Min katt har diabetes och har tappat mycket muskler i benen – hur hjälper jag den att gå igen?

Diabetes hos katter kan orsaka muskelförlust och svaghet, särskilt i bakbenen. Många kattägare märker att deras katt börjar gå annorlunda, tappar greppet vid hopp eller undviker att röra sig helt. Detta beror ofta på så kallad diabetisk neuropati, en nervskada som kan u......

Så påverkar en fiberrik måltid blodsockerhöjningen efter måltiden

Så påverkar fibrer blodsockret efter en måltidEn fiberrik måltid kan effektivt bromsa den blodsockerhöjning som uppstår efter att man ätit. Fibrer finns naturligt i växtbaserade livsmedel som fullkorn, frukt och grönsaker, och de har flera egenskaper som bidrar till den......

Måste diabetiker äta kolhydrater? Så ligger det egentligen till

Att personer med diabetes måste äta kolhydrater är en utbredd missuppfattning. Sanningen är att kroppen inte har något absolut behov av kolhydrater från kosten – levern kan själv bilda glukos genom en process som kallas glukoneogenes. Diabetiker är alltså inte tvungna a......

Blodsockervärde på 550? Så här agerar du direkt

Ett blodsockervärde på 550 är en akut medicinsk nödsituationHögt blodsocker (hyperglykemi) över 400 mg/dL betraktas som en allvarlig medicinsk nödsituation som kräver omedelbar vård. Detta gäller särskilt om du samtidigt upplever symtom som uttorkning, förvirring eller ......

Vilka livsmedel rekommenderas för diabetiker?

```html Rekommenderade livsmedel för personer med diabetesAtt äta rätt spelar en avgörande roll för att hantera diabetes och hålla blodsockret i balans. Här är de livsmedel som rekommenderas för personer med diabetes:1. GrönsakerDe flesta grönsaker är kalorisnåla och ri......

Hur mycket insulin ska du ta om blodsockret är 241?

```html Om ditt blodsocker ligger på 241 mg/dl (motsvarande cirka 13,4 mmol/l) kan det kännas frestande att snabbt justera din insulindos – men den rätta dosen beror på mycket mer än bara siffran på blodsockermätaren.Faktorer som påverkar ditt insulinbehovAtt bestämma e......

Hur många gram socker per dag är lämpligt när du riskerar att utveckla diabetes?

Jag har inte behörighet att ge personliga medicinska råd. Om du befinner dig på gränsen till diabetes och undrar hur mycket socker du bör äta varje dag är det allra bästa att rådfråga din läkare eller en legitimerad dietist.En individuell bedömning utifrån dina blodsock......

Använder jäst alla sockerarter lika effektivt?

```html Nej, jäst utnyttjar inte alla sockerarter lika effektivt. Olika jäststammar har olika profiler för sockeromsättning, och även inom en och samma stam kan förmågan att jäsa olika sockerarter variera beroende på miljöförhållanden som temperatur, pH-värde och näring......

Är ett fasteblodsocker på 4,9 på morgonen normalt? Så tolkar du ditt värde

Ett blodsockervärde på 4,9 mmol/L på morgonen innan frukost bedöms i allmänhet som helt normalt.Vad är ett normalt fasteblodsocker?Optimala blodsockernivåer kan variera beroende på individuella faktorer som ålder, hälsotillstånd och livsstil, men ett fasteblodsocker för......

Kan du ta ditt insulin efter måltiden?

Nej – insulin bör normalt tas före måltidenNej, i regel rekommenderas det inte att ta insulin direkt efter att du har ätit. Insulin ges oftast före måltiden eftersom dess uppgift är att hjälpa kroppen att hantera den blodsockerhöjning som maten orsakar. För att behandli......

Är 6 gram socker för mycket för en diabetiker?

Rekommenderat sockerintag för personer med diabetesDet rekommenderas allmänt att personer med diabetes begränsar sitt dagliga intag av tillsatt socker till högst 25 gram för kvinnor och 36 gram för män. Dessa riktlinjer bygger på allmänna kostråd från bland annat WHO oc......

WebMD-expertsvar: Är socker en fiende? Hur passar det in i kosten vid diabetes?

Är socker verkligen en fiende? Socker behöver inte vara en fiende, men det bör konsumeras med måtta – särskilt för personer med diabetes. American Diabetes Association (ADA) rekommenderar att personer med diabetes begränsar intaget av tillsatt socker till högst 6 tesked......

Så läser du näringsdeklarationen vid diabetes – komplett steg-för-steg-guide

Så läser du näringsdeklarationen vid diabetesAtt kunna läsa och tolka näringsdeklarationer är en ovärderlig färdighet för dig som lever med diabetes. Med rätt kunskap kan du fatta välgrundade val i matbutiken som hjälper dig att hålla blodsockret stabilt. Här får du en ......

Frågesport: Vad är den största källan till tillsatt socker?

Frågesport: Vad är den största källan till tillsatt socker?Testa dina kunskaper om kost och hälsa! Många vet att vi får i oss för mycket socker, men vet du varifrån det mesta egentligen kommer? Här är en klassisk fråga om den amerikanska kosten – men insikten gäller tyv......

Så fungerar en kontinuerlig glukosmätare (CGM)

En kontinuerlig glukosmätare (CGM) är en medicinsk apparat som mäter glukosnivåerna i kroppen under en längre tidsperiod. Den består av en liten sensor som förs in under huden – vanligtvis på buken eller överarmen – samt en sändare som trådlöst skickar glukosvärdena til......

Vad ska du äta när du har diabetes? 10 kostråd för ett stabilt blodsocker

Att leva med diabetes handlar i hög grad om att äta rätt. En balanserad och näringsrik kost hjälper dig att hålla blodsockernivåerna stabila, minska risken för komplikationer och må bättre i vardagen. Här är tio konkreta riktlinjer som visar vad du bör äta – och vad du ......

Typ 2-diabetes: Smarta val när du äter ute på restaurang

Att leva med typ 2-diabetes innebär att göra medvetna matval – även när du äter ute. Det behöver dock inte vara svårt eller tråkigt. Med rätt strategier kan du njuta av en restaurangmiddag utan att tappa kontrollen över ditt blodsocker. Här är en praktisk guide som hjäl......

Bästa och sämsta maten vid diabetes – vad ska du äta?

Kost spelar en avgörande roll vid diabetes. Rätta matval kan hjälpa till att stabilisera blodsockernivåerna, minska risken för komplikationer som hjärt- och kärlsjukdomar och förbättra den allmänna hälsan. Här går vi igenom vilka livsmedel du bör prioritera – och vilka ......

Extrem lågkaloridiet kan stoppa typ 2-diabetes – men är den säker?

Vad är en extrem lågkaloridiet?En extrem lågkaloridiet (ELCD) innebär att man begränsar sitt dagliga kaloriintag till 800–1 000 kalorier. Det är betydligt mindre än det rekommenderade intaget för de flesta vuxna, som ligger på cirka 2 000–2 500 kalorier per dag.Positiva......

Vad du ska äta vid typ 1-diabetes – komplett guide till rätt matval

Att hantera kosten är en avgörande del av livet med typ 1-diabetes. Genom att göra medvetna matval kan du hålla blodsockret stabilare, minska risken för fluktuationer och må bättre i vardagen. Här får du en översikt över vilka livsmedel du bör prioritera, vilka du bör b......

Kan diabetiker äta choklad? Fördelar, risker och smarta val

Kan diabetiker äta choklad?Ja, personer med diabetes kan absolut äta choklad! Choklad innehåller faktiskt flera hälsofördelar som passar både friska människor och diabetiker. Det finns dock viktiga saker att tänka på: en person med diabetes måste alltid kontrollera både......

Enkel kostplan vid diabetes – så räknar du kolhydrater smart

En diabetesdiagnos förändrar livet. Från och med nu blir sunda matvanor en självklar del av den dagliga hälsan. Med en enkel och välsmakande kostplan slipper du att kalori- och kolhydraträkningen känns tidskrävande och frustrerande. Räkna dina kolhydratval Diabetes upp......

Hälsosamma livsmedel för typ 1-diabetes

De flesta livsmedel innehåller naturliga sockerarter, vilket kan göra det svårt att hitta mat som varken är fettrik eller sockerrik. Men med god insulinhanttering och ett genomtänkt kostschema finns det gott om hälsosamma livsmedel som ger personer med typ 1-diabetes et......

Glykemiskt index-dieten: guide till rätt livsmedel för hälsa och viktnedgång

Glykemiskt index-dieten kan främja bättre hälsa och viktnedgång om den följs på rätt sätt. Vissa livsmedel är nyttigare än andra på det glykemiska indexet. Genom att veta vilka livsmedel du bör välja kan du uppnå optimal hälsa och gå ner i vikt på ett hållbart sätt. Om......

30-dagars måltidsplan för diabetiker – ät smart med lågt glykemiskt index

Enligt American Diabetes Association lever cirka 23,6 miljoner vuxna och barn i USA med en diabetesdiagnos. För personer med diabetes är det avgörande att regelbundet övervaka blodsockernivåerna för att undvika hyperglykemi – alltså abnormt högt blodglukos. Det glykemis......

Friska mellanmål för diabetiker – smarta val för ett stabilt blodsocker

Att hålla blodsockret i balans är en ständig utmaning för personer med diabetes. För att undvika svängningar i blodsockernivån är det viktigt att välja mellanmål med låg fett- och kolhydrathalt mellan måltiderna. Utbudet är stort – allt från hemlagade alternativ till fä......

Kostguide för diabetiker: så äter du rätt med diabetes

Om du har fått diagnosen diabetes vet du förmodligen redan att du måste vara extra noggrann med vad du äter. Eftersom diabetes är en komplex sjukdom finns det ingen enskild diet som passar alla, men experterna är överens om att den kostpyramid som American Heart Associa......

Kostplan för att sänka blodsockret – så äter du rätt

En kost som håller blodsockret i balansEtt hälsosamt kostupplägg som sänker ditt blodsocker handlar om att minska intaget av livsmedel rika på mättat fett och transfett, samtidigt som du äter mer av mat som innehåller kostfiber och komplexa kolhydrater. Fullkorn, grönsa......

Är Splenda bra eller dåligt för diabetiker?

Splenda är ett populärt alternativ till socker och andra sockerfria sötningsmedel. Det kan användas både i bakning och för att söta drycker. Eftersom Splenda varken innehåller kalorier eller kolhydrater betraktas det som ett säkert och hälsosamt val för diabetiker som v......

Hinder för en hälsosam diabetesdiet – och hur du övervinner dem

Din kost spelar en avgörande roll för din övergripande hälsa. Har du diabetes är kontrollen av din kost troligen det viktigaste steget du kan ta för att hålla sjukdomen under kontroll. Vad du äter, hur mycket och när avgör om dina blodsockernivåer är stabila eller helt ......

Diabeteskost: Så planerar du måltider med hjälp av glykemiskt index

Enligt American Diabetes Association mäter det glykemiska indexet (GI) hur blodsockernivåerna förändras efter att man ätit viss mat. Indexet är en skala från noll till 100, där glukos ligger på 100. Livsmedel med högt glykemiskt index ger snabta blodsockerhöjningar, med......

Bra kolhydrater för barn med typ 1-diabetes

Att hantera ditt barns typ 1-diabetes handlar till stor del om att erbjuda en hälsosam kost med riklig mängd frukt och grönsaker, samtidigt som intaget av godis och onda kolhydrater minskas. Kolhydrater delas in i tre kategorier: socker, kostfiber och stärkelse. Snabbt ......

Mat att äta och undvika vid diabetes – din guide till rätt kost

Cirka 7,8 procent av den amerikanska befolkningen lever med diabetes. Det finns fyra huvudtyper av sjukdomen: typ 1-diabetes, typ 2-diabetes, graviditetsdiabetes och prediabetes. Även om det idag inte finns något botemedel mot diabetes går tillståndet utmärkt att kontro......

Kan diabetiker äta snacks? Guide till smarta mellanmål vid diabetes

Att leva med diabetes innebär inte att man måste ge upp snacks. Som en del av en välbalanserad kostplan kan mellanmål faktiskt hjälpa personer med diabetes att hålla blodsockret stabilt och undvika både fall och toppar i glukosnivåerna. Din läkare eller dietist kan hjäl......

Lunch för diabetiker – smarta matval som håller blodsockret i balans

Vad är diabetes?Enligt American Diabetes Association lever cirka 8 procent av den amerikanska befolkningen – 23,6 miljoner människor – med diabetes. Eftersom sjukdomen ännu saknar botemedel är livslång behandling med läkemedel, insulin och kost de viktigaste verktygen f......

Frukt för diabetiker: guide till glykemiskt index och portionsstorlekar

Kring diabetisk kost och vilka livsmedel man bör eller inte bör äta finns många myter. Även om viss frukt innehåller mer socker än andra snacks spelar en rad individuella faktorer roll för när du bör äta frukt, hur stora portionerna ska vara och vilka fruktsorter som pa......

Dåliga livsmedel vid typ 2-diabetes – vad du bör undvika

Personer med typ 2-diabetes bör undvika måltider som är rika på kolhydrater och fett, samt alla livsmedel som orsakar snabba toppar eller dalar i blodsockret. Vissa livsmedel kan dessutom förvärra komplikationer som ofta följer med diabetes, exempelvis högt blodtryck oc......

Kostprogram för män med typ 2-diabetes

Den ideala kosten för män med typ 2-diabetes bygger på en kombination av hälsosam mat, regelbunden motion, kontrollerade portioner och fasta måltidstider. Som person med typ 2-diabetes bör du prioritera livsmedel rika på komplexa kolhydrater, exempelvis fullkornsbröd, s......

Näringsdrycker för diabetiker: Guide till bästa alternativen

Näringsdrycker för diabetiker finns både som pulver och som färdiga flytande drycker och kan fungera som ett värdefullt kosttillskott för dig som har diabetes, har mag- eller tarmproblem eller vill gå ner i vikt. Läs alltid innehållsförteckningen noga – vissa produkter ......

Livsmedel med lågt GI som personer med diabetes kan äta

Hyperglykemi är ett tillstånd som personer med diabetes kan drabbas av om de inte är noggranna med vad de äter. Enligt American Diabetes Association är det glykemiska indexet ett verktyg som diabetiker använder för att mäta hur olika kolhydratrika livsmedel påverkar blo......

Mat vid diabetes: så väljer du livsmedel med lågt glykemiskt index

Personer med diabetes riskerar att utveckla hyperglykemi, alltså alltför högt blodsocker, om de inte är noggranna med vad de äter. Enligt American Diabetes Association mäter det glykemiska indexet (GI) – en skala från 0 till 100 – hur mycket kolhydratrika livsmedel påve......

Diabeteskost på låg budget – så äter du rätt utan att spränga plånboken

Personer med diabetes producerar inte tillräckligt med insulin, eller så kan kroppen inte använda det insulin som bildas på ett effektivt sätt. Resultatet blir återkommande ohälsosamt höga blodsockervärden. En hälsosam kost är därför en av de viktigaste delarna i självb......

Smarta matval för diabetiker – guiden till lågt glykemiskt index

Diabetiker behöver göra genomtänkta matval för att hålla blodsockernivåerna på en säker nivå och förebygga hyperglykemi – det medicinska namnet på högt blodsocker. Enligt American Diabetes Association mäter det glykemiska indexet (GI), en skala från 0 till 100 där ren g......

Kost vid diabetes och leverproblem – så kan lågkolhydratkost hjälpa

Det är vanligt att tro att diabetes och leverproblem enbart kan behandlas med läkemedel och professionell vård. Men ny forskning visar att båda dessa sjukdomar i hög grad kan begränsas eller hanteras genom medvetna kostval. En lågkolhydratkost kan hjälpa kroppen att åte......

Kost för viktminskning vid diabetes – effektiva tips och råd

Diabetes är en sjukdom som idag drabbar över 23 miljoner amerikaner och orsakas av brist på insulin i kroppen – ett hormon som behövs för att bearbeta socker och kolhydrater. Denna insulinbrist kan göra det extra svårt för diabetiker att gå ner i övervikt.Det finns inge......

Livsmedel som hjälper till att sänka blodsockernivåerna

Högt blodsocker kan göra att man känner sig irriterad, onormalt hungrig, törstig eller utmattad, och det kan även leda till oförklarlig viktminskning. Oavsett om du lider av hyperglykemi eller diabetes kan ett förhöjt blodsocker vara ett allvarligt tillstånd om det inte......

Kost och näring för diabetiker – smarta matval med lågt GI

Diabetiker riskerar att drabbas av hyperglykemi om de inte äter rätt, vilket i sin tur kan leda till diabetisk chock. American Diabetes Association rekommenderar därför att diabetiker använder det glykemiska indexet (GI) som verktyg för att förstå hur olika livsmedel på......

Kostriktlinjer vid typ 2-diabetes: Så äter du rätt

Typ 2-diabetes uppstår när kroppen antingen inte kan använda insulin på rätt sätt eller inte producerar tillräckligt mycket av det. Många kan kontrollera sin typ 2-diabetes utan insulininjektioner genom en kombination av rätt kost, regelbunden motion och oral medicineri......

Bästa behandlingen mot diabetes: medicin, kost och motion

Bästa behandlingen mot diabetesDiabetes är en kronisk sjukdom som kräver noggrant övervakad medicinsk behandling i kombination med en hälsosam kost och regelbunden fysisk aktivitet. En bra kost för diabetiker innebär att du får i dig rekommenderade mängder frukt, grönsa......

Gratis måltidsplanering för diabetiker – din guide till hälsosam kost

Planera dina måltider med ett hälsosamt perspektiv. Genom att undvika snabba kolhydrater som godis och bakverk, begränsa ohälsosamma fetter och äta en varierad kost med frukt, grönsaker, lättmjölkprodukter, magert kött och fisk håller du inte bara blodsockernivåerna i s......

Glucerna eller Ensure? Så väljer du rätt näringsdryk

Glucerna och Ensure är två populära näringsdrycker från läkemedelsföretet Abbott Laboratories. Båda är berikade med vitaminer och mineraler för att hjälpa personer med bristfällig kost eller matsmältningsproblem, men de har olika syften. Glucerna är framtagen specifikt ......

Kost vid diabetes och högt blodtryck – så äter du för en bättre hälsa

Högt blodtryck, eller hypertension, är ett allvarligt medicinskt tillstånd som kan leda till stroke, hjärtsvikt, njursvikt och synproblem. Ett av de viktigaste stegen i behandlingen av högt blodtryck är att övergå till en hälsosam kost med lågt innehåll av mättat fett o......

Livsmedel att undvika när blodsockret är lågt

Lågt blodsocker är ett tillstånd som kan bero på många olika faktorer. Diabetes, hypoglykemi och en dålig kost kan alla bidra till att blodsockret sjunker. Personer med lågt blodsocker blir ofta slöa och trötta, eftersom kroppen saknar den energi den behöver för att fun......

Livsmedel att äta och undvika vid diabetes

En person med diabetes kan inte producera eller korrekt använda hormonet insulin, som omvandlar socker och stärkelse till energi. Orsaken till diabetes är fortfarande okänd, men genetik, övervikt och fysisk inaktivitet räknas alla som möjliga bidragande faktorer. Om du ......

Rekommenderad mat för diabetiker – så äter du rätt vid diabetes

Diabetes är en sjukdom där kroppen antingen inte producerar tillräckligt med insulin eller inte svarar ordentligt på insulinet. Det gör att sockret stannar kvar i blodet i stället för att tas upp i cellerna, där det skulle kunna användas som energi. Komplikationer koppl......

Kost vid insulinresistans: så äter du för att förebygga diabetes

```html Insulinresistans är ofta ett förstadium till diabetes. Tillståndet kännetecknas av att kroppen inte längre kan använda det insulin den producerar på ett effektivt sätt, vilket leder till ett överskott av socker i blodet. Genom att följa en anpassad kost kan du f......

Livsmedel som sänker risken för diabetes

Mer än 57 miljoner amerikaner befinner sig i prediabetes-stadiet, enligt American Diabetes Association. Förändringar i kosten, viktkontroll och regelbunden fysisk aktivitet kan möjligen minska antalet nya fall av typ 2-diabetes. Organisationen rapporterar också att pers......

Måltidsidéer för typ 2-diabetes – ät gott utan att tumma på hälsan

Att få diagnosen typ 2-diabetes betyder inte att du måste ge upp god mat. Tvärtom handlar det om att äta hälsosamma, välbalanserade måltider som hjälper dig att kontrollera blodsockernivåerna, blodtrycket, kolesterolvärdet och vikten. Nyckeln ligger i portionskontroll, ......

Diabeteskost för att gå ner i vikt

Diabetes är den sjätte vanligaste dödsorsaken i USA enligt Agency for Healthcare Research and Quality. Statistiken är alarmerande, särskilt eftersom många av dessa fall har samband med fetma och överviktsproblem. För en person med diabetes kan viktnedgång göra stor skil......

Vegetarisk kost och diabetes: så kan kosten förbättra din hälsa

Kost spelar en central roll i hanteringen av diabetes. En växande mängd forskning visar att vegetarisk kost kan vara mycket gynnsam genom att sänka kaloriintaget, kolesterolnivåerna och insulinresistensen, samtidigt som den förbättrar den allmänna hälsan. Därför bör veg......

Bästa kosten för diabetiker med protein i urinen

Proteinuri är ett tillstånd som kännetecknas av en onormalt hög mängd protein i urinen. Njurar som inte fungerar som de ska har svårt att filtrera bort avfallsprodukter och protein, vilket med tiden kan leda till njursvikt. Enligt det amerikanska institutet National Ins......

Vad är en bra kost för diabetiker? Guide till rätt mat och portioner

En välplanerad kost är en av de viktigaste delarna i hanteringen av diabetes. National Diabetes Information Clearinghouse rekommenderar en kost baserad på den så kallade diabetesmatpyramiden. Den hjälper dig att välja näringsrika livsmedel i rimliga portionsstorlekar. G......

Rätt kost för diabetiker: ät gott och håll blodsockret i balans

Att leva med diabetes betyder inte att du måste avstå från all mat du tycker om. Det kan krävas några justeringar av kosten, men du kan fortfarande njuta av många smakrika och näringsrika rätter. Din lokala matbutik erbjuder produkter i alla avdelningar som passar diabe......

Så gör du egen salladsdressing för diabetiker – fräsch, billig och helt utan konserveringsmedel

Specialtillverkade salladsdressinger för personer som följer en diabetiker- eller lågkaloridiet kan vara dyra. Genom att göra din egen dressing hemma sparar du både pengar och får mer utav dina matbudgetar. Dessutom blir dressingen färskare, och du slipper onödiga tills......

Lågt blodsocker hos barn: symtom, orsaker och behandling

Att ha ett barn med återkommande lågt blodsocker kan vara en stor utmaning som förälder. Det kräver vaksamhet och ett öga som ständigt håller utkik efter symtom för att kunna hjälpa barnet genom ett frustrerande och nedbrytande tillstånd. Att lära sig behandla barnets b......

Diabeteskost: Så kan mat hjälpa dig att vända typ 2-diabetes

Enligt en studie från 2007 av National Clearinghouse for Diabetes lever 7,8 procent av USA:s befolkning med diabetes, och ytterligare fem miljoner människor har ännu inte fått sin diagnos. Diabetes kännetecknas av kroppens oförmåga att producera insulin eller att använd......

Matlagning med lågt glykemiskt index – så håller du blodsockret stabilt

Den amerikanska diabetesföreningen (American Diabetes Association) rekommenderar att man använder det glykemiska indexet som verktyg vid måltidsplanering. Indexet mäter hur snabbt en kolhydrat höjer blodsockernivån. Livsmedel med högt glykemiskt index tas snabbt upp i b......

Kost vid typ 2-diabetes – så äter du för ett friskare liv

Bukspottkörteln har i uppgift att producera det insulin som behövs för att bryta ner socker i blodet och omvandla det till energi för kroppens celler. När bukspottkörteln inte producerar tillräckligt med insulin, eller när cellerna vägrar ta upp det insulin som bildas, ......

Kost vid prediabetes – så äter du rätt för att hålla blodsockret i schack

Personer med prediabetes har högre blodsockernivåer än normalt, men inte så höga att de klassas som diabetes. Har du fått en prediabetesdiagnos innebär det en ökad risk att utveckla typ 2-diabetes och de komplikationer som följer med sjukdomen. Det goda nyheterna är att......

Vilka livsmedel kan en person med diabetes och celiaki äta?

Om du lever med både diabetes och celiaki är det avgörande att veta vad du kan – och inte kan – äta. Den goda nyheten är att du inte behöver någon examen i nutrition för att lyckas. För diabetiker gör förståelsen av glykemiskt index (GI) att du kan välja livsmedel som h......

Högt blodsocker? Dessa livsmedel bör du undvika

Om du har höga blodsockervärden är det extra viktigt att se över kosten för att kunna må bra och hålla värdena under kontroll. Förhöjda blodsockernivåer kan bero på diabetes eller prediabetes, men de kan också ligga över normalvärdet tillfälligt, till exempel vid sjukdo......

Kostplan vid insulinresistens – så äter du för ett stabilt blodsocker

En kost anpassad för insulinresistens syftar till att förhindra snabba blodsockerhöjningar. Insulinresistens, ofta kallad prediabetes, drabbar framför allt överviktiga personer och innebär att vissa celler i kroppen inte längre svarar normalt på insulin. Tillståndet bet......

Matlista för diabetiker efter blodgrupp – vad du bör äta vid A, B, AB och O

Blodgruppsdieten bygger på idén att ämnesomsättningen fungerar bäst när kosten anpassas efter den individuella blodgruppen. Genom att välja livsmedel som specifikt rekommenderas för just din blodgrupp anses kroppen kunna arbeta mer effektivt. Kosten brukar i allmänhet t......

Mat med lågt glykemiskt index – din guide till ett stabilare blodsocker

Det glykemiska indexet (GI) mäter hur olika livsmedel påverkar blodsockernivån. Livsmedel med högt GI höjer blodglukosen betydligt snabbare än livsmedel med lågt GI. Vitt bröd och glukos används som referenslivsmedel och har båda ett indexvärde på 100. Att äta efter en ......

Lista över spannmål med lågt glykemiskt index

Livsmedel med lågt glykemiskt index gör att kroppen behöver frisätta mindre insulin, ett hormon som reglerar överskottet av socker i blodet. Därför väljer många personer med diabetes en kost rik på livsmedel med lågt GI för att hålla blodsockernivåerna under kontroll. L......