Så renar och återladdar du din kropp med vatten

Vatten – kroppens viktigaste bränsle efter syre Vatten är, direkt efter syre, det allra viktigaste för kroppen. Varje kemisk reaktion och varje organ behöver gott om vatten för att fungera optimalt. En person på cirka 73 kilo bör dricka runt tio glas à 2,4 deciliter vat......

Därför bör du göra en detox – 3 viktiga hälsofördelar

Avgiftning, ofta kallad detox, har praktiserats i många år. Metoden rensar kroppen inifrån genom att eliminera och neutralisera skadliga gifter samtidigt som den återställer viktiga näringsämnen. Det finns flera olika typer av avgiftning, bland annat Master Cleanse (cit......

Vad kan du äta under en leverrensning?

Leveren är ett av kroppens viktigaste organ, och att hålla den frisk är avgörande för vårt välbefinnande. En leverrensning hjälper till att spola ut toxiner och oönskade ämnen som vi dagligen får i oss via maten och vår omgivning. Det finns olika typer av leverrensatser......

Master Cleanse – detoxdieten med citronsaft, lönnsirap och cayennepeppar

Master Cleanse, även känd som Lemonade Diet eller citronsaftsdieten, är en detoxkur som enbart består av destillerat vatten, cayennepeppar, lönnsirap och citronsaft. Gifter finns överallt omkring oss och ansamlas även i kroppen. Vissa människor tror att Master Cleanse k......

Så äter du efter Master Cleanse – steg-för-steg-guide

Master Cleanse, även känd som citrondieten eller lemonaddieten, är en diet som introducerades på 1940-talet och har använts i decennier för att rensa mag- och tarmkanalen från toxiner. På senare år har den fått ett nytt uppsving som ett snabbt sätt att gå ner i vikt. Un......

Så väljer du rätt metod för tarmrengöring

Tjocktarmsrengöring är ett sätt att hjälpa kroppen att uppnå och bibehålla optimal hälsa. Beroende på ditt hälsotillstånd, din livsstil och skälet till att du vill göra en rengöring kan en metod passa dig bättre än en annan. Alla metoder syftar i grunden till samma sak ......

Rökstopp och detox: Så hjälper du kroppen att återhämta sig

Uppskattningsvis 18 procent av den amerikanska befolkningen röker. Nikotinet i cigaretter är starkt beroendeframkallande och räknas som ett av de mest skadliga ämnen man kan tillföra sin kropp. Rökvanan kan med tiden leda till flera allvarliga sjukdomar, bland annat vis......

Rena lever och gallblåsa naturligt: recept och komplett guide

Levern renar blodet, filtrerar bort slaggprodukter och producerar galla. Gallblåsan lagrar gallan, som i sin tur hjälper till att smälta maten – framför allt fetter. Inom den naturliga hälsovården menar vissa utövare att en rensning och avgiftning av lever och gallblåsa......

Alternativa metoder för att rena levern – naturliga sätt att avgifta kroppen

Leverrening har blivit allt populärare som ett sätt att avgifta kroppen och främja en stabil hälsa. Från naturligt maskrosextrakt till avancerade pulverblandningar finns det flera alternativa strategier för att genomföra en effektiv rensning. En maskros om dagen håller......

Så sänker du kortisolnivåerna i kroppen – enkla och effektiva metoder

Kortisol är ett hormon som bildas naturligt i binjurarna och utsöndras vid stressiga situationer för att hjälpa kroppen att hantera påfrestningar och främja läkning. Hormonet spelar en viktig roll i kroppens stressrespons, men en för hög ansamling över tid kan få negati......

Gå ner i vikt med Beyoncés citron-, cayennepeppar- och lönnsirapsdiet

Citron-, cayennepeppar- och lönnsirapsdiet som Beyoncé gjorde världsberömd är en korttidskur för dig som vill gå ner i vikt snabbt. Dieten går även under namn som Master Cleanse, Lemonade Diet och lönnsirapsdiet. För att lyckas måste du följa receptet med citronsaft, lö......

Naturlig leverrengöring med tranbär, apelsin och citronsaft

Naturlig leverrengöring med tranbär, apelsin och citronsaftTranbär, apelsin och citron är rika på fibrer och viktiga antioxidanter som hjälper levern att skölja bort orenheter och lagrat avfall från kroppen. Med hjälp av dessa fruktjuicer – en kombination som ofta kalla......

Saltvattenrengöring av tarmen – recept och steg-för-steg-guide

Fördelarna med saltvattenrengöring av tjocktarmen har blivit alltmer accepterade och uppskattade, precis som allmän kroppsavgiftning i övrigt. Det är ett enkelt och billigt sätt att rensa tarmen från överflödigt avfall. En fördel med saltvattenrengöringen är att den hjä......

Så förbereder du dig för citronkuren

Sedan urminnes tider har människor fastat av hälsoskäl. Vissa gör det för att kontrollera vikten, medan andra regelbundet genomför rensande fasta för att bli av med sjukdomsframkallande gifter i kroppen. En av de mest kända reningskurorna – ”citronkuren”, även kallad ”m......

Lemonaddieten: Komplett guide med instruktioner och recept

Lemonaddieten är en enkel detoxdiet som många följer för att snabbt gå ner i vikt och samtidigt rensa kroppen från gifter. Det kräver dock stor viljestyrka att genomföra dieten, eftersom du måste motstå lusten att äta vanlig mat medan du endast konsumerar lemonad, saltv......

Tecken på att kroppen avgiftar sig

Den moderna världen kan ha många effekter på människokroppen. Bekvämlighet kommer ofta till priset av konserveringsmedel och föroreningar som ansamlas i kroppen med tiden, vilket kan ge känslor av trötthet och allmän sjukdomskänsla. Av denna anledning väljer vissa perso......

Grapefruktens fibrer – naturens egen rensning för kroppen

Grapefrukt är en näringsrik citrusfrukt med många hälsofördelar. Den innehåller stora mängder C-vitamin och antioxidanter, men en mindre känd fördel kommer från pektinet som frukten innehåller. Pektin är en löslig fiber med flera rengörande egenskaper som kan hjälpa til......

Linfrö för naturlig kolonrengöring – så gör du

Att tillsätta linfrö i sin kost har många hälsofördelar. Linfrö innehåller omega-3-fettsyror, antioxidanter och stora mängder fibrer. Det kan hjälpa till att förebygga cancer och hjärtsjukdomar samt underlätta behandlingen av diabetes. En kolonrengöring med linfrö bidra......

Citron-, cayennepeppar- och lönnsirapsdieten – naturlig rensning för kroppen

Att blanda citron, cayennepeppar och lönnsirap i vatten är känt som en renande kur som hjälper kroppen att göra sig av med gifter som nikotin, alkohol och överflödigt fett. Visserligen finns det varningar för att denna typ av fasta kan leda till muskelbortgang, irritabi......

Tarmdetox: Effektiva metoder för att rengöra tjocktarmen

Den mest populära metoden för att rengöra tjocktarmen är numera citronsaftsdieten, ofta kallad Master Cleanse. Metoden innebär att man i flera dagar i sträck endast dricker stora mängder citronvatten blandat med lönnsirap. Denna diet anses vara både säker och effektiv f......

Så genomför du en 10-dagars Master Cleanse – steg för steg

Vad är Master Cleanse?Det finns många olika rensningskurer att välja mellan, men Master Cleanse – ofta kallad citronkuren eller Lemonade Diet – är en av de mest kända och växer stadigt i popularitet. Kuren kan pågå så kort tid som tre dagar, men rekommenderas i tio daga......

Så gör du din egen juicekur – steg-för-steg-guide

En juicekur är ett utmärkt sätt att hjälpa kroppen återfå sin naturliga balans. Tanken bakom avgiftning är att den hjälper kroppen att göra sig av med gifter och minska belastningen på lever och njurar. En juicekur ökar dessutom mängden antioxidanter du får i dig, vilke......

Så gör du en naturlig detoxdrink med aloe vera

Naturlig detox med aloe veraOm du letar efter ett naturligt sätt att avgifta kroppen och gå ner i vikt kan en god dryck med aloe vera vara precis vad du behöver. Aloeaväxten är känd för sina hälsofrämjande egenskaper och sin förmåga att skölja ut gifter ur kroppen. Aloe......

Så rensar du tjocktarmen naturligt med hjälp av mat

Att ta hand om sin tarmhälsa är en av de bästa investeringarna du kan göra för din allmänna hälsa. Genom att medvetet styra vad du äter varje dag kan du på ett enkelt och ekonomiskt sätt hålla tjocktarmen frisk och fungerande som den ska. En naturlig rensning börjar med......

Så gör du en 10-dagars detoxkur – komplett guide

En detoxkur kräver varken piller, färdiga lösningar, exotiska ingredienser eller produkter i kartong. Kurerna är flexibla och kan enkelt anpassas efter dina behov och din livsstil. De bygger ofta på hemgjorda juicer och billiga örtteer, och det viktigaste kännetecknet ä......

Ingredienserna i Super Cleanse: så fungerar den klassiska detoxkuren

Vad är Super Cleanse? Super Cleanse, även känd som Master Cleanse, är en speciell form av juice- och vätskefasta som syftar till att rena kroppen från gifter och stödja viktnedgång. Kuren utvecklades för över 30 år sedan av Stanley Burroughs och beskrevs i hans bok The ......

Kändisarnas populära detoxkur – så fungerar Master Cleanse

Hollywoodkändisar älskar rensande dieter. Den mest populära detoxkuren är Master Cleanse, även känd som Lemonade Diet – samma kur som Beyoncé Knowles använde för att komma i form inför sin huvudroll i filmen Dreamgirls. Kuren marknadsförs som en effektiv avgiftare och e......

Så kombinerar du mat med citrondietten (Lemonade Diet) – steg för steg

Citrondietten, även känd som Lemonade Diet eller Master Cleanse, är ett avgiftningsprogram som är utformat för att rena kroppen och underlätta viktnedgång. Hur länge olika personer följer dieten varierar, men den pågår oftast i två dagar och består då uteslutande av cit......

Vatten- och citronsaftsdieten: så fungerar Master Cleanse-kuren

Citronsafts- och vattendieten, ofta kallad den populära avgiftningskuren Master Cleanse, är en kortvarig diet som påstås förbättra kroppens hälsa genom att underlätta elimineringen av gifter från kosten. Metoden bygger på en längre tids fasta där den enda tillåtna närin......

Gå ner i vikt med kroppsrengöring: så fungerar citronkuren

Stanley Burroughs tog fram en kroppslig reningskur redan 1941, som han senare beskrev i detalj i sin bok Healing for the Age of Enlightenment. Naturopatens mål var att på naturlig väg avlägsna skadliga gifter från kroppen. Men rensningen fick också en oväntad positiv bi......

Lemonaddieten med Maple Valley-sirap – så fungerar Master Cleanse

Maple Valley-sirapsdiet är mer känd som Master Cleanse eller lemonaddieten. Dietens grundare, Stanley Burroughs, skrev boken The Master Cleanser, där han beskrev dieten och dess påstådda fördelar – och till och med hävdade att den kunde bota alla sjukdomar. Han rekommen......

Cayennepeppar- och citronkuren – så fungerar Master Cleanse

Master Cleanse-kuren, utvecklad av Stanley Burroughs, är en kaloribegränsad diet som ska rena kroppen från gifter genom att ersätta dina måltider med en blandning av cayennepeppar, citronsaft och lönnsirap i vatten. Denna typ av kur sänker ditt dagliga kaloriintag drama......

Skillnaden mellan kolonrengöring och urindrivande medel

Kolonrengöring har funnits i århundraden och var särskilt populärt under 1920- och 1930-talen. På senare tid har metoden åter fått ökad popularitet bland utövare av naturlig och alternativ hälsovård, som ett sätt att befria kroppen från gifter och avlägsna avfall från t......

Ultimate Detox Cleanse & Rebuild – guide till sjudagarsavgiftningen

Det finns många produkter på marknaden som kombinerar örter, vitaminer, mineraler och andra näringsämnen för att avgifta och rena kroppen. Ultimate Detox Cleanse & Rebuild är en av dessa produkter. Det är ett sjudagarsprogram som är utformat för att rena blodet, levern ......

Master Cleanse: Så genomför du den populära detoxkuren steg för steg

Sedan Master Cleanse blev en favorit bland kändisar som Beyoncé och Jennifer Aniston har män och kvinnor världen över provat kuren. Det finns många varianter av Master Cleanse, men grundidéerna och principerna är alltid desamma. Kuren är ett sätt att avgifta kroppen och......

GNC Kolonrengöring: Vad du bör veta innan du sätter igång

GNC kolonrengöring – så lyckas du från startDu har säkert redan hört allt prat om fördelarna med en kolonrengöring. Berättelserna om hur åratal av snabbmat med högt kolesterolvärde och brist på regelbunden motion belastat kroppen med avfall och ansamlingar som fastnar p......

Så minskar du överskottet av salt i kroppen med hjälp av kalium

Salt innehåller natrium i formen av natriumklorid. Natrium och kalium balanserar naturligt varandra i kroppen – ett överskott av det ena minskar mängden av det andra. För att bli av med för mycket salt i kroppen kan du äta livsmedel rika på kalium eller be din läkare om......

Effektiva detoxformler för en naturlig kroppsrengöring

Förespråkare för kroppsavgiftning menar att alla de ämnen vi utsätts för dagligen – inklusive de bearbetade kemikalier som ingår i förpackad mat – kan få oss att må sämre. En kroppsdetox kan hjälpa till att rensa tjocktarmen och ge immunförsvaret en extra boost. Nyckeln......

Acai-bär och tarmrengöring: Så stödjer dieten din hälsa

Tarmrengöring kan hjälpa kroppen att avgiftas och återfå sin naturliga balans och hälsa. Många betraktar en rengöringsdiet enbart som ett verktyg för viktnedgång, men dess främsta syfte är faktiskt att främja en sund matsmältning och en väl fungerande kropp. Det finns f......

Hur länge ska man detoxa? Tecken som visar när avgiftningen är klar

Om du genomgår ett avgiftningsprogram, eller en detox, är det viktigt att ha en tydlig bild av när programmet ska avslutas och du kan återgå till en hälsosam kost. Det gäller särskilt om du använder någon av de många fastemetoder som finns för avgiftning. Att fortsätta ......

Citronkosten med cayennepeppar – så fungerar Master Cleanse

Vad är citronkosten med cayennepeppar?Citronkosten med röd peppar, även känd som Master Cleanse eller lönnsirapskuren, skapades av Stanley Burroughs år 1941. Det är en detoxfasta som syftar till att rena kroppen från skadliga gifter som byggs upp genom exempelvis förore......

Citron- och cayennepepparkuren – så fungerar Master Cleanse

Citron- och cayennepepparkuren är också känd som lemonaddieten, citron- och lönnsirapsdiet eller Master Cleanse. Kuren utformades 1941 av Stanley Burroughs och bygger på en enkel princip: citron och cayennepeppar är nyckelingredienserna i en speciell dryck som utgör all......

Kolonrengöringsprodukter: guide till typer, fördelar och vad du bör tänka på

Tarmrengöring, även kallat kolonrengöring, är en allt vanligare praktik som sägs kunna lindra vissa besvär genom att skölja bort skadliga bakterier och avföringsrester från tjocktarmen. Marknaden erbjuder många produkter med lovande påståenden, men för att hitta den som......

Cayennepeppar och citron för viktminskning

```html Cayennepeppar och citron är båda kända för sina rensande effekter på kroppen samt sin förmåga att stödja matsmältningen. I kombination bildar dessa två ingredienser ett kraftfullt verktyg för att främja en hälsosam och naturlig viktminskning.FördelarCayennepeppa......

3-dagarsdiet med citronsaft – så fungerar Master Cleanse

Att gå ner några extra kilon utan strikt kalorräkning och konstant hunger kan vara enklare än du tror. Testa en diet baserad på näringsrik citronsaft, ofta kallad Master Cleanse, för en friskare kropp. Även om dieten blivit känd som en Hollywood-trend för snabb viktnedg......

Naturlig fiberkur – så renar du kroppen på ett naturligt sätt

En naturlig fiberkur är en metod som ofta används för att befria kroppen från potentiellt skadliga gifter och överflödigt avfall, samt för att gå ner i vikt. Om den görs av rätt skäl – och inte enbart i syfte att banta – kan en naturlig fiberkur vara ett utmärkt sätt at......

Farorna med acai-bär och kolonrengöring – vad du bör veta

Kosttillskott med acai-bär för kolonrengöring är relativt nya på marknaden. Även om de påstådda hälsofördelarna med dessa produkter ännu inte har bevisats vetenskapligt, finns det flera kända risker kopplade till acai-produkter och andra former av tarmrengöring som alla......

Detox-formler: Så renar du kroppen naturligt

Din kropp arbetar ständigt med att eliminera gifter och kemikalier som du får i dig genom mat, vatten och den luft du andas. Med jämna mellanrum behöver kroppen dock lite hjälp på traven för att bli av med dessa potentiellt skadliga ämnen. Här presenteras tre beprövade ......

Arbonne Colon Cleanse – faror och risker med tarmrengöring

Tjocktarmen är en lång tub som förbinder tarmarna med ändtarmsöppningen och vars uppgift är att leda ut avfallsämnen ur kroppen. Anhängare av tarmrengöring menar att alla sjukdomar orsakas av en oren tjocktarm och att över 90 procent av alla sjukdomar har sitt ursprung ......

Kiropraktisk vård för avgiftning – så fungerar det

Vår kropp samlar på sig stora mängder gifter varje dag. Dessa gifter kan komma in i kroppen via luften, ingå i maten vi äter och dryckerna vi dricker, eller produceras naturligt av kroppen själv. Levern ansvarar för att rensa bort dessa gifter genom att filtrera ut dem ......

Så spolar du ur kroppen på socker – effektiv guide steg för steg

Så spolar du ur kroppen på socker Det finns flera anledningar till att man vill spola ur kroppen på socker, eller glykogen som är den form i vilken kroppen lagrar socker. Kanske är blodsockernivån för hög och behöver sänkas, kanske vill man genomföra en kolhydratpåbyggn......

Så använder du agavesirap med Master Cleanse-dieten

```html Master Cleanse-detoxdieten, som utvecklades av Stanley Burroughs redan i början av 1940-talet, görs traditionellt genom att blanda lönnsirap med citronsaft, vatten och cayennepeppar. Den kan dock utföras precis lika effektivt genom att byta ut lönnsirapen mot ag......

Så genomför du en total kroppsrengöring medan du tar Efexor Depot

En total kroppsrengöring, ibland kallad fasta, syftar till att rena kroppen från gifter genom att i några dagar enbart konsumera juice och vatten. Vissa väljer att göra en detox efter en vinter av överflöd, medan andra ser det som en andlig upplevelse. Oavsett dina skäl......

Njurdetox – rena kroppen med Dr. Swarts ginsengkycklingssoppa

Utmattning, oförklarliga humörsvängningar, huvudvärk, sämre minne, en svullen kropp och hudproblem är symtom som kan bero på att kroppen utsätts för stressfaktorer, föroreningar och en ohälsosam livsstil. I dagens högt tempo är det vanligt att vi exponeras för olika bel......

Fiberfattig tarmrengöring – effektiva alternativ utan fibrer

Många produkter på marknaden lovar att avgifta kroppen genom att avlägsna åratal av ansamlade avfallsämnen som täppt igen tjocktarmen och förgiftat systemet. De flesta av dessa tarmrengörare bygger på samma örtblandning, som innehåller senna, marietistel och cascara sag......

Så gör du en tre dagars Master Cleanse – steg för steg

```html Med sommaren runt hörnet söker många efter sätt att gå ner i vikt, må bättre och se fräschare ut. Detoxkurer som Master Cleanse har blivit allt populärare de senaste åren. Kuren skapades 1941 av Stanley Burroughs och sägs avlägsna gifter från kroppen, lindra oli......

Instruktioner för cayennepepparkuren – så fungerar Master Cleanse

Cayennepepparkuren, även känd som Master Cleanse eller lemonadkuren, är en tio dagar lång flytande diet som är utformad för att rena kroppen och befria tarmarna från skadliga gifter. Kuren är dock mest känd för den dramatiska viktminskning som vissa personer har uppnått......

Vetegräspulvrets hälsofördelar – så stärker det din hälsa

Oavsett om du vill bibehålla en hälsosam kost, börja få i dig mer vitaminer och mineraler genom dina måltider eller bli av med gifter i kroppen är vetegräspulver värt att testa. Substansen kan vara mycket gynnsam för din allmänhälsa och har visat sig effektiv för att fö......

Är akaciafiber säkert? Allt du behöver veta

Om du vill öka ditt fiberintag och förbättra din tarmfunktion kan daglig användning av akaciafiber vara en bra idé. Akaciafiber utvinns ur gummit från akaciaträdet. När det tas på rätt sätt kan akaciafiber vara ett säkert och effektivt kosttillskott.PrebiotikumAkaciafib......

Så rensar du kroppen från gifter – effektiva metoder för naturlig avgiftning

Att rena kroppen från gifter är en metod som länge har förespråkats inom alternativ medicin och homeopati. Grundidén är att daglig konsumtion av processad mat, miljöföroreningar och ohälsosamma levnadsvanor ökar mängden gifter som tas upp i kroppen. Även om kroppen är b......

En dagens detox – så rensar du kroppen effektivt

Det moderna livets krav gör att vi ofta överbelastar våra kroppar med ohälsosam mat och mental press. Resultatet blir en ansamling av gifter som behöver avlägsnas för att hälsan ska kunna återställas ordentligt. Ett av de snabbaste sätten att uppnå detta är en dagslång ......

Gratis kolonrengöring hemma – så gör du en enkel saltvattenssköljning

Kolonbehandlingar hos kliniker och spa är ofta dyra, invasiva och opraktiska. Det går dock att skölja tjocktarmen hemma till en bråkdel av priset – i princip kostar det bara några få ingredienser. Planera in en helledig dag eller utför rengöringen på kvällen, och se til......

Tarmrengöring – naturliga metoder för ett renare matsmältningssystem

Tarmrengöring är en naturlig alternativ behandling som hjälper kroppen att bli av med gifter, avfallsämnen och parasiter. Gifter som samlas i matsmältningskanalen kan med tiden bidra till ohälsa och sjukdom. Genom att regelbundet rengöra tarmarna kan du öka din energini......

Citronsaftsdieten med saltspolning – så fungerar Master Cleanse

Citronsaftsdieten, även känd som Master Cleanse, är en välkänd alternativ diet som syftar till att rena kroppen från gamla gifter i nedre tarmen och tjocktarmen, samtidigt som den ofta ger en tillfällig viktminskning. Trots att metoden är omdiskuterad inom den medicinsk......

Så gör du Lemonade Cleanse i bulk – enkelt recept för tre dagar

Lemonade Cleanse, även känd som Master Cleanse, är en rensande fasta där du avstår från all fast föda i upp till tio dagar och istället dricker en specialblandad lemonad gjord på citron, lönnsirap och cayennepeppar. Att tillreda lemonaden är enkelt, och gör du den i stö......

Så går du ner 4,5 kilo med Master Cleanse – komplett guide

Många som börjar läsa på om Master Cleanse-dieten gör det just för att de vill gå ner cirka 4,5 kilo. Citronblandningen som är grunden i denna detoxkur har omtalats i populärkulturen i flera år, men om det är första gången du överväger en rensning kan tanken på att inte......

Hemgjord kroppsdetox: Så fungerar Master Cleanse

Om du söker ett snabbt sätt att rensa kroppen på slaggprodukter och återfå energin – helt hemma i ditt eget kök – kan Master Cleanse vara värt att testa. Kuren, som även kallas citronsaftkuren (The Lemonade Diet), går ut på att skölja bort osmält mat och annat avfall fr......

Så rengör du tunn- och tjocktarmen – en komplett guide

Att läka tarmarna, minska slemansättningar (mucoid plack), återuppbygga tarmfloran samt rena blodet och lymfsystemet kan kräva en grundlig tarmrengöring. Ytterligare fördelar är bland annat förbättrad gallutsöndring och främjad läkning vid inflammatoriska tarmsjukdomar.......

Så avgiftar du föroreningar – från luft och vatten till kroppen

Avgiftning av föroreningar kan ske överallt – från bildningskällan till den slutliga deponin eller förvaringsplatsen. Giftiga föroreningar finns i luft, vatten eller jord och påverkar oss direkt eller indirekt. De är biprodukter av våra tillverknings- och transportsyste......

Så använder du Vale Detox för bästa resultat

Vale Detox-drycker finns i flera olika smaker och är relativt enkla att använda. Enligt tillverkaren Vale Enterprises innehåller dryckerna kreatin, vitamin B och ett antal andra vitaminer, och de ska fungera genom att spola ut gifter från kroppen samtidigt som de fyller......

Så använder du bentonitlera som naturlig tarmrengöring

Bentonitlera är en naturligt förekommande lera som är känd för sina avgiftande egenskaper. Den har länge använts både internt och externt – till exempel för att lindra diarré, som ingrediens i ansiktsmasker och för att hjälpa kroppen att göra sig av med tungmetaller. I ......

Hemgjord detox: Så rengör du din kropp naturligt

Med jämna mellanrum kan det vara klokt att detoxa och rengöra kroppen. Med tiden samlas nämligen gifter i kroppen, vilket kan ge symtom som trötthet och låg energi. Det rekommenderas att göra en helkroppsrengöring ungefär en gång per år. Genom att gå igenom denna rensni......

Master Cleanse – citron- och melassdieten som lovar snabb viktminskning

En av de senaste bantningstrenderna i Hollywood är Master Cleanse-dieten, även känd som citron- och melassdieten. Vätskedieten lovar snabb viktminskning, avgiftning av kroppen och mer energi på bara tio dagar – men läkare varnar för allvarliga medicinska konsekvenser. ......

Cayennepeppardieten (Master Cleanse): Recept, tidsram och biverkningar

Vad är cayennepeppardieten?Cayennepeppardieten – även känd som Master Cleanse, lönnsirapsdieten eller lemonaddieten – har använts av flera kändisar för att gå ner i vikt, bland annat sångerskan Beyoncé Knowles. Dieten utvecklades av Stanley Burroughs, som trodde att den......

Så pressar du citroner på bästa sätt för din juicekur

När du följer en juicekur är en av grundpelarna i regimen att juicerna ska vara färska och nypressade. Färsk juice innehåller levande enzymer som är avgörande för människans hälsa. Citroner är exceptionellt rika på C-vitamin, en antioxidant som skyddar kroppen mot cells......