triceps brachii är musklerna i överarmen som ansluter till ben i armen . Arbetar motsatt biceps , triceps är ansvariga för förlängning av armen , som den gör genom att dra i armbågsbenet vid armbågen . Skador beror ofta på att lyfta för mycket vikt eller utför repetitiv......
En muskelbristning , eller skada , uppstår när muskelfibrer sönder eftersom en del av kroppen som har skadats har varit överbelastade . Muskelspänningar , eller skador , är också känd som muskel drar . Identifiering Typiska symtom på en muskelskada smärta till en viss......
En av de ledande orsakerna till värkande , trötta ben är dålig cirkulation . Det är vanligt att människor som arbetar stående på fötterna hela dagen . Ett bra sätt att få cirkulation på väg in i benen igen är motion och stretching dessa muskler , följt av ett dopp i var......
Dekompression Behandlingar Från en kiropraktor
Spinal dekompression är ett alternativ för att lindra ryggsmärtor . Dekompression innebär lindra trycket från de skivor som finns i ryggraden . Detta kommer att hjälpa till att läka en skadad område . Spine Stretch dekompression , är ryggraden sträcks så att byggas up......
Benkramper & Progesteron brist
benkramper , plötsliga intensivt smärtsamma ofrivilliga sammandragningar av en eller flera benmuskler , kan vara ett resultat av progesteronbristeller minskad progesteron när du närmar dig klimakteriet . Progesteron hanterar kalciummetabolismoch produktion av energi i m......
badminton är en av de mest populära inomhussport i Amerika. Ändå kan de ständiga fysiska utmaningar som sporten leda till en rad olika skador , främst armbåge skador . Funktioner badminton armbåge skador ske när det finns en stark inflammation i armbågen. Skadorna upp......
Hur bota Karpaltunnelsyndrom Smärta
Vad är Karpaltunnelsyndrom och hur den botas ? Karpaltunnelsyndrom är den inre passage för din handled och hand . Människor utvecklar karpaltunnelsyndrom när nerven i sin underarm och handled är klämd eller pressad . Carpal tunnel är mycket smärtsamt och kan kännas igen......
Ultrasonic Massage Teknik för vadmuskeln
Ultraljudsterapi för idrottsskador , ömma muskler och lokal smärta har varit en populär form av behandling som används för år av kiropraktorer , sjukgymnaster och Sports Injury specialister . Detta läge av behandling var en gång endast tillgänglig i en medicinsk miljö ,......
Elektronisk muskelstimulatorer ( EMS ) och transkutan elektrisk nervstimulatorer (TENS) båda genererar elektriska impulser som stimulerar nervsystemet . De används av den medicinska samfundet att behandla akuta skador och kronisk smärta . Funktion Både EMS och TENS en......
Magnesiumoxidför muskelspasmer
Magnesiumoxid som ett komplement kan bidra till att stödja ett antal system i kroppen . Magnesium är särskilt viktigt för korrekt muskelfunktion. I händelse av muskelkramp eller spasmer , kan magnesiumoxid hjälpa. Muskelspasmer och kramper När du upplever muskelspasme......
Vad bör en gymnast göra om Heel Pain
? Enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons , för varje mil du går du lägger cirka 60 ton av stress på varje fot . För gymnaster , som sno deras kroppar och hoppa flera gånger , bultande golvet , detta gäller i ännu högre grad . Gymnaster är mer känslig för skador......
Rätt att göra en ortopedisk skena är en viktig process som bör läras av alla läkare . En ortopedisk skena hänvisar till en medicinsk enhet som immobilizes en lem eller ryggraden efter en allvarlig skada . Att utveckla en felaktig bettskena kan leda till allvarliga skado......
Hur du gör din egen Truss för ett bråck
Ett bråck uppstår när bukväggen försvagas och sedan tårar eller utbuktningar , vilket gör att inre buken foder för att driva igenom och bildar en bula eller rundad säck . Ibland kan buk -eller tarmvävnaden glida in i säcken också, orsakar smärta och allvarliga hälsopr......
Det bästa sättet att behandla en drog muskel i buken
Under ansträngande träning eller andra kraftfulla aktiviteter såsom tunga lyft , eller till och med en hård nysning , är det möjligt att skada dig själv genom att sträcka eller riva magmuskulaturen . Denna typ av skada är vanligtvis kallas en ansträngd eller dras muskle......
Dina biceps är muskeln i överarmen som när kontrakte , resulterar i armbågen böjning . En reva i biceps muskeln inträffar oftast när du lyfter vikter använder felaktig blankett , men övertidsarbete muskeln på något sätt kan leda till en tår . En sönderriven biceps muske......
Varma och kalla behandlingar för muskelvärk och stelhet
Du kan hjälpa till att lindra obehag från vanliga värk och smärta genom att tillämpa varma eller kalla behandlingar som en form av smärtlindring . Kyla och värme kan hjälpa till med stelhet , muskelvärk , lägre pack smärta och muskelspänningar. Dessa behandlingar kan fö......
Behandling av akut Karpaltunnelsyndrom
skillnad från de flesta fall av karpaltunnelsyndrom , där symptomen utvecklas långsamt under veckor eller månader , sker akut karpaltunnelsyndrom när en skada eller annan händelse utlöser en snabb debut av smärta i handleden , fingrar eller handflatan . Carpal Tunnel ......
En senskada är en fibrösa band av bindväv som ansluter muskler till ben . En skada på senan kallas en stam eller tår, och rehabilitering beror till stor del på graden av revan . Stages Graden av en senskada är klassificerad av dess beteckning som en första - , andra -......
Vilka är orsakerna till käken smärta och smärta i templen
? Käken smärta och smärta i templen är symtom på temporomandibular sjukdom ( TMD ) eller käkleden ( TMJ ) sjukdom . Den temporomandibular muskel-och leds ansluter käken till sida av huvudet . De områden som berörs av de sjukdomar inkluderar käken , nacke och ansikte . F......
Förhållandet mellan Muscle Längd & Injury
Skador på kroppens rörelsesystem ( muskler , bindväv och ben ) spelar en stor roll i beslutet att starta eller fortsätta träna och leva en hälsosam livsstil . Förekomsten av skador i samband med fysisk aktivitet har genererat stort intresse och forskning för att lära si......
? Muskeln direkt under magen kallas den abdominala muskeln eller rectus abdominus , som sträcker sig längs båda sidor av magen från bröstkorgen till ljumskarna , enligt SportsInjuryClinic.com . Människor lider vanligtvis från olika grader av en stam eller drog muskel i ......
Muskler gör rörelser i kroppen möjligt . Muskelskador gör rörelser smärtsamt eller svårt . Beroende på vilka krav du ställer på dina muskler , den tid det tar för dem att läka från en skada kan variera en hel del . Typer av Muscle Det finns tre typer av muskler i krop......
Hur man reparerar en Hamstring skada
Hamstring skador är vanliga med idrottare som kör , sprint , dansa eller spela basket eller fotboll . Den hamstring är muskeln på baksidan av låret , och när den dras , stukad eller trasiga , det behöver tid att läka ordentligt . I allmänhet varar läka allt från tre til......
Hur man gör en hemmagjord Leg Brace
Ett ben stag ger stöd efter operation eller skada som en muskel vrickning eller trasiga ligament genom att stabilisera den helande området så att bäraren kan delta i viktbärande aktiviteter . Etapp hängslen finns i olika längder och tjocklekar , beroende på hur mycket......
Deep Tissue Massage & Effekter
Alla som någonsin har behandlat sig själv till en total kroppsmassage känner den positiva effekten denna form av terapi har på kroppen . Dock är massage inte en one size fits all behandling . I själva verket, enligt Bill Naylor , en licensierad massageterapeut , djup......
Uppleva ihållande smärta i låret kan vara ett tecken på att du lider av ett tillstånd som kallas meralgia paresthetica , vilket innebär att den stora sensoriska nerver i benen , som kallas den laterala femorala kutana nerven ( LECN ) , komprimeras , vilket i en brännand......
Kopplingen mellan pravastatin och muskelkramper
Pravastatin , som också säljs under varumärket Pravachol , är ett läkemedel som förskrivs för att sänka kolesterol . Som med alla receptbelagda läkemedel , det finns biverkningar och risker som är förknippade med det . Även sällsynta, kan vissa människor upplever muskel......
Utökad användning av en värmedyna
Consumer Product Safety Commission får regelbundet klagomål om skador och dödsfall som omfattar elektriska värmedynor . Dessa olyckor inträffar i bostäder , sjukhem och sjukhus . De flesta av dödsfallen är från bränder och svåra brännskador som omfattar de äldre . Felak......
Undersökningar som tas i 2008 av National Institute of Health Statistics visar smärta i nedre ryggen för att vara den vanligaste formen av smärta upplevs av vuxna i USA . Thoracic nervsmärta är en nedre ryggen tillstånd som kan leda till allvarliga muskelryckningar , lä......
Klimakteriet påverkar varje kvinna annorlunda . Vissa kvinnor upplever värmevallningar, sömnstörningar, depression , viktökning och /eller muskelförlust. Även klimakteriet är inte en sjukdom , symtom och biverkningar är verklig och behandlingsbara . Att upprätthålla och......
Hur man behandlar en muskel Tear
Enligt Mayo Clinic , är en muskelbristning en stretching eller riva på muskel eller sena , en fibrös rep av vävnad som ansluter muskler till ben . Symtom på en muskel tår smärta på platsen för skadan , svullnad , muskelspasmer och en begränsad förmåga att röra muskeln .......
Vad kan du göra för en drog eller Torn Ligament
? En trasiga ligament uppstår när ett gemensamt är vriden eller överbelastade . Mest trasiga ligament uppstår i knäna eller anklarna . De kan också förekomma under sporter som kräver ansträngande rörelser , som tennis eller fotboll . När ett ligament slits , kommer den ......
Hur att lindra magen muskelkramper
Du har just avslutat en trevlig måltid , när magen knyter obehagligt . Muskelkramp är känslan av en muskel låsa i en mycket sammandraget läge , begränsa rörelse och orsakar smärta . Mage kramp kan vara särskilt svårt att hantera , eftersom nästan alla våra rörelser in......
Hur man behandlar en Kalv muskel Injury
Kalv muskelskador uppstå om en kalv muskel drar eller sliter bort från hälsenan . Människor som är engagerade i idrott , i synnerhet löpare , är mest benägna att kalv muskelskador . Det finns tre grader av kalv muskelskador , allt från lätt obehag från en muskel tår til......
A tiotals enhet , eller transkutan elektrisk nervstimulering enhet , är en enhet som stimulerar musklerna för att eliminera smärta . En elektrisk puls är sändaren genom huden med hjälp av elektroder som är placerade i det område av smärta. TENS-apparaten är en mycket sä......
Hur identifiera Arm Muscle Injury
armmuskler skador kan uppstå samtidigt lyfta böljande vikter , stretching eller sätta någon onödig stress på en muskel . Om du tror att du lider av en arm muskelskada , bör du se en läkare . Försök inte att fixa problemet själv , eftersom du skulle kunna orsaka större s......
Så här ansöker Kinesio Tape för Hammer Toe
En hammare tå är en tå som är onormalt hooked på grund av en böjning av den andra leden mellan tå . Tillståndet kan orsakas av att bära skor som är för små , eller det kan vara en ärftlig åkomma . Det finns en mängd olika sätt att korrigera hammare tå antingen permane......
Hur man använder Epsom salt i en Jet Tub
Epsom salt kan lindra muskelsmärta , minska inflammation och spola gifter från ditt system . I kombination med de terapeutiska egenskaperna hos en jet badkar , Epsom salt är det perfekta botemedlet för en öm eller stressad kropp. Även om det är säkert att använda Epsom ......
Vilka är orsakerna till Tense käken Pain
? Om du upplever spänd övre käken smärta , kan du behöva konsultera en tandläkare . Några av orsakerna till denna smärta är kopplade till tänderna , antingen för att du knyter dem eller för att de hamnar snett . Spänn övre käften Smärta käklederna är belägna vid den ö......
Första hjälpen för ljumskskador
En ansträngd eller dras ljumske muskel kan orsaka en hel del smärta och svullnad . De flesta ljumskskador kan behandlas hemma med grundläggande första hjälpen , men om du upplever svår smärta , blödning , eller genital skada , kontakta läkare . Vila Vila och skydda en......
Vilka är de behandlingar för en Pulled Shoulder Muscle
? Överanvändning eller repetitiva rörelser kan orsaka en drog överarmsmuskeln , eller stam . En plötslig stöt eller skada kan också vara ansvarig . Se din läkare om symtomen inte förbättras efter några dagar eller om du misstänker att en mer allvarlig skada . RICE Anv......
De som arbetar i stor utsträckning på en dator även använda en mus , som är den inmatningsenhet till datorn . När du deltar i samma rörelser om och om igen med en viss del av kroppen , till exempel händer, handleder och fingrar , kan denna upprepning leda till skador oc......
Ergonomiska Stolar för Hip Pain
Ergonomi är en ingenjörsvetenskapsom är intresserad av människor och det arbete de gör och hur uppgifter , utrustning och miljö kan gynna personen och inte leda till smärta och skador som ofta förekommer på arbetsplatsen . Om din kontorsstol , eller någon stol som du si......
Hur man gör Doftande Rice Mikrovågsugn Värme Packs
lugna värkande muskler utan att betala för en dyr aromavärmepaketet. Att använda långkornigt ris och lavendel eterisk olja , kan dessa hemmagjorda förpackningar värmas i mikrovågsugn för att frigöra doft och värma inredningen . Använda förpackningar på ömma muskler kan ......
Athletic Pubalgia & Sports Bråck
Sport bråck är egentligen bara en mindre formella namnet för idrotts pubalgia . Detta tillstånd orsakar smärta i ljumsken och nedre delen av buken . Det är ett problem som är svårt att behandla och till och med längre perioder av vila verkar inte för att lindra symtomen......
En person orörlig med en ljumskskada kan behöva två dagar till 10 veckor för att återhämta sig helt . Återställningstiden beror på skadan svårighetsgrad och patientens återhämtningsstrategier. Ljumskskador ljumske , området ansluter sig till inre lår till bålen , inne......
Hur anpassa sig till en standardRullstols
Att förlora den fysiska förmågan att gå dit du vill åka är mycket stressande och upprörande oavsett om orsaken är ålder , sjukdom eller skada . En rullstol kan vara nödvändigt med liten eller ingen uppsägningstid , och mottagaren kommer att behöva tid för att vänja sig ......
Den infraröda Laserbehandling för Muscle Tears
En muskel tår , även kallad en stam eller dra , är en vanlig skada i idrottare och aktiva människor lika. Du har ungefär 300 muskler i kroppen som ger insatser till dina lemmar och definition till din kropp . De muskler som är mest sårbara för en stam är hamstring ( kör......
Aminofyllin är en muskelavslappning medicin som används för att hjälpa dina lungor och bröst cirkulera mer syre . Detta är till hjälp för dem med bronkit och astma . Detta läkemedel kräver ett recept , så det är oerhört viktigt att följa det exakta beloppet och tidsplan......
Miracle II är en linje av hälsa och wellness produkter gjorda med naturliga mineraler , oljor och havssalt . Miracle II Smärta eteriska oljor är ett naturligt smärtstillande , och enligt företaget , kan användas för att behandla symtom på artrit , fibromyalgi och muskel......
Hydrocollator enheter är ett användbart verktyg för sjukgymnastik . De är vanligtvis används för att lindra muskelsmärtor och spasmer , men kan också användas för att framställa en skadad muskel för en djup massage. Hydrocollators är enkla att använda , men måste hanter......
Tendon fibroblastcellema Snabbfakta
Kroppen är i huvudsak tillverkad av muskel -och skelettsystemet. Musklerna är fästa på benen , vilket får dem att röra sig . De muskler och ben är fästa vid varandra med senor . Senor är ungefär som ligament i att de är tuffa och flexibla . Senorna är uppbyggda av fibro......
Det finns flera frågor som kan orsaka kalv muskelproblem . Symtom på vadmuskeln sjukdom smärta, svaghet , blåmärken och stelhet i vadmuskeln , bakom benet . Vadmusklerna kan också dra åt eller kramp . Kramper uppstår oftast efter träning eller ansträngande aktiviteter .......
Lederna är de anatomiska strukturer som bildar sambanden mellan benen . Muskler är ansvariga för förändringarna i gemensam ståndpunkt som uppstår med rörelse . Vissa muskelrörelser är generella och kan förekomma i olika delar av kroppen , såsom böjning och förlängning .......
Cell Salter & trasiga ligament
Alternativ medicin har erbjudit lättnad för många patienter som har funnit traditionella medicinska behandlingar otillräckliga . Homeopatisk medicin fokuserar på personen som en helhet med ett särskilt fokus på förebyggande av sjukdomar och välbefinnande . Cellalterär k......
Vad är en Kalv muskel Collapse
? En vadmuskeln kollaps är en typ av skada , där musklerna i underbenet , kallas triceps surae , skadats , fristående eller delvis fristående från senor som håller dem på benen . Detta kan inträffa när foten är utsträckt plötsligt med stor kraft . Anatomi och kinesiolog......
Hur jag hand om värkande ben Överarbetade
? Sore värkande ben som har överarbetad från att ställa för mycket , arbete , gå runt hela dagen eller från träning kan vara mycket smärtsamt . Vanligtvis värk beror på en stam som har lagts på musklerna . Nästan alla muskler i benen kan vara öm på samma gång och kan or......
Levator scapulae och andningssvårigheter
Den levator scapulae är en muskel som hjälper din axel och nacke för att gå på rätt sätt . När du har en stel nacke och kan inte vända huvudet åt sidan bekvämt , är denna muskel vanligtvis inblandade . Ytlig andning innebär nacke och axlar mer än ordentlig diafragma and......
Handleds skador kan bero på många olika källor . Oavsett om du är en idrottsman med en muskelbristning , eller helt enkelt lider av en vanlig överanvändning skada som karpaltunnelsyndrom , kan sjukgymnastik hjälpa till att läka och stärka handleden . Du kan utföra en mä......
Hur donerar jag rehabilitering utrustning
? Från medicinsk bandage och hängslen för rullstolar och vandrare , kan rehabiliteringsutrustningvara dyrt , och de som behöver det kanske inte att ha råd med det . Du kan donera försiktigt begagnad utrustning och rehabiliteringsprodukter( som krämer , salvor och medici......
Vilka Senor kan skadas Från bänkpress ?
Trots att bänkpress är en bra övning för att bygga bröst -och armmuskler , kan det innebära risker för lyftare som pressar sig för hårt eller inte följer korrekt form . Tre gemensamma områden - axlar, armbågar och handleder - är inblandade i utförandet av en traditionel......
Sjukgymnastik & Muskelstimulation
Elektrisk muskelstimulering eller EMS , är en teknik som ibland används vid sjukgymnastik för att hjälpa patienter att slappna av och göra sina muskler starkare . Dock bör användarna se upp så att inte alla EMS -enheter är godkända av regeringen , och användningen av or......
Så för att lindra Myalgi orsakad av influensa
När en person kontrakt influensa eller influensa , tar det inte lång tid innan han börjar uppleva muskelvärk , även känd som myalgi . Muskelvärk orsaker av influensa förekommer oftast i armar, ben och rygg . Myalgi kan göra enkla uppgifter smärtsamma och svåra att genom......
Hur man behandlar Domningar på Lateral Fot
Om dina fötter är ömma och du har svårt att gå, då du lider förmodligen från mul domningar . Fot och tå domningar orsakas av flera saker , till exempel graviditet , artrit och diabetes . Ignorera foten domningar kommer att göra dina fötter utsatta för skador och infekti......
Hur man gör en naturlig Värmedyna
Värme värmer och expanderar trånga muskler , som ger tillfällig lindring . Värmedynor hjälpa till att lindra muskelsmärtor, inklusive rygg , nacke , menstruation , och ben obehag . Om du har en mikrovågsugn kan du göra dina egna värmedynor hemma . Du behöver bara några ......
Många människor - allt från professionella baseballspelare till offer missfoster olyckshändelser - opereras på sina axlar till följd av skador som de sliter senor , ligament eller muskler i axeln . Det finns ett antal övningar som du kan göra för att stärka dig skuldra ......
Muskelaktivering Jumpstart Tekniker
muskelsmärta och trötthet symtom är ofta resultatet av obalanser som utvecklas inom en grupp av leder och muskler . Med tiden vissa muskler försvagas medan andra muskler försöka att kompensera för de svaga. Muscle Activation Techniques ( MAT ) ta itu med de kommunikatio......
Hur man fixar en Torn plantar fascia
En av de stora orsakerna till hälen smärta är ett tillstånd som kallas plantar fasciit . Den plantar fascia är ett band av vävnad som är spänd genom längden av foten. Den börjar vid hälen på foten , löper längs de mellersta ben i foten och slutar vid tårna. Detta band a......
Tejpning Teknik för tennisarmbåge
Som namnet antyder sker tennisarmbågeofta hos människor som spelar tennis , men det är inte exklusivt för tennisspelare . Smärtan erfarenhet av tennisarmbåge är främst på inflammation i extensor carpi radialis brevis muskel , som ligger direkt nedanför armbågsleden . Ge......
Människor väljer att träna musklerna i händerna av många skäl . Ålder kan orsaka regression av handfunktion , kan en olycka leda till en skada på handen , eller det kan finnas ett behov av att bygga handstyrka . Övningar för handrörelser , när de utförs upprepade gånger......
The Sunbeam värmedyna har relativt få kontroller och därför endast ett fåtal punkter där det kan misslyckas . Felsöka Sunbeam värmedyna kan ofta peka ut exakt vad peka dynan sviktar . Några vanliga felpunkter är lätta att felsöka och åtgärda på egen hand . Den vanligast......
Quadricep muskel drar Övningar
Att låta en skadad muskel att läka genom att vila det är ett bra sätt att starta rehabiliteringsprocessen . Detta är särskilt sant för drog quadriceps , som är muskler som är starkt används . Du kommer så småningom att börja stärka din quadriceps , det viktigaste är att......
Bruxism är den medicinska termen för tandgnissling , eller knyter av tänder . Även tänder slipning kan ske avsiktligt under dagen , sker det normalt när du sover eller om vaken , omedvetna om att det händer . Bruxism orsakar många problem , så det bör inte ignoreras , o......
Vilka är orsakerna till Tendon Tears
? Senor är den bindväv som håller muskler till ben . De håller passivt ben stadiga även när de inte är aktiva , och de expanderar och kontrakt för att göra det möjligt för kroppen att sträcka ut . Om tårar i en sena inträffar , kommer läkare att krävas och måste sökas s......
Vilka muskler påverkas i Shin spjälor
? Shin spjälor eller mediala tibia stressyndrom , är ett smärtsamt tillstånd till följd av stress i de främre shin musklerna . Stressen kommer från hög effekt träning såsom jogging och vanligen visas bland löpare . Skadan tar tid att läka och , om den ignoreras , kan re......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom