Symtom på kronisk nacksmärta – så känner du igen tillståndet
Kronisk nacksmärta definieras som smärta eller obehag i nacken som varar under en längre period (mer än sex månader) eller som är ett återkommande och ihållande problem som kommer och går med viss regelbundenhet. När du drabbas av detta tillstånd finns det flera tydliga......
Utbuktande disk i nacken – vanliga symtom och lindring
Ryggraden består av kotor som stöds av broskskivor, så kallade diskar. I nackområdet fungerar dessa diskar som stötdämpare och ger samtidigt ryggraden dess rörlighet och flexibilitet. När en disk glider ur läge kan den spricka eller bukta ut onormalt. Detta minskar rörl......
Skonsamma övningar vid degenerativ disksjukdom i halsryggen
Degenerativ disksjukdom i halsryggen (cervikal diskdegeneration) är ett tillstånd där en eller flera av de stötdämpande diskarna mellan kotorna i nacken börjar brytas ner. Detta kan skapa tryck på nerver och omgivande vävnader samt orsaka smärta, stelhet och inflammatio......
Vanliga symtom på nacksmärta – och när du bör söka vård
Nacksmärta är ett mycket vanligt besvär som kan variera från plötsliga, skärande smärtor till en långvarig och kronisk värk. Genom att känna igen de specifika symtomen kan du lättare avgöra om du behöver söka vård eller om du kan hantera besvären på egen hand. 1. Smärta......
Vad orsakar benutväxter i halsryggen?
Benutväxter i halsryggen, även kallade cervikala osteofyter, är i sig själva inte smärtsamma. De kan dock börja göra ont om de kommer i kontakt med omgivande ben eller vävnader. I allvarliga fall kan benutväxterna trycka på nerver eller försnäva ryggmärgen, vilket leder......
Effektiva huskurer och behandlingar mot stel nacke
Enligt den San Francisco-baserade fysioterapikliniken Back and Body Care drabbas de flesta vuxna mellan 20 och 40 år av problem med stel nacke. Om besvären inte behandlas kan obehaget få stor påverkan på vardagslivet. Utöver själva smärtan kan en stel nacke också leda t......
Orsaker till axel- och nacksmärta – vanliga triggers och förebyggande tips
Cirka 67 procent av alla vuxna upplever besvärande axel- och nacksmärtor minst en gång under livet. Nacksmärta är dessutom en av de vanligaste anledningarna till att människor söker läkarvård. Tyvärr vet många inte vad som orsakar smärtan och vet därför inte heller hur ......
Orsaker till nacksmärta – vanliga triggers och när du bör söka vård
Nacksmärta är ett av de vanligaste hälsobesvären – de flesta över 40 års ålder har någon gång drabbats. Obehag i nacken är ett välkänt tecken på stigande ålder, men det finns flera andra orsaker än kroppens naturliga slitage. Hur vanligt är nacksmärta? Det är inte ovan......
Cervikal spondylos: orsaker, symtom och behandling
Cervikal spondylotisk sjukdom, även känd som cervikal spondylos, är ett imponerande medicinskt namn på ett tillstånd som faktiskt är lätt att förstå. Med tiden slits kotorna i nacken gradvis, vilket ger upphov till de symtom som förknippas med tillståndet. De flesta fal......
Olika typer av halskragar – från mjuk krage till Halo-ortos
Ett halskrage, ibland kallat cervikalkrage eller nackstöd, används för att stabilisera ryggraden samtidigt som musklerna i halsen får slappna av och läka. Halskragar är oftast ett tillfälligt stöd som byts ut mot andra modeller allteftersom skadan läker. Det finns dock ......
Nacknervproblem – orsaker och symtom du bör känna till
Ryggradens smala kanal förbinder hjärnan med resten av kroppen. Nervarna som knyter samman kroppen med hjärnan passerar genom nacken. Skador på nacknervarna kan därför orsaka mycket mer än bara besvär i själva nacken – de kan ge upphov till smärta eller obehagliga känsl......
Symtom vid diskbråck i nacken – vad du bör känna till
När någon drabbas av ett diskbråck i nacken innebär det att broskskivan mellan kotorna i halsryggen har brustit eller spruckit, så att den mjuka innerdelen av skivan trycks ut genom det yttre höljet. Eftersom åtta nervpar finns i just detta område av ryggraden kan en pe......
Vanliga orsaker till stel nacke – och när du bör söka vård
De flesta har någon gång i livet råkat ut för en stel nacke. Oftast går besvären över av sig själv inom en dag eller två. För vissa blir dock en stel nacke ett långvarigt tillstånd som begränsar rörligheten och gör det svårt att klara vardagliga sysslor. Innan du söker ......
Effektiva behandlingar mot nacksmärta
Nacksmärta kan beskrivas som en brännande eller värkande känsla, ofta tillsammans med stelhet och nedsatt rörlighet i nacken. Smärtan kan också stråla ut från axlarna och ner längs armarna. Vanliga orsaker till nacksmärta är degenererade diskar, trauma (till exempel eft......
Så behandlar du degenerativ disksjukdom i nacken
```html Degenerativ disksjukdom i halsryggen (nacken) kan orsaka nacksmärta, allmän stelhet, domningar, stickningar och i vissa fall även svaghet i delar av kroppen, exempelvis armar och axlar. Diagnosen ställs genom en fysisk undersökning samt med hjälp av bilddiagnost......
Så använder du en halskrage på rätt sätt
Att använda din halskrage på rätt sätt är avgörande för att förhindra ytterligare skador och främja läkning. En halskrage omsluter halsen och håller huvudet i ett stabilt läge. Du kan behöva en efter en skada, till exempel vid misstanke om skada på nacke eller ryggmärg.......
Nackmuskelproblem – orsaker, varningstecken, behandling och förebyggande
Muskelproblem är inte bara smärtsamma – de kan också vara försvagande. För många människor gör muskelbesvär att vardagen blir en kamp, och i värsta fall kan de till och med leda till att man blir sängliggande. Skador på nackmusklerna kan för vissa förändra livet helt oc......
Vad kan man göra åt whiplash och nacksmärta?
```html En av de vanligaste orsakerna till nacksmärta är whiplash – en skada på nackens mjukdelar som uppstår när huvudet och nacken utsätts för en plötslig och kraftig rörelse. Den mest typiska orsaken är en påkörning bakifrån i trafiken. Whiplash kan leda till nervska......
Så använder du en halskrage på rätt sätt
```html Har du drabbats av någon form av nackskada kan din läkare rekommendera att du bär en halskrage under läkningsprocessen. En felaktigt använd halskrage kan dock fördröja läkningen eller till och med förvärra skadan. Därför är det viktigt att du vet hur du använder......
Behandling av nacksmärta: effektiva metoder för lindring
När nacken gör ont rör sig hela kroppen mindre fritt. Det blir nästintill omöjligt att hitta en bekväm position när kroppen ständigt försöker kompensera för det tryck som huvudets tyngd skapar. Smärta i halsryggen kan ha många olika orsaker, och det är därför viktigt at......
Klämd nerv i axeln: vad du kan göra själv
Har du någonsin gått och lagt dig och mått bra, för att sedan vakna med en skarp smärta i nacken eller axeln? Detta vanliga tillstånd kallas oftast för en klämd nerv. Besvären kan bero på ryggraden, muskler eller senor, men även på överansträngning eller dålig hållning.......
Behandlingsalternativ vid kronisk nacksmärta
Kronisk nacksmärta kan bero på flera olika tillstånd, exempelvis en klämd nerv i halsryggen eller en skadad disk i ryggraden. Hur nacksmärtan behandlas beror på vad som orsakar smärtan, och det finns många olika sätt att lindra både symtomen och själva smärtkällan. Nack......
Så lindrar du nacksmärta – 6 effektiva tips
När människor säger att något är en riktig smärta i nacken, erkänner de i praktiken hur mycket nacksmärta kan störa vardagen och göra det svårt att fungera normalt. Den goda nyheten är att det finns flera saker du själv kan göra för att lindra besvären. Genom att veta h......
Så lindrar du nacksmärta och stelhet – 9 effektiva råd
Oavsett om nacksmärtan beror på en skada, överbelastning eller spänningar finns det flera saker du själv kan göra för att lindra smärta och stelhet i nacken. Långvarig eller kronisk smärta bör alltid utredas av läkare eller kiropraktor, men vid lindrigare eller övergåen......
Nackmuskelbristning: Effektiva behandlingsmetoder för att lindra nacksmärta
Din nacke består av sju små kotor som börjar vid skallbasen, enligt American Chiropractic Association. Nacken, även kallad halsryggen, bär hela huvudets vikt, vilket kan motsvara nästan 5,5 kilo. Olyckor, fall, kraftiga stötar, åldrande och till och med långvarigt sitta......
Rolfing vid kronisk nacksmärta – så fungerar strukturell integration
Dr. Ida Pauline Rolf var en framstående biokemist som under en karriär sträckande sig från 1920-talet till 1970-talet utvecklade en metod för att hjälpa människor med smärta och kroniska funktionsnedsättningar. Metoden, som kallas strukturell integration eller rolfing, ......
Cervikalt diskbråck – vanliga symtom och varningstecken
Den cervikala ryggraden, alltså halsryggen, har flera viktiga funktioner: den skyddar ryggmärgen, bär upp skallen och möjliggör rörelse av huvudet i olika riktningar. Den ständiga belastningen från huvudets vikt, tillsammans med halsens rörelsemönster, gör just detta om......
Nackövningar: Så stretchar och stärker du nacken efter skada
Det finns många sätt att skada nacken på. Förmågan att röra och vrida huvudet bygger på ett smidigt samspel mellan kotor, mellankotsdiskar, muskler och ligament. Skadas någon av dessa komponenter uppstår ofta nacksmärta.Första steget vid nacksmärta är alltid att kontakt......
Så lindrar du en klämd nerv i nacken – 4 effektiva hembehandlingar
En klämd nerv i nacken kan orsaka smärta som börjar i nacken och strålar ut i armarna och ned mot ländryggen. Andra typiska symtom varierar från lätta domningar till en brännande känsla i benregionen. Vårdpersonal kan ge dig råd om hembehandlingar, exempelvis att skaffa......
Hemövningar mot TMJ – lindra käksmärtan själv
Käkledsdysfunktion, ofta kallad TMJ efter den engelska termen temporomandibular joint, är en smärtsam störning i käkleden. Orsakerna kan vara många – från överansträngning av käken vid tandgnissling till muskelspänningar och stress. Om du lider av TMJ-smärta finns det f......
Cervikal spondylos – orsaker, symtom och behandling av nackvärk
Cervikal spondylos, även kallad nackartros eller cervikal artros, är en degenerativ sjukdom som drabbar halsryggens kotor och leder. Tillståndet förekommer hos både män och kvinnor över 40 års ålder, men utvecklas oftast tidigare hos män än hos kvinnor. Enligt MedHelp.o......
Fibromyalgi med nack- och ryggvärk: symtom, orsaker och behandling
Fibromyalgi är en relativt vanlig sjukdom som kännetecknas av kronisk, utbredd smärta och ömhet i kroppen. Nack- och ryggvärk hör till sjukdomens främsta symtom och den konstanta smärtan kan vara mycket invaliderande i vardagen. Även om de exakta orsakerna bakom fibromy......
Naturliga huskurer mot hosta hos barn – effektiva råd för föräldrar
Inget barn kommer undan sina första år utan att drabbas av åtminstone några hostattacker. Hosta kan orsakas av irriterande ämnen i luften eller av en virusinfektion i slemhinnorna i näsa och svalg. Hos barn är hosta ofta ett allvarligare besvär än hos vuxna, eftersom de......
Infektioner som kan ligga bakom nacksmärta
Nacksmärta är obehagligt oavsett vad som orsakar det. Tyvärr är det många som inte vet att nacksmärta ofta kan bero på annat än muskelrelaterade besvär. I själva verket kan nacksmärta vara ett symtom på en allvarlig sjukdom eller infektion – och om det underliggande til......
Enkla övningar mot värk i nacke och axlar
Du har varit stressad på sistone och din kropp skriker efter vila. Signalerna har du ignorerat i flera veckor – och plötsligt en morgon vaknar du med en vrång nacke och axlar fulla av hårda muskelknutar. Smärtande tar du dig till jobbet och antar en kutryggig ställning ......
Smärtlindring vid ont i nacken
Nacksmärta kan uppstå efter enstaka tillfällen, som en dålig natts sömn, eller bero på långvariga effekter av dålig hållning eller en felaktigt utformad arbetsplats med skrivbord och dator. Vilken behandling som passar beror på hur allvarlig nacksmärtan är och hur länge......
Effektiva råd och behandlingar vid nack- och skuldersmärta
Nack- och skuldersmärta kan ha många olika orsaker. Vissa tillstånd kräver kirurgi, medan andra kan åtgärdas med egenvård, kiropraktisk behandling eller massageterapi. Det första steget för att hantera besvären är alltid att konsultera en läkare. När orsaken har faststä......
Diskbråck i halsryggen: vilka behandlingar finns det?
Ryggradens kotor skiljs åt av mellankotskivor som fungerar som stötdämpare. Diskarna i halsryggen kallas cervikala diskar. Ett diskbråck i halsryggen uppstår när en del av diskens mjuka kärna (nucleus pulposus) pressas ut genom en spricka i den yttre ringen (anulus fibr......
Rätt kuddar för att eliminera nacksmärta
Att sova med rätt kudde kan göra stor skillnad för både nacksmärta och sömnkvalitet. Nacksmärta orsakas ofta av skador eller felställningar i ryggraden, och all behandling bör alltid diskuteras med en läkare. Cervikalkuddar är specialdesignade för att stödja den övre de......
När ska man använda en mjuk nackkrage?
En mjuk nackkrage hjälper till att stabilisera halsryggen och nacken vid nyligen uppkommen skada, smärta eller efter en operation. Samtidigt är användningen omdiskuterad bland experter – vissa neurokirurger och ryggspecialister undviker medvetet nackkragar vid behandlin......
Behandling av diskbråck i nacken – effektiva metoder för smärtlindring
Ett diskbråck uppstår när den geléliknande kärnan i en ryggkotaets broskskiva tränger genom skivans yttervägg och pressar ut material i det utrymme där ryggmärgens nerver normalt finns. Även om diskbråck oftast drabbar nedre delen av ryggen kan de även uppstå i nackens ......
Vilka behandlingar finns för utbuktande diskar i nacken?
När något går snett med de geléaktiga diskarna mellan kotorna kan även enkla vardagsaktiviteter kännas som en börda. Oavsett om skivan beskrivs som urartad, hopklämd, bråckig eller utbuktande kan smärtan stråla upp i nacken, axlarna och huvudet. Målet med all behandling......
Klämd nerv i axeln: effektiva behandlingsmetoder
Nerverna i axeln kan bli klämda när omgivande ben, brosk, senor eller muskler utövar för mycket tryck på dem. En klämd nerv ger ofta symtom som stickningar, smärta, domningar eller svaghet som strålar ner genom armen ända ut i fingrarna. I de flesta fall räcker vila och......
Vad gör man åt en överbelastad nackmuskel?
```html En överbelastad nackmuskel kan vara både försvagande och mycket smärtsam – endast en skadad ryggmuskel är värre. Har du aldrig haft ont i nacken har du troligen ingen aning om hur stor del av din vardag som faktiskt kräver att nacken fungerar. Den goda nyheten ä......
Naturliga alternativ mot nacksmärta
Nacksmärta är ett vanligt problem som drabbar miljontals människor varje dag. Orsakerna kan vara många – stress, skador, dålig hållning, olämpliga sovpositioner, artros eller klämda nerver. Behandlingen beror oftast på hur svår smärtan är och vad som orsakat den. Lyckli......
Effektiva huskurer mot klämd nerv – så lindrar du smärtan själv
En klämd nerv kan uppstå var som helst i kroppen och orsakas av att omgivande vävnad trycker för hårt mot nerven. Trycket kan störa nervens funktion och ge upphov till smärta, domningar och stickningar. I de flesta fall läker besvären av sig själva inom några dagar elle......
Hjälp mot smärta vid cervikal radiulopati
Vad är cervikal radiulopati?Cervikal radiulopati är en term som används för besvär eller skador på nervrötterna i halsryggen. Tillståndet kan ha flera olika orsaker, bland annat traumatiska skador, brustna diskar, spinal stenos samt degenerativa skelettförändringar som ......
Övningar som lindrar värk i nacke och axlar
När många människor väl har satt igång med en uppgift märker de inte hur timmarna går medan de sitter böjda över skrivbordet, helt uppslukade av arbetet. Först när de tittar upp eller reser sig blir de medvetna om ömma muskler i axlar och nacke. En enstaka muskelbelastn......
Så behandlar du värk i nacke och rygg – effektiva metoder för snabb lindring
Värk i nacke och rygg är ett mycket vanligt besvär som kan drabba både barn och vuxna, antingen under kortare perioder eller som ett kroniskt tillstånd. Kronisk nack- och ryggsmärta är ett återkommande problem som ibland kräver månader eller till och med år av sjukgymna......
Whiplash orsakad av bilolycka – symtom, behandling och förebyggande råd
Vad är whiplash?Whiplash, även kallad pisknäppsskada, uppstår när en plötslig rörelse tvingar huvudet att kastas framåt och bakåt i en piskliknande rörelse. Denna extrema rörelse kan skada både ben och mjukdelar i och runt nacken. Besvären kan visa sig omedelbart efter ......
Fakta om nacksmärta: orsaker och när du bör söka vård
Vad är nacksmärta?De flesta av oss har någon gång drabbats av värk i nacken. Dålig hållning eller att sitta framåtböjd vid datorn hela dagen kan leda till nacksmärta. Oftast är besvären inte allvarliga och går över inom några timmar, men varar smärtan i dagar eller veck......
Effektiva övningar mot stel nacke – lindra värken och återfå rörligheten
Att ha en stel nacke kan vara ett av de mest frustrerande tillstånden att leva med. Ofta räcker det att sova i en felaktig position för att vakna med värk. En stel nacke är sällan ett tecken på allvarlig skada, men den kan begränsa rörligheten, orsaka huvudvärk och stör......
Terapeutiska övningar efter cervikal fusion – så rehabiliterar du din nacke
Enligt en rapport från University of Marylands ryggprogram från 2003 beror de flesta nacksmärtor på att mellankotskivorna i halsryggen samt lederna mellan kotorna slits ned. Vid en cervikal fusion tas de problematiska kotorna bort och nya kotsegment fogas samman. Även o......
Långvarig halsinfektion – orsaker, symtom och när du ska söka vård
Sväljsvårigheter, svullna körtlar, en skrapande känsla och smärta – detta är alla vanliga symtom på halsont. Ofta är dessa besvär inte särskilt problematiska, eftersom de flesta halsinfektioner går över inom kort. Ibland blir dock halsinfektioner långvariga, och då kräv......
Nacksmärta – vanliga orsaker och när du bör söka vård
Nackvärk är ett mycket vanligt besvär som kan bero på flera olika orsaker. Den naturliga belastning och det slitage som kroppen utsätts för i vardagen räcker ofta för att ge upphov till smärta, men även en skada i nackregionen kan orsaka smärta och obehag. Nacksmärta åt......
Motivation för viktminskning: Så hittar du drivkraften att lyckas
Fetma är ett av de snabbast växande hälsoproblemen i dagens USA. Kampen mot övervikten är inte längre något som enbart drabbar medelålders personer – det är ett problem för barn och tonåringar, äldre såväl som unga vuxna. Att bli av med extra kilon kan dessutom vara myc......
Stress och nacksmärta – så påverkas din kropp
```html Stress och nacksmärta går ofta hand i hand. Stress kan påverka dig både fysiskt och känslomässigt. Redan en liten dos av stress skickar signaler genom nervsystemet som gör att nackmusklerna spänner sig. Även om ett helt stressfritt liv vore idealiskt finns det f......
Nack- och huvudskador – symtom, typer och varför snabb vård är avgörande
Huvud- och nackskador kan bli komplexa eftersom dessa områden skyddar hjärnan och kontrollerar ryggraden. Den vanligaste formen av hjärntrauma är en hjärnskakning, som uppstår när hjärnan skakas – ofta till följd av whiplash, där nacke och huvud utsätts för en plötslig ......
Nacksmärta och axelsmärta – hur hänger de ihop?
Smärta i axelområdet kan leda till extra stress och belastning på rygg och nacke. På samma sätt kan smärta i nacken stråla ned i axelregionen. Muskler och nerver i området arbetar tillsammans för att skapa stabilitet i överkroppen, så det är inte förvånande att du kan u......
Avslappningsövningar för nacken – lindra värk och spänningar
Ont i nacken kan förstöra hela dagen. Oavsett om det beror på en obekväm sovposition, dåliga arbetsvanor och hållning, eller helt enkelt är en följd av vardagens stress, kan nackvärk störa din koncentration. En vrång och spänd nacke är inte bara smärtsam – den kan också......
Kiropraktisk vård vid nacksmärta – orsaker, behandling och lindring
Nästan alla människor har drabbats av eller kommer någon gång under livet att drabbas av nacksmärta. För många är smärtan tillfällig och relativt lätt att behandla, medan andra får leva med kronisk nacksmärta som är mycket påfrestande i vardagen. Det finns flera sätt at......
Stel nacke och nacksmärta – orsaker, symptom och behandling
Smärta och stelhet i nacken kan bero på allt från muskelspänningar till skador och allvarliga medicinska tillstånd. Nacksmärta kan dessutom stråla ut till andra delar av kroppen. Oavsett orsak bör en stel nacke och dess tillhörande symptom aldrig ignoreras. Här går vi i......
Klämd nerv i nacken – effektiva behandlingar som lindrar smärtan
Smärtan kan komma redan när du vaknar på morgonen, eller slå till plötsligt mitt på dagen efter en viss kroppsrörelse. Oavsett hur den uppstår är smärta och nedsatt rörlighet i nacken mycket besvärliga symtom att leva med. Orsaken kan vara irritation i ryggraden, muskle......
Cervikala nackskador – orsaker, symtom och förebyggande tips
Begreppet cervikal syftar på den del av ryggraden som börjar vid skallbasen. Området består av sju halskotor och åtta par ryggmärgsnervar. Kotorna omsluter och skyddar ryggmärgen samtidigt som de gör det möjligt för halsen att böjas framåt och bakåt, vinklas från sida t......
Så syr du egna hemgjorda värmepåsar
Att sy egna värmepåsar är enklare än man kan tro. De kan lindra spända muskler och ömma nerver, värma fötter en kall vinterdag – eller helt enkelt ge lite extra mysighet i vardagen. En värmepåse kostar oftast mindre än 50 kronor att tillverka, blir garanterat använd gån......
Glossosfaryngeal neuralgi: symtom, behandling och prognos
Glossosfaryngeal neuralgi (GPN) är en ovanlig men mycket plågsam smärtsjukdom som drabbar nerverna glossopharyngeus – den nionde hjärnnerven som ligger djupt inne i nacken. Tillståndet orsakar skarpa, stickande smärtanfall i tonsillerna, halsen, mellanörat och tungan. S......
Övningar för halsryggen: Lindra nacksmärta med Dead Bug och Nedåtvänd hund
Halsryggen består av sju kotor som sträcker sig från nackens bas och nedåt. Den utsätts för stor belastning varje dag, både genom stillasittande arbete och felaktiga hållningar. Om halsryggen blir sammanpressad eller överbelastad kan du uppleva smärta i nackens baksida ......
Så sover du bekvämt med halskrage – enkla tips för bättre sömn
Att bära en halskrage (cervikalkrage) kan vara riktigt utmanande. Läkare föreskriver ofta en halskrage när huvudet och nacken behöver hållas i ett neutralt läge, men de ger inte alltid praktiska råd om hur man ska kunna känna sig bekväm med den på. Här följer några enkl......
Så lindrar du smärta i vänster arm och nacke
Många människor bär på stress och spänningar i nacken, övre ryggen och axlarna. När muskler länge hålls i en onaturlig position kan det uppstå smärta. Känner du kraftig smärta kan det vara ett tecken på ett allvarligare medicinskt tillstånd och bör då alltid utredas av ......
Terapi mot nacksmärta – effektiva behandlingsmetoder
```html De flesta människor drabbas då och då av nacksmärta, till exempel efter en natts orolig sömn eller efter att ha suttit framför datorskärmen länge. Sådana besvär går oftast över snabbt av sig själva. Om smärtan däremot blir kronisk eller återkommer ofta kan det v......
Triggerpunktsyndrom i nacken – orsaker, symtom och behandling
```html Triggerpunktsyndrom i nacken är smärtsamma eller ömma områden som kan få musklerna att spännas eller förkortas. Triggerpunkter kan också ge upphov till utstrålande smärta, alltså smärta som strålar ut eller flyttar sig till ett annat område. Även så kallad överf......
Behandlingar som kan hjälpa vid cervikal degenerativ disksjukdom
Cervikal degenerativ disksjukdom är en smärtsam och ofta mycket invalidiserande åkomma. Tillståndet kan bero på en bilolycka, en idrottsskada, ett fall i hemmet eller helt enkelt på det naturliga åldrandet. Utan behandling, träning eller någon annan form av åtgärd kan s......
Tryckpunkter som kan lindra nacksmärta
Självbehandlingar som tryckpunktsterapi kan hjälpa till att lindra smärta i nacken och i andra delar av kroppen. För att uppnå lindring finns det flera olika metoder du kan testa på egen hand.VarningSom med alla behandlingar är det bäst att söka råd från en vårdpersonal......
Icke-kirurgisk behandling av C5-diskbråck – effektiva alternativ till operation
Diskbråck kan uppstå var som helst längs ryggraden och orsaka smärta, stelhet och rörelsebesvär. I allvarliga fall kan operation bli den enda utvägen för att få lindring. Innan ett kirurgiskt ingrepp övervägs rekommenderar läkaren dock ofta ett antal icke-kirurgiska beh......
Nacksmärta – vanliga orsaker, typer och symtom
Nacksmärta drabbar de flesta människor någon gång i livet, oftast till följd av en vrickning eller överbelastning. Nacken är särskilt utsatt för slitage och skador som pisknärtsskada (whiplash), inte minst med stigande ålder, enligt Merck. Smärtan kan stråla uppåt och g......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom