EDTA i livsmedel – så används ämnet i drycker, bönor och dressingar

Etetylendiamintetraättiksyra, vanligen förkortat EDTA, är ett ämne som kan binda tungmetaller. Det består av aminosyror och fungerar som ett kelaterande medel: molekylerna fångar upp metalljoner, bland annat de som finns i plack i blodkärlen. Kroppen bryter sedan ner de......

Hälsofördelar med sojaproteindrycker

Sojaproteindrycker, som är kalorisnåla, fria från mättat fett och helt utan kolesterol, har länge varit populära bland hälsomedvetna människor. Men sojaprotein erbjuder många hälsofördelar som de flesta inte alls känner till. Här går vi igenom de viktigaste – från kompl......

Acaibärspulvrets fördelar: 5 skäl att inkludera det i din kost

Acaibärspulver är ett kosttillskott tillverkat av frukten från acaibärspalmen, som växer vilt i Amazonas regnskog i Sydamerika. Bären har länge varit en viktig del av den lokala kosten och har tack vare sin rika smak och sina positiva hälsoeffekter snabbt blivit en popu......

Vilka är fördelarna med frystorkade acaibär?

Acaibären är en populär antioxidantrik frukt med många hälsofördelar. Människor världen över konsumerar acaibär i olika former, till exempel som juice, acaite och frystorkade kosttillskott. Av dessa former är frystorkade bär ofta det mest effektiva alternativet, efterso......

Fördelarna med Geritol Tonic – flytande tillskott med vitaminer och järn

Geritol är ett välkänt varumärke för en högpotent multivitamin- och järnformel. Geritol Tonic är varianten för dig som hellre tar ditt kosttillskott i flytande form än i tablett.BeskrivningGeritol Tonic innehåller flera viktiga vitaminer och näringsämnen, bland annat:Ti......

Jodtillskott: fördelar och nackdelar du bör känna till

Jodbrist är ett stort hälsoproblem i många utvecklingsländer. I USA och övriga industrialiserade världen är jodbrist dock ovanligt, enligt Mayo Clinic. I USA tillsätts jod som ett näringsämne i vanligt bordsalt, vilket utgör en viktig källa till jod i kosten. Trots dett......

Methyl Masterdrol: Faror och risker du bör känna till

Methyl Masterdrol är ett kosttillskott från LG Sciences som marknadsförs som ett anabolt preparat för muskeltillväxt. Tillskottet har varit populärt bland idrottare och bodybuilders och har funnits tillgängligt både online och i vissa kedjebutiker som säljer träningskos......

Fördelarna med krompolynikotinat: från blodsockerkontroll till ungdomligare hud

Mängden krom som kroppen behöver kan mätas i enbart mikrogram. Men vilken enorm skillnad så en liten mängd gör för hur vi ser ut och hur vi mår! Krom hjälper till att hålla blodsockernivåerna stabila och bidrar samtidigt till att bygga en smal, muskulös kropp. Behöver ......

Vilka är fördelarna med Lactobacillus acidophilus?

Vad är Lactobacillus acidophilus?Lactobacillus acidophilus, ofta förkortat till acido, är en nyttig bakteriestam som bildar stora mängder mjölksyra från kolhydrater och därmed underlättar matsmältningen. Bakterien förekommer naturligt i kroppen, bland annat i tarmar och......

Så renar du kroppen naturligt med Ojibwa-te

Vad är Ojibwa-te?Ojibwafolket skapade Ojibwa-te, som ofta går under namnet essiac. Denna örtblandning består av fyra olika örter, varav en är kardborrerot – en växt som stödjer immunförsvaret och kroppens vitala organ och som har använts inom kinesisk och ayurvedisk med......

Säkerhet för soltabletter: Risker och fakta du bör känna till

Strävan efter en djupare och mörkare solbränna har fått tillverkarna att utveckla så kallade soltabletter, som påstås ge huden färg inifrån och ut. Enligt Mayo Clinic är det dock avgörande att känna till de faror som dessa tabletter kan medföra innan du använder dem.Anv......

Korallkalcium eller kalciumcitrat? Så väljer du rätt kalciumtillskott

Kalcium är ett livsviktigt mineral som kroppen använder för att bygga upp skelettet och reglera flera metabola funktioner. Det spelar en central roll i blodets koagulering, hjälper till att upprätthålla en stabil hjärtrytm och är nödvändigt för nervsystemets funktion. K......

Biverkningar av citronsyra – så påverkas din kropp

Citronsyra är en svag organisk syra som finns naturligt i citrusfrukter som citroner, lime och apelsiner, men även i vissa bär. Ämnet används ofta som livsmedelstillsats (E330) för att ge syrlig smak och verka som konserveringsmedel. Citronsyra binder dessutom lätt till......

Biverkningar av äppelcidervinägetabletter – vad du bör veta

Äppelcidervinägetabletter är ett populärt naturmedel som ofta används mot en mängd olika besvär. De har marknadsförts som ett hjälpmedel för viktminskning, ett kolesterolsänkande medel och till och med som en bot mot högt blodtryck.Effekten av äppelcidervinägetabletter ......

Vilka vitaminer och mineraler stödjer friska kortisolnivåer?

Kortisol är ett naturligt förekommande steroidhormon som ofta kallas för ”stresshormonet”, eftersom nivåerna tenderar att stiga vid både emotionell och fysisk belastning. Hormonet spelar en viktig roll i kroppens stressrespons – det reglerar ämnesomsättning, blodtryck o......

Kan omega-3 från fiskolja skada levern? Här är fakta

Omega-3-tillskott, som oftast utvinns ur fiskolja, har få biverkningar eller interaktioner med läkemedel. Trots att många konsumenter och vårdpersonal känner en viss oro är fiskoljetillskott inte skadliga för levern. Nedan går vi igenom vad forskningen och experterna fa......

Ekologiska bruna linfrön: hälsofördelar, näringsvärde och smarta användningstips

Ekologiska bruna linfrön är välkända för sina hälsofrämjande egenskaper och har länge betraktats som ett av de mest näringsrika fröerna man kan äta. De är dessutom oerhört mångsidiga och lätta att inkludera i den dagliga kosten – blanda dem i din morgon-smoothie, i bakv......

Biverkningar av psylliumfiber: vad du behöver veta

Psylliumfiber, som utvinns från fröskalorna på växten Plantago ovata, används för att lindra en rad olika magbesvär – bland annat irritabel tarm (IBS), förstoppning och hemorrojder. Tillskottet finns att köpa i kapsel- eller pulverform och kan enkelt blandas ut i vatten......

Flytande eller pulverformiga vitaminer – vilka är bäst?

Både flytande och pulverformiga vitaminer marknadsförs ofta som mer effektiva alternativ till traditionella kosttillskott i tablettform. Enligt Fitness.com är flytande och pulverformiga vitaminer 100 procent biotillgängliga, vilket innebär att samtliga näringsämnen omed......

Algdiet med juice – kan spirulina och chlorella lindra fibromyalgi och allergi?

Det har gjorts många påståenden om fördelarna med algdiet – allt från viktminskning till avgiftning – men det finns mycket lite eller ingen vetenskaplig evidens som stödjer bilden av alger som nästa superfood. Det finns dock forskning som tyder på att blåalger kan vara ......

Svart valnötstinktur: användningsområden och hälsofördelar

En tinktur är en lösning av örtextrakt, vanligtvis framställd i kornsprit, där doserna mäts i droppar. Svart valnötsskal-tinktur (Juglans nigra) anses allmänt ha svampdödande, antivirala, bakteriedödande och maskdrivande egenskaper. Den är näringsrik och kan användas bå......

Så går du ner i vikt med acai berry – en enkel guide

Har du funderat på hur man kan gå ner i vikt genom att dricka acai berry? Acaibär, acaijuice och acaitillskott kan hjälpa kroppen att förbränna fler kalorier, vilket underlättar din viktnedgång. Acaibären odlas i tropiska områden i Sydamerika och finns därför bara färsk......

Borax i din kost – naturliga källor till bor och medicinsk användning

Bor är ett mineral som förekommer naturligt i många av de livsmedel vi äter varje dag. Ämnet tros spela en roll för bland annat benstyrkan och kroppens ämnesomsättning. Borax är en kemisk förening som består av bor, salt, syre och vatten, och kan i små mängder användas ......

Vad är ekologisk emuolja? Egenskaper, fördelar och historia

Ekologisk emuolja har på senare år blivit alltmer uppmärksammad som en mångsidig olja med många fördelar för både hudvård och allmän hälsa. Oljan utvinns ur ryggfettet från emun, en storfågel som är hemmahörande i Australien.FramställningKvaliteten på emuolja kan varier......

Nitrix faror och biverkningar – vad du behöver veta

Nitrix är en så kallad vasomuskulär dilatator, alltså ett kosttillskott som vidgar blodkärlen, och marknadsförs som ett hjälpmedel för att bygga muskelmassa. Produkten består av en kombination av flera aminosyror, kreatin, kalium, natrium och kalcium. Innan du börjar an......

Så rengör du enkelt ett fiskoljeutsläpp hemma

Fiskolja är en utmärkt källa till omega-3-fettsyror och används av många som ett dagligt kosttillskott. Enligt Mayo Clinic kan fiskolja till och med hjälpa till att sänka blodtrycket. Har din läkare ordinerat fiskolja till dig? Då är det viktigt att hantera flaskorna va......

Kan proteinshakes orsaka håravfall? Detta behöver du veta

Det finns många sätt att få i sig sitt dagliga proteinbehov, och proteinshakes har blivit ett populärt och smidigt alternativ. Men många undrar om dessa drycker faktiskt kan leda till håravfall. Här går vi igenom vad forskningen och erfarenheten säger.Proteinets betydel......

Konjaksmjöl: vanliga biverkningar och risker du bör känna till

Konjaksmjöl används i pulverform som ett kosttillskott för viktminskning. Mjölet kommer från konjaksväxten, som ursprungligen härstammar från Asien och är särskilt vanlig i Japan och Indonesien. Pulvret består till stor del av kolhydraten glukomannan, ett naturligt lösl......

Bästa proteinpulvret för powerliftare

Powerlifting är en intensiv sport där tävlande från hela världen måste bevisa sin styrka och tekniska skicklighet. Åren av träning som läggs ned inför tävlingar ställer höga krav på att idrottaren tar väl hand om sin kropp. Näringen är den allra viktigaste delen av trän......

Nikotinsyra kontra nikotintuggummi – vad är skillnaden?

Nikotinsyra är ett kosttillskott som innehåller niacin (vitamin B3) och nikotinamid. Nikotintuggummi innehåller däremot samma verksamma ämne som tobak och används som hjälpmedel för att sluta röka eller snusa. Trots att namnen låter liknande är nikotinsyra och nikotin i......

Bentonitdiet – så kan lera hjälpa dig att gå ner i vikt och avgifta kroppen

Om du vill gå ner i vikt, rensa tjocktarmen och avgifta kroppen kan bentonitlera vara ett intressant tillskott. Denna lera är ett naturligt ämne som framför allt förekommer i USA:s stora slättlandskap, Great Plains. Även om det kan låta märkligt att konsumera lera kan t......

Fördelarna med frystorkad acaibär – allt du behöver veta

Acaibärret är en välkänd frukt från Amazonas som är rik på antioxidanter. Acai finns tillgängligt i form av juicer, te och frystorkade produkter. Frystorkat acaibär anses vara det mest effektiva alternativet, eftersom tillverkningsmetoden bevarar fruktens värdefulla häl......

Så tar du maskros och astragalus tillsammans – enkel guide till örtte

Du kan kombinera maskros och astragalus som ett tonic och renande medel för flera av kroppens bukorgan. Maskrosen är särskilt uppskattad för sin förmåga att snabbt hjälpa levern att göra sig av med gifter, samtidigt som den stimulerar njurarnas funktion. Den påverkar äv......

Nackdelar med acaibär-tillskott – vad du bör veta innan du köper

Acai är en palmart som främst förekommer i regioner i Sydamerika. Trädet bär stora mängder druvstora frukter, allmänt kända som acaibär. Fruktens fruktkött och saft används i näringsändamål och har traditionellt ansetts ha medicinska egenskaper. Näringsinnehåll Fruktkö......

Så väljer du rätt kollagentillskott – 5 steg till yngre hud

Ungdomligt utseende säljer – och tillskott som kollagen omsätter varje år miljontals dollar världen över. Kollagen är ett naturligt protein som utgör mellan en fjärdedel och en tredjedel av kroppens alla proteiner. Fördelarna är många: friskare hud, starkare hår och nag......

Sojaproteinkoncentrat eller sojaproteinisolat – vad är skillnaden?

Vad är skillnaden?Både sojaproteinkoncentrat och sojaproteinisolat är högt raffinerade och bearbetade former av sojabönan – en baljväxt som naturligt är rik på protein. Just därför är sojabönor och sojaprodukter en populär proteinkälla bland vegetarianer och veganer. Äv......

Fördelar med flytande nyponextrakt – naturens egen vitaminboost

Flytande nyponextrakt är ett naturligt kosttillskott som kan tas på egen hand eller tillsättas i drycker och mat. Extraktet är en utmärkt källa till vitaminer och inflammationsdämpande ämnen, vilket gör det till ett populärt val för den som vill stärka sin hälsa på ett ......

Vilka hälsofördelar har grönt te i kapselform?

Grönt te har använts som naturmedicin i tusentals år, särskilt i asiatiska länder som Kina och Japan. Idag finns grönt te även som kosttillskott i kapselform, och tillverkarna gör ofta stora påståenden om dess hälsofördelar. Men vilka av dessa påståenden har faktiskt st......

Naturliga sätt att öka inositolen i kroppen

Hjärnan kan inte producera känslor av kompetens och självförtroende utan inositol. Ämnet räknas till B-vitaminerna och är en värdefull beståndsdel i kostfibrer. Inositol kallas även fytat, fosfatidylinositol, myo-inositol och fytsyra – samt inositolhexafosfat (IP6) i si......

Vilka är fördelarna med magnesiumklorid?

Magnesium är ett viktigt mineral för nerver, muskler, skelett och hjärthälsa – det kommer knappast som någon överraskning. Förvirringen uppstår dock när du ska bestämma dig för vilken form av mineralet du faktiskt ska ta. Magnesiumoxid? Glukonat? Citrat? Malat? Eller va......

Biverkningar av Kre-Alkalyn: vad du bör veta innan du provar

Kre-Alkalyn är ett så kallat buffrat kreatin som enligt Bodybuilding.com inte ska omvandlas till kreatinin innan det når skelettmusklerna. Kreatinmonohydrat har varit ett av de mest populära tillskotten inom bodybuilding sedan början av 1990-talet. Det är en naturligt f......

Vad är koenzym Q10 och var kommer det ifrån?

Koenzym Q10 (CoQ10) är ett ämne som kroppen själv producerar och som spelar en central roll i bildningen av den energi som kroppens celler behöver för att fungera. Nivåerna av CoQ10 minskar med åldern och vid sjukdom, och ämnet studeras nu för att utreda hur effektivt d......

Så köper du Standard Process-tillskott i Seattle

Standard Process är ett amerikanskt företag som tillverkar kosttillskott av hög kvalitet baserade på hela livsmedel. Produkterna finns normalt inte i vanliga butiker, utan säljs endast via behöriga vårdgivare. Det innebär att din husläkare antingen måste vara godkänd åt......

Spirulina vid Crohns sjukdom – ett naturligt näringsstöd

Cirka 400 000 människor i USA lever med Crohns sjukdom – en ofta smärtsam och invalidiserande tarmsjukdom som saknar botande medicinsk behandling. Många läkare behandlar sjukdomen med kortikosteroider, men den svarar också positivt på närings terapier, bland annat använ......

Korallkalcium: terapeutiska effekter och hälsofördelar

Vad är korallkalcium?Korallkalcium är ett kosttillskott som tillverkas av fossiliserad korall. Det sägs finnas hela 200 terapeutiska fördelar med korallkalcium, men den främsta av dem är dess förmåga att alkalizera kroppen. Nedan går vi igenom de mest omtalade hälsoeffe......

Bästa naturliga HGH-frisättarna: Så ökar du ditt tillväxthormon

Det mänskliga tillväxthormonet, HGH (human growth hormone), är ett peptidhormon med regenererande och åldrande­hämmande egenskaper i kroppen. Det spelar en central roll i muskeluppbyggnad, återhämtning, ämnesomsättning och cellförnyelse. Många vill därför öka sin naturl......

Fiskolja med DHA och EPA: Så stärker omega-3 din hjärna

Om någon kallar dig för en fetthuvud, ta det helt enkelt som ett faktum. Fettmaterial utgör hela 60 procent av hjärnan, så det är inte förvånande att essentiella fettsyror spelar en avgörande roll för att bevara minne, humör och kognitiv funktion. Rika näringsämnen frå......

Fördelarna med Myoplex-shakes – därför är de så populära

Myoplex-shakes är mycket populära bland bodybuilders och träningsentusiaster, främst tack vare deras imponerande proteininnehåll – hela 42 gram per shake. Utöver proteinet innehåller dryckerna även vassleprotein, sojaproteinisolat och aminosyror, vilket gör dem till ett......

Guaranaextrakt – biverkningar och hälsorisker du bör känna till

Guarana är en klättrande buske som växer vilt i regnskogarna i Venezuela och Brasilien. Fröna är extremt rika på koffein, och extraktet används ofta i läskedrycker – särskilt så kallade energidrycker – samt i teer och naturläkemedel. Utöver koffein innehåller guarana äv......

Är stevia laxerande? Så påverkar sötningsmedlet din mage

Stevia är ett naturligt sötningsmedel som utvinns ur bladen från växten Stevia rebaudiana. Det marknadsförs ofta som ett hälsosammare alternativ till raffinerat socker och syntetiskt framställda sötningsmedel. Men fungerar stevia som ett laxermedel?Svaret är nej – åtmin......

Biverkningar av Tribulus Synergy – vad du bör känna till

```html Tribulus Synergy marknadsförs som en produkt för manlig sexuell hälsa som ska förbättra uthållighet, allmän styrka och sexuell kapacitet samt minska risken för tidig utlösning. Huvudingrediensen är tribulus terrestris, en ört som har använts i Kina i århundraden......

Så testar du kvaliteten på din fiskolja

De flesta nutritionister och läkare är idag överens om att omega-3-fetter från fisk är gynnsamma för hälsan. Kosttillskottsindustrin är dock till stor del oreglerad, och alla fiskoljor på marknaden är inte av samma kvalitet. Tar du fiskoljetillskott med omega-3 regelbun......

De bästa kosttillskotten som naturligt ökar tillväxthormonet HGH

Tillväxthormon, eller somatotropin (HGH), är ett peptidhormon (proteinbaserat) som bildas i hypofysens främre lob. Hormonet binder till muskler, senor, skelett och kroppens alla stora organ, och spelar en central roll i vävnadsregenerering, tillväxt, läkning och en sund......

Vem behöver proteintillskott? En guide för dig som funderar

Proteintillskott kan vara till stor hjälp för många människor, men de är inte nödvändigtvis något för alla. Enligt webbplatsen The Doctor Will See You Now har vissa personer ett större proteinbehov än andra. Idrottare och kroppsbyggare är klassiska exempel på grupper so......

Fördelarna med linfrökapslar – därför kan de stärka din hälsa

Linfrökapslar är kosttillskott fyllda med linfröolja, en naturlig källa till viktiga fettsyror. Även om mer slutsatserdriven forskning behövs, tyder flera studier på att linfröolja kan bidra med en rad hälsofördelar. Oljan finns även i flytande form, men att ta den i ka......

Avena Sativa: Användningsområden och hälsofördelar

Vad är avena sativa?Avena sativa utvinns från topparna på havreplantan och har traditionellt använts som läkeört i naturmedicinen. Örten har antiinflammatoriska och lugnande egenskaper, vilket gör den till ett populärt naturligt hjälpmedel för personer som lider av nerv......

Vad är magnesiumtaurat bra för? 5 fördelar för hjärta och kärl

Din kardiolog har rekommenderat ett magnesiumtillskott, men du vet inte var du ska börja. Hälsokostbutiken har tolv olika sorter på hyllan, och egentligen vill du bara följa läkarens råd. Här går vi igenom varför just magnesiumtaurat är en av de mest uppskattade formern......

Biotillgänglighet: Magnesiummalat kontra magnesiumklorid

Över 300 processer i kroppen är beroende av magnesium. Syntetiseringen av hormoner kräver exempelvis magnesium för att fullbordas, liksom avslappning av muskler och överföring av nervsignaler.Magnesiumbrist är ett globalt problemMagnesium är avgörande för välbefinnandet......

Skillnaden mellan litiumaspartat och litiumkarbonat – vad du behöver veta

Litium är ett spårämne som tillhör gruppen alkalimetaller. När litium kombineras med kolsyra bildas litiumkarbonat, medan litiumaspartat uppstår när grundämnet binds till asparaginsyra. Även om båda föreningarna innehåller litium skiljer de sig åt markant när det gäller......

Alfa-liponsyra i kosten: fördelar och bästa källor

En kost rik på alfa-liponsyra (ALA) handlar om att maximera intaget av en av kroppens mest kraftfulla antioxidanter. Ämnet har fått ökad uppmärksamhet de senaste åren, särskilt bland två grupper: diabetiker och idrottare. Det goda nyheterna är att det är enkelt att öka ......

Naturliga blodkärlsvidgare – typer, effekter och viktiga varningar

Naturliga blodkärlsvidgare, ofta kallade hemodilatorer, är populära både bland hälsointresserade och inom bodybuilding-världen. Dessa produkter – i form av kosttillskott som vidgar kärlen – kan vara till hjälp vid behandling av högt blodtryck och erektionsproblem, samti......

Krill – fakta om havets små men betydelsefulla kräftdjur

Krill är små kräftdjur som påminner om räkor. De blir cirka fem centimeter långa och lever i genomsnitt i fem år, enligt National Geographic. Trots sin ringa storlek tillhör krill gruppen ryggradslösa djur och utgör tillsammans en av de största biomassorna i världshaven......

Biverkningar av Effergin – vad du behöver veta

Effergin är ett kosttillskott i dryckform som marknadsförs som förebyggande mot hjärtsjukdom, blodtryckssänkande samt förbättrande vid erektionsproblem. Huvudingrediensen i produkten är aminosyran arginin, vilket innebär att vissa personer kan löpa risk att drabbas av b......

Neptune Krill Oil: Ingredienser och hälsofördelar

Neptune Krill Oil är ett varumärkesregistrerat tillskott från det kanadensiska företaget Neptune Technologies & Bioresources. Krill är små räkdjur som i genomsnitt mäter cirka fem centimeter. De spelar en avgörande roll i havets näringskedja som primär födokälla för......

Vad är nackdelarna med linfröolja? Risker du bör känna till

Lin är en av de äldsta hälsokosterna i historien och användes redan under Romarriket för sina läkande egenskaper. Trots detta kan felaktig användning av linfröolja innebära potentiella faror för människor. Här går vi igenom vad du behöver veta innan du använder linfröol......

C-vitamin kontra citronsyra – vad är egentligen skillnaden?

Citronsyra och C-vitamin produceras inte naturligt av kroppen, men båda finns naturligt i livsmedel och används dessutom som tillsatser i mat och dryck. Detta är det enda de två syrorna har gemensamt – men där slutar också likheterna. Här går vi igenom vad som skiljer d......

Farorna med Trivita Energy: vad du behöver veta

Översikt Tillskottet Trivita Energy marknadsförs med 14 naturliga ingredienser, varav många är vanliga i mat eller produceras naturligt av kroppen. Påståendet om säkerhet låter lugnande, men avsaknaden av angivna doser och förekomsten av vissa ämnen väcker berättigade f......

Grapefruktpulver: 6 hälsofördelar du bör känna till

Grapefrukt äts ofta till frukost och är en favorit bland bantare som svär vid dess påstådda fettförbrännande egenskaper. Hur sann den teorin är återstår att se, men det har inte hindrat grapefrukt från att vara en populär dietmat. Eftersom grapefrukt ofta smakar surt el......

Biverkningar av LifeMax Mila – vad du behöver veta innan du börjar

LifeMax Mila, kosttillskottet baserat på chiafrön, har på senare tid blivit en av de mest omtalade närings trenderna. Chiafrön är rika på omega-3-fettsyror och utgör dessutom goda källor till antioxidanter och aminosyror. Men precis som med alla kosttillskott finns det ......

Grapefruktpulver som kosttillskott – fördelar och vad du bör veta

Grapefrukt är inte bara en fräsch frukt till frukosten – den finns numera även som kosttillskott i pulver-, kapsel- och flytande form. Tillskotten tillverkas av olika delar av frukten och marknadsförs med olika hälsofördelar. De tre vanligaste varianterna är extrakt av ......

Omega XL-biverkningar: Vad du behöver veta

Omega XL kombinerar flera typer av fiskoljor med olja från Perna canaliculus, även känd som den grönläppade musslan från Nya Zeeland. Omega-3-fettsyror används i behandling och förebyggande syfte vid en rad olika tillstånd – allt från högt blodtryck och högt kolesterol ......

Kan olivbladextrakt orsaka astma?

Många personer med astma är tveksamma till att använda växtbaserade preparat som olivbladsextrakt, eftersom vissa botaniska medel kan utlösa eller förvärra astma genom att förstärka allergiska reaktioner. Enligt läkaren James R. Privitera kan olivblad dock faktiskt spel......

Lista över livsmedel som innehåller dimetylglycin (DMG)

Dimetylglycin (DMG), tidigare känt som vitamin B15, är en mer komplex form av aminosyran glycin. I kroppen deltar ämnet i proteinsyntesen samt stödjer cellandningen och kroppens syreanvändning. DMG reglerar även steroider och kan minska överproduktionen av vissa celltyp......

Skillnaden mellan magnesiumoxid och magnesiumcitrat

```html Den typiska västerländska kosten innehåller så lite magnesium att nutritionsexperten och författaren Dr. Carolyn Dean rekommenderar kosttillskott av detta viktiga mineral. Idag är magnesiumoxid och magnesiumcitrat de två vanligaste formerna av magnesium på markn......

No Xplode kontra Cell Tech: Vilket tränings­tillskott är bäst?

Under styrketräning utsätts dina muskler för fysiskt trauma, vilket gör att muskelfibrerna och cellerna går igenom en biologisk process som stärker det skadade området. Det förklarar Len Kravitz, doktor, och Young sub Kwon, M.S., vid University of New Mexico. Vid repara......