När idrottare vill bli större , snabbare och starkare de ofta vänder sig till kosttillskott för att förbättra sina resultat . Kreatin är ett sådant tillägg som används av idrottsmän för att öka muskelmassan . Kreatin , som ett komplement , oftast tas i pulverform . Krea......
Hur man använder Pine Nut Oil för hälsa
Pinjenötter Olja är en pressad vegetabilisk olja gjord av nötterna av pinjeträd . De nötter är faktiskt frön , och det finns ungefär 20 olika arter som används för att trycka på olja . Pinjenötter olja har många användningsområden , bland annat kulinariskt , närande och......
Effekterna av klorofyll är bra för den mänskliga kroppen. Forskningsstudier speglar en positiv hälsovinst från regelbunden användning av klorofyll . Klorofyll i växter liknar humant blod. Den primära skillnaden är kärnan i varje . Klorofyll innehåller magnesium och hemo......
L - glutamin är en av 20 aminosyror i kroppen som är kodade av standarden genetiska koden . Aminosyror är byggstenar i proteiner i kroppen . L - glutamin är den vanligast förekommande aminosyran i kroppen och är vanligast i muskler , särskilt skelettmuskulaturen . L - g......
Korall kalcium , som kommer från korallrev och skal , är en populär form av kalcium som många anser vara mer fördelaktigt än andra former av kalcium . Men några av de negativa korall kalcium biverkningar orsakar människor att tänka om vilken typ av kalciumtillägg som de......
När det kommer till kroppen , är håret utan tvekan den mest vårdas och sysslade med en del av kroppen . Män och kvinnor går igenom en hel del ytterligheter för att ge håret mer kropp , mer glans och mer fyllighet . Att hålla håret i toppform kan verka som en oändlig upp......
Natural Bodybuilding Supplements
Många bodybuilders tar till olagliga och artificiella medel för att vinna storlek , styrka och estetisk betydelse . Detta är inte bara en enkel väg ut , men det kan också komma med destruktiva effekter på kroppen . Att gå till väga på naturligt sätt är inte bara säkrare......
Liponsyra är en liten förstås och mycket viktigt ämne som finns i mörkgröna grönsaker , muskelvävnad och inälvsmat . Det kan vara lätt att bli brist på liponsyra om du inte konsumera livsmedel som innehåller liponsyra , och inte ta ett kosttillskott för att kompensera d......
Skillnader mellan vikt Gainer & Muscle Gainer
Vikt Gainer & muskler Gainer används ofta av dem som försöker att uppnå något slags fitness mål . Men människor nya till fitness ofta blandar ihop de två produkterna , och därför inte får önskat resultat . Även om båda är mycket protein , finns det några tydliga skillna......
Hur man konsumera Whey Protein
Vassle proteinpulver är en av de mest populära proteinpulver på marknaden idag . Den finns i många smaker och det finns i många olika storlekar behållare inklusive individuella paket . Vassleprotein är allmänt används av tyngdlyftare och folk som bara försöker att få me......
Muscle Building Supplements Causing positiva drog Skärmar
Vissa muskelbyggande kosttillskott kan orsaka positiva drogskärmar. Det är viktigt att veta vad kosttillskott är förbjudna så att du kommer att kunna skicka din drogtest . Typer Det finns flera sätt en muskel tillägg kan orsaka en positiv drogskärm . Det beror på vilk......
Omega 3 fettsyror Biverkningar
Omega 3 fettsyror är en viktig del av en hälsosam kost . Omega 3 är en kraftfull antioxidant som bekämpar fria radikaler och andra gifter i kroppen och , enligt University of Maryland Medical Center ( UMMC ) , erbjuder omfattande hälsofördelar från att sänka kolesterol ......
Vi smeta krämer på det , skrubba det med tvål och även ta piller för det . Det är akne , och det är varje tonåring värsta mardröm . Förvånande nog finns det sätt att du kan bekämpa akne naturligt , genom att införa vissa vitaminer i din kost . Det finns fem specifika vi......
Hur man använder röd jäst ris till lägre kolesterol
Red jäst ris är ett kosttillskott som framställs av en typ av jäst som växer på ris . National Institutes of Health ( NIH ) ger röd jäst ris ett A klass för behandling av högt kolesterol , vilket innebär att det finns starka vetenskapliga belägg för uppfattningen att ......
Vassleprotein är ett protein från komjölk . Det kan tas i form av pulver , flytande eller tablettform och är lätt ned av kroppen . Vassleprotein används av idrottsmän och kroppsbyggare för att bygga muskelmassa . Medan vassleprotein är bra för kroppen , det finns också ......
Måltidsersättning biverkningar
måltidsersättning drycker och barer används ofta av människor som vill gå ner i vikt eller hälso - samvete personer på flykt . De är snabba och enkla sätt att få näring och kosttillskott när en hälsosam måltid är inte tillgänglig. Vad många inte inser är dock när de kan......
Hur man gör en bra proteinshake med vanilj Whey
Vassleproteinpulverär ett kosttillskott från mjölk . Detta tillägg används normalt i kombination med motion för att hjälpa användare att gå upp i vikt eller öka muskelmassa . Däremot kan vassleproteinshakesockså användas av bantare . En studie utförd vid Minnesota Appli......
Lax olja , en stor källa till omega - 3 fettsyror , är ett kosttillskott som används för att förbättra en persons hälsa samt en kompletterande behandling för högt blodtryck , gastrointestinala besvär , demens och hjärtsjukdomar . Även om det har visat någon nytta av dag......
Vitamin Shoppe , en ledande lågpriskedja , erbjuder många fördelar i detaljhandel med kvalitet vitaminer , kosttillskott och sjukvårdsprodukter . Fördelarna för shopping på Vitamin Shoppe är inte begränsade till in - store shopping eller online köp . Ytterligare fördela......
Biverkningar av kalciumtillskott
Kalcium är en viktig mineral som kroppen behöver för ett antal funktioner . Kalcium hjälper till i absorptionen av D-vitamin , minskar chanserna att få benskörhet , hjälper blodpropp ordentligt och hjälper hjärtat fungerar ordentligt . Kvinnor speciellt uppmuntras att s......
Hur man tar Multipower Kreatin Pulver
är Multipower Kreatin Pulver används för att återställa kroppens ATP-nivåer . Detta är en akronym för adenosintrifosfat som är den energi som förbrukas av musklerna samtidigt som man gör styrketräning . Med Multipower kreatin kan öka mängden reps du kan göra och det kan......
Farorna med Fahrenheit Thermogenic Kosttillskott
Tillverkare av Fahrenheit Termogena tillskott hävdar dessa piller kan bidra till att stimulera kroppens naturliga ämnesomsättning . De uppger också att det kan bidra till att minska suget av kolhydratrika livsmedel , öka energinivåer och skydda mot fett lagring . Även o......
gör Snabbmat älskande tonåringar inte alltid får alla de vitaminer och mineraler de behöver för att växa upp friska och starka . Om din tonåring verkar trött hela tiden , klagar på yrsel , är inte hungrig och är mer irriterad än vanligt , kunde hon vara blodbrist och ka......
Den ursprungsbefolkningen i Sydafrika är kända för intag av Hoodia gordonii - en taggig , kaktus - liknande växt - innan jaktresor. Mat kan vara knappa när man reser genom okända områden i Sydafrika , så ta en aptitnedsättande verkar vara det logiska att göra . Under de......
Linfröolja kommer från lin , och det är rikt på omega - 3 , omega - 6 och omega - 9 essentiella fettsyror . Den innehåller också fibrer , protein, B-vitaminer och zink . Linfröolja kosttillskott kommer ofta i form av mjuka geler , och ett dagligt intag kan bidra till at......
Glutamin Effekter på menstruationscykeln
Glutamin verkar inte ha någon effekt på menstruationscykeln . Det hjälper med inflammation i mag- spåret, stödjer immunsystemet, minskar infektioner , och även verkar för att vara nödvändiga för normal hjärnfunktion. Glutamin produceras av kroppen och intas med djur-och......
Hur man använder Whey Protein Effektivt
Oavsett om du är på ett viktminskningsprogram eller bodybuilding för att uppnå en hälsosam och tonad kropp , kan använda vassleprotein hjälpa dig att nå dina mål . Vassleprotein kommer från komjölk i osten beslutsprocessen . Den har naturligtvis en mycket hög räkna prot......
Arginin är en aminosyra som vanligtvis säljs i tillägg form som L - arginin . Enligt National Institutes of Health ( NIH ) , de flesta människor inte behöver arginin kosttillskott eftersom är finns i många vanliga livsmedel . NIH har funnit att arginin kan vara användba......
Muscle Building Supplements för testosteron
Testosteron är ett manligt könshormon som också ansvarar för korrekt bildning och funktion av ben och muskelmassa . Ofta män får till en punkt där de känner att deras testnivåer är låga och att de behöver ett lyft . Det är där tilläggen spelar in . Betydelse Eftersom ......
Det finns ett antal av kosttillskott på marknaden som påstår sig vara antioxidanter . De arbetar i kroppen för att öka en persons immunförsvar och förbättra hälsan . Lucida glutation är en sådan produkt. På grund av dess klassificering som ett komplement , har studier v......
Hur man upp i vikt med Flax Seed Oil
Linfrö har 120 kalorier per matsked . Detta borde göra det lätt att gå upp i vikt med linfrö olja men problemen är att faktiskt få in oljan i kroppen . Äta oljan i sig är inte särskilt tilltalande för de flesta och om oljan kokas , då förlorar de omega fettsyror fördela......
Yohimbe är ett utdrag från ett träd som växer till cirka 90 meter hög . Det används det i form av pulver, piller, kapslar och te , och har fått en hel del framträdande i Amerika som för sent . När det används på rätt sätt , kan detta ämne erbjuder många fördelar . Men p......
Fördelarna med att ta Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba är en populär ört som har använts i traditionell kinesisk medicin i århundraden . Enligt National Institutes of Health ( NIH ) , är ginkgo biloba den mest sålda ört i USA , där det är vanligt förekommande i tillägg form . Ginkgo biloba har vunnit allmänt e......
Fördelarna med att ta fiskolja
Fiskoljor är ett populärt komplement i dessa dagar eftersom de innehåller omega - 3 fettsyror . Dessa omega - 3 fettsyror är en del av de essentiella fettsyror eller varningssystemet som kroppen behöver för att utföra sina olika funktioner . En hel del forskning omger o......
? Psyllium är en ingrediens i många over - the-counter bulkfiberprodukter. Psyllium kommer från skalet av Plantago ovata . Anläggningen växer främst i Pakistan och Indien . Psyllium frön skal ger människor med en mängd hälsofördelar när de intas , som framgår av Nationa......
Så att ta äppelcidervinäger kapslar
Vinäger har använts genom historien för dess förmodade medicinska egenskaper . Äppelcidervinäger , i synnerhet , har vunnit popularitet under de senaste åren på grund av påståenden om att det kan hjälpa i viktminskning eller blodsockerkontroll . Som ett resultat kan äpp......
Fördelar med Kollagen Supplements
Kollagen förekommer naturligt och vanligt i kroppen . Det är väsentligt för strukturen av muskler , brosk, ligament, senor och ben . Kollagen stöder också huden . Många människor tar kollagen tillskott för hälsofördelar , eftersom anekdotiska rapporter talar om olika fö......
Vilka är de positiva hälsoeffekterna av L Karnitin
? L - karnitin är en icke - essentiell aminosyra , vilket betyder att den finns naturligt i kroppen och behöver inte kompletteras genom kosten . Men tillskott av L - karnitin erbjuda vissa hälsofördelar , särskilt för hjärt-frågor . Människor tar också dessa tillskott f......
Biverkningar av muskelbyggande proteinpulver
Det finns några tyngdlyftare som gillar att få ett överflöd av protein i kroppen varje dag . De går in i gymmet med shaker i handen och redo för handling . Inuti ligger en till två skopor av deras favorit proteinpulver, bara väntar på att få sällskap av en iskallt vatte......
För många idrottare och helgen krigare , är vassleprotein tillägget val i sina matsedlar . Vassleprotein är mycket mångsidig , den blandar lätt och det är också avgörande för en multipel måltid - en - dagars plan . Betydelse Protein är byggstenen i muskler . Den är oc......
är tång och sjögräs tillskott ökar i popularitet på grund av den höga mängden av näringsämnen som olika typer av alger innehåller . Tillverkare av tång kosttillskott hävdar att alger är bra för många villkor och hälsoproblem , från viktminskning till hårväxt . Historia ......
Fiskleverolja & Fiskolja Heath Fördelar för kvinnor
När det gäller friska tillskott för kroppen , är fiskolja i framkant . Detta är särskilt fallet för kvinnor. Även om deras grundläggande vitamin -och näringsbehov är den samma som för män , är deras biokemiska makeup annorlunda . Detta kan göra fiskolja ett välkommet ti......
Hälsofördelarna med korall kalcium
Korall kalcium ger samma hälsofördelar som andra kalciumkarbonat tillskott . Men vissa annonsörer hävdar att detta tillägg kan göra mer . Dessutom är korall kalcium mycket dyrare än andra kalciumtillskott . Ta reda på vad som är hype och vad som är faktum innan spendera......
Äppelcidervinäger är en produkt tillverkad av jästa äppelcider ( vilket i sig är jäst äppeljuice ) . Denna typ av vinäger har hyllats för sina hälsofördelar sedan Hippokrates först började använda den i 400 BC . Äppelcidervinäger kan köpas både från livsmedelsbutiker sa......
Vad är Biotin Vitaminer Används för
? Även klassificerad som vitamin H , är biotin del av B-komplex vitaminer . Härstammar från det grekiska ordet för liv , bios , spelar det ett antal viktiga roller i vår hälsa . Att hjälpa Enzymer Vissa enzymer inte fungerar utan biotin . Som ett resultat , kan kompl......
Rutin är en bioflavinoid som naturläkare rekommenderar ibland för behandling av glaukom . Det finns i bovete , citrusfrukter och deras skalet , plommon , persikor , vindruvor , aprikoser, körsbär och svart te . Rutin kan också tas som ett komplement i kapselform . Klini......
? Nandrolone Decanoate , som också kallas Deca Durabolin , är varumärket för Organon - producerade produkter . Deca Durabolin är också kallad Deca . Deca är en anabol steroid som skapades på 1980-talet och används idag inom det medicinska området för att behandla sjuk......
Acidophilus är en naturligt förekommande probiotika som finns i fermenterade mjölkproduktersom yoghurt och påstods ha många hälsofördelar . Acidophilus kan också hittas i kapslar eller pulverform som en hälso-tillägg och används för en mängd olika hygienkrav samt övergr......
Hur man använder vetegroddsolja
Mörk i färg med en robust doft som påminner om korn , är vetegroddsolja till nytta för både människor och djur . Oljan tas bort från groddar av vete kärna och finns i oraffinerad och raffinerad . Det kommer inte som fristående olja eller en transportör olja för att späd......
Tillväxthormon kan läggas till kroppen med hjälp av kosttillskott . Ofta fattas av dem som upplever en brist eller nedgång i produktionen av kroppens naturliga tillväxthormoner , har dessa tillskott blivit ganska populär genom åren . Fakta tillväxthormon produceras av......
har Många kulturer länge tippad bipollen som nyckeln till ett långt och hälsosamt liv . Bee pollen är en stapelvara i praktiken av traditionell kinesisk medicin . Och nyligen har man vunnit mer respekt från västerländska läkare . Det är inte konstigt ... bipollen , ofta......
? Kreatin är en aminosyra som hjälper till att bygga muskelceller . Det finns i kött och fisk , men endast i små mängder. Av detta skäl är det ofta används i tillägg form . Betydelse Vissa människor som lyfter vikter och inte äter mycket kött inte får tillräckligt med......
Hur att få muskler med zinktillskott
Zink är ett mycket viktigt näringsämne för kroppen . Det hjälper med celltillväxt , det hjälper detox levern , det hjälper matsmältningen och det ökar även kroppens immunförsvar . När det kommer till bodybuilding och få muskler , hjälper zink att syntetisera protein och......
Taurin finns i många energidrycker och är ofta som en naturlig ingrediens eftersom det finns i den mänskliga kroppen . Den fungerar som ett stöd för att galla i magen, och kan hittas i andra delar av kroppen också, som hjärnan och tarmarna. Det kan även finnas i bröstmj......
Biverkningar av aminosyratillskott
Aminosyror är avgörande för den mänskliga kroppen att syntetisera proteiner och tillverkar signalsubstanser . Du kan använda aminosyror individuellt i piller och kapslar , eller i kombinationsformer . Bodybuilding kosttillskott innehåller en kombination av aminosyror fö......
? Kreatin är en aminosyra som finns naturligt i muskelvävnaden hos ryggradsdjur . Det fungerar för att leverera energi till muskler och nervceller . Dess kemiska namn är metyl- guanidin-ättiksyra . Kreatin finns också som kosttillskott . Komposition Kreatin består om ......
Fördelar med Magnesium kosttillskott
Ett tillräckligt utbud av vitaminer och mineraler i vår dagliga kost är avgörande för att upprätthålla vår allmänna hälsa . Magnesium är en av de viktiga mineraler som kroppen behöver , och det måste ingå i en hälsosam kost . Läs vidare för att lära sig mer om hälsa f......
Negativa effekter av korall kalcium
Korall kalcium , ett kosttillskott som härrör från korallrev , består av kalciumkarbonat och spårämnen . Det är mycket uppskattad för sin förmåga att förändra alkaliniteten hos vattenbaserade lösningar. Även korall kalcium framhålls som den ultimata universalmedel för e......
Vad är Medifast Meal Replacement
? Den Medifast Meal Replacement är ett medicinskt utformat viktminskningsprogram som kommer att skapa en kalori gap mellan de kalorier du tar in och kalorier din kropp förbränner varje dag . Medifast Meal Replacement använder utbildningsprogram och högsta kvalitet målti......
De positiva hälsoeffekterna av grönt te är många , väl studerat och respekterad runt om i världen . Denna artikel kommer att belysa de många fördelarna med grönt te piller och hur det kan förbättra din hälsa och välbefinnande . Cancer - kämpar Ström Grönt te är hög i ......
grönt te extrakt tas som ett komplement och är lätt att göra hemma . University of Maryland Medical Center hemsida rapporterar att de potentiella hälsoeffekterna av grönt te har studerats i stor omfattning ; Dessa studier tyder på att grönt te kan ha många positiva anvä......
Herbalife Joint Support biverkningar
Ledvärk kan ha många olika orsaker , och det finns många olika kosttillskott för att bekämpa slitna leder. Även om du inte lider av ledvärk , kan du ta gemensamma support tillskott för att behålla din friska leder . Ingredienser Herbalife Joint Support består av gluko......
Vad är Probiotiska Acidophilus
? Probiotiska Acidophilus är ett kosttillskott som tros förhindra skadliga bakterier från att fastna i väggarna i magen och från att resa in i kroppens lymfsystem . Probiotiska acidophilus används också för att stärka immunförsvaret och minska stress på mag -och mag-tar......
Fördelar med Whey proteinshakes
Vassle är en proteinsubstratsom kommer från mjölk . Det används av många människor av många olika skäl . När de används i skakningar , kan den även ha många fördelar. Betydelse vassleproteinshakeshar länge använts vid viktminskning eller . Pulvren finns i olika smaker......
Biverkningar av linfröolja kosttillskott
Linfröoljakommer från utsäde av lin . Linfröolja har ett antal hälsofördelar , men det finns försiktighetsåtgärder som ska beaktas när man tar den i samband med vissa mediciner . Personer som behandlas för diabetes , schizofreni , prostatacancer eller hjärtsjukdomar är ......
Fördelarna med vassleproteinpulver
Det finns många typer av proteinpulver på marknaden . Några av dessa inkluderar soja, ägg , ris, hampa och även ärtprotein . Men kanske den mest populära av alla är vassle , och fördelarna berätta varför . Den levereras i en mängd olika smaker , och inte bara är det som......
Med så många olika kosttillskott på marknaden idag , med så många olika fördelar och ingredienser , kan det vara förvirrande att hänga med. Yohimbine och yohimbe både synes förekommer i många olika produkter , men vad är skillnaden mellan dem och de har olika effekter ?......
Fördelar med kungliga Bee Jelly för Män
utsöndras av en körtel i arbetstagare bin huvuden , matar bidrottninggelé bee larver och drottning honungsbin . Bidrottningar exklusiva bidrottninggelé kost får dem att fördubblas i storlek och leva upp till 40 gånger längre jämfört med arbetstagare bin , och de har oc......
Chlorella är en typ av encelliga grönalger som innehåller höga halter av klorofyll , vitaminer och näringsämnen . Det är ett livsmedel som också används som ett näringstillskott . Chlorella växer naturligt och är också skördas i konstgjorda dammar . Köp inte Chlorella s......
De positiva hälsoeffekterna av kiseldioxid
Kiseldioxid är mer framträdande i kroppen än järn . Det är nödvändigt för många av de fysiologiska funktionerna och metaboliska reaktioner. Professor Adolf Butenant etablerade sin betydelse 1972 . Han konstaterade att det var en nödvändig mineral för livet och behövde k......
Linfrö är en mycket näringsrik fullkorn . Kan emellertid toxicitet uppträda om alltför mycket linfrö förbrukas. På grund av den mångfald av lin som odlas i dag , är toxiciteten högst osannolikt om du konsumerar en kost som består av främst linfrö . Symtom En av de för......
När fler människor vänder sig till naturlig hälsa och näring , kommer frågan om vetegräsupp . Kedja butiker som säljer smoothies erbjuder ofta skott av vetegräs till ganska höga priser . Människor hamnar i dessa butiker har bråttom att få sin shot av vetegräs för da......
Hälsofördelar av fiskolja Tabletter
Även om du inte äter fisk kan du ändå skörda hälsofördelar genom att ta kosttillskott fiskolja . Fiskolja tabletter innehåller två fettsyror som används av kroppen , som kallas dokosahexaensyra ( DHA ) och eikosapentaensyra ( EPA ) , som ger fördelar bland annat minska ......
Vilka är fördelarna med Retinol
? Retinol är en inaktiv form av vitamin A som används i aktuell hudvård . När den appliceras på huden , omvandlar retinol till dess aktiva form , retinsyra och börjar att läka skadad hud. Retinoinsyra finns endast som ett läkemedel genom en medicinsk eller dermatologisk......
Herbal Kolon Rensningen Tablets
växtbaserade kolon rensningen tabletter är ofta en del av ett omfattande avgiftning program . Tabletterna innehåller laxerande örter som uppmuntrar skonsam och snabb eliminering av avfall från mag-tarmkanalen . De som tar dessa tabletter kan uppleva förbättrad matsmältn......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom