att många flerfunktionella kallmediciner innehåller extra ingredienser som du kans......
Så förebygger du influensa B efter exponering
Influensasymtom inkluderar feber, värk i kroppen, trötthet, frossa och huvudvärk. Influensa B är en av tre huvudtyper av influensavirus – de andra är influensa A och influensa C. Influensa A orsakar de flesta influensafall hos människor, medan B- och C-stammarna är mind......
Så använder du Vicks VapoRub för att lindra nästäppa
```html Även om Vicks VapoRub uppfanns i slutet av 1800-talet är produkten fortfarande lika populär för att behandla nästäppa. Enligt Vicks.com är Vicks VapoRub salva det bäst säljande medlet mot förkylning och influensa för personer från två års ålder och uppåt.När du ......
Så förebygger du influensa med kirurgiskt munskydd
```html Enligt Mayo Clinic skyddar ett vanligt kirurgiskt munskydd inte mot de små luftburna partiklar som kan bära influensaviruset ända ner i lungorna. Vill du skydda dig effektivt mot viruset bör du i stället använda ett N95-andningsskydd. Till skillnad från ett kiru......
Recept: Gör din egen nässkölj med salt och bikarbonat
Kommersiella nässköljningar fungerar utmärkt, men de är betydligt dyrare än att blanda sin egen lösning. Dessutom innehåller de flesta färdiga produkter enbart salt och vatten – utan bikarbonat. Bikarbonatet gör att lösningen löser upp slem effektivare, vilket ger ett b......
Så behandlar du maginfluensa och diarré – effektiva råd för snabbare återhämtning
Den fruktade maginfluensan är ett virus som ofta smyger sig på sina helt oberedda offer. Hur allvarlig sjukdomen blir beror oftast på vilken virus typ det rör sig om, liksom hur mycket behandling som behövs. Det finns dock flera tips som kan stärka ditt immunförsvar och......
Vitlök på hälar: naturlig huskur mot fotsvamp och andningsbesvär
Vitlök har använts medicinskt i tusentals år och är både ett kraftfullt antiseptiskt medel och en naturlig hjälp för luftvägarna. Huskurer med vitlök kan användas mot flera olika åkommor, framför allt infektioner som fotsvamp samt andningsrelaterade besvär som astma, fö......
Så behandlar du en irriterad näsa – enkla och effektiva råd
En torr, kliande och irriterad näsa är inte bara oattraktiv att titta på – den kan också vara riktigt besvärlig i vardagen. Förkylningar, allergier eller helt enkelt torr inomhusluft kan göra att näsan blir röd, fjällig och irriterad. Det positiva är att det ofta går at......
Så blir du av med nästäppa – effektiva råd och behandlingar
En nästäppa innebär att dina näsborrar känns fulla och tilltäppta, ofta tillsammans med en rinnande näsa. Tillståndet kan påverka hörseln och talutvecklingen, och vid svårare besvär kan det orsaka snarkning och störa nattsömnen. Näsan täpps igen när inflammerade blodkär......
Tryckpunkter mot bihålehuvudvärk – tre effektiva metoder
Vad är bihålehuvudvärk?Mer än 35 miljoner människor i USA lider av bihålebesvär, enligt webbplatsen ent-consult.com. Bihålorna är stora, luftfyllda utrymmen mitt i huvudet som filtrerar luften och hindrar skadliga partiklar från att nå lungorna. Vävnaden i bihålorna är ......
Så lindrar du hosta effektivt – 10 beprövade tips
Hosta är en viktig skyddsmekanism som hjälper kroppen att avlägsna slem och smittämnen från luftvägarna. En behandling som helt undertrycker hostan kan därför göra mer skada än nytta. Ändå finns det tillfällen då det är nödvändigt att lugna en besvärlig hosta – inte min......
Så undviker du förkylning – effektiva tips för ett starkt immunförsvar
Förkylning orsakas av ett av över 200 olika virus. Vanliga symtom är feber, rinnande ögon, snuva, halsont och hosta. Det bästa sättet att skydda sig är att stärka kroppens immunförsvar. Här följer några användbara tips som hjälper dig att hålla dig frisk och undvika att......
Så bekämpar du influensan naturligt – effektiv guide med huskurer
När influensan sätter sig i kroppen väljer många att sätta sin tillit till naturliga botemedel i stället för receptfri medicin. Med rätt kombination av vila, vätska och beprövade huskurer kan du lindra symtomen och hjälpa kroppen att återhämta sig. Här följer en komplet......
Så bekämpar du influensan effektivt – steg för steg
Influensa, ofta kallad bara flu eller säsongsinfluensa, kan ligga inkuberande i kroppen i upp till tre dagar innan symtomen bryter ut. När viruset väljer att slå till är det bra att vara förberedd. Med rätt vård, vila och vätska kan du lindra besvären och hjälpa kroppen......
Så här tar du hand om en förkylning – effektiva råd som lindrar besvären
Influensa och förkylning orsakas av olika virus. En förkylning kallas övre luftvägsinfektion eftersom den drabbar näsa, hals och omgivande luftvägar. Till skillnad från influensa medför de flesta förkylningar ingen feber, inget frossa eller någon större påverkan på lung......
Så förebygger du influensa – 8 effektiva tips för ett starkt immunförsvar
Ett starkt och friskt immunförsvar är ditt bästa skydd mot influensa. Genom att bygga några enkla men effektiva vanor i vardagen kan du minska risken att bli smittad – och slippa näsduken helt denna säsong. 8 steg för att förebygga influensa Undvik att dela redskap. ......
Förkylningar orsakas av virus, som är notoriskt svåra att behandla. Trots enorma forskningsinsatser för att hitta ett botemedel är den bästa strategin fortfarande att undvika smitta helt enkelt genom att inte bli smittad från början.Instruktioner1. Bli expert på infekti......
Så förbereder du dig för förkylnings- och influensasäsongen
Studier visar att en genomsnittlig person drabbas av cirka tre förkylningar per år – och de som ofta är i kontakt med små barn drabbas ännu oftare. Det finns inget botemedel mot den vanliga förkylningen eller influensan, men med rätt kunskaper och goda vanor kan du kraf......
Så väljer du rätt smärtlindring och läkemedel vid förkylning
När huvudet känns som att någon hamrar med tryckluftshammare inuti och näsan är helt stoppad behöver du snabb lindring – och framför allt rätt sort. Nyckeln när du väljer receptfria läkemedel är att titta på de aktiva ingredienserna och vad de faktiskt gör. Välj sedan d......
Så håller du dig förkylningsfri – enkla tricks som verkligen fungerar
Hälsexperten Michael Castleman menar att det finns tre perioder i livet då man drabbas av extra många förkylningar: när man själv är barn, när ens barn är små och när ens barnbarn är små. Med en förskoleunge i hemmet (och en miljon av hens bästa vänner) bestämde jag mig......
Så här botar du en bihåleinflammation – effektiva metoder och råd
Lider du av bihåleinflammation vet du hur obehagligt och smärtsamt det kan vara. Trycket över kindbenen, den täppta näsan och huvudvärken kan göra vardagen betydligt svårare. Här får du flera konkreta tips på hur du kan behandla bihåleinflammation och lindra dess symtom......
Så lindrar du nästäppa – effektiva tips och huskurer
Nästäppa uppstår när slemhinnorna i näsan svullnar, vilket gör det svårt att andas. Tillståndet kan orsakas av förkylning, bihåleinflammation, allergier eller influensa. Oavsett orsak finns det flera enkla och effektiva sätt att lindra nästäppan – både med receptfria lä......
Så här botar du en bihåleinflammation – effektiva tips och huskurer
Nästäppa, huvudvärk och smärta i bihålorna är vanliga symtom på en bihåleinflammation. När näshålan svullnar och blir inflammerad börjar kroppen visa tydliga fysiska tecken på infektionen. Nyckeln till att bekämpa besvären är att tömma bihålorna, vilket lindrar täppan o......
Så identifierar du de olika typerna av influensa
Influensa är en av de vanligaste åkommorna vi drabbas av varje vinter, men den kan också visa sig vara mycket allvarlig. Varje år tillskrivs mer än 36 000 dödsfall direkt influensan. Alla tre typerna av influensavirus utgör en hälsorisk för oss alla, men vissa personer ......
Så behandlar du 24-timmarsinfluensan – effektiva råd mot magsjuka
Den så kallade 24-timmarsinfluensan är egentligen ingen verklig influensa utan ett uttryck för inflammation i mag- och tarmkanalen, alltså gastroenterit. De bakterier och virus som orsakar besvären tar sig vanligtvis in i kroppen via munnen, till exempel genom kontamine......
Så väljer du rätt medicin mot influensa
```html Influensa är en rejält besvärlig sjukdom när den väl har etablerat sig i kroppen, men med rätt medicinering går det att dämpa symtomen och förkorta sjukdomsförloppet. Dessutom finns vaccin som kan förebygga sjukdomen helt. Valet av behandling är individuellt – o......
Så äter du rätt när du är förkyld – tips som lindrar symptomen
Hur mycket vi än försöker finns det egentligen väldigt lite vi kan göra för att skydda oss helt när förkylnings- och influensasäsongen drar igång. Vi tvättar händerna noggrant, tar stora mängder C-vitamin och använder zinkpastiller – men ändå drabbas miljontals människo......
Så väljer du rätt förkylningsmedicin – en praktisk guide
Förkylningen är en av de allra vanligaste åkommorna som drabbar befolkningen varje år. Oavsett hur försiktig du är är det troligt att du insjuknar i minst två förkylningar per år – och möjligen fler, beroende på din ålder, hur mycket du utsätts för viruset och ditt allm......
Så vårdar du ett barn med influensa – effektiva råd för föräldrar
Influensa är fortfarande en av de vanligaste sjukdomarna och ett potentiellt hot mot barn, oavsett var i världen de bor. Barn drabbas betydligt svårare av influensa än vuxna, och sjukdomen kan i värsta fall bli livshotande. Om ditt barn insjuknar finns det flera åtgärde......
Vi har alla varit där: en enveten hosta som stjäl nattsömnen, irriterar halsen och ger oss en bultande huvudvärk. Men det behöver inte vara så – lindring finns i en mängd olika produkter. Innan du kan välja den bästa hostmedicinen behöver du dock förstå lite mer om just......
Hur man blir av med en förkylning
Förkylningen är vanlig just för att nästan alla drabbas någon gång då och då under året. En förkylning är en infektion i de övre luftvägarna som orsakas av ett av cirka 200 olika virus. Den läker oftast av sig själv inom en vecka, men under tiden orsakar den irritation ......
Så tar du hand om dina bihålor – 9 effektiva råd
Det kan låta otroligt, men det är faktiskt möjligt att dö av ett bihåleproblem. Infektioner kan sprida sig till ben eller hjärna, vilket gör det extra viktigt att ta hand om sina bihålor och söka läkarvård när besvären uppstår. Här följer konkreta steg för hur du bäst s......
Så hanterar du en sommarförkylning – effektiva tips för snabbare återhämtning
Det finns få saker så frustrerande som att bli förkyld mitt i sommaren. Medan alla andra njuter av solen och ledigheten ligger du med näsdukarna inom räckhåll. En sommarförkylning har en förmåga att förstöra både semestrar och vardagar, men med några enkla åtgärder kan ......
Så gör du en örtig soppa mot bihålebesvär
Den här soppan är gjord helt på naturliga ingredienser och kan hjälpa till att lindra täppta bihålor. Den är ett utmärkt huskur att ha till hands under förkylnings-, influensa- och allergisäsongen. Vitlök, ingefära och örter som timjan, salvia och pepparmynta har länge ......
Så lindrar du förkylningssymtom – 10 effektiva tips
Att bli förkyld är aldrig roligt. Förkylningen kan komma utan förvarning och ta rejält på krafterna. De vanligaste symtomen är huvudvärk, nästäppa, ont i halsen, rinnande näsa, hosta och trötthet – besvär som kan vara lika jobbiga för barn som för vuxna. Har du oturen a......
Så undviker du att bli förkyld – smarta tips som fungerar året runt
Trots en utbredd missuppfattning finns det ingen så kallad förkylningssäason. Du kan bli förkyld när som helst under året – även mitt i sommaren. Därför är goda och genomtänkta hygienvanor avgörande för att hålla förkylningen borta, oavsett årstid. Instruktioner Stär......
Så behandlar du influensa: 6 effektiva steg mot snabbare återhämtning
Influensan drabbar oss alla förr eller senare. För de flesta dyker den upp en eller två gånger per år, suger ur kroppen all energi, tömmer magen och försvinner utan ett enda tack. Men i år kan det bli annorlunda. Med rätt kunskap och förberedelser kan du möta det elaka ......
Äppelcidervinäger mot förkylningar – så använder du det naturliga botemedlet
Äppelcidervinäger har länge varit känd för sina medicinska egenskaper. Med en imponerande lista på 28 vanliga åkommor som den sägs kunna lindra, står denna vanliga köksvara starkt på sitt eget rykte. Allt fler människor, särskilt i USA, vänder sig till naturliga botemed......
Så behandlar du influensa på ett säkert sätt under graviditeten
Att drabbas av influensa under graviditeten är vanligare än man tror. Många gravida kvinnor har ett tillfälligt försvagat immunförsvar, vilket gör kroppen mer mottaglig för virusinfektioner. När du är gravid måste du dessutom vara extra försiktig med vilka läkemedel du ......
Så skiljer du mellan influensa och RS-virus
Både influensa och respiratoriskt syncytialvirus (RS-virus) är luftvägsinfektioner som inte kan behandlas med antibiotika. Ett RS-virus liknar en måttlig till svår förkylning och förväxlas därför ofta med influensa. Det är viktigt att komma ihåg att RS-virus kan utveckl......
Så skiljer du förkylning från halsfluss – tydliga tecken att känna igen
En vanlig förkylning inkluderar ofta ont i halsen, vilket gör det svårt att skilja den från halsfluss (streptokockinfektion). Skillnaden är dock viktig: en förkylning orsakas av ett virus och går oftast över av sig själv, medan halsfluss är en bakteriell infektion som v......
Så skiljer du mellan influensa och halsfluss
Halsfluss (streptokockinfektion) och influensa har flera gemensamma symtom, vilket gör dem svåra att skilja åt. Feber, frossa och ont i halsen förekommer vid båda sjukdomarna. Som tur är kan din läkare utföra enkla tester för att ställa en korrekt diagnos. Det är viktig......
Sänk febern naturligt – enkel huskur med äggvita, lök och äppelcidervinäger
Feber är obehagligt, ibland smärtsamt och brukar ofta förvärras på natten, vilket kan störa sömnen och därmed försvaga immunförsvaret ytterligare. Det finns många receptfria läkemedel som sänker feber, men de verkar ofta långsamt, kan ge oönskade biverkningar och är des......
Så lindrar du förkylning med varm brandy – enkelt husmorstips
Letar du efter ett enkelt och avkopplande sätt att unna dig själv lite extra när du är förkyld? Då är en varm toddy med brandy perfekt. Drycken är inte bara god – den har också egenskaper som kan lindra dina förkylningssymtom. Som bonus är det en naturlig metod, helt ut......
Så lindrar du smärta och tryck vid bihålehuvudvärk
Bihålorna är luftfyllda utrymmen mellan benen i ansiktet. De hjälper till att leda bort slem från näsan, men när de blir inflammerade kan avrinningen blockeras, vilket orsakar tryck och smärta. Mayo Clinic bekräftar att svullnad i dessa håligheter är en vanlig utlösande......
Så lindrar du halsont – 8 effektiva huskurer
Förändringar i luftfuktigheten, höga pollenhalter samt virus- eller bakterieinfektioner är alla vanliga orsaker till halsont. Även rökning eller inandning av starka ångor kan ge en öm och irriterad hals. Som tur är finns det flera enkla huskurer som kan lindra besvären.......
Så bekämpar du en förkylning – effektiva råd och tips
Varje år drabbas amerikanerna av en miljard förkylningar, och enligt Ohio State Wexner Medical Center finns det inget botemedel. En förkylning är en virusinfektion som orsakar inflammation i slemhinnorna i näsa och hals. Vuxna får i genomsnitt två till fyra förkylningar......
Hur du förebygger spridning av bakterier
Hur du förebygger spridning av bakterierBakterier kan överleva i allt från 20 minuter till 2 timmar på många vanliga föremål, som bord och dörrhandtag. Varje år går miljontals arbets- och skoldagar förlorade på grund av sjukdomar som orsakas av bakterier och virus. Som ......
Så stoppar du kronisk bihåleinflammation – 6 effektiva råd
Kroniska bihåleinflammationer är ett tydligt tecken på att du lider av tillståndet som kallas sinusit. Det vanligaste symtomet är smärta och obehag i bihålorna, ofta tillsammans med tryck över kinderna och pannan, nästäppa och nedsatt luktförmåga. Den goda nyheten är at......
Så behandlar du influensa: effektiva råd för snabbare återhämtning
Influensa är en av de vanligaste smittsamma sjukdomarna i världen. Virusinfektionen sprids genom små luftburna droppar och kan drabba människor på många olika sätt – med symtom som nysningar, hosta och kraftig utmattning. Utöver de förebyggande åtgärder du kan vidta för......
Hur du känner igen influensasymtom: En tydlig guide
Influensa är en av de vanligaste luftburna virusinfektionerna. Denna mycket smittsamma luftvägssjukdom kan ge upphov till en rad olika symptom – allt från hosta och nysningar till, i sällsynta fall, allvarliga och livshotande tillstånd. Det första steget för att effekti......
Hur du känner igen symtomen på scharlakansfeber
Scharlakansfeber uppstår oftast efter att en person har drabbats av halsfluss orsakad av streptokockbakterier. Smittan kan sedan spridas till andra genom fysisk kontakt och kroppsvätskor. Genom att känna till de viktigaste symtomen kan du snabbare upptäcka och behandla ......
Så behandlar du hösnuva – effektiva råd mot pollenallergi
Hösnuva orsakas av en allergisk reaktion på pollen, damm och andra irriterande partiklar som sprids genom luften. Vanliga symtom är nysningar, vattniga ögon, rinnande näsa och irriterad hals. Att hitta en bra behandlingsmetod är dock bara halva jobbet – precis som vid m......
Så känner du igen symtomen på gula febern
Gula febern är en mycket allvarlig virusinfektion. Även om fall i Sverige, USA och andra industrialiserade länder är ovanliga, förekommer sjukdomen fortfarande i stora delar av världen – framför allt i tropiska områden av Afrika och Sydamerika. Viruset sprids till männi......
Så behandlar du tyfoidfeber – symtom, antibiotika och förebyggande råd
Tyfoidfeber är ovanligt i Sverige och andra industrialiserade länder, men sjukdomen är fortfarande utbredd i många utvecklingsländer. Varje år smittas över 20 miljoner människor världen över. Att diagnostisera och behandla tyfoidfeber är relativt enkelt – och att föreby......
Så känner du igen symtomen på hösnuva
Hösnuva är en irriterande allergisk reaktion som utlöses av pollen i luften. Den är som värst under vår- och sommarmånaderna, när växterna producerar som mest pollen och vi gärna vistas ute. Det finns en rad behandlingar som kan lindra de besvärliga och obehagliga symto......
Så kommer du över en förkylning snabbare
Så kommer du över en förkylning snabbare En förkylning kan sätta käppar i hjulet för dig när som helst på året. Täppt eller rinnande näsa, halsont, hosta, nysningar och huvudvärk är alla tecken på att du har blivit smittad. Förkylningar sprids dessutom lätt – en person ......
Så gör du en värmande soppa som lindrar hög feber – enkelt recept med klöverblad och ingefära
Har du hög feber och känner dig alltför trött för att åka till sjukhuset eller vårdcentralen? Många söker då enkla huskurer som kan lindra besvären hemma i soffan. En varm, näringsrik soppa är en klassisk metod som använts länge för att få kroppen att svettas och på så ......
Så behandlar du en kronisk hosta
Vad är kronisk hosta? En hosta betraktas som kronisk när den pågår i mer än sex till åtta veckor utan att ge vika. Symptomet kan kopplas till flera olika sjukdomar och tillstånd, och behandlingen styrs oftast av vad som ligger bakom hostan. Därför är det viktigt att ta ......
Hur man slutar hosta – naturliga metoder utan mediciner
Behöver du veta hur du kan sluta hosta, helst utan mediciner? En hosta, oavsett om den beror på en förkylning, akut bronkit eller en luftvägsinfektion, kan vara både smärtsam och irriterande. Dessutom gäller att ju mer du hostar och sprider dina bakterier, desto större ......
Så ersätter du förlorade elektrolyter – effektiva tips för träning och sjukdom
Elektrolyter är livsviktiga mineraler som finns naturligt i den mat vi äter. När du tränar intensivt eller är sjuk förlorar kroppen elektrolyter snabbare än du hinner fylla på dem. Mineraler som kalium och natrium – samt i något lägre grad magnesium och kalcium – är nöd......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom