Tryckpunkter på armen och kroppen: Så hittar och aktiverar du dem

Vad är tryckpunkter?Du hittar tryckpunkter på armen genom att följa nerver, senor, ligament och muskler där de löper längs armens ben. Tryckpunkter finns i mellanrummen och skärningspunkterna där nerver samlas och olika strukturer i armen möts.Tryckpunkter på armar och ......

Så hittar du tryckpunkter på halsen – steg-för-steg-guide

Det är inte särskilt svårt att hitta tryckpunkter på halsen. Många av dem ligger samlade på en relativt liten yta. Faran med att arbeta med tryckpunkter på halsen är risken att orsaka skada, eftersom halsen är ett av kroppens mest sårbara områden. Stor försiktighet bör ......

Så hittar du tryckpunkter på huvud, ansikte och kropp

Tryckpunkter på huvudet och i ansiktet kan lindra många olika typer av smärta och besvär. Huvudet och ansiktet är fullpackade med känsliga nerver som omger skallen – skyddet för din allra viktigaste organ, hjärnan. Genom att massera dessa punkter med rätt teknik kan du ......

Tryckpunkter på halsen – en guide till kroppens känsligaste zon

Halsen innehåller många viktiga tryckpunkter. Den är ett av kroppens känsligaste områden, men också ett av dess mest sårbara. Halsen är den kanal genom vilken hjärnan och kroppen kommunicerar, och den är proppfull av nerver, artärer, vener, muskler, senor och ligament p......

Tryckpunkter mot tandvärk – lindra smärtan naturligt

Tandvärk kan vara plågsam och komma i vägen för både sömn och vardagsliv. Redan i århundraden, långt innan moderna smärtstillande läkemedel uppfanns, har människor använt sig av tryckpunkter för att lindra smärta kopplad till tänderna. Genom att trycka försiktigt på spe......

Så hittar du tryckpunkter på rygg och kropp

Tryckpunkter på ryggen är bland de lättaste att lokalisera på hela människokroppen. Området är relativt stort och musklerna är tydligare definierade än på många andra kroppsdelar. Ryggens tryckpunkter används främst för att lindra stress, behandla ryggvärk och inom mass......

Så hittar du tryckpunkter på benen – enkel guide till akupressur

Benen gömmer på många tryckpunkter som sägs kunna behandla besvär i hela kroppen. Tar du dig tid att lära dig var dessa punkter sitter, belönas du med kunskap som kan hjälpa dig att lindra smärta och skapa djup avkoppling. Här går vi igenom fem centrala tryckpunkter på ......

Så hittar du tryckpunkter på bröstet och kroppen

Bröstet och överkroppen rymmer flera viktiga tryckpunkter som sägs kunna ge lindring vid andningsbesvär, koncentrationssvårigheter och problem med de reproduktiva organen. Eftersom punkterna ligger på framsidan av kroppen är de lätta att nå och enkla att stimulera på eg......

Vad används akupressur för att behandla?

```html Akupressur är en uråldrig kinesisk behandlingsmetod som liknar akupunktur. Medan en akupunktor använder tunna nålar längs kroppens meridianpunkter, arbetar den som utövar akupressur i stället med fingrar, tummar eller handknogar. Genom tryck på dessa punkter säg......

Akupressur vid barnlöshet – tryckpunkter som kan stärka fertiliteten

Akupressur har i tusentals år använts inom kinesisk medicin som en form av naturlig läkekonst. Grundtanken är att stimulering av specifika tryckpunkter i kroppen aktiverar kroppens egna läkekrafter. Samma princip sägs gälla för fertiliteten – när vissa punkter stimulera......

Så lindrar du huvudvärk med tryckpunkter – enkel steg-för-steg-guide

Tryckpunkter används ofta för att lindra huvudvärk och har utnyttjats för att dämpa smärta i århundraden – långt innan modern medicin såg dagens ljus. Nyckeln till framgång är att känna till exakt var de olika tryckpunkterna sitter och hur du ska trycka på dem på rätt s......

Akupressurpunkter som lindrar tryck i bihålorna

I ansiktet, runt ögonen och näsan, finns luftfyllda håligheter som kallas bihålor. Hos vissa personer kan bihålorna ställa till med problem och orsaka en sjukdom som kallas bihåleinflammation, eller sinuit. Den som drabbas kan uppleva smärta, tryckkänsla, nästäppa och e......

Akupressur vid diabetes – så kan tryckpunkter lindra symtomen

Akupressur har uppmärksammats som en kompletterande metod för att kontrollera diabetes. Metoden bygger på att stimulera särskilda tryckpunkter på kroppen, och i flera fall har det noterats att diabetessymtom förbättrats eller till och med helt försvunnit. Inom den tradi......

Så använder du tryckpunkter för att lindra smärta och spänningar

Att lära sig använda tryckpunkter kan inom kampsport vara ett sätt att tillfoga smärta. Men med skickliga händer kan samma teknik användas till det motsatta – att lindra smärta, minska spänningar och främja funktionen hos kroppens viktigaste organ genom att applicera va......

Vad är shiatsu? En guide till den japanska tryckmassagen

Shiatsu är en massageform med sitt ursprung i Japan. Behandlingen bygger på idén att kroppen genomsyras av energikanaler, så kallade meridianer. Ordet shiatsu kommer från japanskans shi (finger) och atsu (tryck) – alltså bokstavligen fingertryck. Genom att applicera try......

Så rengör du en skadad lever naturligt – komplett guide med mat, örter och motion

Så rengör du din skadade lever naturligt Många färdiga leverrensningsprodukter finns att köpa på marknaden, men den skonsammaste, mest effektiva och prisvärda kuren hittar du i ditt eget kök. Med enkel mat, rensande örter och skonsamma vanor kan du hjälpa levern att läk......

Så här tar du bort muskelknutor med tryckpunkter

Muskelknutor kan uppstå av en mängd olika anledningar i vår vardag. De kan bero på för intensiv träning, långvarigt arbete, sömn i en ovanlig position eller stress. Oavsett orsak kan du bli av med muskelknutor med hjälp av tryckpunkter. Fördelen är att de kan ge lindrin......

Så slutar du röka med akupressur – en naturlig steg-för-steg-guide

Akupressur är en skonsam, icke-invasiv och helt drogfri behandlingsmetod som används för att lindra en rad olika besvär och spänningar i kroppen. Metoden bygger på att man applicerar tryck på specifika punkter på kroppen, vilket kan dämpa begär och stimulera kroppens eg......

Så använder du en torrbastu på rätt sätt

Den överhettade luften i en bastu erbjuder ett hälsosamt sätt att koppla av och svetta ut slaggprodukter efter en lång dag eller ett träningspass. I den traditionella finska bastun är det vanligt att man vislar kroppen med tunna, pisklika björkvispor för att öka blodcir......

Så lindrar du visdomstandssmärta med tryckpunkter

Visdomstandssmärta kan vara intensiv och försvåra både ätande och sömn. Medan du väntar på att få din visdomstant behandlad hos tandläkaren kan tryckpunkter erbjuda en naturlig lindring – utan smärtstillande mediciner. Genom att stimulera specifika punkter i ansiktet, h......

Akupressurpunkter i bröstet – lindra stress och obehag naturligt

Akupressur är en gren av den traditionella kinesiska medicinen som är nära släkt med akupunktur. Enligt denna uråldriga lära flyter kroppens energi, qi, längs särskilda banor som kallas meridianer. När flödet blockeras kan obalans och olika besvär uppstå. Medan akupunkt......

Vad är akupressurmassage? Så fungerar den urgamla healingmetoden

Vad är akupressurmassage?Akupressur innebär att man applicerar tryck på specifika punkter på kroppen för att främja hälsa eller behandla olika åkommor. Metoden bygger på samma principer som akupunktur, men skillnaden är att trycket utövas med fingrar eller armbågar i st......

Behandla diabetes med akupressur – så gör du steg för steg

Akupressur kan vara ett värdefullt komplement vid behandling av typ 2-diabetes – den form av diabetes som kan kontrolleras med kost och motion. Genom att stimulera specifika tryckpunkter i kroppen kan en patient med typ 2-diabetes potentiellt minska behovet av mediciner......

Akupressurpunkter för livmodern: naturlig behandling vid fertilitet, mensvärk och förlossning

Medan västerländsk medicin ofta behandlar sjukdom och smärta med läkemedel och ingrepp som kirurgi, bygger traditionell österländsk medicin på ett mer helhetstänkande – med stark tro på sambandet mellan kropp och sinne, örter och uråldriga tekniker som akupunktur. En an......

Bupleurum: Effekter på muskeltillväxt och leverhälsa

Bupleurum-släktet omfattar cirka 185 till 195 olika arter och tillhör familjen flockblommiga växter (Apiaceae). I över två tusen år har den traditionella kinesiska medicinen använt rötterna från växten Bupleurum falcatum i örtblandningar för att behandla en rad olika be......

Vad är akupressur? Historia, principer och hälsofördelar

Om du letar efter komplementär medicin som kan hjälpa dig att hantera besvär eller hälsoproblem kan akupressur vara ett intressant alternativ. Precis som akupunktur är det en uråldrig österländsk kroppsterapi – skillnaden är att akupressur inte använder nålar. Det gör m......

Så botar du dålig andedräkt orsakad av sura uppstötningar

Sura uppstötningar (gastroesofageal reflux) är en sjukdom som orsakas av att magsyra rinner tillbaka upp i matstrupen, ofta på grund av en svag nedre matstrupsmuskel. Syran kan lämna en bitter smak i munnen och orsaka dålig andedräkt. Med rätt behandling och några enkla......

Akupressur: så fungerar den uråldriga kinesiska läkemetoden

Akupressur är en uråldrig kinesisk läkemetod som bygger på att identifiera och stimulera tryckpunkter på kroppen för att aktivera kroppens naturliga läkningsprocess. De flesta är bekanta med akupunktur, den kinesiska behandlingsform som använder tunna nålar. Även om aku......

Naturlig ansiktslyftning: Så använder du akupressur och ansiktsmassage

Akupressur fungerar på samma sätt som akupunktur, men istället för nålar används fingertryck. Genom att varsamt trycka på kroppens akupressurpunkter hjälper du livsenergin – ofta kallad chi – att flöda fritt. Massage i kombination med akupressur kan förbättra ansiktets ......

Triggerpunkter och smärtlindring – guiden till akupressur

Vad är triggerpunkter?Triggerpunkter, även kallade akupressurpunkter, är bestämda punkter på kroppen som aktiveras genom att trycka eller massera på särskilda sätt. Enligt traditionell österländsk medicin är kroppen uppbyggd kring dessa tryckpunkter, vilka vid aktiverin......

Akupressur – så använder du tryckpunkter för bättre hälsa

Vad är akupressur?Akupressur är en uråldrig behandlingsmetod som har använts i århundraden. Tekniken bygger på idén om meridianer – energibanor som flödar genom kroppen. Genom att trycka på specifika punkter längs dessa banor stimuleras enligt traditionell kinesisk medi......

Hur man använder Pregabalin: Dosering, biverkningar och viktig information

Vad är pregabalin?Pregabalin är det generiska namnet på läkemedlet Lyrica, ett vanligt förekommande receptbelagt läkemedel som används vid behandling av fibromyalgi. Fibromyalgi är en reumatisk sjukdom som orsakar kronisk smärta i muskler och leder, ofta tillsammans med......

Akupressurtekniker mot interstitiell cystit

Akupressur, en uråldrig teknik inom kinesisk medicin, kan användas för att lindra symtomen vid interstitiell cystit. I den här artikeln går vi igenom vad sjukdomen innebär, hur den behandlas och hur du själv kan använda akupressur som ett komplement.Vad är interstitiell......

Holistiska metoder mot depression – naturliga vägar till må bättre

Enligt det amerikanska institutet National Institute of Mental Health drabbas cirka 9,5 procent av alla vuxna amerikaner varje år av depressiva tillstånd – motsvarande omkring 20,9 miljoner människor. Depression är den ledande orsaken till funktionsnedsättning bland båd......

Handmassage vid karpaltunnelsyndrom – så lindrar du smärta och domningar

Repetitiva rörelser som att klämma fast telefonen mellan öra och axel, köra bil med böjd handled, spela gitarr eller skriva på datorn med handleden i en böjd ställning är alla vanliga orsaker till karpaltunnelsyndrom. Genom att hålla handleden och nacken så raka som möj......

Akupressur mot halsbränna – så fungerar behandlingen

Akupressur har använts i århundraden och är väl dokumenterad inom den kinesiska traditionen. Den traditionella kinesiska medicinen (TCM) har kartlagt i detalj de punkter på kroppen som hjälper den att hålla sig frisk och fungera smidigt. Dessa punkter ligger längs energ......

Hur man lindrar ångest med EFT – steg för steg

Ett av de mest effektiva sätten att lindra ångest är med EFT (Emotional Freedom Technique, emotionell frihetsteknik). Metoden är en form av akupressur som utnyttjar viktiga tryckpunkter längs de fjorton meridianer som löper genom kroppen. Genom att kloppa på dessa punkt......

Naturlig blodtryckssänkning – effektiva metoder som bevisats i forskningen

Klinisk forskning visar att naturliga metoder för att sänka blodtrycket verkligen fungerar. Studierna avslöjar att en kost rik på frukt och grönsaker, fågel och fisk samt fettsnåla mejeriprodukter – i kombination med tillskott av fiskolja och druvkärneextrakt – kan bidr......

Tarmrengöring: Så förbereder du dig inför ett ingrepp eller en kur

Tarmrengörande preparat används för att rensa tarmarna från ansamlat avföringsmaterial inför ett kommande medicinskt ingrepp, men kan även användas av hälsoskäl, exempelvis vid upplevelse av ansamlade gifter, diarré, uppblåsthet och gaser. I ett effektivt tarmrensningsp......

Titanarmbandets hälsofördelar: Vad säger traditionen och forskningen?

Sedan sin upptäckt i slutet av 1700-talet har titan varit en metall som uppskattats för sin styrka, hållbarhet och unika kompatibilitet med människokroppen. Idag används metallen i konstgjorda kroppsdelar, i smycken för personer med känslig hud och till och med inom alt......

Akupressurpunkter för viktminskning – så kan de stötta din viktkamp

Vikt är något som miljontals människor – män och kvinnor, unga och gamla – har kämpat med i årtionden. Det vanligaste vapnet i den kampen har länge varit bantning. Men när arbetslivet blir allt mer krävande och tiden för träning och nyttig matlagning krymper, söker allt......

Guide till akupressur: Så stimulerar du tryckpunkter utan nålar

Akupressur är en metod för att stimulera de traditionella kinesiska akupunkturpunkterna utan att använda nålar. I stället för att placera en nål i akupunkturpunkten för att påverka flödet av chi appliceras tryck på samma plats, vilket ger en mjukare och skonsammare påve......

Akupressur vid förlossning: Guide till naturlig smärtlindring

Akupressur kan ge effektiv smärtlindring under förlossningen, förutsatt att tryckpunkterna lokaliserats korrekt. Använd anatomiska landmärken på kvinnans kropp och hennes egna fingrar som måttenhet – en pekfingers längd betyder alltså längden på kvinnans pekfinger, inte......

Cayennepeppar – den heta kryddans läkande kraft

Cayennepeppar är en röd chili med ordentligt sting. Kryddan används inte bara i matlagning utan har också en lång tradition inom alternativ medicin. Dess aktiva ämne, kapsaicin, sägs kunna stimulera ämnesomsättningen och används ibland även som stöd vid viktnedgång. Ma......

Lindra bihålebesvär med massage – enkla tekniker för naturlig lindring

Bihålesmärta och tryck kan vara både obehagligt och försvagande. Ansamlat slem leder dessutom ofta till infektioner, vilket kan ge ytterligare besvär som halsont och huvudvärk. För att undvika dessa problem är det viktigt att bihålegångarna hålls fria. Som tur är finns ......

Akupressurpunkter för naturlig läkning

```html Akupressur är en uråldrig behandlingsmetod som utnyttjar specifika punkter på kroppen för att stimulera läkning och lindra olika besvär. Punkterna finns bland annat på händer, fötter och öron, och kan aktiveras genom tryckmassage.Historien bakom akupressurenIdén......

Akupressur för viktminskning – fem tryckpunkter du kan använda hemma

Akupressur – ett naturligt hjälpmedel för viktminskningBantningskurer och viktminskningspiller kan ge en snabb nedgång i vikt i början, men de flesta är så svåra eller dyra att hålla i längden att det blir omöjligt att fortsätta. Tapas Acupressure Technique har dock vis......

Så lär du dig akupressur: En praktisk guide för nybörjare

Akupressur är en uråldrig läkekonst som tros ha sitt ursprung i Indien och som senare spreds till Kina, resten av Asien och Egypten genom buddhistiska munkar. Tekniken går ut på att använda fingrarna för att trycka mot hudens yta och på så sätt stimulera tryckpunkter i ......

Botemedel mot candida – effektiva behandlingar vid svampinfektion

Vad är candida?Candida, ofta benämnd som svampinfektion, orsakas av jästsvampar som trivs och växer i varma och fuktiga miljöer på kroppen. Infektionen kan uppstå i underlivet, runt tandproteser, under hudveck samt i nagelbäddarna. Trots att en svampinfektion kan vara b......

Så minskar du illamående på naturlig väg

Nästan alla drabbas av illamående någon gång i livet. Oavsett om det beror på magbesvär, influensa, graviditet eller åksjuka är det ett obehagligt symtom som gör vardagen svårare. Det positiva är att det finns flera enkla och naturliga huskurer som ofta ger snabb lindri......

Tryckpunkter som lindrar tryck och smärta i bihålorna

Du kan lindra smärtan från tryck i bihålorna genom att applicera tryck på vissa meridianpunkter på kroppen. Meridianer används inom traditionell kinesisk medicin för att beskriva de banor längs vilka energin flödar i kroppen. Punkterna som används vid akupunktur och aku......

Hemgjord slemslösare mot bronkit – 4 naturliga huskurer som lindrar

Bronkit är en inflammation i luftrören som orsakas av en infektion eller irritation. Vanliga symtom är tryck över bröstet, väsande andning och ihållande hosta. Har symtomen varat i mer än ett par dagar beror bronkiten troligen på en virusinfektion. Tyvärr kan traditione......

Så avgiftar du din kropp genom fötterna

Inom traditionell kinesisk medicin räknas fötterna som ett av kroppens allra viktigaste centrum, och inom zonterapi betraktas de som kroppens naturliga reningsorgan. När vätskorna cirkulerar i kroppen transporteras de gifter som samlats upp med dem, och en del av dessa ......

Akupressur mot bihålebesvär – fem punkter som kan lindra smärta

Akupressur är en populär metod för att lindra smärta i bihålorna, särskilt hos allergiker och personer med återkommande bihålebesvär. Genom att applicera ett bestämt tryck med fingrarna på specifika punkter kan du lindra inte bara själva bihålesmärtan, utan även huvudvä......

Olika typer av akupressur – från shiatsu till su jok

Akupressur är konsten att med hjälp av beröring stimulera vissa tryckpunkter i kroppen för att förbättra cirkulationen, släppa spänningar och främja läkning. Forskarna är oense om huruvida denna urgamla praktik ursprungligen kommer från Kina eller Indien, men en stor de......

Så lindrar du bihåletryck och bihålehuvudvärk med enkla tryckpunkter

Bihålornas tryckpunkter är små områden på huden som är känsliga för bioelektriska impulser och som lätt leder dessa vidare. Enligt traditionell österländsk medicin betraktas dessa punkter som energibanor som bär på kroppens livsenergi. Det finns fem särskilda punkter so......

Akupressur: Kroppens tryckpunkter som lindrar smärta naturligt

Kroppen har flera tryckpunkter som kan hjälpa till att lindra smärta på ett naturligt sätt. När dessa punkter stimuleras frisätts endorfiner till hjärnan – kroppens egen motsvarighet till morfin. Akupressur lindrar dessutom smärta genom att blockera de impulser som skic......

Akupressur mot bihålebesvär – lindra sinusvärk med tryckpunkter

Bihålorna är luftfyllda håligheter som sitter i pannan, mellan ögonen och i kindbenen. De är förbundna med näsgångarna genom små kanaler som gör att luft kan strömma från näsan in i bihålorna och att slemtäckt sekret kan rinna tillbaka ut i näsan. När för mycket slem sa......

Akupressur mot rökning: Så minskar du rökbehovet själv

Akupressur är en alternativ medicinsk teknik som liknar akupunktur i både form och funktion. I stället för att placera nålar på olika punkter använder akupressur tryck från fingrar, händer eller armbågar för att komprimera blodkärlen på specifika platser i kroppen. Enli......

Akupressurtekniker – så balanserar du kroppens energi med traditionell kinesisk medicin

Akupressur är en uråldrig behandlingsmetod med rötter i den traditionella kinesiska medicinen. I grunden handlar akupressur om en särskild form av massage där specifika punkter på kroppen stimuleras genom beröring och tryck. Målet är att hjälpa kroppen att återfå balans......

Tapas akupressurteknik (TAT): så fungerar metoden mot stress och allergier

Tekniken Tapas Acupressure Technique, förkortat TAT, skapades av en legitimerad akupunktör för att hjälpa klienter att uppnå inre frid, slappna av och stärkas genom att fokusera på ett specifikt problem samtidigt som man trycker på akupunkturpunkter i ansiktet och på hu......

Akupressur mot nacksmärta – lindra smärtan naturligt

De flesta av oss tillbringar långa timmar framför datorn, både på jobbet och hemma. Det skapar naturligtvis stressrelaterade hållningsproblem, trötta ögon och muskelspänningar. Alla dessa faktorer – tillsammans med krävande kollegor, ett hektiskt familjeliv, husdjur, ma......

Öronhäftning och viktminskning

```html Även om metoden starkt kritiseras av dem utanför alternativmedicinens värld, har öronhäftning för att dämpa aptiten hängivna anhängare som svär på behandlingens effektivitet när det gäller att gå ner i vikt. Här går vi igenom hur behandlingen utförs, vad den ans......

Rossiter-metoden: effektiva stretchtekniker mot värk

Rossiter-metoden är en serie kraftfulla stretchtekniker där den som behandlas själv styr sträckningen med hjälp av en coachs fot. Tekniken utvecklades av Richard Rossiter och bygger på ett nära samarbete mellan den person som får massage – även kallad PIC (Person In Cha......

Akupressurbehandlingar – så fungerar den uråldriga tryckpunktsmetoden

Akupressur är en icke-invasiv form av den uråldriga kinesiska metoden akupunktur. I stället för att placera speciella akupunkturnålar längs kroppens meridianer används ett mjukt tryck mot kroppens akupressurpunkter. Punkterna kan lokaliseras och behandlas med hjälp av h......

Fördelar med Q-Ray-armbandet: fakta, påståenden och vad forskningen säger

Q-Ray-armbandet är ett magnetiskt armband som marknadsförs som en naturlig lösning mot en rad olika besvär. Tillverkarna hävdar att armbandet optimerar balansen mellan kroppens positiva och negativa chi-energi, helt utan att några ämnen tas upp genom huden. Här går vi i......

Tryckpunkter för naturlig självläkning – guiden till akupressur hemma

Att applicera tryck på olika ömma punkter i kroppen är en uråldrig kinesisk och japansk praktik som idag ofta kallas akupressur. Enligt traditionen är flera tryckpunkter, så kallade triggerpunkter, kopplade till kroppens vitala organ via energikanaler – den livskraft so......

Thuja mot vårtor: Så fungerar den homeopatiska behandlingen

Vårtor är notoriskt svåra att behandla. Det finns flera olika typer av vårtor – de vanligaste är fotvårtor, trådformiga vårtor, plana vårtor, mosaikvårtor, könsvårtor och vanliga vårtor. De orsakas av ett virus och skiljer sig åt i utseende och placering på kroppen, men......

Historien om akupressur: en 5 000-årig läkekonst

Den läkande konstform som kallas akupressur har funnits i cirka 5 000 år. Metoden liknar akupunktur eftersom den bygger på kroppens nyckelpunkter, så kallade triggerpunkter. Skillnaden är att akupressur verkar genom exakt fingertryck mot hudens yta i stället för nålar, ......

Var ligger kroppens tryckpunkter? En guide till akupressurens punkter

Att använda tryckpunkter för att lindra smärta och stress är en uråldrig kinesisk metod som har praktiserats i tusentals år. Metoden bygger på föreställningen om hur livsenergin chi flödar genom kroppen. Chi betraktas som kroppens livskraft, och tryckpunkterna är de pla......

Akupressurpunkter som stimulerar ämnesomsättningen

Inom traditionell kinesisk medicin, där både akupressur och akupunktur har sina rötter, betraktas ämnesomsättningen som något som styrs av chi – livskraften som finns i allt levande – samt av hur chiet flödar genom kroppens stora organsystem. Genom att påverka chiet och......

Hjärnintegrationsterapi: Så kan akupressur förbättra inlärning och minne

Hjärnintegrationsterapi är ett akupressurbaserat program som syftar till att hjälpa hjärnan att utveckla nya sätt att lära sig och komma ihåg information. Även om vem som helst kan prova behandlingen, riktar den sig främst till personer med beteendeproblem eller svårigh......

Akupressur för känslomässig läkning – fem punkter som balanserar kropp och sinne

Akupressur är en uråldrig konst som ger kropp och sinne ny energi genom samma tryckpunkter som används vid akupunktur. Eftersom behandlingen sker helt utan nålar är akupressur en smärtfri terapi som kan stödja återhämtningen efter känslomässig trauma. Genom att stimuler......

Akupressur – en naturlig metod för smärtlindring och kroppslig balans

Du kanske har hört talas om akupunktur eller sett bilder på människor med nålar på olika delar av kroppen. Akupressur bygger på samma principer som akupunktur, men helt utan nålar. Det är en skonsam, icke-invasiv behandlingsform där du använder fingrarna för att lindra ......

Kinesiska tryckpunktstekniker – guiden till akupressur

Kinesiska tryckpunkter, även kända som akupressur, betraktas som en form av akupunktur. Metoden innebär att utövaren lokaliserar och aktiverar kroppens tryckpunkter för att lindra smärta, trängsel eller stelhet, samt för att behandla inre organ och olika kroppssystem. ......