Fördelarna med kiselutdrag: 7 hälsovinster för både kropp och skönhet
Kiselutdrag har länge hyllats som en verklig ungdomskälla tack vare sin förmåga att påverka kollagenet i kroppen. Det främjar hudens elasticitet och lyster i unga år och hjälper till att återuppfriska huden när vi blir äldre. Men även om kisel är världsberömt för sina s......
Vad är syftet med L-glutation?
L-glutation är ett icke-essentiellt näringsämne som skyddar cellerna mot skador från fria radikaler. Ämnet bildas naturligt i kroppen, men en del forskare menar att tillskott via kosttillskott eller intravenösa lösningar dessutom kan bidra till att minska effekterna av ......
Biverkningar av konjugerad linolsyra (CLA): vad forskningen visar
Konjugerad linolsyra (CLA) är en icke-essentiell fettsyra som framför allt finns i kött och mejeriprodukter från idisslare. Den tros ha antioxidantiska och cancerhämmande egenskaper, och används ofta som kosttillskott i hopp om att minska kroppsfettet och öka den magra ......
L-Ornitin: biverkningar, fördelar och vad du bör veta
L-ornitin är en aminosyra som ofta används av bodybuilders och träningsentusiaster för att stimulera produktionen av humant tillväxthormon (HGH) från hypofysen. Tillskott av L-ornitin är avsett att bidra till produktionen av urea (urinämne), vilket är nödvändigt för kro......
Biverkningar av vanadylsulfat – vad du bör veta innan du använder tillskottet
Vanadylsulfat är en förening som härstammar från mineralet vanadin. Ämnet har visats ha vissa gynnsamma effekter på kroppen, men det medför också toxiska biverkningar vid långvarig användning eller stora doser. Därför krävs mer forskning innan det kan bedömas som säkert......
Vad är lysin och vad används det för?
Lysin är en essentiell aminosyra – inte ett vitamin – som kroppen behöver för att fungera optimalt. Eftersom kroppen inte kan producera lysin på egen hand måste det tillföras via kosten eller kosttillskott. Som byggstenen i alla proteiner spelar lysin en ovärderlig roll......
Bipollentillskott: biverkningar, fördelar och hur du väljer rätt
Bipollen är i själva verket blompollen som fastnar på biens bakben och som skördas när biet flyger in i kupan. Pollenet innehåller även en liten mängd nektar från blommorna. Kunglig gelé är däremot den föda som arbetsbin tillverkar av pollenet och som uteslutande ges ti......
Vad är Isopure? En komplett guide till proteinpulvret
Om du följer en proteinrik kost eller tränar styrketräning och fitness kan måltidsersättningar i pulver- och shakeform vara ett värdefullt tillskott till din vardag. Isopure är ett av de ledande måltidsersättningspulvren på marknaden och tillverkas av rent vassleprotein......
Biverkningar av magnesiumtillskott – vad du behöver veta
```html Magnesium är ett livsviktigt mineral som behövs för kroppens normala funktion. Det är det fjärde vanligast förekommande ämnet i människokroppen och spelar en central roll i många biologiska processer. Magnesium hjälper till att reglera blodtrycket, håller hjärtr......
Vilka är fördelarna med Isopure? En komplett guide
Isopure är ett kosttillskott i pulverform som består av 100 procent rent vassleproteinisolat och fungerar som måltidsersättning. Det är framför allt utvecklat för bodybuilders och idrottare som vill öka sin muskelmassa, men kan också vara ett värdefullt tillskott för al......
Vilka är fördelarna med L-lysin? En komplett guide
L-lysin, eller lysin, är en viktig essentiell aminosyra som kroppen behöver för vävnadsreparation och tillväxt. Eftersom kroppen inte självt kan producera l-lysin måste vi få i oss det genom kosten eller kosttillskott. Aminosyran spelar en central roll vid produktionen ......
Vad är svart cohosh? Egenskaper, historia och användningsområden
Vad är svart cohosh?Svart cohosh (Actaea racemosa, tidigare Cimicifuga racemosa) är en flerårig vildväxande blommande växt som tillhör familjen ranunkelväxter (Ranunculaceae). Växten kommer ursprungligen från Nordamerika och växer naturligt på skogbevuxna sluttningar oc......
Biverkningar av helig basilika (Tulsi) – vad du bör veta
Helig basilika är en ört som ofta används inom alternativ medicin. Den ska inte förväxlas med den söta basilikan som används i matlagning – helig basilika är även känd som Tulsi och betraktas som en helig ört i Indien. Örtens många påstådda hälsofördelar har gjort den p......
Är Pycnogenol säkert att dricka? Fakta om dosering, verkan och risker
Pycnogenol räknas som en flavonoid och fri radikal-fångare, rik på antioxidativa proantocyanidiner. Flavonoider som Pycnogenol kan förbättra immunfunktionerna genom att återvinna och förstärka effekten av andra antioxidanter i kroppen.Vad är Pycnogenol?Pycnogenol är en ......
Fördelarna med Hoodia gordonii – naturens egen aptitdämpare
Från tuggummi till kapslar och till och med godispinnar – den kaktusliknande växten Hoodia gordonii marknadsförs flitigt inom viktminskningsbranschen som ett helt naturligt sätt att bli av med oönskade kilon. Detta är dock ingen nyupptäckt. Sanfolket, som i århundraden ......
Vad används pyridoxin till? 7 viktiga hälsofördelar med vitamin B6
Vad är pyridoxin?Pyridoxin, även känt som vitamin B6, ingår i B-vitaminfamiljen och spelar en central roll i kroppens ämnesomsättning av både protein och fett. Vitaminet är dessutom avgörande för nervsystemets funktion samt för immunförsvaret, där det behövs för bildnin......
Macarots hälsofördelar – från näringsrik superfood till naturligt afrodisiakum
Maca är en rotväxt som odlas högt upp i Anderna i Peru, där den har använts i århundraden som både livsmedel och naturlig läkeört. Idag är maca ett av de mest eftertraktade kosttillskotten på marknaden, uppskattat för sina näringsmässiga, medicinska och afrodisiska egen......
Vilka är fördelarna med fiskoljekoncentrat?
```html Fiskolja utvinns ur fettet hos fet fisk, oftast djuphavslevande arter från havet. Den komponent i fiskoljan som främst studeras för sina hälsofördelar kallas omega-3 PUFA (polyomättade fettsyror) – fettsyror som är flytande i rumstemperatur. Fiskoljekoncentrat a......
Vad används gurkmeja för? Hälsofördelar och traditionella användningsområden
Forskare fortsätter att studera gurkmejans påstådda hälsofördelar, och preliminära laboratorietester på djur tyder på att en del av påståendena faktiskt kan stämma. Kliniska prövningar pågår nu för att ytterligare utvärdera kurkumin – det verksamma ämnet i gurkmeja – oc......
Hur probiotika stärker ditt immunförsvar
Vad är probiotika?Probiotika är nyttiga bakterier som gynnar tarmhälsan och välbefinnandet, enligt WebMD. Dessa bakterier förekommer naturligt i matsmältningssystemet, men kan också intas som kosttillskott eller via livsmedel som yoghurt, kefir och andra fermenterade pr......
L-glutation: biverkningar, funktioner och fördelar
L-glutation är ett icke-proteiniskt tiol som naturligt förekommer i kroppen. Ämnet spelar en central roll i kroppens avgiftningsprocesser och kan skydda cellerna mot skador orsakade av fria radikaler. Eftersom ämnet fortfarande undersöks i pågående forskningsstudier är ......
Biverkningar av gamma-oryzanol: vad du behöver veta
Gamma-oryzanol är en blandning av växtkemikalier (steroler) och ferulasyraestrar som förekommer naturligt i kornolja, majs och riskli. Ämnet används ofta som kosttillskott, särskilt bland bodybuilders och träningsentusiaster, och har traditionellt använts mot tillstånd ......
Vad är CoQ10? Allt du behöver veta om koenzym Q10
Koenzym Q10, ofta förkortat CoQ10 och medicinskt känt som ubikinon, är en naturligt förekommande förening i människokroppen och hos djur. Ämnet spelar en central roll för cellernas hälsa, tillväxt och skydd. Under 1990-talet, när intresset för hälsa och träning växte kr......
Biverkningar av magnesiumoxid – vad du bör veta
Magnesiumoxid används för att behandla många olika medicinska tillstånd. Det används ofta som ett syraneutraliserande medel mot matsmältningsbesvär, sura uppstötningar och halsbränna. Det fungerar även som ett korttidsverkande laxermedel vid förstoppning. Dessutom tas m......
Effekter av kosttillskott inom bodybuilding
```html Marknaden idag översvämmas av kosttillskott som lovar bodybuilders en konkurrensfördel och bättre prestation. De flesta av dessa produkter granskas inte av FDA (den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten) och används på idrottarens eget ansvar. Trots ......
Vad används leucin till? Fördelar och användningsområden
Leucin är en aminosyra som ofta används som energikälla för kroppens muskler. Alla aminosyror är i grunden byggstenarna i proteiner, och leucin spelar en viktig roll för immunförsvaret när det gäller att skydda och reparera muskler. Tillsammans med isoleucin och valin i......
Fiskoljekapslar – effekter, fördelar och rätt dosering
Fiskoljekapslar har blivit ett av de mest populära kosttillskotten i världen – och det av goda skäl. De är en koncentrerad källa till omega-3-fettsyror, näringsämnen som kroppen inte kan producera själv men som är avgörande för hjärnan, hjärtat och synen. Här går vi ige......
Biverkningar av kolloidalt silver – vad du behöver veta
Miljontals människor i Nordamerika använder kolloidalt silver som dagligt kosttillskott och som naturmedel mot en rad olika åkommor. Silver har använts historiskt och kliniskt tack vare sina antimikrobiella egenskaper, och förespråkare menar att det kan stödja immunförs......
Vad är bromelain? Ananasens kraftfulla enzym
Bromelain utvinns från ananas. Även om du får i dig en viss mängd bromelain när du äter färsk ananas är koncentrationerna låga. Det finns flera hälsofördelar med bromelain, och fler håller på att utforskas. Eftersom biverkningar och reaktioner på bromelain är ovanliga ä......
Vad är EPA? En komplett guide till omega-3-fettsyran och dess hälsofördelar
EPA (eikosapentaensyra) är en av de essentiella omega-3-fettsyrorna. De kallas \essentiella\ eftersom kroppen inte själv kan bilda dem – därför är det avgörande att de ingår regelbundet i din kost. EPA-tillskott är ett praktiskt sätt att höja ditt dagliga intag av dessa......
Arktisk torskleverolja: fördelar, näringsämnen och vad du bör tänka på
Torskleverolja är ett av de mest klassiska kosttillskotten och utvinns ur levern hos torsk. Den har länge använts som ett traditionellt tillskott för barn, men på senare år har populariteten växt kraftigt även bland vuxna i alla åldrar. Arktisk torskleverolja, som komme......
Levertran från torsk: Fördelar och biverkningar
Levertran utvinns från torsk, en fisk som lever i kalla vatten. Oljan innehåller stora mängder omega-3-fettsyror, vilka tillsammans med omega-6 räknas som essentiella fettsyror. Det betyder att kroppen inte kan producera dem själv, men att de är nödvändiga för att kropp......
Naturlig läkning vid matsmältningsproblem – så lindrar du besvären
Många matsmältningsbesvär förvärras av en ohälsosam livsstil och kan behandlas med naturliga metoder. Enkla förändringar i kost och motion, tillsammans med vissa kosttillskott, kan lindra symtomen på matsmältningsstörningar. Besvären uppstår av flera olika skäl, men ber......
Omega-3-tillskott: vanliga biverkningar och hur du undviker dem
Omega-3 är ett viktigt näringsämne som kroppen inte kan tillverka själv. Vi får i oss det genom kosten eller via kosttillskott, och det spelar en central roll för både hjärnans och hjärtats funktion. Biverkningarna av Omega-3-tillskott är få, och de flesta hänger samman......
Flytande vitaminer – fakta, historia och fördelar
Fakta om flytande vitaminerKushi-institutet i Becket, Massachusetts, rapporterade att vitaminhalten i de flesta frukter och grönsaker minskade med 12 till 30 procent mellan åren 1975 och 1997. Kosttillskott är därför nödvändiga för många, men diskussionen pågår om table......
Vad är konjakmannan? En guide till fibrernas hälsofördelar
Konjakmannan är en relativt okänd kostfiber som visat sig ha flera positiva hälsoeffekter. Processen att bereda konjakmannan för mänsklig konsumtion patenterades redan 1975 av ett japanskt forskarteam. Här får du en kort introduktion till detta naturliga ämne.Vad är kon......
Vad är syrgasvatten? Fakta, fördelar och missuppfattningar
Med så många olika produkter på stormarknadernas hyllor som lovar förbättrad prestation under dagen och enkla genvägar till de träningsresultat du eftersträvar, är det lätt att gå vilse i labyrinten av reklam och storslagna löften. Syrgasvatten är en av dessa produkter ......
Fördelarna med pepparmyntsolja – så gynnar den din hälsa
Pepparmyntsolja kallas ibland för världens äldsta medicin, tack vare sin långa historia av användning mot olika sjukdomar och besvär. Oljan är rik på näringsämnen och dess läkande egenskaper har studerats vetenskapligt. Här går vi igenom de viktigaste sätt som pepparmyn......
Bipollens hälsofördelar – naturens egna näringskraft
Användningen av bipollen som näringskälla och för dess läkande effekter går långt tillbaka i tiden. Denna kraftfulla supermat bildas från ståndarknapparna hos blommande växter. Honungsbin flyger från blomma till blomma och samlar pollen på sina bakben. Bin måste verklig......
Fiskar har fjäll av en god anledning – de fungerar som ett naturligt pansar som skyddar mot rovdjur och sjukdomar. Det finns fyra huvudtyper av fiskfjäll: plakoidfjäll, kosmoidfjäll, ganoidfjäll samt cirkel- och kamfjäll (cykloida respektive ktenoida fjäll), där de två ......
Skillnaden mellan linfröolja och fiskolja
Fiskolja och linfröolja innehåller båda rikliga mängder omega-3-fettsyror. Omega-3 är en familj av fettsyror som kroppen omvandlar till olika former. De tre naturligt förekommande varianterna är alfa-linolensyra (ALA), eikosapentaensyra (EPA) och dokosaheksaensyra (DHA)......
Biverkningar av yerba mate på lederna – vad du bör veta
Yerba mate är ett te med en lätt gräsaktig smak som länge har avnjutits i Sydamerika, där drycken traditionellt delas ur speciella kalebasser. Entusiaster hävdar att teet kan bidra till viktnedgång, bekämpa cancer och till och med bota dålig andedräkt. Det är därför int......
Vad är fenylalanin? En guide till den essentiella aminosyran
Vad är fenylalanin?Fenylalanin är en essentiell aminosyra – en av de byggstenar som kroppen använder för att bygga sina proteiner. Eftersom kroppen inte kan tillverka ämnet på egen hand måste det tillföras via kosten.Trots att fenylalanin är nödvändigt för produktionen ......
Biverkningar av järntillskott – vad du behöver veta
Järn är ett grundämne som förekommer naturligt både i naturen och i vår kropp. Det finns framför allt i våra röda blodkroppar och fungerar som syretransportör till muskler och andra vävnader i hela kroppen. Järn hjälper cellerna att växa och ger oss energi. Många protei......
Allt du behöver veta om proteinshakes – fakta, fördelar och myter
När det gäller att äta hälsosamt, bygga muskler och gå ner i vikt har var och en sina egna idéer och strategier. Problemet är att inte alla strategier är lika effektiva, och de stämmer inte alltid överens med målen man faktiskt har. Kring proteinshakes finns det flera m......
Naturliga örter som kan höja serotoninnivåerna
Serotonin är en signalsubstans som produceras i hjärnan och spelar en avgörande roll för den psykiska hälsan. Personer med låga serotoninnivåer kan drabbas av depression eller uppvisa plötsliga beteendeförändringar. Brist på serotonin kan också leda till ångest, ilska o......
Vad är mononatriumglutamat (MSG) och vad används det till?
MSG, även känt som mononatriumglutamat eller natriumglutamat, är ett natriumsalt av aminosyran glutaminsyra. Glutamater är smakförstärkande föreningar som ger maten en fyllig och salt karaktär. Tack vare sin kristallina form är MSG lätt att dosera som tillsats, och dess......
Homeopatisk behandling av gallsten
Gallsten är stenliknande eller hårda klumpar som bildas när för mycket kolesterol, bilirubin eller gallsalter stelnar i gallan. När det finns ett överskott av kolesterol i gallblåsans galla kallas den bildade stenen för kolesterolsten. Vid överskott av bilirubin talar m......
Vitamin B12-injektioner: vad de är och när de behövs
Vad är vitamin B12-injektioner?Vitamin B12-injektioner ges till patienter för att behandla brist på detta viktiga vitamin. Förespråkare hävdar dessutom att injektionerna motverkar trötthet, stärker immunförsvaret och lindrar ångest.Brist på vitamin B12 är ett vanligt ti......
Vilka positiva hälsoeffekter har proteinshakes?
En proteinshake är en proteinrik dryck som ofta används av träningsentusiaster för att stötta muskelåterhämtning och allmän hälsa. Proteinhakes används också som hjälp vid viktnedgång, eftersom protein ger en längre känsla av mättnad. Vissa shakes kan dessutom ersätta h......
Fungerar proteinpulver verkligen?
Med så många proteintillskott på hyllorna idag kan man lätt tro att de måste vara bra för något. Svaret på frågan om proteinpulver faktiskt fungerar beror på vilka resultat du hoppas uppnå – och på vad du annars lägger till i din rutin för att nå dit.Vad protein görProt......
Chitosan – vad du behöver veta om detta fettbindande kosttillskott
Chitosan är en ingrediens som återfinns i ett stort antal kosttillskott på hälsokostbutiker. Tillverkare av chitosanprodukter hävdar att tillskottet har flera fettförbrännande egenskaper som kan hjälpa personer som vill gå ner i vikt. Om du överväger att använda chitosa......
Vanadylsulfat: definition, användningsområden och försiktighetsåtgärder
Vad är vanadylsulfat?Vanadylsulfat är en form av spårmineralet vanadin, ett näringsämne som bland annat spelar en roll i skelettets utveckling och tillväxt. Det som gör vanadylsulfat särskilt intressant är dess förmåga att efterlikna insulinets funktion i kroppen, vilke......
Så använder du Tribex på rätt sätt
Tribex är ett kosttillskott för bodybuilding som marknadsförs av näringsföretaget Biotest. Produkten innehåller ingredienser som ska hjälpa kroppen att naturligt höga sina testosteronnivåer för att på så vis främja muskeluppbyggnad. Tillverkaren anger även att tillskott......
Så tar du kalcium på rätt sätt – guiden för starkare ben
Kalkhälsa har äntligen blivit en hälsofråga som berör alla – män, kvinnor och barn. Kalcium är ett mineral som är avgörande för kroppens normala funktioner, särskilt när det gäller uppbyggnad och underhåll av skelettet. De flesta är medvetna om detta, men många överser ......
Vad används svartfröolja till? En guide till dess många användningsområden
Svartfröolja är en eterisk olja som utvinns från svartkumminfrön. Fröna används i hela Mellanöstern och Fjärran Östern som krydda i matlagning och som kosttillskott för att främja matsmältningen. Eftersom användningen är relativt ny i västvärlden är oljan känd under fle......
Fördelar med kelp-tabletter – så påverkar havsalgen din hälsa
Havskelp, ofta kallad tång eller brunalger, har länge hyllats som ett naturligt botemedel mot en rad olika åkommor. Fördelarna med havskelp är svåra att ifrågasätta, även om det finns frågetecken kring hur stor dess faktiska effekt är. Kelp säljs i flera olika formuleri......
Fördelar med järntabletter: Vem kan ha nytta av järntillskott?
Järn är ett livsviktigt mineral i människokroppen och deltar i en rad olika processer. Framför allt spelar järn en avgörande roll för syretransporten i blodet, men det påverkar även hjärnans funktion eftersom det behövs för bildningen av signalsubstanser. Personer med l......
Glukosamin och fiskolja: En effektiv kombination för bättre ledhälsa?
Både glukosamin och fiskolja hör till de mest populära kosttillskotten idag, och antalet tillverkare som hyllar deras effektivitet matchas bara av alla forskare som granskar påståendena. Flera studier tyder på att båda tillskotten kan ha hälsofördelar, och nyare forskni......
Fördelarna med linfröolja – vad du behöver veta
Linfröolja utvinns från växten lin (Linum usitatissimum). Både oljan och själva linväxten tros ha använts först i Egypten. Linfröolja består av flera naturliga ämnen som främjar god hälsa. Alfa-linolensyra (ALA) är en fleromättad fettsyra som tillhör omega-3-familjen. O......
Garcinia Cambogia: fakta, forskning och säkerhetsvarningar
Vad är Garcinia Cambogia?Garcinia cambogia är en citrusväxt som tillsammans med flera andra arter i garciniasläktet producerar en frukt rik på hydroxicitrat, även känt som hydroxicitronsyra eller HCA. Detta ämne finns som aktiv ingrediens i ett flertal populära bantning......
Biverkningar av probiotiska kosttillskott – vad du behöver veta
Probiotika verkar finnas överallt numera – i barnens dricka, i yoghurt och som kosttillskott. Världshälsoorganisationen (WHO) och FN:s livsmedels- och jordbruksorganisation definierar probiotika som levande mikroorganismer som, när de intas i rätt mängd, kan gynna värde......
Vad är Mega Tribulus? Fakta om örten, dess effekter och säkerhet
Tribulus terrestris är en växtbaserad läkeört som länge har använts inom traditionell kinesisk och indisk medicin. Ursprungligen användes örten för att behandla tillstånd som infertilitet, erektionsproblem och låg libido. På senare år har Tribulus fått ett nytt uppsving......
Biverkningar av muskeltillskott – det här behöver du veta
Marknaden för kosttillskott för muskelbyggning är enorm, med hundratals produkter som är lätta att hitta i butikshyllor och på olika webbplatser. Dessa tillskott marknadsförs som ett sätt att öka effekten av styrketräningsprogram och bygga mer muskler snabbare. Men inna......
Vilka livsmedel innehåller vitamin B17? En komplett guide
Vitamin B17, som även går under namnen amygdalin och laetril, finns i rikliga mängder i en rad olika livsmedel. Det bästa är att många av dessa är lättillgängliga i din lokala matbutik eller på bondens marknad. Här följer en översikt över de livsmedel som innehåller vit......
Fiskolja och omega-3: hälsofördelar, dosering och säkerhet
Omega-3-fettsyror, ofta kallade fiskolja, erbjuder flera värdefulla hälsofördelar som gynnar bland annat hjärtat och huden. Den amerikanska livsmedelsmyndigheten FDA (Food and Drug Administration) rekommenderar dock vissa försiktighetsåtgärder vid konsumtion av fet fisk......
Effektiva behandlingar mot tarmparasiter hos människan
```html Två vanliga tarmparasiter, Cyclospora och trikiner (som orsakar trikinos), kan etablera sig i tarmarna hos människan. Parasiterna tar sig in i kroppen genom förorenat vatten, rå eller otillräckligt tillagad fisk och kött, importerad frukt och grönsaker samt, i v......
Citracal biverkningar: vad du behöver veta
Citracal är ett receptfritt kosttillskott som innehåller kalciumcitrat och vitamin D. Kvinnor efter menopaus vill ofta få i sig extra kalcium via kosten för att behandla eller förebygga osteoporos (benskörhet), och många gravida och ammande kvinnor gör detsamma för att ......
Koenzym Q10 – funktion, hälsofördelar och användningsområden
Koenzym Q10, ofta förkortat CoQ10, är ett fettlösligt näringsämne som finns i hela kroppen. På senare år har CoQ10 blivit mycket populärt som kosttillskott och inom näringsmedicin. Även om forskningen fortfarande pågår visar CoQ10 lovande resultat för både förebyggande ......
Hur man tar CE2: Komplett guide till dosering och användning
CE2 är ett kosttillskott för styrketräning som marknadsförs av företaget MRI. Tillskottet bygger på en termogen kreatinformel som enligt tillverkaren ska hjälpa dig att både bränna fett och bygga muskelmassa. Tack vare de termogena ingredienserna, bland annat hallonketo......
Vad är Isagenix? En komplett guide till företaget och dess produkter
Vad är Isagenix?Isagenix är ett direktförsäljningsföretag som specialiserar sig på kosttillskott och hälsoprodukter. I likhet med direktförsäljningsjättar som Avon och Mary Kay använder Isagenix hemmabaserade återförsäljare för att marknadsföra sina produkter. Försäljar......
Är androstenedion lagligt? Historia, effekter och biverkningar
Efter att anabola steroider blev federalt reglerade i USA började idrottare och forskare söka efter nästa stora tillskott för prestationshöjning. Svaret blev så kallade prohormoner. Androstenedion – som gjorts känt framför allt genom basebollstjärnan Mark McGwire – är e......
Fakta om torskleveroljekapslar – historia, användning och biverkningar
Torskleverolja har använts i århundraden i många länder, däribland USA, för att behandla en rad olika åkommor och som kosttillskott. Den har även använts utvärtes för att lindra hudirritationer och ledvärk. Torskleverolja erbjuder många hälsofördelar, men det finns ocks......
Ornitin: Fördelar, användningsområden och biverkningar
Vad är ornitin?Ornitin är en icke-essentiell aminosyra, vilket innebär att den produceras naturligt av kroppen. Den syntetiseras från arginin, en annan aminosyra, och spelar en central roll i ureacykeln. Ornitins främsta fördel är att det hjälper till att omvandla gifti......
Kolloidalt silver: fördelar, risker och vad du bör veta innan du använder det
Kolloidalt silver marknadsförs ofta som ett naturligt antibiotikum som kan förebygga infektioner och stärka immunförsvaret. Säljare har gjort stora påståenden om att silvervatten skulle kunna bota eller förebygga en rad olika sjukdomar. Redan 1999 beslutade dock den ame......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom