Vad är Master Cleanser? Så fungerar den kontroversiella lemonaddieten

Master Cleanser är en populär kostkur som lovar allt från viktminskning och avgiftning till hjälp mot beroendeproblem och depression. Trots att många människor vittnar om positiva erfarenheter av programmet finns det experter inom kost och nutrition som är skeptiska til......

Så gör du en äppel- och vattenkura – enkel guide steg för steg

Vad är äppel- och vattenkuren?Äppel- och vattenkuren är en rensande kur som pågår i tre dagar och som du högst utför en gång per månad. Tanken är att ge matsmältningssystemet en paus från tung och bearbetad mat och låta kroppen återställas. Under hela kuren är regeln en......

Så rengör du tjocktarmen snabbt – enkel metod steg för steg

Det finns många anledningar att göra en rengöring av tjocktarmen: kanske vill du avgifta kroppen efter en virus- eller bakteriesjukdom, få en nystart efter en period av dåliga matvanor, eller så behöver du rengöra tarmen inför en medicinsk undersökning. Metoderna är mån......

Saltvattensflush – så fungerar den salta rensningskuren

Vad är saltvattensrensningen? Saltvattenskuren är egentligen ingen diet i traditionell mening. Det handlar snarare om en saltvattenlösning som spolar igenom hela systemet. Kuren används oftast som komplement till Master Cleanse, även kallad citronsaftskuren. Utföraren d......

Detoxdieter för viktminskning: fördelar, nackdelar och vad forskningen säger

De hälsofördelar och viktminskningspåståenden som förknippas med fasta vid detoxdieter ifrågasätts alltmer av den medicinska professionen på grund av kopplade hälsorisker. Nedan går vi igenom några av de viktigaste fördelarna och nackdelarna med detoxkurer, så att du ka......

Så detoxar du din kropp med citroner – en enkel guide

```html Citrondetox är ett naturligt och populärt sätt att rena kroppen från gifter. Kuren bygger på en enkel kombination av citronsaft och vatten, som kan berikas med lönnsirap och cayennepeppar. Tillsammans bidrar ingrediensernas vitaminer och mineraler till att matsm......

Skillnaden mellan vetedextrin och psylliumfröskal

Vetedextrin och psylliumfröskal är båda vattenlösliga kostfibrer. Lösliga fibrer är en viktig beståndsdel i kosten som reglerar mag-tarmkanalen och dämpar upptaget av glukos (socker). Enligt American Dietetic Association (ADA) är den typiska amerikanska kosten fiberfatt......

Behandling mot tarmparasiter – naturliga metoder som fungerar

Tarmparasiter är små organismer som lever i tarmarna. Vissa kan finnas kvar länge utan att orsaka några besvär, medan andra ger allvarliga problem nästan omedelbart efter smitta. För att kunna välja rätt behandling krävs alltid en korrekt diagnos, oftast genom ett avför......

Hur utvinns kiselgur? Brytning, bearbetning och användningsområden

Kiselgur är ett fossiliserat mineral som bildats av uråldrigt plankton som stelnat och skapat ett krittliknande material. Det används bland annat som insektsmedel, absorberande medel, kattströ och filtermaterial. Nästan all kiselgur utvinns genom dagbrytning, där jordla......

Så gör du en naturlig rensning av tarmar och lever

Att genomföra en rensning av tarmar och lever kan vara ett sätt att främja din allmänna hälsa och ditt välbefinnande. Det bästa med denna kur är att den bygger på vanliga livsmedel som du enkelt hittar i din närmaste matbutik – inga dyra specialprodukter krävs. Kuren ko......

Citronkur med skalet på – gör din egen detox-tonik

Citronen har i århundraden hyllats för sina rensande egenskaper och används än idag som ett holistiskt botemedel. En citronsaftskur kan hjälpa till att rena kroppen, fungerar som antioxidant tack vare sitt höga C-vitamininnehåll och underlättar dessutom kroppens järnupp......

Så rengör du din kolon på rätt sätt

Kolonrengöring är en populär behandling inom naturlig medicin som har fått blandade omdömen från den traditionella sjukvården. Även om vissa läkare förblir skeptiska till fördelarna med en kolonrengöring, menar få att det är skadligt så länge det görs på rätt sätt. Samt......

Citronkuren (Master Cleanse): Så gör du steg för steg

Citronkuren, även känd som Master Cleanse, är en populär detoxkur som lovar snabb viktminskning under några dagar upp till ungefär en vecka. Det är ett intensivt program som dess anhängare svär vid. Har du alltid undrat vad kuren går ut på och hur den följs för att gå n......

Enkla och effektiva detoxdieter för frisk hud

```html Även om de mirakulösa effekterna av kroppsrenande dieter ofta är omdiskuterade, kan en riklig konsumtion av frukt och grönsaker samtidigt som man minskar intaget av processad mat, koffein, alkohol och andra föroreningar knappast skada. Att fokusera på kreativa s......

2-Dagars Rengöringsdiet: Så Rena Kroppen Från Gifter På Bara Två Dagar

Det finns många produkter och metoder för att rena kroppen från toxiska ansamlingar. Syftet med att spola ur systemet från gifter är att förbättra hälsan, öka energin och den mentala skärpan samt hjälpa kroppen att återfå optimal prestanda. Många populära avgiftningskur......

Enkla steg till en lyckad kroppsdetox

I tusentals år har religiösa traditioner använt avgiftning och reningsmetoder genom kosten som ett sätt att befria kroppen från uppbyggda gifter. Idag används detoxdieter som en sorts vårstädning för kroppens matsmältningssystem. Med några enkla steg kan du genomföra en......

Symtom på uttorkning under avgiftning: tecken du inte får missa

Avgiftningskurer, som exempelvis Master Cleanse, är ett populärt sätt att snabbt gå ner i vikt och skölja bort gifter från kroppen. Men det är inte bara gifter som spolas ut under en avgiftning. Vätskor som kroppen behöver kan snabbt gå förlorade, eftersom kuren ofta fu......

Ayurvedisk kolondetox: Den friska indiska kuren för bättre matsmältning

Ayurveda, som betyder livets vetenskap, är den traditionella medicin som praktiseras i Indien och som fokuserar på individen. Anhängarna tror att god matsmältning är nyckeln till allmänt välbefinnande och vitalitet. Även om kroppen naturligt gör sig av med avfall när du......

Acai Berry Detox – fördelar, produkter och allt du behöver veta

Vad är açaibären?Açaibärren (uttalas ah-sai-ee) är en mörklila frukt som växer på acaipalmer i Amazonas regnskog i Brasilien. Bärret är ungefär lika stort som en druva och är extremt rikt på näring. I hundratals år har ursprungsbefolkningen i Amazonområdet haft detta bä......

Så gör du citron- och lönnsirapsdryck för en detoxkur

En detoxkur innebär att man under en viss period enbart konsumerar vätskor för att snabbt gå ner i vikt och rena kroppen. Dessa kurer kan variera beroende på vilka ingredienser som används, hur många gånger per dag drycken intas och hur länge kuren pågår. Citron- och lö......

Leverdetox och leverrengöring: så fungerar kuren

Levern utför flera livsviktiga funktioner i kroppen – den reglerar ämnesomsättningen, bidrar till matsmältningen och renar blodet från skadliga ämnen. Att vårda levern är därför avgörande för din övergripande hälsa.Förespråkare för återkommande leverrengöringar menar at......

Saltvattensspolning vid Master Cleanse – enkelt recept för din detox

För dig som har bestämt dig för att testa Master Cleanse-kuren är havssaltvatten-spolningen en central del av programmet. I Master Cleanse-världen går spolningen ofta bara under namnet SWF (Sea Salt Water Flush). Syftet är att hjälpa kroppen att skilja sig åt gifter och......

Naturlig rensande diet – upptäck kraften i beska livsmedel

Känner du dig stängd, uppblåst, trött och full av gifter? Den moderna kosten smakar visserligen gott, men den innehåller ofta alldeles för mycket salt, syrligt och socker. Historiskt har beska livsmedel varit en basdel i nästan varje kultur på jorden. Dessa örter verkar......

Nikotindetox: Så lindrar kosten abstinensbesvären när du slutar röka

Vill du sluta röka? Utmärkt idé! Resultatet blir en friskare kropp, men var förberedd på obehagliga abstinensbesvär som sugtendenser, inre spänningar, irritabilitet, koncentrationssvårigheter, huvudvärk och viktökning. En detoxdiet kan hjälpa till att göra övergången mi......

Så förbereder du dig för en Master Cleanse – komplett guide

Master Cleanse-dieten har funnits i över 50 år, och dess popularitet skjuter i höjden varje gång en kändis svär för metoden. Även om de som faktiskt lyckas genomföra dieten ofta går ner i vikt initialt, är avgiftningen notoriskt svår att slutföra – och vikten kommer des......

Super Lemon Body Detox – den populära citronkuren som renar kroppen

Syftet med en detox är att spola ut gifter ur kroppen, och en av de mest effektiva detoxkurerna – som gjorts känd av sångerskan Beyoncé Knowles – är Super Lemon Body Detox (även kallad Lemonade Detox eller Master Cleanse). Enligt Detox.net.au är detta en enkel kur som s......

Naturlig leverrengöring med citron – komplett guide steg för steg

Att rena levern kan vara oerhört viktigt för din allmänna hälsa och ditt välbefinnande. Det bästa är att du enkelt kan genomföra en leverrengöring i hemmets lugn och ro. Att rensa gallgångarna är ett kraftfullt förfarande, och de flesta som praktiserar denna metod gör d......

7 dagars kroppsdetox – så rensar du kroppen från gifter

En sjudagars detox är perfekt för dig som vill förbättra din hälsa genom att rensa bort överskottet av gifter från kroppen. Våra kroppar utsätts för gifter varje dag, och kampen pågår ständigt när våra organ arbetar hårt för att hålla blodet rent. Njurarna och levern fi......

Detoxdiet för kroppen: ät rätt och må bättre

En detoxdiet kan hjälpa kroppen att fungera bättre genom att rensa ut toxiska ansamlingar. Många upplever mer energi och ökat välbefinnande efter en avgiftningskur. Det finns en rad detoxprodukter på marknaden, men det enklaste sättet att göra en detox är att följa en e......

Citron- och honungskur: tips för en lyckad detox

```html En citron- och honungskur är en variant av den klassiska Master Cleanse-kuren som utvecklades av Stanley Burroughs år 1941. I den traditionella varianten dricker man citronsaft blandad med mörk lönnsirap (grad B) och en nypa cayennepeppar. Citron och honung kan ......

Snabb kroppsdetox – rena kroppen på en till två dagar

Snabb kroppsdetox – rena kroppen på en till två dagarNågra gånger om året kan en snabb kroppsdetox på en eller två dagar hjälpa kroppen att bli av med gifter och fria radikaler från miljön eller från en ohälsosam kost bestående av bearbetade och friterade livsmedel samt......

Så rensar du kroppen effektivt genom att dricka vatten

Vatten renar och återfuktar kroppen. Människokroppen kan helt enkelt inte överleva utan vatten, och ändå är det få som verkligen förstår hur viktigt det är att dricka tillräckligt. Vatten är en förutsättning för alla kroppsfunktioner – blodet, hjärtat, hjärnan, lungorna......

Fördelarna med en total kroppsrengöring – så påverkar detox din hälsa

En total kroppsrengöring är en metod för att avgifta hela kroppen. Gifter tas dagligen upp via maten vi äter, luftföroreningar samt de produkter vi använder på hud och hår. Därför är det viktigt att regelbundet ge kroppens viktigaste avgiftningsorgan – levern, tarmarna,......

Cayennepeppardetoxen – så fungerar Master Cleanse-kuren

Cayennepeppardetoxen är mer känd under namnet Master Cleanse eller lemonaddieten. Kuren består av tre tydliga faser och pågår totalt i ungefär två till tre veckor. Eftersom kaloriintaget är hårt begränsat går det nästan alltid att gå ner i vikt under kuren. Däremot är d......

Kost efter Master Cleanse: Så återgår du till fast föda på rätt sätt

Master Cleanse är i grunden en form av fasta där du i minst tio dagar endast intar citronjuice, ekologisk lönnsirap och cayennepeppar. Därför kan du inte avsluta kuren abrupt och omedelbart gå tillbaka till fast föda. En så plötslig omställning skulle vara hård för mats......

Isvattendieten: Så fungerar bantning med iskallt vatten

```html Isvattendieten är en diet som innebär att du under en till fem dagar enbart konsumerar vatten – inget annat. Idén bakom dieten är att rena kroppen från gifter samtidigt som vätskan håller dig mätt nog för att motstå frestelsen att äta. Vad är isvattendieten? Så ......

Tredagarsdetox hemma – rena kroppen från gifter på bara tre dagar

Luftföroreningar, kemikalier och konserveringsmedel i maten gör att våra kroppar med tiden samlar på sig gifter. Även om njurarna, huden och levern ständigt arbetar med att avlägsna skadliga ämnen, lagras en del toxiner i kroppens fettceller. En detoxdiet underlättar oc......

10 dagars flytande detox – så lyckas du med din kurrens

En flytande detox kan vara ett effektivt sätt att rensa kroppen från gifter, öka energinivåerna och återställa kroppens naturliga ämnesomsättning. Många detoxprogram pågår bara några få dagar, men det finns tiodagarsprogram som är mer genomgripande – samtidigt som de ge......

Citron-detox-kur – så renar du kroppen naturligt

Citron-detox-kuren är utformad för att avgifta kroppen genom att rensa ut tjocktarmen. Vissa använder kuren som en metod för att gå ner i vikt, men dess främsta syfte är att rena kroppen inifrån. Den som hoppas på en stor viktnedgång kan bli besviken över antalet kilon ......

Så förbereder du dig inför Master Cleanse-dieten

Master Cleanse-dieten, även känd som lemonaddieten, är en detoxkur som pågår i tre till tio dagar och som fokuserar på att rena kroppen. Enligt metodens anhängare ska dieten avlägsna avfallsämnen som byggts upp i kroppen under flera år. Eftersom kaloriintaget är extremt......

Whole Body Cleanse: Guide till helkroppsdetox med naturliga örter

Kroppsstädning, ofta kallad detox eller avgiftning, syftar till att rena kroppen från de gifter vi får i oss genom mat, dryck och andning. Dessa gifter består ofta av miljöföroreningar och kemikalier som med tiden kan försämra organens funktion. Whole Body Cleanse är et......

Kolon- och leverrensning: Så håller du din matsmältning frisk

Levern och tjocktarmen (kolon) utgör grunden för en frisk kropp. Levern fungerar som ett filter som håller skadliga gifter och tillsatser borta från systemet, medan kolon spelar en viktig roll i att avlägsna vatten och restprodukter när de passerar från tunntarmen. Om n......

Cayennepeppar-detox: Så fungerar Master Cleanse-kuren

Cayennepeppar-detoxen är också känd som lemonaddieten, lönnsirapsdieten eller Master Cleanse. Planen publicerades för första gången av Stanley Burroughs för över 60 år sedan, men fick ett rejält uppsving igen efter att sångerskan Beyoncé Knowles berättade om sina framgå......

Så döljer du din Master Cleanse-kur för dina vänner

Många av oss har starkt stöd från våra vänner, men det är tyvärr ett faktum att en del av oss har vänner med en märklig humor som ser vår Master Cleanse-kur som en källa till roliga skämt. Ibland måste vi äta middag med just dessa vänner. Om så är fallet, och du vill hå......

Så varierar du Master Cleanse-dieten framgångsrikt

Så varierar du Master Cleanse-dieten framgångsrikt Master Cleanse-dieten, även känd som citrondieten eller Lemonade Diet, är en av de enklaste detoxkurer att förbereda – men många upplever att den blir enformig och tråkig med tiden. Den goda nyheten är att det finns fl......

Master Cleanse – instruktioner för den kontroversiella detoxkuren

År 1976 publicerade Steven Burroughs boken The Master Cleanser, som beskrev den kontroversiella Master Cleanse-kuren. Kuren bygger på att dricka en speciell lemonad, kallad Master Cleanse-lemonad, tillsammans med olika laxerande vätskor för att rensa kroppen från skadli......

Acai Berry Total Cleanse: vad du bör veta om avgiftningskuren

Acai-bär är en ingrediens som ingår i avgiftningskuren Total Cleanse. Många tillverkare av bantningsprodukter hävdar att acai-bär har fettförbrännande egenskaper och kan hjälpa användaren att gå ner i vikt. Med Acai Berry Total Cleanse påstod företagen att den som genom......

Flytande detoxdiet för viktminskning – så gör du det rätt

Detoxdieter är mycket populära bland personer som vill gå ner i vikt snabbt. Många kändisar har hyllat olika detoxkurer och tillskriver dem äran för att ha blivit av med graviditetskilon eller extra kilon inför en filmroll eller turné. Kurerna är relativt enkla att följ......

Master Cleanse – kuren med lönnsirap, citronsaft och cayennepeppar

Vad är Master Cleanse?Kuren med lönnsirap, citronsaft och cayennepeppar – oftast kallad Master Cleanse – har i många år använts av kändisar som snabbt vill gå ner några kilo, samt av personer som vill rena kroppen för att hålla sig i toppform. Det finns mycket informati......

Friska detoxrecept: Så fungerar Master Cleanse och andra populära detoxdieter

Detoxdieter är utformade för att rena och avgifta i princip vilken del av kroppen som helst. De består vanligtvis av en starkt begränsad kost eller fasta, och vissa kurer inkluderar även kosttillskott som kan köpas receptfritt. Innan du väljer kur är det klokt att prata......

Vad bör du äta innan en kolonrengöring?

```html En kolonrengöring är en metod som kan hjälpa till att avlägsna ansamlingar av gifter i kroppen. Behandlingen går ut på att tarmarna spolas igenom med vätskor och andra ämnen. Resultatet blir en friskare tarm, ökad energi och ett stärkt immunförsvar. Innan du gen......

Naturlig kroppsrengöring – så avgiftar du kroppen på ett naturligt sätt

Avgiftning, eller detox, har blivit en av de mest rekommenderade metoderna bland utövare av naturlig hälsa. Mer än 50 procent av immunförsvaret finns i närheten av matsmältningssystemet, vilket gör tarmhälsan extra viktig. Utan en ordentlig rensning kan gifter stanna kv......

Kan probiotika och tarmrengöring tas samtidigt? Så fungerar kombinationen

Att kombinera tarmrengöring och probiotika är en växande trend som visar sig vara fördelaktig för hälsan. Tarmrengöring blev ursprungligen populärt som ett snabbt sätt att gå ner i vikt, men i takt med att vi blir alltmer hälsomedvetna har vi insett att dessa produkter ......

Kost som rensar huden – så påverkar din diet din hy

Acne är en hudsjukdom som uppstår när porerna täpps till, och den drabbar både tonåringar och vuxna. Dåliga matvanor kan ligga bakom acne och andra hudbesvär. Genom att ändra sina kostvanor går det ofta att komma ända ner till roten av problemet.LivsmedelsallergierLivsm......

Så gör du en enkel hemmadetox med citron – steg för steg

Känner du dig trött och slutkörd på sistone? Då kan det vara den perfekta tidpunkten att testa en detox hemma i lugn och ro.Det finns många olika metoder och detoxprogram att välja mellan – utmaningen är att hitta just den variant som passar dig och din vardag bäst. I d......

Är äppeljuice effektivt som tarmrengöring?

Med en ständig ström av produkter för tarmrengöring som lanseras på marknaden har många börjat undra om äppeljuice faktiskt kan vara ett lika effektivt alternativ. Svaret är ja – äppeljuice är gynnsam för matsmältningen på flera sätt. Den stimulerar tarmrörelser, hjälpe......

När behöver du en tarmrensning? Vanliga tecken att hålla utkik efter

Tjocktarmen har som uppgift att dra ut vatten ur avföringen innan den lämnar kroppen via tarmarna. Rör sig inte avföringen genom tarmen snabbt nog – till exempel för att vi äter för mycket, för att matsmältningen saktas ner av bearbetade eller fettrika livsmedel, eller ......

Den skonsammaste och minst invasiva metoden för att rengöra tjocktarmen

Att genomgå ett högt klyster på en klinik kan vara dyrt, pinsamt och definitivt invasivt. En grundlig rengöring av tjocktarmen anses dock vara en naturlig metod för sjukdomsförebyggande och har använts i årtionden. Det finns faktiskt ett enkelt och skonsamt sätt att ren......

Master Cleanse: Rengöring med lönnsirap och citronsaft

Det finns många detox- och rensningsprogram att välja mellan, men ett av de mest kända är Master Cleanse. Denna rengöring med lönnsirap och citronsaft bygger på en speciell lemonad i kombination med laxermedel som ska spola ut gifter ur kroppen. Med sina enkla ingredien......

Sjudagarsdetox: Steg-för-steg-guide för en renare kropp

Sjudagarsdetoxen är en viktminskningsplan som syftar till att minska mängden gifter i kroppen samtidigt som den försörjs med viktiga vitaminer och näringsämnen. Även om många tillverkare erbjuder egna sjudagarsdetoxprogram kräver de flesta att deltagarna dagligen intar ......

Så snabbspårar du din detoxdiet – förbered kroppen på 5 dagar

Vill du komma igång med en detoxdiet så effektivt som möjligt? Då behöver du förbereda kroppen på samma sätt som du skulle träna inför ett maraton eller en viktig match. En detox fungerar bäst när kroppen drabbas av få biverkningar, som svaghet, trötthet eller illamåend......

7-dagarsprogrammet för komplett kroppsrening – så fungerar det

Med tanke på alla gifter och bakterier som vi får i oss varje dag är det inte svårt att förstå varför kroppsrening har blivit så populärt. Ett överskott av bakterier och gifter i tarmarna kan nämligen orsaka funktionsstörningar och sjukdomar i levern, njurarna och tjock......

Rensa hela kroppen vid stafylokockinfektion

Stafylokocker är bakterier som naturligt förekommer på huden och i näsan hos 20–30 procent av alla friska vuxna. Oftast orsakar de inga besvär, men problem kan uppstå om bakterierna tränger in genom skadad hud eller tar sig ut i blodbanan. Medan vissa av de cirka 30 oli......

7-dagars kolonrengöring – så rensar du tarmen effektivt

Tjocktarmen har många veck och ojämnheter där avfall, avföring och andra rester kan fastna. Detta kan göra att du känner dig sjuk eller trött på grund av de ansamlade gifterna – men en kolonrengöring kan få dig att må bättre och kan till och med hjälpa dig att gå ner nå......

Master Cleanse: Tarmsköljning och kost för en 10-dagars detox

Master Cleanse är ett tiodagars fasteprogram som syftar till att spola rent tarmarna och stödja kroppens naturliga avgiftning. Även om många vittnar om viktnedgång och en känsla av förnyelse är den medicinska dokumentationen för långsiktiga fördelar begränsad. Rådfråga ......

Tappa upp till 7 kilo på 4 dagar med den förbättrade citrondetoxen

Presenterad i juliutgåvan av tidningen First for Women: Med denna metod kan du gå ner upp till 16 pund (cirka 7 kilo) på bara fyra dagar. Det klassiska detoxreceptet har fått en uppdatering – gör dig redo att känna dig fast och fantastisk på bara fyra dagar.Genom att dr......

7-dagars detoxprogram för kolonrengöring – så fungerar det

Ett klassiskt sjudagarsprogram för kolonrengöring bygger på tre grundpelare: dagliga kosttillskott, en kost rik på grönsaker och frukt samt ett vattenintag på minst sex glas per dag. Syftet är att rena tjocktarmen, avgifta kroppen och förbättra matsmältningens funktion.......

Seneca-indianernas rengöringsdiet: en fyra dagars naturlig detox

Seneca-indianernas rengöringsdiet är en fyra dagar lång detoxritual som syftar till att frigöra kroppen från gifter samtidigt som den stärker matsmältningssystemet och berikar de inre organen med viktiga mineraler. Kuren används främst för hälsa och rening – inte som et......

Avgiftningsdiet: Så äter du för att rena kroppen

Många avgiftningsprogram föreskriver en strikt diet som enbart består av grönsaker och frukt. Även om detta kan ge stor effekt berövar det samtidigt kroppen viktiga näringsämnen. Ett säkrare och godare alternativ är ett avgiftningsprogram som utesluter vissa livsmedel m......

Master Cleanse: Hur länge ska du fasta för en effektiv kolonrengöring?

Master Cleanse-dieten, även känd som lemonaddieten, är en fastekur som innebär att man enbart dricker en blandning av färskpressad citronsaft, lönnsirap och cayennepeppar. Kuren syftar till att rensa tjocktarmen och skölja bort orenheter från kroppen. Utöver kolonrengör......

Lemonaddieten: Så fungerar Master Cleanse-kuren

Vad är lemonaddieten?Master Cleanse-dieten, ofta kallad lemonaddieten eller citronkuren, skapades av Stanley Burroughs. Enligt Burroughs ska kuren kunna lindra en rad olika sjukdomar och allergier samt hjälpa kroppen att göra sig av med gifter. För att få ut bästa möjli......

Lemonad och lönnsirap som kolon- och kroppsdetox

Med tiden kan gifter ansamlas i tjocktarmens slemhinna och i kroppens fettceller. Dessa gifter kan få dig att känna dig trött och slö samt försämra din mentala skärpa. En rensning hjälper kroppen att spola ut gifterna naturligt. Master Cleanse är ett 16-dagars program s......

Candida-rensning: Så fungerar kuren och vad du ska äta

Alternativmedicinska praktiker menar att en överväxt av candida albicans (jästsvamp i tarmarna) kan ligga bakom symtom som trötthet, nästäppa, huvudvärk, humörsvängningar, nedsatt minne och koncentrationsförmåga samt starkt sötsug. Överskott av candida i tarmen tros kun......

3-dagars detox – så renar du hela kroppen

En total kroppsrensning eller detox kan förbättra hälsan och bidra till att förebygga sjukdom. Kroppen reparerar och städar upp sig själv varje dag, men vid ett överskott av gifter eller avfallsämnen kanske en del av dessa skadliga ämnen inte hinner elimineras. Många lä......

Kroppsrenande dieter – guide till juicediet, råkostkur och master cleanse

Det råder stor debatt om fördelarna med reningsdieter, ofta kallade detox-kurer. Många svär vid deras effektivitet och hävdar att de, genom att skölja ut överskottet av gifter ur kroppen, känner sig mer energiska, friska, mentalt pigga och fria från stress. En rad dieti......