Pork Chop Nutrition Information
k kan ibland få en orättvis bedömning som ett ohälsosamt kött. Emellertid kan konsumera smidigare skär av fläsk som en fläskspann eller fläskkotelett ge dig viktiga näringsämnen som en del av din vanliga kost. Om du har en missuppfattning om fläskkotletter kan du för......
Flying Biscuit Nutrition Information
lying Biscuit är en sydlig restaurangkedja som specialiserat sig på frukostmat särskilt kex. Atlanta är kedjans hemmabas men det finns också platser i North Carolina. Den Flying Biscuit har flera hälsosamma menyalternativ men många av dess traditionella erbjudanden ä......
Du hör mycket om de livsmedel du ska äta men det är lika viktigt att du känner till maten för att undvika. Vissa livsmedel kommer med ett högt pris till din hälsa och om det inte är ett speciellt tillfälle är inte värda riskerna. Eliminera de dåliga livsmedel från di......
Dunkin Donuts Nutrition Information Summary
unkin Donuts är en restaurang med frukostkedjor som är känd för sitt munkarval och färskt bryggt kaffe. Donuts är ofta stekta och om du lägger till kräm och socker på ditt kaffe är det inte så bra att koppla ihop med din frukost som din morgonmåltid ska vara. Att lära......
Hur påverkar en diet med snabbmat USAs hälso- och sjukvårdssystem?
Om du söker efter näringsinformationen på en Big Mac Meal från McDonalds i Daily Plate på LIVESTRONG.COM ser du att hela måltiden väger in vid 920 kalorier 40 gram fett och 49 gram socker. Är du förvånad? Förmodligen inte men visste du att ökningar i fetma över hela l......
Även om det är viktigt att din tallrik är fylld med grönsaker när du sätter dig ner för en måltid känner du inte att du skadar din hälsa om du gillar smaken av köttet. Som med de flesta typer av livsmedel är det bäst att konsumera vissa typer av kött i måttlighet men ......
Ground Pork Nutrition Information
riskött med hög mättat fettinnehåll innehåller en betydande mängd selen och tiamin. En 3 oz. del av kokt slipat fläsk ger också nästan hälften av proteininkonsumet (DRI) för vuxna under 50 år liksom stora mängder av många andra vitaminer och mineraler. Tips Gröns......
Även om bacon och några andra fläskprodukter är höga i kalorier är det inte smala köttstycken. American Heart Association rekommenderar fläskfilé och ländskivor som mager skivor av fläsk. Serveringsstorlek Enligt MayoClinic.com är en portion kött 3 oz. Det handlar o......
airy Queen erbjuder en omfattande meny som innehåller heta måltider samt desserträtter. Som med de flesta restauranger är många alternativ på Dairy Queen höga i kalorier och fett och numren lägger snabbt upp om du har både en måltid och en efterrätt tillsammans. Vissa ......
Brummel & Brown Nutrition Information
Brummel & Brown är ett varumärke för en smörgodsprodukt som kan smältas med yoghurt. Märket erbjuder också en krämig fruktspridning. Medan dessa spridningar är ganska låga i kalorier innehåller de ganska lite mättat fett och nästan ingenting i vägen för vitaminer och m......
Vilka snabbmat har det högsta fettinnehållet?
Många snabbmat är höga totalt fett kolesterol sockerarter och kalorier. Det är därför som det är bäst att konsumera dessa livsmedel sällan eller välja hälsosammare alternativ på din favorit snabbmatstjänst. Stekt mat och feta kött såsom korvpatties liksom många sall......
Mat som ska undvikas med demens
emens hänvisar till minnesminskning som vanligen beror på skadade hjärnceller. Förutom ditt minne påverkar demens också din fysiska rörelse språk eller sociala förmågor. Mer än att bara glömma var du placerar dina nycklar kan demens göra det svårt att tendera till ditt......
Hur många kalorier i 1/2-magsfältfrön?
höga mängderna fibrer och omega-3-fetter i linfrö kan bidra till att minska risken för högt kolesterol hjärtsjukdom förstoppning och vissa typer av cancer enligt University of Maryland Medical Center. Den typiska dosen som används för att uppnå dessa fördelar är mell......
Kalorier i ett nötkött Tenderloin
en mest ömma skuren nötkött kommer från mitten av koen. Detta område den centrala delen av ryggen mellan axelklingan och höftuttaget gör mycket lite arbete under koens liv. Kännet som bifffilé kan detta avsnitt av nötkött skäras i olika portioner var och en har sitt ......
Vilka typer av kött är hälsosam att äta?
Den gamla fruens berättelse som säger att ett kött stannar i tjocktarmen i sju år kan vara tillräckligt för att larm även den mest dedikerade köttätaren. Sanningen är att en diet som är tung i fetthalt eller förädlat kött ger osedda mängder dietfett och natrium. Att und......
Målplaner för låg fetthalt och lågt kolesterol
egränsning av mättat fett i kosten hjälper till med feta måltidsplaner som kan sänka kolesterolnivåerna. Mättat fett höjer ohälsosamt lipoprotein med låg densitet eller LDL-kolesterol vilket kan täppa till blodkärlen och minska blodflödet till hjärtat och riskera hjärt......
Fett är en viktig del av din kost som ger din kropp energi och ämnen som är nödvändiga för att den ska fungera korrekt. Inte alla fetter är lika men vissa former av fett orsakar mer skada än fördelar. För att äta en hälsosam diet måste du kunna identifiera källor till......
Att förbereda en quiche utan mjöl kan hjälpa dig om du vill göra denna traditionellt högkalori fettbelastad mat friskare. Quiche-skorpan - gjord med mjöl och smör - är en betydande källa till fett kolhydrater och kalorier och kan utelämnas. Det finns flera andra sätt ......
Vad är hälsofördelarna med Venison?
ttrycket venison refererar vanligen till hjortens kött men enligt Purdue University kan det också betyda köttet från andra viltdjur inklusive älg älg karib och antilop . Dessa proteiner har en smaklig smak på grund av den kost de äter; Men många av dem - i synnerhet......
Hur mycket kolesterol är i biff?
ven om fett i kosten är viktigt för din hälsa - det hjälper till att ge energi och absorbera viktiga fettlösliga näringsämnen - du måste övervaka hur mycket kolesterol du äter. Biff är en källa till kolesterol men kvaliteten på köttet odlingsmetoden matlagningsstilen......
Den första Hooters restaurangen öppnade i Clearwater Florida 1983 enligt Hooters webbplats. Idag finns det över 455 platser i hela USA och hela världen. Hooters-menyn har skaldjur smörgåsar sallader och vingar. Att ha en Hooters näringsguide kan hjälpa dig att göra ......
De negativa effekterna av snabbmatsrestauranger
Ibland är det bara lättare att svinga av den lokala snabbmatrestaurangen. Du vet att barnen kommer vara lyckliga du vet exakt vad du kan förvänta dig och du vet att maten kommer att smaka gott. Men om du slutar tänka på ännu 10 sekunder vet du också att fett socker oc......
nabbmat har fått sin popularitet eftersom det är billigt bekvämt och smakligt gott. Ökad ränta i fetma diabetes och hjärtsjukdomar har dock lett till att många snabbtjänstcentraler erbjuder hälsosamma alternativ till sina mer hälso-medvetna konsumenter. McDonalds har ......
Porterhouse biff är en köttbit som härrör från den plats där topplänken och smörgarnet förenas. Porterhouse liknar en stor T-bone biff och är en av de största och tjockaste köttstyckena du kan beställa. Rött kött som Porterhouse biff kan ge mycket näringsvärde i väge......
öga nivåer av kolesterol i blodbanan ökar risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdom. Även om mättade och transfetter ökar kolesterolhalten mer än det faktiska kolesterolet i din kost enligt Harvard School of Public Health är det fortfarande viktigt att vara medveten o......
Hillshire Farms Little Smokies näringsinformation
Hillshire Farm grundades 1934 och ägs nu av livsmedelsföretaget Sara Lee. Hillshire Farm producerar rökt korv och andra bearbetade kött. En av de mest populära produkterna är Litl Smokies Cocktail Länkar som är miniatyrcocktailvävnader gjorda med fläsk kalkon och nötk......
Lista över de ohälsosamma livsmedel i världen
etydelsen av en hälsosam kost kan inte underskattas. Fetmaepidemin hjärtsjukdom diabetes och en mängd andra sjukdomar kan kopplas till en dålig diet rik på ohälsosamma fetter och sockerarter. Snabbmat restauranger runt om i landet peddar fortfarande några av de värsta......
Topp 10 värsta livsmedel för dig
Vi vet alla ordstävet Du är vad du äter. Men har du någonsin slutat att verkligen tänka på vad som finns i maten du lägger i din kropp? En ohälsosam kost är en ledande orsak till fetma högt blodtryck och hjärtsjukdomar och de snabbmat som amerikaner längtar efter är nå......
Även om den används främst i sushi restauranger för sin roe är linjen ett näringsrikt tillskott till din kost noterar kokbokförfattaren Joan Over. Capelin är en liten kallvattenfisk som är infödd till nordvästra Atlanten mellan Island och Kanada. Liknande i smak och k......
USA har vi blivit ett överviktigt samhälle: Vår livliga livsstil och överflöd av bekvämlighetsmat har främjat våra växande midjelinjer. Vårt samhälle stöder arbeta långa timmar följt av ansvar för våra familjer barn hem husdjur sociala klubbar och andra saker som ta......
Näringsinformation om en Kobe Nötkött Hamburger
Kobe beef är en särskild typ av kött som kommer från den japanska regionen Kobe. De nötkreatur som producerar de främsta nötköttsprodukterna heter Wagyu. Medan det prisade köttet ursprungligen kom direkt från Japan efter att live Wagyu exporterades började uppfödare i......
Mat som ska undvikas med en antiinflammatorisk diet
nflammation är ett naturligt immunsvar. Kronisk inflammation kan dock leda till hälsoproblem som cancer artrit psykiska problem och hjärtproblem. Personer med högre risk för kronisk inflammation inkluderar de som är överviktiga stressade väljer att röka eller inte t......
En snabbmatsmjöl med överskott av socker och salt liksom hög fetthalt är inte ett hälsosamt alternativ för vuxna eller barn. Medan många snabbmatningsinrättningar har gjort minskningar av transfettinnehåll och substituerade oljor visade Center for Science i allmänhete......
nabbmat kan vara billigt och bekvämt men många av dina alternativ är också höga i kalorier fett och natrium. För att spara kalorier och förhindra viktökning läs näringsinformationen hos dina favorit snabbmatrestauranger för att hitta hälsosammare alternativ. Många sn......
yckling kalkon och anda är varje proteinfyllda kött som också levererar järn kalium och zink. Några nedskärningar av fjäderfä innehåller emellertid också kolesterol såväl som mättat fett vilket kan ha en negativ inverkan på din kolesterolnivå. Vissa typer av fjäderf......
Ramen nudlar och kronisk sjukdom
ant> Nötter som är gjorda av vete och serveras med miso eller sojabakad buljong kan ätas uteslutande mer näringsrika frukter och grönsaker av högskolestudenter och andra vars kostvanor innehåller mestadels billiga fyllningsmedel . En New York Daily News-rapport om en ......
Sjukdomar som orsakas av att äta för lite Fat
ill skillnad från vanligt förekommande tro inklusive fett i en hälsosam diet leder inte till viktökning eller sjukdom. Inte alla fetter skapas lika men vissa är mer fördelaktiga än andra. Friska fetter behövs i kroppen för normala kroppsfunktioner hormonell utveckli......
Maggianos Little Italy är en italiensk restaurang som ägs och drivs av sallad Entertain You-restaurangen och ligger i många större städer över hela landet. Förutom att erbjuda traditionella italienska rätter erbjuder Maggiano också många rätter till hälso-medvetna kund......
Subway Pastrami Sandwich Nutrition
m du är försiktig med hur du äter och befinner dig som behöver ta en måltid på språng har Subway flera objekt på menyn som inte kommer att skada din måltidsplan. Big Hot Pastrami-smörgås är emellertid inte en av dem. Denna smörgås är förmodligen den minst hälsosamma på......
Rekommenderat fettintag av American Heart Association
Fett är ett viktigt näringsämne för korrekt kroppsfunktion - men när det är nödvändigt bör du begränsa ditt intag för att uppnå de största hälsofördelarna. American Heart Association rekommenderar ett specifikt intag och ger riktlinjer för vilka typer av fetter du ska k......
Vad är näringsvärdet av Chex Mix?
hex Mix är ett populärt mellanmål för både barn och vuxna. Den ursprungliga Chex Party Mix bereds med Chex frukostflingor och har varit ett populärt recept på mer än 50 år enligt Chexs hemsida. Chex Mixs popularitet har lett till att Chex producerar en mängd förpackade......
Kalorierna i Mars Bar Fun Size
Eftersom vanliga Mars-barer kan vara höga i fett och kalorier kan roliga storlek Mars-barer vara lämpligare för dieters. Dessa mindre versioner av Mars barer erbjuder lägre mängder fett socker och kalorier. Tips Mars Bar Fun Size har 471 kalorier och 8 82 g protein......
en första McGraths Fish House öppnade i Salem Oregon 1980 enligt McGraths webbplats. Idag kan du hitta restauranger i Utah Kalifornien Idaho och Washington. McGraths Fish House tillhandahåller inte en fullständig lista över näringsinformation för alla sina rätter. ......
Shanghai Noodles Nutrition Information
Shanghai nudeln är en ny tjock ägg och vete nudel. Det används oftast i kinesiska rörelsefries eller soppor. Som en äggbaserad nudel kan den vara högre i fett än andra typer av nudlar. Att veta näringsinformationen för Shanghai nudeln kan göra det enklare för dig att ......
Näringsvärde för en bageriaffär Cupcake
para muffinsen för senare om du försöker shed pounds. Muffins är höga i kalorier fett och kolhydrater varav ingen är önskvärda för dieters. Byt muffins och andra näringsfattiga efterrätter med hälsosammare alternativ som färsk frukt och fullkornsprodukter som muffins ......
Mat som kan hjälpa bränna magefett
Det finns många livsmedel som naturligtvis bidrar till att bränna magen fett. Brinnande magefett kräver att man äter mat som håller blodsockernivåerna låga kontrollerar produktionen av stresshormonkortisolen och höjer ämnesomsättningen. Vissa livsmedel har det som kall......
Top Ten Healthiest Fast Food Choices
m du inte gillar måltider som innehåller lite mer än äppelskivor och vatten är det svårt att hitta riktiga hälsosamma alternativ på de flesta snabbkedjor. Många av de fettrika föremålen som sallader bedrar sig genom att de innehåller stora mängder natrium. Det finns ......
Fläsk är köttvalet i mycket av världen. Livsmedelssäkerhets- och inspektionsavdelningen i U.S. Department of Agriculture konstaterar att amerikanerna i 2009 åt i genomsnitt 49 6 pounds svin per person. Fläsk är ett mångsidigt kött och lämpar sig för ett antal matlagning......
ettfria livsmedel är livsmedel som har mindre än 0 5 g fett per portion enligt den amerikanska regeringen. Det finns ingen definition av fri carb eller kolhydrater även om produktetiketter informerar konsumenterna när livsmedel är fria från kolesterol natrium och soc......
Vad är goda proteinkällor för diabetiker?
Om du har diabetes leta efter hjärt-friska proteinkällor som är låga i mättat fett kolesterol och natrium. Personer med diabetes har en tre- till fyra gånger högre risk för hjärtsjukdom än människor utan tillstånd. För att sänka risken för hjärtsjukdom rekommenderar A......
eart dieterna ger utökade kostvanor för hjärthälsa utifrån en klinisk prövning som hittade en hälsosam diet som betonade antingen protein eller omättat fett som erbjöd högre kolesterolsänkande och blodtryckssänkande fördelar än en kolhydratrik kost. OmniHeart-dieterna ......
Hur många kalorier finns i Costco Apple Pie?
Costco äppelpaj är en högkaloribehandling som bör sparas vid speciella tillfällen om du försöker att titta på din vikt. Stick till en liten bit och undvik glass eller vispad grädde för att spara kalorier. Mängd Ingen offentliggjord information visar kaloriinnehållet ......
olhydrater i livsmedel kan ha en signifikant effekt på triglyceridhalten i humant blod. Raffinerade kolhydrater kan öka triglyceridnivåerna. orefinerade kolhydrater kan sänka triglyceridnivåerna. Att veta vilka kolhydrater som är raffinerade och orefinierade är viktig......
Traditionell Thanksgiving Dinner Menu Shopping List
Om du vill förbereda en traditionell Thanksgiving måltid i år men minska mängderna av mättade fetter kolesterol kalorier tillsatser konserveringsmedel och andra ohälsosamma näringsämnen kan smart shopping göra skillnaden. Läsa näringsetiketter använda substitutre......
Applebees lågt kolesterol restaurang Meals
är du försöker äta hälsosamare eftersom du har högt kolesterol kanske du tror att du aldrig kommer att kunna äta ute på en restaurang igen. Men vissa kedjan restauranger förstår att du vill äta bättre och erbjuda hälsosammare alternativ. Så länge du går i beredda kan d......
Vad är hälsofördelarna med Napa kål sallad?
En traditionell Napa kål sallad innehåller kål krossade nudlar mandel och sesamfrön allt i kombination med ett dressing baserat på sojasås och socker. Medan salladen ger vissa näringsämnen kan den också vara ganska hög i mättat fett natrium och tillsatt socker. Få a......
ångade i Atlanten grunda vatten är blåkrabbor skaldjurskräftor som ofta bereds genom att ånga och ätas för sitt fläckiga och söta kött. Högt i kalorier från protein är blå krabbekött också högt i kolesterol. Tips Ångad blå krabbor har 88 kalorier och 17 70 g protein......
Low-Fat, Low-Cholesterol, Low-Sodium Diet Tips
ättfett lågt kolesterol och lågnatrium diet tips faller inom hjärtats hälsosam ät kategori framlagt av American Heart Association. Att äta hälsosamt medan du förlorar betyder inte att du äter intetsägande och smaklös mat. Diet tips inkluderar att veta vad du ska äta h......
Snabbaste hemmet Remedies för sänkning av kolesterol
ögt kolesterol är inte något du borde ta lätt. Din risk för hjärtinfarkt och stroke ökar oerhört som dina kolesterolspikar. Med din läkares tillåtelse gör några förändringar i din kost och livsstil för att ta ner ditt kolesterol så fort som möjligt. Förändringar kommer......
Lista över livsmedel som innehåller det högsta kolesterolet
m du har högt kolesterol har du en ökad risk för att utveckla hjärtsjukdomar den främsta dödsorsaken för både män och kvinnor i USA. Du får kolesterol från maten du äter och din kropp producerar också lite kolesterol. Undvik de livsmedel som är störst i kolesterol för......
Outback Steakhouse Nutrition Guide
Om du vill ha en tjock saftig biff grillad att beställa kan du överväga en resa till Outback Steakhouse en kedjebiff restaurang med platser i hela USA. Tyvärr är många menyalternativ höga i mättat fett och natrium. Att äta på Outback behöver dock inte vara en katastr......
örutom sina biffar erbjuder Lone Star Steakhouse en rad andra menyalternativ bland annat kyckling skaldjur hamburgare och en mängd olika sidor drycker och desserter. Medan det finns hälsosamma föremål på Lone Star innehåller många menyalternativ för mycket mättat f......
5 sätt att göra Hamburgare friskare
la fettinnehållet i jordnötkött Hamburgare består av slipat kött vanligtvis nötkött. När du väljer köttet i mataffären leta efter kött med minst mängder fett. Nötkött märkt magert har fortfarande 10 g totalt fett och 4 5 g är mättat fett. Extra magert nötkött har 5 ......
undfettrör kommer från den övre delen av bakkvartan på en styra och har ett förhållande mellan fett och protein som ger bra nötkött. En servering av markrunda är hög i kalorier från både protein och fett. Tips Ground Round Beef har 250 kalorier och 16 96 g protein p......
Näringsinformation för rostade jordnötter
Trots det dåliga rykte får dietfett behöver din kropp fett för absorption av vitaminer och i andra roller. Högfettmat som rostade jordnötter kan vara ganska frisk för dig. Rostade jordnötter är ett bekvämt obehandlat mellanmål som är rik på kalorier och en mängd andra ......
Hur mättat fett påverkar hälsan?
nte allt fett är dåligt för dig. Fetter hjälper dig att känna dig full efter en måltid men många livsmedel som innehåller mättade fetter innehåller också högre mängder kolesterol vilket förorsakar den potentiellt skadliga effekten av att konsumera stora mängder av viss......
TCBY frysta yoghurt och sorbet innehåller mycket lite fett och kalorier per halv kopp servering. Tillägget av artificiella sockerarter och majssirap liksom de faktiska stora betjäningsstorlekarna som erbjuds undergräver möjligheten att vara en kalori hälsosam mellanm......
Hur påverkar överdriven fettintag hälsa?
är det gäller fett är kvalitet viktigare än kvantitet enligt Harvard School of Public Health. Ändå bör du begränsa ditt fettintag till 20 till 35 procent av ditt totala kaloriintag för optimal hälsa. Till exempel om du konsumerar 2.000 kalorier dagligen bör endast 40......
Varför är äkta smör hälsosammare än Margarine?
Smör har fått en dålig rap som en fettbelastad artärstoppande rod som säkert kommer att fördöma dig för en framtid av hjärtsjukdom så många har bytt till margarin. Sanningen är att margarin kanske inte är hälsosammare för dig och det saknar vissa egenskaper som räkna......
ta hälsosam är ofta lätt hemma men kan utgöra en utmaning när du reser eller bara mitt i en upptagen arbetsvecka. Några kedjan restauranger inklusive Panera Bröd som har nästan 2000 platser i hela Nordamerika ger möjlighet att äta hälsosam medan du är på språng. Men ......
Nutrition Information for Famous Daves Restaurant
Berömda Dave är en kedjebarrestrestaurang som serverar traditionella favoriter som revben brisket hamburgare och vingar. Du får några näringsämnen från någon av de berömda Davas menyalternativ och vissa föremål är ganska näringsrika. Du måste dock vara beredd att ta i......
merikanska dietiska föreningen (ADA) säger att alla livsmedel kan passa in i en hälsosam kost och erbjudandenen på Applebees är inget undantag. Nyckeln till att äta ut är att utöva portionkontroll och att tillåta federala dietråd rekommendationer styra beställningsproce......
Det går inte att förneka att snabbmat har blivit en häftning i den amerikanska restaurangbranschen. Möjligheten att köpa en tre-rätters middag som förbereds och serveras på mindre än två minuter och kostar mindre än 10 dollar har revolutionerat hur människor äter på spr......
Chilis Restaurant Nutrition Information
Människor har rätt att veta vad som är i deras mat säger Margo Wootan från Center for Science i allmänhetens intresse en konsumentvakthundgrupp i Washington DC Om du är en näringsmedvetna diner som besöker Chilis Grill and Bar var uppmärksam på restaurangens närings......
Skillnad mellan låg fetthalt och fettmat
Märkena på alla tillverkade livsmedel anger de referensmängder som vanligtvis konsumeras eller RACC som är den typiska delstorleken för matvaran. Några fulla fettvarianter av livsmedel måste ha en viss mängd fett beroende på vilken typ av mat. För att vara märkt med ......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom