Gummiknoppar till kryckor: Tips för byte och underhåll
```html Kryckors knoppar är oftast utrustade med en gummibuffert som ger bra grepp mot underlaget, dämpar stötar mot axeln och skyddar mot skador vid fall eller överbelastning. Med tiden kan gummet dock bli sprött och börja spricka, särskilt när det utsätts för värme. D......
Mulliganteknik med ultraljud vid tennisarmbåge – så påverkas smärtan
Tennisarmbåge är ett kroniskt tillstånd där utsidan av armbågen blir inflammerad och smärtsam, oftast till följd av överbelastning av underarmens sträckmuskler. Mulligantekniken, en manuell terapimetod där elastiskt tejp används för att avlasta smärtsamma leder, används......
Vattenträning vid fibromyalgi – så lindrar vattnet smärtan
Människor med fibromyalgi kan ibland kännas helt förlamade av stark smärta. Sjukdomen ger symtom som smärta i muskler, senor och ligament, och vardagen kan kännas betungande. Även om det ännu inte finns något botemedel mot fibromyalgi finns det flera sätt att hantera be......
Höftbenet: struktur, funktion och vanliga besvär
Människans bäcken består av två höftben som tillsammans utgör grunden för vår rörlighet. Höftbenet spelar en avgörande roll för förmågan att gå, springa och sitta, men också för aktiviteter som cykling, dans, vandring och bergsklättring. Skadas höftbenet eller slutar de......
Effektiva lösningar mot smärta vid degenerativ disksjukdom
Degenerativ disksjukdom är ett tillstånd som påverkar ryggraden och innebär att diskarna mellan kotorna gradvis torkar ut. Detta orsakar smärta, eftersom ryggraden bär kroppens vikt under dagliga aktiviteter. Vanliga bidragande faktorer är åldrande, skador på någon del ......
Behandlingsmetoder vid myelodysplasi – så kan sjukdomen hanteras
Myelodysplasi är en grupp av sjukdomar som påverkar benmärgen och hämmar produktionen av friska blodceller i kroppen, enligt Mayo Clinic. I vissa fall kan myelodysplasi vara livshotande, och därför använder läkare en rad olika behandlingsmetoder för att hantera tillstån......
Övningar mot nacksmärta – lindra smärta och öka rörligheten
Nacksmärta är ett av de vanligaste besvären i vardagen och orsakas ofta av spänningar, stress eller dålig hållning. Det finns flera effektiva övningar som kan hjälpa dig att både minska och förebygga smärtan. Utförda på rätt sätt och regelbundet ger dessa övningar inte ......
Hammartår: orsaker, symtom, förebyggande och behandling
Det finns många olika typer av fotdeformiteter. Vissa beror på skador, andra är medfödda och ytterligare andra beror på sjukdomar. En sådan deformitet kallas hammartår, även känt som klotår. Tillståndet kan vara medfött eller utvecklas gradvis till följd av andra fotpro......
Vad kan man göra åt nacksmärta? 6 effektiva sätt att lindra besvären
Nacksmärta är ett vanligt besvär som kan vara både försvagande och störande i vardagen. Vissa former av nacksmärta är kroniska medan andra är tillfälliga, men oavsett orsak finns det flera beprövade metoder som kan lindra smärtan och förbättra din livskvalitet. Här går ......
Rörelseomfångsövningar för fingrarna – förbättra rörligheten vid artros och skador
Vikten av rörelseövningar för fingrarna Skador på fingrarna eller medicinska tillstånd som artros kan minska rörelseomfånget i händerna. Smärta, stelhet och begränsad rörlighet gör det inte bara svårare att klara vardagliga sysslor – de kan också leda till att musklerna......
Så förebygger du ankel tendinit – effektiva tips för löpare
Ankel tendinit kan vara mycket smärtsamt och är vanligt förekommande bland löpare. Dessutom kan det vara svårt att bli av med, vilket gör att bästa strategin är att förebygga problemet så långt det går. Tendinit, oavsett om den sitter i fotleden eller axeln, tenderar at......
Osteomyelit – så behandlas beninfektioner
Osteomyelit, eller benmärgsinflammation, är en infektion i skelettet som för inte särskilt länge sedan var ett i princip obotligt tillstånd. Idag betraktas osteomyelit fortfarande som en allvarlig sjukdom, men den kan i de flesta fall behandlas framgångsrikt. Hur behand......
Ledstelhet: effektiva sätt att lindra besvären
Ledstelhet kan orsakas av en mängd olika faktorer och tillstånd. Oavsett vad den exakta orsaken är kan ledstelhet avsevärt minska ledens funktion och rörelseomfång, samt göra enkla vardagssysslor svårare att utföra. Det finns dock flera olika behandlingsmetoder som kan ......
Mortons neurom – effektiva behandlingar som lindrar smärtan
Mortons neurom är en förtjockning av nervvävnaden mellan tredje och fjärde tån, ofta kallad intermetatarsalt neurom. Nerven svullnar gradvis på grund av kompression och irritation, vilket ger upphov till smärta, domningar eller stickningar i foten. Vid lindriga till måt......
Så behandlar du skelettskador och vanliga bensjukdomar
Benen är de organ som hjälper oss att röra oss, ger kroppen form och stöd, skyddar andra organ och lagrar mineraler i kroppen. De består av tät bindväv och förekommer i många olika storlekar och former. Även om benen är starka, hårda och styva är de förvånansvärt inte t......
Vanliga orsaker till ledvärk – vad du bör veta
```html Ledvärk är ett samlingsnamn för obehag som uppstår där två ben möts, till exempel i knän, handleder, vrister eller fingerleder. Smärtan kan vara övergående eller långvarig, mild eller intensiv, och den drabbar människor i alla åldrar. Enligt Mayo Clinic finns de......
Effektiva botemedel mot stela leder
```html Stela leder är ett av de vanligaste symtomen på artrit och artros. Även om stela leder ibland kan vara smärtsamma och besvärliga finns det flera saker du själv kan göra för att göra lederna rörligare och låta dem fungera som de ska. Genom att följa ett genomtänk......
Myelofibros – symtom, diagnos och behandling
Myelofibros är en sällsynt sjukdom som påverkar benmärgen – den mjuka vävnaden inuti skelettet som ansvarar för produktionen av blodkroppar. Vid myelofibros ersätts gradvis den normala benmärgen av ärrvävnad, vilket försämrar kroppens förmåga att bilda nya blodceller.Sj......
Karpaltunneloperation: Kirurgisk lindring vid karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom drabbar oftast personer som dagligen utför repetitiva rörelser med handleden. Dessa rörelser irriterar och inflammerar karpaltunneln, som består av karpalbandet och omgivande ben och omsluter medianusnerven samt senorna. Inflammationen i karpaltunnel......
Behandling av knäskador: Effektiva metoder för snabbare återhämtning
Från en tillfällig stöt här och där till allvarligare skador – knät är kanske den kroppsdel som är mest utsatt för skador. Oavsett om det handlar om svullnad på grund av vätskeansamling i ledkapseln, inflammerade senor eller vrickning finns det flera behandlingsmetoder ......
Benövningar för seniorer – bygg styrka, balans och stabilitet
Träning är avgörande för äldre som vill bibehålla balans och stabilitet – två viktiga faktorer för att förebygga fallolyckor. Börja med åtta repetitioner av varje övning och öka antalet gradvis i takt med att din styrka förbättras. Vill du öka effektiviteten ytterligare......
Stolsgymnastik för äldre – enkla övningar för bättre styrka och rörlighet
Motion är avgörande för äldre personer och andra med begränsad rörlighet. Enkla övningar kan utföras sittande i en vanlig stol – ja, till och med i en rullstol. Regelbunden träning hjälper till att bevara muskelstyrka, balans och oberoende i vardagen.Rådfråga alltid din......
Förebygga rakit och D-vitaminbrist hos barn
D-vitaminbrist hos barn har länge misstänkts vara en orsak till rakit. Symtom på rakit – ett tillstånd där skelettet mjuknar – inkluderar smärta i benen, svaga eller defekta tänder samt missbildningar i ryggraden och bäckenet. Att förebygga rakit hos ditt barn innebär a......
Vilka behandlingar finns mot ledvärk? Effektiva metoder för smärtlindring
Vad är ledvärk?Ledvärk kan drabba vilken led som helst i kroppen, men den uppstår oftast i de stora viktbärande lederna – knän, höfter och anklar. Oavsett var smärtan sitter kan den allvarligt begränsa vardagslivet och den övergripande rörligheten. Den goda nyheten är a......
Lindra muskelspasmer – effektiva metoder för snabbare återhämtning
Vad orsakar muskelspasmer?Muskelspasmer beror oftast på en skada i muskeln, men kan också uppstå efter långvarig utsträckning eller ansträngning. Överanvändning av muskeln är en annan vanlig orsak. I många fall beror spasmerna på en dålig sittställning som belastar musk......
Kan en ryggmärgsstimulator lindra nacksmärta?
Ryggmärgsstimulation är en behandlingsmetod där elektriska impulser används för att lindra kronisk smärta. Elektroder placeras i närheten av ryggmärgen och stör de smärtsignaler som skickas ut av skadade nerver. Metoden används oftast för att lindra ryggsmärta orsakad a......
Benmetastaser: När cancer sprider sig till skelettet
```html Metastatiska tumörer bildas i skelettet när cancerceller har spridit sig från en primär tumör på annan plats i kroppen. Sekundär skelettcancer är den tredje vanligaste formen av cancer. Karcinom, som utgår från epitelceller, sprider sig oftare till skelettet än ......
Höftsmärta orsakad av lumbal spondylos
Smärta i höften kommer inte alltid från höften själv – den kan i själva verket bero på spondylos i ländryggen, det vill säga ryggens nedre del. NYU Hospital for Joint Diseases Spine Center beskriver spondylos som ett samlingsbegrepp för en åkomma som kan komprimera nerv......
Förebygga muskelkramper: orsaker, vanliga typer och effektiv behandling
Många har någon gång upplevt den smärtsamma och ofrivilliga sammandragning av muskler som kallas muskelkramper. Kramperna kan uppstå oväntat och var som helst i kroppen där det finns en muskel. Det är därför viktigt att ta reda på vad som orsakar dina muskelkramper och ......
Vatten i armbågen: symtom, behandling och läkningstid
Vatten i armbågen, medicinskt kallat olekranonbursit, kallas ibland skämtsamt för Popeye-armbåge, eftersom armbågen svullnar upp och får en rundad form som påminner om sjömannens välkända muskulösa underarmar. Tillståndet uppstår när vätska samlas i slemsäcken (bursa) v......
Behandling av skada på bakre tibialissenen
Den bakre tibialissenen (musculus tibialis posterior) löper längs baksidan och insidan av ankeln och förbinder vadmusklerna med foten. Denna sena spelar en avgörande roll för att hålla uppe fotvalvet och stabilisera foten vid gång. En skada eller ruptur i senan orsakar ......
Så förbereder du dig för ett EMG-test av nerverna
Ett EMG-test (elektromyografi) används för att upptäcka eventuell nervskada, främst i ben, fötter, rygg och nacke. Undersökningen kan kännas något obehaglig på grund av de tunna nålar som används, men den är i regel väl tolererad. Om du är bokad för ett EMG-test finns d......
Öppen eller endoskopisk operation vid karpaltunnelsyndrom – en jämförelse
Vad innebär en karpaltunnelsoperation? Kirurgisk frigöring av karpaltunneln är en medicinsk procedur som syftar till att lindra trycket mot medianusnerven i handleden genom att genomskära karpalligamentet. Ingreppet, som kan helt eliminera symtomen vid karpaltunnelsyndr......
Diskbråck: Effektiv behandling och vägen till återhämtning
Diskbråck är en smärtsam medicinsk åkomma där den mjuka vävnaden som skyddas av brosk mellan ryggkotorna spricker eller brister och läcker ut vätska i området. Detta minskar stötdämpningen som disken normalt ger och skapar tryck på ryggraden, vilket orsakar nervsmärta o......
Käkledsbesvär (TMJ): Symptom, orsaker och behandlingsalternativ
Vad är käkleden?Den temporomandibulära leden, ofta förkortad TMJ, förbinder underkäken med tinningbenet på sidan av huvudet, strax framför örat. Besvär i denna led kan bero på trauma, artros eller reumatisk artrit, men också på muskelirritation eller överbelastning av k......
Smärtlindring vid artrit i handleden
```html Artrit i handleden kan vara smärtsam och begränsa din rörlighet, men rätt behandling kan hjälpa dig att återfå rörelseförmågan och hantera smärtan. Vilken typ av smärta du upplever och vilken form av artrit du har påverkar vilken behandling som passar bäst, men ......
Tenosynovit – symtom, diagnos och effektiv behandling
```html Tendinit är en inflammation i en sena. Tenosynovit innebär tendinit kombinerat med inflammation i det skyddande höljet runt senan, den så kallade senskidan. Vissa senor är mer utsatta för inflammation än andra. Enligt University of Maryland Medical Center rör de......
Behandlingsmetoder vid nacksmärta orsakad av benutväxter
Benutväxters roll vid nacksmärtaOsteofyter, ofta kallade benutväxter eller bensporrar, kan orsaka betydande obehag och många personer skyller sina nack- och ryggbesvär på dem. I verkligheten är det dock ofta inte själva benutväxterna som är den direkta smärtkällan. Benu......
Effektiva behandlingar mot tendinit – så lindrar du smärta och inflammation
Tendinit, alltså seneinflammation, är ett vanligt problem som kan orsakas eller förvärras av flera olika faktorer. Tillståndet ger ofta upphov till smärta, svullnad och nedsatt rörlighet i leden, men det går att behandla på flera olika sätt. Här går vi igenom de mest ef......
Lindra ischiassmärta med massage – så fungerar det
Ischiassmärta kan vara mycket besvärlig och att hitta lindring är avgörande för en balanserad och hälsosam livsstil. Massageterapi kan bidra med en viss lindring vid ischiassmärta. Under massagesessionen kan du som klient kommunicera direkt med massören om smärtnivåer o......
Behandling av knäskålsdislokation (patellaluxation)
Knäskålen, även kallad patella, sitter ovanpå knäleden och är förbunden med de övriga knäbenen och musklerna via ett nätverk av senor. Knäskålen glider normalt i en skåra på lårbenet, men kan hamna ur led eller glida åt sidan. Detta tillstånd kallas patellaluxation elle......
Varför är skador på axlar och vrister så vanliga?
```html Vristleden är en glidled som hålls på plats av ledband (ligament). Dessa kan töjas, slitas eller helt enkelt ryckas loss från sina fästpunkter. Att röra sig över ojämn mark, plötslig balansförlust samt hopp och landningar är alla faktorer som kan leda till skada......
Naturliga örter mot svåra muskelkramper
Muskelkramper kan uppstå till följd av att man inte stretchar före träning, brist på kalcium i kroppen eller av en mängd andra orsaker. Det finns flera saker du kan göra för att behandla muskelkramper. Du kan till exempel ta en varm dusch innan du tränar, eller öka ditt......
Terapi mot armbågssmärta – effektiva behandlingsmetoder
Armbågssmärta kan bero på en akut skada eller på ett kroniskt problem som uppstår till följd av ansträngande överbelastning. Problemet kan ligga i de senor som böjer respektive sträcker leden, i en inflammerad slemsäck (bursit) eller i att ledens ben har gått ur led. Fö......
Återhämtningstid efter liktornskirurgi – vad du kan förvänta dig
En liktorn (hallux valgus) är en fotdeformitet som drabbar stortån. Den uppstår när benet som förbinder mellanfoten med stortån börjar vinkla utåt. Benet sticker ut, och stortån kan successivt börja luta in mot de övriga tårna. Som ett resultat bildas en knöl av ben och......
Övningar vid pes anserinus-bursit – så stärker och stretchar du knät
Pes anserinus-bursit är en inflammation i en liten vätskefylld säck i knät. Säcken, som kallas slemsäck (bursa), fungerar som en stötdämpare mellan senor, ben och hud och sitter på knäts insida, strax under leden. Ett viktigt led i behandlingen är regelbundna övningar s......
Så applicerar du en nackkrage korrekt – steg för steg
Nackkragar är utformade för att hjälpa till att skydda ryggraden och ryggmärgen från ytterligare skador. Kragen är dock inte avsedd att helt immobilisera området, utan syftet är att ge stöd tills vidare medicinsk diagnos och vård kan erhållas.Att applicera en nackkrage ......
Smarta snörningstips för bättre passform och mindre fotbesvär
Har du problem med dina fötter har du sannolikt prövat många olika sätt att minska smärta och obehag. En sak som du kanske inte har tänkt på är hur dina skor faktiskt är snörda. Även om skor oftast levereras försnörda med den klassiska korslagda tekniken finns det flera......
Effektiva behandlingar vid tendinit i foten
Vad är tendinit i foten?Tendinit i foten är en inflammation i senorna och ligamenten som fäster vid benen i fotleden. Tillståndet orsakas ofta av repetitiva rörelser – till exempel överdriven träning, överbelastning eller avsaknad av ordentlig uppvärmning. Vanliga symto......
Proloterapi: Naturlig behandling som stimulerar kroppens egen läkningsförmåga
Proloterapi, även kallad icke-kirurgisk ligamentrekonstruktion, är en naturlig behandlingsmetod som syftar till att aktivera kroppens egna läkningsprocesser och reparera skadade ligament och senor. Namnet kommer från det latinska ordet proli, som betyder förnyelse eller......
Så lindrar du karpaltunnelsyndrom under graviditeten
Gravida kvinnor drabbas ofta av symtom på karpaltunnelsyndrom på grund av svullnad i handleden som orsakas av vätskeansamling i kroppen. När handleden svullnar komprimeras nervus medianus, vilket leder till smärta, domningar och stickningar i hand och handled. Besvären ......
Kyfos: orsaker, symtom och behandlingsmetoder
Kyfos, även känt som Morbus Scheuermann hos ungdomar eller puckelrygg i vardagligt tal, är ett tillstånd där ryggraden uppvisar en onormal krökning som ger en rundad eller utåtbuktande rygg. Tillståndet kan förekomma i alla åldrar och orsakas av en rad olika faktorer, s......
Liktornskirurgi: allt du behöver veta
Vad är en liktorn?En liktorn är en fotdeformitet som uppstår när benet som förbinder det första mellanfotsbenet med stortån blir för framträdande. När benet sticker ut bildas en knöl av ben och mjukvävnad längs fotens insida. Problemet uppstår ofta i samband med hallux ......
Så lindrar du ömma muskler: effektiva huskurer och behandlingar
Ömma muskler kan få hela kroppen att värka. Ryggont, värk i axlarna, benkramp och ömhet i armarna kan alla bero på trötta och överansträngda muskler. Har du belastat dina muskler mer än vanligt kan du drabbas av muskelvärk. Det finns flera receptfria läkemedel som kan l......
Är operation av liktorn nödvändig?
Liktornar är en missbildning hos stortån. Problemet utvecklas till följd av hallux valgus, vilket innebär att stortån lutar utåt. En liktorn – en knöl bestående av ben och mjukvävnad – bildas när stortån vrider sig utåt så att benet sticker ut på fotens innerkant.Liktor......
Typer av injektioner mot knäsmärta
Artros, eller ledslitage, är en av de vanligaste och mest smärtsamma sjukdomarna i knäleden. Hos äldre, men även hos yngre personer som har varit mycket fysiskt aktiva eller drabbats av en skada, kan knäleden orsaka intensiv smärta när ben gnager direkt mot ben. Vrickni......
Övningar vid seninflammation i tibialis posterior – så rehabiliterar du foten
Seninflammation i tibialis posterior, även kallad tibialis posterior-tendinit, är en fotskada som orsakas av stötbelastning eller överanvändning av senan. Smärtan sträcker sig vanligtvis från foten och fotleden upp längs insidan av underbenet. Även om skadan kan vara ti......
Övningar vid skada på den inre menisken – stärk knät under återhämtningen
En skada på den inre menisken (meniscus medialis) uppstår när broskskivan i knät skadas, ofta i samband med vridna rörelser, idrott eller tung belastning. Skadan åtföljs vanligtvis av smärta, svullnad och nedsatt rörlighet, och i många fall krävs en operation för att re......
Vad är pronation och vad betyder det för dina fötter?
Vad är pronation?Pronation är en naturlig rörelse i foten som innebär att fotvalvet plattas ut när du går eller löper. Varje gång du tar ett steg träffar foten marken på ett bestämt sätt. Normalt landar hälen först på underlaget. Kroppsvikten flyttas därefter framåt, vi......
Pronationsproblem: orsaker, symtom, diagnos och behandling
Pronation är en naturlig process som sker när vi går. Varje gång en person tar ett steg, oavsett om det sker vid gång eller löpning, landar foten på marken på ett visst sätt. Det korrekta mönstret är att hälen träffar marken först. Därefter, när kroppsvikten flyttas fra......
Smärta efter liktornsoperation: vad du behöver veta
```html En liktorn är en fotdeformitet som kännetecknas av en utväxt på fotens insida. Utväxten består av ben och mjukdelar och bildas när benet som förbinder första mellfotbenet med stortån blir mer framträdande än det ska och börjar sticka ut. En liktorn kan vara myck......
Hallux valgus-operation: smärta, ingreppstyper och återhämtning
En hallux valgus, ofta kallad fotknöl, är en fotdeformitet på fotens insida. Den uppstår när stortån och mellanfotsbenet pressas utåt, vilket gör att stortån blir mer framträdande än den ska och/eller lutar in mot de övriga tårna. När detta sker bildas en knöl bestående......
Så går en liktornsoperation till – komplett guide
Liktornar (hallux valgus) är en fotdeformitet som uppstår till följd av problem med benet som förbinder stortån med mellanhandsbenet. När detta ben börjar skjuta ut drivs stortån gradvis mot de övriga tårna. Benet blir utstående och en knöl – en så kallad liktorn – bild......
Effektiv behandling av knäartros – från vila till knäprotes
Knäartros uppstår när brosket som klär ledytorna i knäleden bryts ned. Tillståndet begränsar rörligheten och orsakar ofta betydande smärta. Även om besvären kan vara plågsamma finns det flera effektiva sätt att behandla och hantera knäartros. Här följer en översikt över......
Smärta i armbågen: orsaker, symptom, behandling och förebyggande
Smärta i armbågen beror nästan alltid på överansträngning. Basebollspelare och kroppsbyggare är särskilt utsatta för besvär i armbågsleden, liksom tennis- och golfspelare. Smärtan kan uppstå på olika ställen i området. Smärta på utsidan av underarmen beror oftast på sen......
Benutskott i foten: symtom, riskfaktorer och behandling
```html Ett benutskott (osteofyt) är en benväxt som bildas längs kanterna på kroppens ben. Benutskotten är i sig själva inte smärtsamma, men de kan orsaka värk genom att trycka eller skava mot nerver och annat skelett. De flesta benutskott ger inga symtom alls och kan f......
Alternativ till operation vid axelimpingement
Operation för axelimpingement syftar till att korrigera avvikelser i axelleden som orsakar impingement – ett tillstånd där senor och andra vävnader i axeln kläms ihop eller fastnar när armen rör sig. Även om kirurgi kan vara effektivt finns det flera icke-kirurgiska beh......
Bensporrar: Typer, orsaker, symtom och behandling
Bensporrar, även kallade osteofyter, är benutväxter som ofta bildas där ben möter led eller senfäste. De utvecklas vanligtvis långsamt och förekommer allt oftare med stigande ålder. Nedan går vi igenom var i kroppen de uppträder, vad som orsakar dem, hur de diagnostiser......
Övningar att undvika vid rotatorkuffskada
Rotatorkuffskador är bland de vanligaste skadorna som drabbar axelleden. Rotatorkuffen är ett samlingsnamn för de fyra huvudsakliga muskelgrupperna och deras senfästen, som tillsammans utgör större delen av axelbältet och ger axeln dess stabilitet och rörlighet.För att ......
Naturliga botemedel mot tarsaltunnelsyndrom
På fotens insida, strax under ankelbenet, finns en passage som kallas tarsaltunneln. Där löper en bunt av fibrer bestående av artärer, senor och nerver. När detta område utsätts för någon form av kompression kan det irritera tibialisnerven, vilket ger upphov till en rad......
Bästa behandlingen mot osteopeni – så stärker du dina ben
Osteopeni är ett förstadium till benskörhet (osteoporos). Du har osteopeni när din bentäthet, den så kallade benmineraltätheten, är lägre än normalt men inte så låg att den klassas som full benskörhet. Osteoporos gör benen sköra och kan leda till frakturer. Tillståndet ......
Spinal stenos: symtom och effektiva metoder för smärtlindring
Spinal stenos är ett medicinskt tillstånd där ryggmärgskanalen förträngs. Denna förträngning kan klämma på nerverna, vilket leder till smärta och/eller nedsatt förmåga att utföra fysiska aktiviteter. Tillståndet har flera olika orsaker, bland annat artros och degenerati......
Behandlingar vid spinal stenos: Symtom, diagnos och dina behandlingsalternativ
Spinal stenos uppstår när ryggmärgskanalen smalnar av och trycker mot de omgivande nerverna. De vanligaste orsakerna till förträngningen är diskproblem, artros samt det naturliga åldrandet av ryggraden. Uppskattningsvis lider cirka 400 000 amerikaner av spinal stenos, o......
Vad är spinal stenos? Orsaker, symptom och behandling
```html Spinal stenos uppstår när ett område i ryggraden blir förträngt. Förträngningen kan ske i själva ryggraden, i de kanaler som grenar av från ryggraden eller i kotorna. När detta händer kläms nerverna, vilket ger upphov till de besvär som är förknippade med spinal......
Hembehandling för frusen skuldra: Så lindrar du smärta och återfår rörligheten
Frusen skuldra (adhesiv kapsulit) är en smärtsam åkomma som uppstår när inflammation och stelhet drabbar axelleden och ärrvävnad, så kallade adhesioner, bildas i det omgivande bindvävshöljet. För många leder tillståndet till kraftigt begränsad rörlighet och kronisk smär......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom