Övningar mot karpaltunnelsyndrom – lindra besvären på bara 5 minuter om dagen

Karpaltunnelsyndrom är ett smärtsamt tillstånd i handleden som kan störa både arbete och vardagsliv. När symtomen börjar blossa upp är det ofta bäst att vila handen eller använda en handledsskena. Den goda nyheten är att det finns flera enkla hand- och handledsövningar ......

Kalciumcitrat: vanliga användningsområden och fördelar

Kalciumcitrat är den aktiva ingrediensen i många läkemedel och kosttillskott som används för att minska benförlust orsakad av osteoporos (benskörhet). Kalcium finns naturligt i kroppen och behövs för att bibehålla starka och friska ben. Kalciumcitrat tas upp i kroppen p......

Bentumör – vanliga symtom och varningstecken

Enligt American Academy of Orthopedic Surgeons (den amerikanska akademin för ortopediska kirurger) definieras tumörer som knölar eller vävnadstillväxter som uppstår när celler delar sig okontrollerat. Bentumörer försvagar det omgivande benet i takt med att de växer. En ......

Behandling av axelskada: effektiva metoder mot smärta och svullnad

En axelskada kan oavsett orsak allvarligt begränsa axelns normala funktion och orsaka betydande smärta. För att säkerställa en korrekt läkning är det viktigt att använda rätt behandlingsstrategier. Här går vi igenom de mest effektiva metoderna för att behandla en axelsk......

Symtom på en avsliten sena – så känner du igen skadan

En avsliten sena uppstår oftast till följd av en idrottsskada eller en olycka. Skadan ger i regel uttalade och ofta kraftiga fysiska besvär samt en tydligt nedsatt rörelseförmåga. Här går vi igenom de vanligaste symtomen du bör känna igen. Smärta Smärta är det mest uppe......

Cervikalt diskbråck: vanliga symtom och varningstecken

Symtomen vid ett cervikalt diskbråck kan variera beroende på var bråcket sitter längs halsryggen och hur den enskilda patientens kropp reagerar på smärta. I takt med att tillståndet förvärras märker patienten av en allt mer uttalad nervpåverkan i form av domningar och k......

Tecken och symtom på degenerativ disksjukdom

Degenerativ disksjukdom är en ryggåkomma som utvecklas under många år och som visar sig gradvis. Även om tillståndet betraktas som en normal del av åldrandet finns det behandlingar som din läkare kan erbjuda för att lindra smärtan – och i vissa fall till och med bromsa ......

Så lindrar du smärta vid bursit – från egenvård till operation

Bursit, även kallat slemsäcksinflammation, är ett smärtsamt tillstånd som uppstår när de vätskefyllda slemsäckarna runt kroppens stora leder blir inflammerade. Det ger lokaliserad smärta, svullnad och ömhet kring leder som axel, armbåge, höft, knä och fotled. Tillstånde......

Injektioner mot knäsmärta: så fungerar kortison och hyaluronsyra

Knäleden är notoriskt utsatt för skador. På grund av sin konstruktion och den stora belastning den tål varje dag kan knäleden lätt vridas, skadas eller bli blåslagen. I de flesta fall läker problemet av sig själv med lite vila och förebyggande omvårdnad. Ibland är dock ......

De vanligaste typerna av artrit i ryggraden

Artrit i ryggraden är ett av de mest försvagande tillstånd man kan drabbas av. Inflammation i ryggens leder kan leda till nedsatt rörlighet, intensiv smärta och nervpåverkan som försvagar armar och händer. Det finns flera olika former av artrit som kan angripa ryggraden......

Rotatorskada: symtom och effektiva behandlingsalternativ

Rotatorkuffen är en grupp muskler och senor som stabiliserar axeln och håller överarmsbenet på plats. Även om idrottare och fysiskt aktiva personer löper större risk att skada rotatorkuffen, beror de flesta skador på degenerativa processer hos personer över 40 års ålder......

Så spelar du trummor trots seninflammation i axel och armbåge

Den mänskliga kroppen är full av senor som omger muskler, leder och ben. Överansträngs dessa senor svullnar de och det uppstår ett tillstånd som kallas seninflammation (tendinit). Den som drabbats upplever ofta smärta redan vid enkla rörelser med arm eller ben. Som trum......

Alla symtom på fibromyalgi – så känner du igen sjukdomen

Fibromyalgi är en kronisk sjukdom som i grunden förändrar hur nervsystemet bearbetar smärta. Eftersom tillståndet medicinskt sett fortfarande saknar en fullständig förklaring finns det idag inget botemedel eller någon allmänt accepterad behandling. Symtomen varierar oft......

Främre korsbandsskada: symtom, behandling och rehabilitering vid knäsmärta

Ett skadat främre korsband är tyvärr en av de vanligaste idrottsskadorna. Främre korsbandet har en avgörande roll för knäts stabilitet, och när det skadas märks det omedelbart. Utöver smärta i knät – som kan variera från måttlig till olidlig – uppstår en tydlig instabil......

Käksmärta: Orsaker, symtom, behandling och huskurer

Käksmärta kan orsakas av en mängd olika tillstånd som rör ben- och ledproblem, tandbesvär, infektioner och skador. Hos vissa personer är smärtan konstant, medan den hos andra endast uppstår vid tuggning, bett eller andra käkrörelser. Eftersom orsakerna kan variera kraft......

Anodyne infraröd terapi: så fungerar behandlingen

Anodyne Therapy-systemet är en metod som marknadsförs som en behandling mot kroniskt nedsatt cirkulation, muskelvärk och stelhet, diabetisk neuropati samt artros. Behandlingen bygger på lågintensiv ljusbehandling med infrarött ljus, som ska lindra dessa besvär. Här går ......

Så läker du en axelskada – effektiva behandlingsmetoder

En axelskada kan, beroende på hur allvarlig den är, kraftigt begränsa axelledens funktion och orsaka intensiv smärta. Behandlingen bör därför alltid ha två mål: att läka själva skadan och att samtidigt lindra smärtan samt återfå en så god axelfunktion som möjligt.Här är......

Effektiva botemedel mot seninflammation i handleden

Seninflammation i handleden, medicinskt känd som tenosynovit, är en inflammation i de böj- och sträcksener som omger leden. Tillståndet är vanligare hos personer över 40 år och uppstår ofta där senorna kommer i kontakt med benutskott. Seninflammation kan vara mycket smä......

Polymyalgia reumatika – behandling och symtomlindring

```html Polymyalgia reumatika är en inflammatorisk sjukdom som kännetecknas av utbredd smärta och stelhet i muskulaturen, särskilt i nacke, axlar, lår, höfter och överarmar. Orsaken till sjukdomen är okänd, och den kan debutera plötsligt – men den går ofta över av sig s......

Fysioterapi vid plantar fasciit – effektiv behandling av hälsmärta

Plantar fasciit är ett tillstånd som orsakar smärta i hälen och ibland även i fotvalvet. Det handlar om en inflammation i plantarfascian – kraftiga vävnadsskikt som löper längs fotens undersida och förbinder hälen med tårna. Smärtan är oftast som värst på morgonen eller......

Osteomyelit – definition, symtom, diagnos och behandling

Osteomyelit är en infektion i ett ben. Tillståndet uppstår när en bakteriell eller svampinfektion sprids via blodbanan eller från andra vävnader i kroppen ut till skelettet. Infektionen kan också börja direkt i det drabbade benet om det har utsatts för mikrober genom et......

Stötvågsbehandling (ESWT) vid plantar fasciit – så fungerar metoden

Plantar fasciit är en inflammation i den senliknande vävnad (plantarfasian) som löper längs fotens undersida och förbinder hälen med tårna. Tillståndet är särskilt vanligt bland löpare och orsakar ofta smärta i hälen, ibland även i fotvalvet. Om symtomen inte förbättras......

Läkemedel mot knäsmärta: effektiva sätt att lindra smärtan

Personer som lider av kronisk knäsmärta lever bokstavligen med ett konstant lidande. Knät är kroppens största led, och när det skadas eller drabbas av sjukdom kan patientens livskvalitet allvarligt försämras. Vardagliga aktiviteter som att gå i trappor eller ta sig upp ......

Grastontekniken vid plantar fasciit – så fungerar behandlingen

Vad är plantar fasciit?Plantar fasciit är den vanligaste orsaken till smärta i hälen. Tillståndet orsakas av inflammation i den vävnad som löper längs fotens undersida och förbinder hälbenet med tårna. Blir plantar fasciit kronisk kan smärtan bli så besvärande att den s......

Ryggsmärta på natten: orsaker och effektiva lösningar

Ryggsmärta under natten är inte bara obehaglig – den kan också störa din värdefulla sömn. Har du en skada behöver kroppen sammanhängande, ostörd sömn för att kunna läka ordentligt. Även om viss nattlig ryggsmärta beror på sovvanor bör du kontakta läkare om besvären inte......

Komplikationer efter ländryggsfusion – vad du behöver veta

Ländryggen är den del av ryggraden som sitter i nedre delen av ryggen. En ländryggsfusion är ett kirurgiskt ingrepp som utförs för att lindra smärta, svaghet, stickningar och domningar. Operationen kan även göras för att förebygga eller stoppa onormala rörelser i ryggra......

Massagetekniker för ryggen – så ger du en professionell ryggmassage hemma

En bra ryggmassage är inte bara en lyx. Även om huvudsyftet är att slappna av musklerna och lindra stress, är de sekundära fördelarna mer än nog för att motivera tiden och energin som läggs ner. När massagen utförs på rätt sätt kan den hjälpa kroppen att bli av med gift......

Återhämtning efter total höftledsprotes: Din kompletta rehabiliteringsguide

Att återhämta sig efter en total höftledsprotes omfattar allt från att stärka benmuskulaturen för att kunna gå vidare till belastningsövningar, till att lära sig något så grundläggande som att sätta sig i en stol. Rehabiliteringen är tidskrävande och tar flera månader. ......

Sjukgymnastik och rehabilitering vid rotatorkuffskador

Rotatorkuffen består av fyra små muskler som tillsammans gör det möjligt för axeln att röra sig fritt. När rotatorkuffen skadas blir det svårt, och ibland nästan omöjligt, att använda axeln effektivt. Eftersom musklerna är små behövs inga tunga vikter för att träna områ......

Achillesseneinflammation – orsaker, symtom och effektiv behandling

Achillesseneinflammation, även kallad akilles tendinit, är ett obehagligt och ofta smärtsamt tillstånd som drabbar senan mellan vadmusklerna och hälen. Inflammationen kan uppstå till följd av många olika aktiviteter som belastar vadmusklerna hårt, men den är i de flesta......

Så förbereder du dig inför en ACL-operation

Förberedelser inför en ACL-operation kan spara dig både tid och frustration efter ingreppet. Du kommer att vara arbetsoförmögen i minst två veckor, och ju bättre du planerar för den perioden, desto enklare blir din återhämtning. En genomtänkt förberedelse inför operatio......

Självterapi för handledssmärta – så lindrar du besvären hemma

Vad orsakar handledssmärta?Handledssmärta orsakas oftast av en skada. Vanliga tillstånd som hänger samman med smärta i handleden är vrickningar, bristningar, benbrott, överbelastning, seninflammation och karpaltunnelsyndrom. Även personer med artros eller ledgångsreumat......

Fasettledssmärta – symtom, orsaker, diagnos och behandling

Fasettledssmärta är ett tillstånd som orsakas av en klämd nerv eller brist på ledvätska i fasettlederna – de parvisa små lederna som förbinder kotorna med varandra. Tillståndet, som även kallas fasettledssyndrom, drabbar oftast äldre personer på grund av åldersrelaterad......

Osteomyelit: så behandlas en infektion i benet

Osteomyelit är en infektion i skelettet som orsakas av bakterier eller svampar. Infektionen uppstår när mikroorganismer sprids via blodbanan till benet, når det omgivande vävnadsområdet eller tränger in genom ett öppet sår där benet exponerats vid en skada. Enligt Merck......

Så läker du ett benbrott: 7 effektiva steg för snabbare återhämtning

Att återhämta sig från ett benbrott kan vara både smärtsamt och frustrerande. Läkningsprocessen kräver tid, vila och energi som kommer från kosten. Hur lång tid det tar för ett brutet ben att läka beror på var brottet sitter och hur allvorligt det är. Misstänker du att ......

Kiropraktisk behandling vid lårsmärta

Uppstår din lårsmärta plötsligt och akut är det viktigt att först genomgå en röntgenundersökning för att utesluta benbrott. Är smärtan däremot kronisk och muskulär kan kiropraktisk vård ofta ge betydande lindring. Lårets framsida består av fyra quadricepsmuskler som kan......

Smärta i handleden: symptom, orsaker, diagnos och behandling

Handleden är en hårt arbetande led som förbinder handen med armen. Smärta i handleden är ett vanligt besvär eftersom handleden utför många funktioner och utsätts för stora påfrestningar i vardagen. Diagnos och behandling varierar beroende på skadans orsak och de symtom ......

Komplikationer vid osteosarkom – vad du behöver veta

Vad är osteosarkom?Osteosarkom är en elakartad (malign) bentumör och den vanligaste formen av bencancer hos unga människor. Genomsnittsåldern vid diagnos är cirka 15 år, men sjukdomen kan även drabba äldre, särskilt de med underliggande skelettsjukdomar såsom Pagets sju......

Supinationsskador: Orsaker, symtom och förebyggande åtgärder

Supination är en naturlig rörelse som händer och fötter gör vid gång och löpning. När rörelsen blir överdriven – så kallad hyper-supination eller översupination – kan den dock orsaka en rad problem med fötter, händer, leder, muskler och senor. Översupination beror oftas......

Tester och diagnos vid plantar fasciit – så undersöks din hälsmärta

Vad är plantar fasciit?Enligt Mayo Clinic kännetecknas plantar fasciit av smärta och inflammation i fascia plantaris – en tjock vävnadssena som löper längs fotens undersida och förbinder hälbenet med tårna. Tillståndet uppstår när denna vävnad överbelastas eller utsätts......

Tester vid misstänkt rabdomyolys – så ställs diagnosen

Vad är rabdomyolys?Rabdomyolys är ett tillstånd där skelettmuskulatur bryts ner och i värsta fall dör (nekros). Tillståndet uppkommer oftast till följd av en skada, särskilt krosskador, och personer som missbrukar alkohol eller använder narkotika löper ökad risk. Symtom......

Tenosynovit – diagnos, symtom och behandling

De Quervains tenosynovit är ett tillstånd som uppstår när senfodret kring senorna i handleden, på tummens sida av handen, blir inflammerat och svullet. Detta begränsar rörligheten och kan orsaka betydande besvär i vardagen. Orsaker Tenosynovit orsakas ofta av repetitiv......

Supraspinatusskador: orsaker, behandling och läkning

Supraspinatusmuskeln ligger på ovansidan av skulderbladet och fäster via supraspinatussenan vid överarmsbenet (humerus). Senan är en av fyra som tillsammans bildar rotatorkuffen – en kombination av muskler och senor som håller överarmen stadigt på plats i axelleden. Någ......

Diskbråck – effektiva behandlingsmetoder och botemedel

Ryggraden består av kotor, nerver och diskar som fungerar som stötdämpare mellan kotorna. Med åldern blir dessa diskar mindre elastiska och mer stela. När en disk blir för stel kan den spricka, vilket leder till ett diskbråck. Vid ett diskbråck pressas en del av diskmat......

Övningar efter höftledsplastik – bygg upp styrka och rörlighet

Övningar efter en höftledsplastik förbereder dig på att leva ett fullt fungerande liv med ditt nya höftimplantat. De sträcker sig från enkla styrkeövningar som kan utföras direkt efter operationen och genom hela återhämtningen, till rörlighetsövningar som successivt öka......

Extensorsenskador i handen: symtom, orsaker och behandling

Den mänskliga handen består av 27 ben och nästan lika många muskler, men utan extensorsenorna kan den inte fungera ordentligt. Redan en mindre skada på extensorsenorna kan kraftigt begränsa handens smidighet och fingrarnas rörlighet. Att ignorera problemet gör dessutom ......

Mediciner mot ledsmärtor: Effektiva behandlingsalternativ och deras biverkningar

Ledsmärtor kan vara både besvärande och begränsande i vardagen. Enligt Mayo Clinic är inflammationshämmande läkemedel ofta första valet vid behandling av ledsmärtor. Dessa läkemedel tillhör gruppen icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och inkluderar bland......

Så flyttar du tillbaka en skuldra som gått ur led

Enligt Mayo Clinic uppstår en urledvriden skuldra när armen hoppar ut ur den skålformade ledpannan som utgör en del av skulderbladet. Detta är en smärtsam skada som ofta åtföljs av svullnad, synlig missbildning vid axeln och nedsatt rörlighet i armen.En urledvriden skul......

Skuldersmärta och homeopatisk medicin

Homeopatisk medicin strävar efter att fungera som ett verktyg för att påskynda läkningsprocessen genom att använda växter, mineraler och naturliga ämnen som återställer harmoni och inre balans i kroppen vid sjukdom. Homeopatiska preparat kan användas framgångsrikt vid m......

Begränsningar efter partiell knäledsplastik – vad du behöver veta

Partiell knäledsplastik är ett behandlingsalternativ för personer som lider av artros i knäleden och inte har fått tillräcklig lindring av vanliga behandlingsmetoder som mediciner, sjukgymnastik eller injektioner. Vid ingreppet beläggs endast den skadade delen av knäled......

Typer av knäproteser: vilken operation passar dig?

Enligt Mayo Clinic genomgår över 300 000 personer årligen en knäprotesoperation. En knäprotes är en kirurgisk ingrepp som syftar till att återge rörlighet när hela eller delar av knäleden har skadats genom artros, slitage eller skada. Trots att tekniken inom knäkirurgi ......

Vilka är symtomen på hälsporre?

Benutväxter, även kallade osteofyter, kan uppstå på kanterna av nästan vilket ben som helst, särskilt runt leder och längs viktbelastade ben. Det går alltså bra att leva med en benutväxt utan att ens märka den. En utväxt på hälen – en så kallad hälsporre – orsakar dock ......

Behandling av sträckt halsmuskel – effektiva metoder för smärtlindring

En sträckt halsmuskel kan bero på ett fall, en bilolycka eller felaktig teknik vid lyft eller träning. Vanliga symtom är stelhet, svullnad och smärta i nacken, och behandlingen kan ske både hemma och med läkemedel beroende på skadans svårighetsgrad och omfattning.Enligt......

Vad är hammertå och hur ser det ut?

Vad är hammertå?Hammertå är en deformitet i en av tårna på foten, där tån får en karakteristisk, hammareliknande form. Tillståndet orsakas oftast av att man bär olämpliga skor under lång tid, vilket gör att ben och leder i tån gradvis anpassar sig till en felaktig posit......

Hyaluronsyra – definition, funktion och användningsområden

Hyaluronsyra var tidigare ett ämne som uteslutande användes inom kirurgin, men de senaste åren har det börjat dyka upp i allt fler konsumentprodukter, såsom hudkrämer och kosttillskott. Detta har fått många hälsomedvetna konsumenter att ställa frågor om ingrediensens ur......

Artros i ryggen – övningar som lindrar smärta och förbättrar rörligheten

Artros är en ledsjukdom som innebär att brosket i lederna bryts ner och att lederna blir inflammerade. Miljontals människor världen över lever med tillståndet, som ofta medför smärta, stelhet och nedsatt rörlighet. Artros diagnostiseras vanligtvis i rygg, höfter, knän o......

Avancerad spinal stenos: orsaker, symtom, diagnos och behandling

```html Avancerad spinal stenos är ett tillstånd där ryggmärgskanalen har förträngts och tryck läggs på ryggmärgen. Spinal stenos kan uppstå var som helst längs ryggraden, men den är vanligast i den övre eller nedre regionen. Sitter förträngningen i ryggradens övre del ......

Pronation: fotproblem, orsaker, diagnos och behandling

När vi går, springer eller rör oss träffar våra fötter marken på ett särskilt sätt. Normalt är det hälen som först nuddar marken. Kroppsvikten flyttas därefter till fotens mitt, och fotvalvet plattas ut något. Denna naturliga utplattning kallas pronation. Uppstår för my......

En guide till god ledhälsa: så stärker du dina leder

Vad kännetecknar problem med lederna?Tecken på ledproblem inkluderar smärta, stelhet (särskilt på morgonen), knarrande ljud och allmänna svårigheter att röra sig. Även om du inte har några besvär just nu är det klokt att medvetet arbeta för att bibehålla en god ledhälsa......

Så behandlar du en svullen knä efter knäoperation

En knäoperation är inget man tar lätt på – det är ofta den sista utvägen vid en allvarlig skada. Men när en operation väl är nödvändig och har utförts för att åtgärda problemet är det avgörande att vårda leden ordentligt under återhämtningen. Ett av de viktigaste symtom......

Huskurer mot plantar fasciit – lindra hälsensmärta naturligt

Plantar fasciit orsakas av en inflammerad fascia plantaris – den vävnad som sträcker sig från tårna till hälbenet. Besvären visar sig som en stickande eller molande smärta i hälen, särskilt när du stiger upp ur sängen på morgonen eller efter att ha suttit eller stått lä......

Medfödd myopati och knäproblem – vad du behöver veta

```html Medfödd myopati är ett samlingsnamn för en grupp muskelsjukdomar som orsakas av genetiska defekter och som leder till problem med musklerna och muskelkontrollen. Sjukdomarna visar sig oftast hos spädbarn, som har otillräcklig muskelkontroll eller inte kan gå ell......

Spinal fusion: orsaker, förberedelser och risker du bör känna till

Spinal fusion, även kallad kotfusion, är inte ett tillstånd som uppstår naturligt – det är en kirurgisk åtgärd som rekommenderas för att behandla vissa skador och problem i ryggen eller ryggraden. Vid ingreppet korrigeras problem mellan ryggkotorna genom att ben transpl......

Naturliga botemedel mot benutväxter i nacken

Benutväxter i nacken – medicinskt kallade osteofyter – uppstår när ett ben i halsryggen bildar en liten mängd extra benvävnad. Utskottet kan skjuta ut och trycka mot omgivande ben och nerver, vilket ofta orsakar smärta. Tillståndet är vanligt förekommande bland äldre oc......

Retrokalkaneal bursit – sjukgymnastik och rehabilitering

Retrokalkaneal bursit är en inflammation i slemsäcken (bursan) som ligger där hälsenan fäster vid hälbenet. Slemsäcken innehåller vätska och fungerar som en stötdämpare mellan ben, muskler, senor och ligament för att minska friktionen vid rörelse. Vid överbelastning, up......

Osteoporosbehandling: effektiva metoder mot benskörhet

Osteoporos, ofta kallad benskörhet, är en sjukdom som uppstår när benen gradvis förlorar styrka och blir extremt sköra. Ben som drabbats av osteoporos fraktureras mycket lätt, redan vid mindre stötar eller fall. Sjukdomen beror oftast på brist på kalcium och fosfor, två......

Impingementsyndrom i axeln – symtom, diagnos och behandling

Impingementsyndrom i axeln är en av de vanligaste orsakerna till axelsmärta hos vuxna. Tillståndet är särskilt vanligt bland idrottare samt hos medelålders och äldre personer. Idrottare som ofta lyfter armarna över huvudet – exempelvis inom simning, tennis och baseboll ......

Vad orsakar hemartros? De vanligaste orsakerna till blödning i leden

Hemartros innebär helt enkelt en blödning inuti en led. Detta orsakar ofta svullnad och smärta i den drabbade leden. I de flesta fall är hemartros inte allvarligt och tillståndet läker vanligtvis utan långvariga konsekvenser. Upprepade episoder av hemartros kan dock led......

Vanliga problem med partiell knäprotes – vad du bör veta

Partiell knäproteskirurgi är en vanlig operation där skadade delar av knäleden ersätts med konstgjorda implantatmaterial. Ingreppet är en mycket effektiv behandlingsform vid en rad olika knäproblem, men det finns vissa komplikationer och problem som kan uppstå med en pa......

Sjukdomar i muskelsystemet: symtom, orsaker och behandling

Muskelsystemet har tre huvudfunktioner: att möjliggöra rörelse, generera värme och ge kroppen hållningsstabilitet. När en sjukdom drabbar muskelsystemet kan konsekvenserna bli förödande – inte bara för musklerna själva, utan för hela kroppens förmåga att fungera. Sjukdo......

Scheuermanns sjukdom – symtom, orsaker, diagnos och behandling

Vad är Scheuermanns sjukdom?Scheuermanns sjukdom beskrevs för första gången på 1920-talet av den danske radiologen Holger Werfel Scheuermann. Tillståndet är en form av kyfos, det vill säga en överdriven bakåtböjning av ryggraden, och visar sig hos de flesta patienter un......

Ryggjusterande övningar för en starkare och friskare ryggrad

Din ryggrad är en mycket dynamisk kedja av ben, senor och ligament som utgör kroppens strukturella stomme. Om du drabbas av en ryggskada eller ett tillstånd som gör att ryggraden hamnar i felställning kan det leda till ryggsmärta, svårigheter att gå eller till och med n......

Axelbursit – symtom, orsaker och behandling

Bursit är en inflammation i slemsäckarna (bursaer) som orsakas av överbelastning eller upprepade, belastande rörelser. Slemläckarna finns i dina leder och är vätskefyllda säckar som dämpar stötar och minskar friktionen mellan senor, muskler och ben i närheten av kroppen......

Tumme i språnglås: Orsaker, symtom och behandling av smärtan

En tumme i språnglås (engelska: trigger thumb) är ett tillstånd där tummen låser sig i ett böjt läge. Svårighetsgraden varierar från person till person, vilket innebär att det finns flera olika behandlingsmetoder att överväga. Tillståndet är ofta smärtsamt och drabbar f......

Så behandlar du kronisk tendinit – 5 effektiva metoder mot smärta och inflammation

Tendinit uppstår när senorna i kroppen drabbas av inflammation eller irritation. Senorna består av tät bindväv och har den viktiga uppgiften att förbinda musklerna med skelettet. Även om tendinit oftast drabbar axlar, handleder och fötter kan tillståndet uppstå var som ......