Vanliga orsaker till underbenssmärta hos nybörjarlöpare

Endast en annan löpare förstår glädjen, spänningen och euforin som en löpare känner efter ett löppass. Sanna löpare liknar brevbärare – de fortsätter oavsett väder. Och precis som marinsoldater ignorerar de smärta när det går. Smärta bör dock aldrig ignoreras, och att f......

Vad är tendinit? Orsaker, symptom och behandling

```html Senor är starka, fibrösa vävnadsband som förbinder musklerna med benen. För att kroppen ska kunna röra sig måste musklerna dra ihop sig och dra i skelettet – senornas uppgift är att överföra denna kraft mellan muskler och ben. Eftersom senor finns över hela krop......

Kalcifierande tendinit i skuldran – symtom, diagnos och behandling

Kalcifierande tendinit i skuldran är ett tillstånd där kalkavlagringar bildas i skuldrans senor. Dessa avlagringar kan orsaka betydande smärta och obehag i vardagen. Den exakta orsaken till tillståndet är fortfarande okänd, men risken ökar med åldern – äldre personer dr......

Främre knäsmärtesyndrom: orsaker, symtom och behandling

Om det gör ont i och runt knäet när du går i trappor, sitter länge på bio eller ger dig ut på en löprunda kan du lida av främre knäsmärtesyndrom. Du vilar knäet, kyler det och försöker stretcha, men besvären vill inte släppa. Problemet är ett av de vanligaste klagomålen......

Dieter som kan lindra fibromyalgisymtom

Fibromyalgi är en komplex sjukdom som den medicinska forskningen fortfarande försöker förstå fullt ut. De vanligaste symtomen är kronisk smärta, sömnstörningar och långvarig trötthet. Behandlingen av fibromyalgi är lika individuell som de personer som drabbas av sjukdom......

Symtom på ryggradstumörer – tecken du inte bör ignorera

```html Vad är en ryggradstumör?Även om ryggsmärta ofta beror på åldrande eller övervikt kan den ibland vara ett tecken på något mycket allvarligare – en tumör i ryggraden. Sådana tumörer kan vara antingen elakartade (cancer) eller godartade, men oavsett typ är de allva......

Cerebral pares – tecken och symtom du bör känna till

Cerebral pares (CP) är ett samlingsnamn för flera neurologiska tillstånd som visar sig tidigt i barndomen eller under spädbarnsåldern och som påverkar muskelkoordination, kroppsrörelser och hållning. Tillståndet är en av de vanligaste motoriska funktionsnedsättningarna ......

Biverkningar efter total knäprotes – vad du behöver veta

Vid en total knäprotesoperation ersätts den skadade knäleden med komponenter av metall och plast. Ingreppet utförs på sjukhus och tar vanligtvis cirka två timmar. Operationen är oftast en sista utväg när varken sjukgymnastik eller läkemedel lyckas lindra knäsmärtan.Infe......

Effektiva huskurer mot värkande muskler

De flesta värkande muskler beror på överansträngning, men för att kunna behandla besvären är det bra att veta om smärtan är allmän eller lokaliserad, samt om den drabbar en enskild muskel eller en hel muskelgrupp. Muskelvärk blir vanligare med åldern, och när smärtan bl......

Kronisk ledvärk: 6 vanliga orsaker du bör känna till

Ledvärk kan variera från måttlig till så svår att den blir helt invaliderande. Även om artros ofta ligger bakom kronisk ledvärk kan besvären också bero på andra faktorer, exempelvis ledsäcksinflammation (bursit) eller en skada i mjukdelarna. Att ta reda på vad som orsak......

Så behandlar du smärta i skulderleden – effektiva råd och beprövade metoder

När skulderleden gör ont blir det svårt att göra nästan vad som helst, eftersom vi är så beroende av den i vardagen. Vi tänker sällan på hur ofta vi använder axeln – förrän vi inte längre kan. Smärtan kan komma plötsligt eller förvärras gradvis över tid, särskilt om man......

Naturliga behandlingsmetoder mot bensporrar

Naturliga behandlingar mot bensporrar erbjuder ett alternativt sätt att hantera ett problem som drabbar många människor. Dessa metoder kännetecknas av att de belastar kroppen minimalt samtidigt som de främjar den allmänna hälsan. Behandlingsformerna varierar och kan anp......

Så behandlar du en avsliten sena i axeln

En sena i axeln är den vävnad som förbinder muskeln med benet. Dessa senor kan slitas av ansträngande styrketräning, felaktiga lyfttekniker eller ett kraftigt slag mot axeln. Läkningsprocessen kan vara långsam och smärtsam, men med rätt behandling kan du påskynda återhä......

Effektiva behandlingar mot hälsporre – så lindrar du smärtan

En hälsporre uppstår när en kalciumansamling bildas runt senorna och ligamenten på hälbenet. Tillståndet kan diagnostiseras med hjälp av röntgen. En hälsporre är ofta mycket smärtsam, men det finns som tur flera olika behandlingsmetoder som kan lindra besvären.VilaVila ......

Hur sura livsmedel påverkar ledvärk

Ledvärk kan ha många orsaker: reumatoid artrit, cancer, gikt och lupus, för att nämna några. Den kan dock även orsakas av reaktiv artrit, ett tillstånd som utlöses av en infektion någon annanstans i kroppen. Ett sådant tillstånd kan bero på matbakterier som salmonella. ......

Så behandlar du en avsliten sena – effektiva steg för snabbare läkning

Senor är starka, fibrösa vävnader som förbinder musklerna med skelettet. När en sena slits eller bristar kan det begränsa rörligheten avsevärt och orsaka intensiv smärta. De flesta senskador uppstår till följd av ansträngande träning, plötsliga rörelser eller att senan ......

Så stoppar du nattliga benkrampar – effektiva övningar och tips

Många människor upplever smärtsamma benkrampar som verkar komma ur ingenstans mitt i natten. Dessa besvärliga muskelkrampar drabbar oftast vadmusklerna, men kan även påverka tårna och musklerna i låren. Krampen kan väcka dig ur sömnen och efterlämna en ömhet som kan sit......

Sjukdomar som orsakar ledvärk – vanliga orsaker du bör känna till

Kroppens leder är de punkter där två olika ben möts. Brosk, senor, ligament och ledvätska ger lederna struktur och rörlighet, samtidigt som de fungerar som stötdämpning. Med tiden kan lederna slitas ner eller drabbas av olika skador. När det händer kan flera sjukdomar u......

Så vet du om ett elastiskt bandage sitter för hårt

Så vet du om ett elastiskt bandage sitter för hårt Elastiska bandage används för att ge skydd och stöd åt skadade anklar, knän, armar eller handleder. De böjer sig lätt efter kroppens konturer och komprimerar det skadade området för att främja läkningen. Att linda en kr......

Hur vet jag om jag har dragit en muskel i axeln?

Kroppen består av cirka 700 muskler, och de är ständigt utsatta för olika typer av skador. Även om nästan vilken muskel som helst kan överbelastas eller dras vid hård ansträngning, är vissa muskler särskilt känsliga för skador. Det gäller bland annat musklerna i ländryg......

Smärtbehandling vid rotatorkuffsskada – effektiva metoder för lindring

Oavsett om smärtan kommer plötsligt efter en tydlig skada eller olycka, eller utvecklas långsamt över tid, kan rotatorkuffssmärta vara starkt begränsande. En skada på rotatorkuffen gör det svårt att utföra vardagliga sysslor, ta hand om familjen och till och med arbeta.......

Så förbättrar du din ledhälsa – effektiva tips och kosttillskott

Dina leder utsätts för stor stress varje dag, särskilt om du tränar mycket eller lider av artros. En hälsosam kost kombinerad med regelbunden motion kan ge dina leder ett verkligt lyft och hjälpa dem att hålla sig starka och smidiga. Utöver detta finns det flera kosttil......

Så hanterar du svår skolios i arbetslivet

Skolios är en medicinsk diagnos där ryggraden böjs åt sidan och bildar en S-form. Tillståndet kan vara mycket smärtsamt, särskilt när det förvärras med åldern. På ett röntgenfoto syns ryggraden som ett S eller C istället för en rak linje. Har du skolios kan du uppleva s......

Typer av ortopediska stöd – en komplett guide

Ortopediska stöd används inom sjukvården för att ge stöd åt ben och muskler vid läkning av skador, efter operationer eller för smärtlindring. De finns i många olika utföranden och storlekar, så att patienten får maximalt stöd för just det område som behöver hjälp. Ortop......

Orsaker till ljumsksmärta och höftsmärta

Ljumsken och höften är avgörande områden för kroppens rörlighet. När smärta uppstår här påverkas inte bara vardagsaktiviteterna – sömnen kan också bli lidande, eftersom man ofta rullar runt och sover på sidan under natten. Det finns flera olika orsaker till höft- och lj......

Vad används liniment för? En komplett guide

Liniment är en medicinsk vätska eller halvflytande preparat som appliceras utvärtes för att lindra smärta och stelhet i muskler. Det masseras in i huden och används mot en rad olika besvär – både hos människor och, vilket är kanske mindre känt, i stor utsträckning inom ......

Spondylolistes: orsaker, symtom och behandling

```html Spondylolistes beskrevs första gången år 1782 av en belgisk obstetriker. Tillståndet uppstår när en kota i ryggraden glider framåt och överlappar de intilliggande kotorna. Det orsakas oftast av stressfrakturer i ryggraden och förekommer främst i ländryggen. Om t......

Hur motion kan förbättra din ledhälsa

Ju äldre vi blir, desto mindre rörliga blir våra leder, och de blir mer benägna att drabbas av stelhet, smärta och artrosliknande besvär. Motion har en positiv effekt på den övergripande ledhälsan och uthålligheten av flera olika skäl. En led består av ett yttre hölje s......

Rabdomyolys: behandling, symtom och varningsignaler

Rabdomyolys är ett allvarligt tillstånd som skadar och i förlängningen förstör skelettmusklerna. Vid rabdomyolys läcker muskelproteinet myoglobin ut i blodet, vidare till njurarna och slutligen ut i urinen. Tillståndet kan bland annat orsakas av extrem fysisk ansträngni......

Vanliga orsaker till fotvärk – vad du bör veta

Fotvärk kan bero på en mängd olika tillstånd, sjukdomar och besvär. Vissa orsaker är dock betydligt vanligare än andra. Genom att noggrant följa dina symtom och tillsammans med din läkare fastställa den exakta orsaken till fotvärken kan du få rätt behandling i tid. Här ......

Orsaker till hälsporrar – vanliga faktorer bakom smärta i hälen

Hälsporrar, även kallade osteofyter, är benutväxter som kan bildas på vilken som helst del av skelettet, särskilt längs lederna eller i ryggraden. Utväxter som utvecklas på hälen kan ha samband med fotbesvär eller andra medicinska tillstånd och kan ge symtom som smärta,......

Vanliga orsaker till stickningar och domningar i händerna

Stickningar i händerna är ofta ett tecken på att en nerv är påverkad någonstans i kroppen. Påverkan behöver dock inte nödvändigtvis sitta just i fingrarna eller handen för att ge dessa besvär, även om det oftast är fallet. Domningar och stickningar i en eller båda hände......

Bilateral fasettsjukdom – orsaker, symtom och behandling

Bilateral fasettsjukdom är ett kroniskt tillstånd som orsakar degenerativ smärta i ländryggen. Dr. Barry Julius konstaterar att Fasettsjukdom är en vanlig orsak till kroniska ryggbesvär med en prevalens mellan 8–75 procent. En studie visade att den kan vara den vanligas......

Så här behandlar du en skadad plantar fascia

```html Plantar fascian är en stark vävnad som förbinder hälbenet med tårna. När små sprickor bildas i vävnaden uppstår smärta och inflammation i hälområdet – ett tillstånd som kallas plantar fasciit, ofta kallat hälsporre. De drabbade beskriver vanligen besvären som en......

Mediciner som kan orsaka myalgi – vanliga läkemedel bakom muskelsmärta

Vad är myalgi?Myalgi är det medicinska begreppet för muskelsmärta som kan drabba en eller flera muskler i kroppen. Smärtan kan vara antingen kronisk, alltså långvarig, eller övergående. Orsakerna till muskelsmärta är många – bland annat virala infektioner och vissa type......

Vad är Zometa? Så fungerar läkemedlet mot förhöjt kalkvärde

Zometa är ett läkemedel som ges till cancerpatienter med skelettrelaterade komplikationer orsakade av förhöjda kalciumnivåer i blodet. Läkemedlet verkar genom att minska mängden kalcium som frisätts från skelettet ut i blodet.Zometa klassas som ett bisfosfonat, det vill......

Orsaker till diskbråck: vanliga faktorer bakom smärtan

En mellankotsskiva (disk) fungerar som en stötdämpare mellan varje kota i ryggraden. Den är platt, rund och geléliknande, med ett segt ytterlager och ett mjukt, geléaktigt inre. När en sådan skiva får ett bråck – ett så kallat diskbråck – uppstår ofta smärta och stelhet......

Vad kan ett benmärgstest avgöra?

Den mänskliga kroppen består av mer än 200 ben. Inuti många av dessa ben finns en vävnad som kallas benmärg. Benmärgen består av fettbindväv som innehåller stamceller – celler som utvecklas till röda eller vita blodkroppar samt blodplättar. Dessa celler är avgörande för......

Postlaminektomisyndrom – orsaker, diagnos och behandling

Postlaminektomisyndrom är ett smärtsamt tillstånd som uppstår som en följd av en laminektomi. En laminektomi är en ryggoperation som utförs för att lindra smärtsamma symtom vid diskbråck, förträngning av spinalkanalen samt rotkompression i ryggen och ryggraden. Om symto......

Varför svullnar anklarna i värme? Orsaker och effektiva tips

Att anklarna svullnar beror på en onormal ansamling av vätska i kroppen. Denna typ av svullnad kallas perifert ödem. Det finns flera förklaringar till varför anklarna ofta svullnar just när det är varmt ute. Om du upplever återkommande eller kraftig svullnad är det klok......

Frusen axel (adhesiv kapsulit): orsaker, symtom och behandling

Frusen axel, även känt som adhesiv kapsulit, uppstår när skulderleden blir så stel att rörelseförmågan kraftigt begränsas. Vardagliga sysslor som att borsta håret eller ta på sig en tröja kan plötsligt bli svåra att utföra. Tillståndet kan pågå allt från några månader t......

Symtom på benutväxt (osteofyt) i nacken

Inom de sju kotor som utgör halsryggen kan en person drabbas av allt från akuta till kroniska smärtor. Oftast handlar det inte om något allvarligare än positionell belastning på nacken till följd av vardagliga aktiviteter. Ibland beror smärtan dock på en benutväxt – så ......

Vad händer när axeln går ur led?

Axeln är kroppens mest rörliga led – och samtidigt den som lättast går ur led. De flesta axel luxationer uppstår i samband med ett trauma, till exempel ett kraftigt slag eller en fallolycka. Vad är en axelluxation? En axelluxation innebär att överarmens övre del glider......

Vad är passivt rörelseomfång (PROM)?

Passivt rörelseomfång (PROM – passive range of motion) används inom vården för personer som inte kan träna på egen hand. Med hjälp av vårdpersonal eller en utbildad assistent kan individen förbättra sin led- och muskelhälsa genom skonsamma stretchövningar som kallas PRO......

Symtom på fasettledsartrit – så känns det i ryggen

Fasettlederna förbinder de enskilda kotorna som tillsammans bygger upp ryggraden. Som kroppens mekaniska gångjärn utsätts en fasettled för samma risk att drabbas av artrit som alla andra leder i kroppen. Fasettledsartrit ger tydliga symtom som kan skiljas från besvär or......

Vad orsakar nattliga benkramper?

Du ligger och sover gott när du plötsligt drabbas av en fruktansvärt smärtsam benkramp som rycker dig ur den lugna sömnen. Enligt Mayo Clinic kan benkramper orsakas av en rad olika sjukdomar och tillstånd. Dessutom kan brist på vissa mineraler – så kallade elektrolyter ......

Behandling av rotatormanschett: effektiva metoder vid axelskador

Rotatormanschetten ger kroppen en av dess största rörligheter och spelar en avgörande roll för axelns funktion. Den stabiliserar axeln genom att förbinda överarmsbenet med skulderbladet och håller överarmens ledhuvud stadigt på plats i ledpannan. När en skada uppstår kr......

Främre korsbandsskada (ACL) – orsaker, symtom och behandling

Vad är det främre korsbandet?Det främre korsbandet (ACL – Anterior Cruciate Ligament) förbinder skenbenet med lårbenet och spelar en avgörande roll för knäets stabilitet. Ett friskt korsband stabiliserar knät och benet och är nödvändigt för allt från sprintlopp till att......

Cervikogen disksjukdom: orsaker, symtom och behandling vid nackrelaterad huvudvärk

Cervikogen disksjukdom är den medicinska termen för det som de flesta av oss skulle beskriva som ont i nacken. Många lider av kronisk huvudvärk och värk i nacken, men få vet att denna smärta faktiskt kan bero på problem med diskarna i ryggraden. Termen cervikal syftar p......

Tibiofibulär ledvärk: orsaker, symtom och vad du bör veta

Tibiofibularleden är den struktur som håller ihop underbensbenen mellan knä och fotled. Smärta som uppstår till följd av skada på denna led kan vara extremt besvärlig. Dessutom kan skador på tibiofibularleden i vissa fall orsaka smärta även i andra delar av kroppen. Va......

Så kontrollerar du din bentäthet – en komplett guide

Osteoporos, eller benskörhet, är ett tillstånd där skelettet försvagas på grund av minskat mineralinnehåll i benen och/eller åldrande. Sjukdomen drabbar oftast kvinnor över 65 år samt personer över 60 som har en ökad risk på grund av tidigare frakturer, låg kroppsvikt e......

Så här läker du en komplett rotatorcuff-ruptur

Vissa rotatorcuff-skador kräver kirurgi för att kunna läka helt, medan andra mindre skador kompenseras av de omgivande musklerna. Kompletta rotatorcuff-rupturer (där senan är avskild genom hela sin bredd) kräver dock sannolikt en operation. I de flesta fall blir läkning......

Så lindrar du knäsmärta – 7 effektiva steg

När vi blir äldre börjar våra leder ge oss alltmer besvär. Knäsmärta är ett vanligt problem som ofta orsakas av åldrande, fysisk aktivitet eller överbelastningsskador från intensiv träning. Den goda nyheten är att det finns flera effektiva metoder för att lindra och beh......

Symtom på muskelbristning: tecken du inte ska ignorera

En muskelbristning – ofta kallad muskelsträckning – uppstår när muskelns fibrer töjs utöver sin kapacitet, ibland till den grad att de spricker. För de flesta beror skadan på överbelastning, men den kan också uppstå vid en plötslig, kraftig rörelse som får muskeln att d......

Vad är en levatormuskel? Definition och funktioner

Definition av en levatormuskelMedicinska uppslagsverk definierar levatormuskler som alla muskler i kroppen som lyfter eller höjer en struktur – oavsett om det gäller hud, muskler eller organ. Levatormuskler finns över hela kroppen, från ansiktet och bålen ända ner till ......

Orsaker till polymyalgia reumatika: vad forskningen vet

Vad är polymyalgia?Namnet polymyalgia – även känt som polymyalgia reumatika (PMR) – kommer från grekiskan och betyder muskelsmärta. Den inflammatoriska sjukdomen ger stela och ömma muskler i nacke, axlar, överarmar, höfter och lår. Polymyalgia drabbar nästan uteslutande......

Orsaker till ALS: Vad vi vet om den neurodegenerativa sjukdomen

Amyotrofisk lateralskleros (ALS), i USA ofta kallad Lou Gehrigs sjukdom efter den berömda basebollspelare som drabbades, är en degenerativ sjukdom som angriper de motoriska nervcellerna och gör att nervsystemet successivt bryts ned. Bakgrund Det finns tre typer av ALS.......

Behandling av subluxation: Så går det till steg för steg

Vad är subluxation?Subluxation är en ofullständig eller partiell luxation av en led, ofta åtföljd av skador på omgivande mjukdelar. Tillståndet kan orsakas av instabilitet i leden, trauma eller sjukdomar som artros.Smärtan och de övriga symtomen är mindre uttalade än vi......

Vilka är orsakerna till decerebrerad hållning?

Decerebrerad hållning har många orsaker, och de flesta av dem handlar om att hjärnan nekas det blodflöde den behöver för att fungera normalt. Störningen kan bero på en allvarlig skada, men också på ett hinder i cirkulationssystemet, exempelvis en förträngd artär eller e......

Behandling av höfttendinit – så lindrar du inflammationen i höften

Höfttendinit uppstår vanligtvis när musklerna runt höftledens kapsel skadas eller överbelastas, varvid senorna som fäster dessa muskler mot höftbenet blir irriterade och inflammerade. Behandlingsmetoderna varierar, men de flesta syftar till att minska irritationen och i......

Rakitis (engelska sjukan) – orsaker, symtom och behandling

Rakitis, även kallad engelska sjukan eller osteomalaci, är en skelettsjukdom som främst orsakas av brist på D-vitamin. Sjukdomen drabbar framför allt barn, eftersom D-vitaminbrist stör benens tillväxt och utveckling under de formativa åren. D-vitamin reglerar nivåerna a......

Så vänder du atrofi – en praktisk guide

Atrofi är ett begrepp som i allmänhet syftar på degeneration av muskler eller vävnader. Tillståndet kan bero på en kronisk eller medfödd sjukdom, men även skador är en vanlig orsak till detta försvagande besvär, som kan drabba olika delar av kroppen. Att vända atrofi är......

Vad är tendinos? Symptom, behandling och förebyggande åtgärder

Vad är tendinos?Tendinos, ofta kallad tendinit eller seninflammation, är ett tillstånd där den fibrösa vävnad som förbinder muskler och skelett skadas och blir inflammerad. Tillståndet är vanligast i axlar, armbågar och handleder, men kan uppstå var som helst i kroppens......

Bråck hos kvinnor – vanliga symtom och varningstecken

Ett bråck hos kvinnor fungerar på samma sätt som hos män – en del av kroppen trycker sig genom ett närliggande organ eller ett muskellager. Hos de flesta sker utbuktningen i antingen magsäcken eller tarmarna, vilket ger upphov till vad som kallas diafragmabråck (hiatusb......

Så donerar du benmärg mot ekonomisk ersättning – komplett guide

Benmärg doneras oftast frivilligt och utan ekonomisk kompensation, för transplantation till en specifik person – vanligtvis en vän eller närstående. En benmärgstransplantation kan behandla leukemi och andra blodsjukdomar. Det finns dock ett annat alternativ: att donera ......

Bensporrar – definition, orsaker, symtom och behandling

```html En benspore är ett medicinskt tillstånd som kännetecknas av att extra ben växer ut på befintligt ben. Inom medicinen kallas bensporrar för osteofyter. Personer med artritiska tillstånd, som artros eller reumatism, drabbas oftare av bensporrar, men de kan även up......

Vad är benskörhet? Allt om osteoporos och degenerativa skelettsjukdomar

Degenerativ skelettsjukdom är relativt vanligt och är mest känt under namnet benskörhet, eller osteoporos. Sjukdomen kan drabba både män och kvinnor, även om den är betydligt vanligare bland kvinnor. Kort sagt gör osteoporos att benen försvagas och blir sköra. Hos perso......

Orsaker till muskelspasmer – vanliga triggers och bakomliggande faktorer

En muskelspasm uppstår när en muskel drar ihop sig ofrivilligt. Spasmer kommer ofta plötsligt utan någon tydlig yttre påverkan, och när en utlösande faktor finns är den i de flesta fall helt ofarlig. En muskelspasm brukar pågå i flera minuter, ge smärta och sedan långsa......

Svullna fotleder: vanliga orsaker och vad du kan göra

De flesta människor drabbas av svullna fotleder vid någon tidpunkt i livet. Orsakerna är många och varierar från helt ofarliga tillstånd till allvarliga sjukdomar. Fotlederna kan svullna efter att man stått stilla för länge eller varit på fötterna hela dagen, men svulln......

Svullna anklar: Symptom, vanliga orsaker och effektiva behandlingar

Svullna anklar kan bero på många olika faktorer – allt från en vrickning och kostvanor till mediciner eller långvarigt stående, men i vissa fall även på allvarligare hälsoproblem. Ödem är det medicinska begreppet för svullnad som uppstår när överskottsvätska samlas i kr......

Hjärtsvikts slutskede: stadier, diagnos och behandling

Kongestiv hjärtsvikt uppstår när hjärtat inte längre förmår pumpa tillräckligt med blod till kroppens övriga organ. Även om hjärtat inte slutar fungera helt gör det långsamma blodflödet att blod samlas och trycks tillbaka mot hjärtat. Resultatet kan bli trängsel i vävna......

Artros i höften: de vanligaste orsakerna

Artros i höften är en vanlig degenerativ ledsjukdom som innebär att ledbrosket gradvis bryts ner. Tillståndet orsakar smärta, inflammation och begränsad rörlighet, och utvecklingen sker oftast successivt över tid. Höftartros kan bero på flera olika faktorer – här går vi......

Elektrodbehandling mot bursit – så kan den lindra smärta och inflammation

De som lider av kronisk bursit vet exakt hur invaliderande denna sjukdom kan vara. När ålder och repetitiva belastningsskador tar ut sin rätt på kroppen måste något till slut ge vika. I de flesta fall är det individens livskvalitet som offras, eftersom aktiviteter som e......

Så minskar du muskelspasmer – effektiva tips

Muskelspasmer – ofrivilliga sammandragningar av en muskel – kan variera från lätt obehagliga till extremt smärtsamma, och de kan drabba vilken muskel som helst i kroppen. Orsakerna kan vara många, men det bästa sättet att hantera problemet är förebyggande åtgärder. Här ......

Så upptäcker du skolios hos ditt barn – steg-för-steg-guide

Skolios är en sidledes krökning av ryggraden som drabbar cirka 2 procent av alla kvinnor och 0,5 procent av alla män i befolkningen. Över 80 procent av alla fall är så kallade idiopatiska, vilket innebär att orsaken är okänd, men risken att utveckla skolios är större om......