Kosttillskott för cerebral pares – så förebygger du undernäring
Undernäring är ett allvarligt tillstånd som i värsta fall kan bli livshotande. Barn med cerebral pares (CP) – en neurologisk sjukdom som påverkar kroppens rörelser och muskelkoordination – löper särskilt stor risk att drabbas. Kosttillskott kan spela en viktig roll för ......
Resveratrol: fakta om antioxidanten med potentiella hälsofördelar
```html Resveratrol är en antioxidant som naturligt förekommer i vissa växter, druvskal och bär, där den skyddar dem mot sjukdomar och skador. Denna antioxidant kan även erbjuda hälso- och antiageingfördelar för oss människor. Vad gör resveratrol? Eftersom resveratrol ......
Örttillskott för hud och hår – naturens egna skönhetsmedel
Örttillskott finns i många former – kapslar, tabletter, teer, drycker, flytande tinkturer och eteriska oljor – och kan förbättra den allmänna hälsan, lindra besvär och stärka kroppen. Varje ört har sina egna medicinska egenskaper och kan användas för att behandla olika ......
Fakta om vitamin B17: vad du behöver veta
Enligt BC Cancer Institute är vitamin B17 ingen riktig vitamin, eftersom det inte finns något rekommenderat dagligt intag kopplat till några hälsofördelar eller kroppsfunktioner. Ämnet, som även kallas laetril eller amygdalin, har länge ansetts vara ett botemedel mot ca......
Hälsoproblem och begränsningar med acaibär-tillskott – vad forskningen visar
Acaibäret, som kommer från Sydamerika, har länge marknadsförts av företag som lovar en rad imponerande hälsofördelar. Trots alla påståenden är det dock fortfarande otydligt vilka effekter bäret faktiskt har – både när det gäller verkliga nyttigheter och eventuella riske......
Fungerar testosteronbooster? En komplett guide
Testosteronbooster är ett kontroversiellt ämne. Många bodybuilders och idrottare svär vid dem, men det finns samtidigt frågetecken kring deras säkerhet, och män under 25 år bör inte använda dem alls. När en mans naturliga testosteronnivåer sjunker kan han uppleva brist ......
Mänskligt tillväxthormon för kvinnor: fördelar, risker och vad du bör veta
Hypofysen i hjärnan producerar humant tillväxthormon (hGH), ett ämne som stimulerar muskel- och bentillväxt. Hormonet marknadsförs ofta som ett kraftfullt vapen mot åldrande och övervikt – det sägs öka vitaliteten samt påskynda reparationen av muskler och vävnader. Fors......
Hydroxycut – risker och biverkningar du bör känna till
Hydroxycut är ett kosttillskott som marknadsförs som en fettförbrännare och energihöjare. Tillskottet innehöll ursprungligen det stimulerande ämnet efedra, men efter att efedra förbjöds av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) togs ämnet bort ur pr......
Resveratrol: Så maximerar du hälsofördelarna
Vad är resveratrol?Resveratrol är en kraftfull antioxidant som finns naturligt i druvor med rött skal. Ämnet tillhör gruppen polyfenoler och kan stärka ditt immunförsvar. Resveratrol är framför allt känt som ett anti-aging-tillskott, men forskning pekar också på att det......
Är magnesiumstearat säkert att konsumera?
När du tittar på innehållsförteckningen för ett läkemedel ser du troligen en lång rad ”inaktiva ingredienser” utöver de aktiva substanserna. Det är lätt att undra om dessa ämnen verkligen är ofarliga. Ett av de ämnen du oftast stöter på är magnesiumstearat. Vad är magn......
Zinkbehandling mot öronringning – så kan tinnitus lindras
Vad är öronringning?Öronringning, ofta kallad tinnitus, drabbar ungefär var femte person. Trots att tillståndet kan vara mycket irriterande och besvärligt är det sällan farligt. Behandlingsmöjligheterna sträcker sig från hörapparater till kosttillskott som zink.Ett symt......
Så introducerar du MonaVie-juice – fördelar, nackdelar och tips
MonaVie är en näringsdryck som enligt många användare hjälpt mot en rad olika hälsoproblem, bland annat stela leder, aptitreglering, sömnlöshet och viktminskning. Dryckens så kallade magiska ingrediens är acaibären, som sägs innehålla fler polyfenoler än något annat liv......
Gurkörtolja – fakta, fördelar och användningsområden
Gurkört (Borago officinalis) är en härdig ettårig ört som växer vilt i Medelhavsområdet. Örten odlas också och trivs utmärkt i Storbritannien och Nordamerika, där den kan blomma nästan oavbrutet från våren till den första frosten. Historia Namnet borage har historiskt ......
Papain och bromelain: vilken typ av enzymer är det?
Papain och bromelain är två naturliga livsmedelsenzymer som ofta tas i kosttillskottsform för att främja en god matsmältning. Båda kommer från tropiska frukter och tillhör gruppen proteolytiska enzymer, vilket gör dem särskilt intressanta för hälsomedvetna konsumenter. ......
Så gör du ditt eget linmjöl – enkel steg-för-steg-guide
Linfrön kan ätas både hela och i form av nymalet linmjöl. De innehåller höga halter av kostfiber, mangan och essentiella omega-3-fettsyror, vilket gör dem till ett utmärkt alternativ till fisk – särskilt eftersom vissa fiskar innehåller höga halter kvicksilver. Till ski......
Acai berry och sköldkörtelmedicin – allt du behöver veta
Acai berry är en av de mest populära superfrukterna för viktminskning och allmän hälsa. Bären är rika på antioxidanter och sägs ha renande egenskaper. Generellt sett är acai ett säkert och naturligt kosttillskott som kommer från en tropisk frukt som växer i Amazonas reg......
Isopure Protein: Allt du behöver veta om detta populära proteintillskott
Isopure är ett proteintillskott som produceras av Natures Best, ett globalt tillskottsföretag grundat år 1984. Företaget erbjuder högkvalitativa pulver och drycker som hjälper dig att förbättra din idrottsliga prestation och nå dina träningsmål. Vad är Isopure? Isopure......
Vilka kosttillskott stimulerar kollagenproduktionen?
Kollagen är ett protein som fungerar som en strukturell byggsten i kroppens bindvävnader, såsom hud, ben och ligament. Allteftersom vi åldras börjar kroppen förlora kollagen på grund av naturligt slitage, vilket ofta resulterar i rynkor och minskad elasticitet i huden. ......
Q10 eller ToCoQ10? Så fungerar kombinationen av koenzym Q10 och vitamin E
Den senaste forskningen tyder på att det mest kraftfulla kosttillskottet för hjärthälsa kanske inte är koenzym Q10 – och inte heller vitamin E, som man länge trott. Hemligheten ligger i kombinationen av de båda: en dynamisk duo i samma formel som ger hjärtat energi och ......
Vad används hampfröolja till? En komplett guide
Hampväxten (Cannabis sativa L.) är släkt med marijuanaväxten, men innehåller praktiskt taget inget THC – det ämne som ger rus när det intas eller röks. Industriell hampa odlas istället för sina fibrer, frön och den värdefulla olja som utvinns ur fröna.HistoriaHampa har ......
Calorad-dieten: Fungerar det flytande proteintillskottet?
```html Vad är Calorad?Calorad är ett flytande proteintillskott som marknadsförs som en bantningsprodukt. Det introducerades på den amerikanska och kanadensiska marknaden redan 1984 och lovade då viktnedgång under sömnen, samt ökad uthållighet och energi dagen därpå. De......
Trenbolonacetat: biverkningar och hälsorisker du bör känna till
Trenbolonacetat är ett injicerbart anabolt steroid som marknadsförs på internet som en prestationshöjande produkt för idrottare och bodybuilders. Precis som andra anabola steroider medför trenbolonacetat betydande risker för en rad allvarliga biverkningar som alla använ......
Olivoljans fördelar – för hälsa, hud och hår
Olivolja är en nyttig ingrediens både i matlagning och i många skönhetsprodukter. Oljan har många positiva effekter för kroppen, men alltför bearbetade produkter gör att olivens hälsofördelar minskar. Här går vi igenom vad som gör olivolja så värdefull – och hur du välj......
Kosttillskott som stärker ditt immunförsvar
Immunförsvaret kan försvagas av flera faktorer, exempelvis stress, sömnbrist och en näringsfattig kost. När rätt näringsämnen och växtbaserade tillskott kombineras med en hälsosam livsstil kan de bidra till att skydda och stärka kroppens naturliga försvar.Här är fem kos......
Fördelarna med sälolja: vad forskningen visar
Säloljans hälsofördelar upptäcktes först av de danska forskarna H.O. Bang och J. Dyerberg, som år 1975 publicerade en rapport om fördelarna hos den sälköttbaserade kost som grönländska inuiter regelbundet åt. Historik Bang och Dyerberg kunde visa att hjärtsjukdom och p......
Vilka positiva hälsoeffekter har lönnsirap av grad B?
Lönnsirap av grad B är den mest trögflytande och koncentrerade formen av sirapen. Den skördas mot slutet av savsäsongen och påminner mer om melass än om sin ljusare motsvarighet, lönnsirap av grad A. Tack vare sin kraftfulla smak och höga näringskoncentration erbjuder g......
Fördelar med jästflingor: Därför är näringsjäst bra för din hälsa
Många som är intresserade av en hälsosam livsstil har upptäckt jästflingor, även kallade näringsjäst, som ett värdefullt tillskott till den dagliga kosten. Här går vi igenom vad jästflingor egentligen är och vilka hälsofördelar de kan erbjuda. Vad är jäst? Det låter ka......
Kosttillskott för viktökning hos äldre
Äldre kan ha stor nytta av kosttillskott när de har svårt att få i sig tillräckligt med kalorier genom den dagliga kosten. Hälsoproblem, socioekonomiska faktorer, ensamhet och dietrestriktioner är alla omständigheter som kan bidra till viktnedgång och undernäring hos äl......
Fördelar med vanadin – så påverkar mineralet din hälsa
Vad är vanadin?Vanadin är ett spårmineral som allt oftare används som kosttillskott tack vare sina potentiellt hälsofrämjande egenskaper. Forskning kopplar ett högre intag av vanadin till ett friskare hjärta och starkare skelett, samt en möjlig effekt vid sänkta koleste......
Vanliga myter om fiskolja och omega-3
Fiskolja och omega-3 – vad du behöver vetaDen viktigaste ingrediensen i fiskolja är omega-3, en essentiell fettsyra som hjälper till att sänka blodfetterna (triglycerider) och minska risken för stroke eller hjärtinfarkt hos personer med hjärt-kärlsjukdom. Du kan få i di......
Vitamin D3 och hårväxt: Vad säger forskningen?
```html Vitaminer är mikronäringsämnen som spelar viktiga roller i kroppen – från celltillväxt och immunförsvar till muskeluppbyggnad. Användningsområdena är många. Vitamin D är avgörande för kalciumupptaget, bentillväxten och mineraliseringen av skelettet. Forskning fr......
```html Grapefruktkärneolja är en olja som utvinns ur fröna av grapefrukt, enligt en artikel i Journal of the American Oil Chemists Society. På senare tid har extrakt från grapefruktfrön gjort ett stort avtryck på hälsomarknaden, och intresset för denna naturliga produk......
Vad är kelaterat magnesium – och varför spelar det roll?
Många blir förvånade när de får veta att kroppen saknar tillräckliga mängder magnesium för en god hälsa – särskilt eftersom detta viktiga mineral ofta ingår i bredspektrum-multivitamin- och mineralkomplex. Trots det är magnesiumbrist vanligt, och en av de viktigaste för......
Karnosinets effekter på muskler och andra vävnader
```html Som idrottare vill du ständigt utvecklas och förbättra dig genom att regelbundet pressa dig bortom dina egna gränser. Det är genom denna belastning som kroppen tvingas anpassa sig och bli starkare. Det kan handla om att klara ytterligare en repetition i gymmet e......
Korrekt dosering av fiskolja – så mycket omega-3 behöver du
Fiskoljetillskott är mycket populära numera, eftersom allt fler hälsomedvetna konsumenter vet att de innehåller stora mängder omega-3-fettsyror som erbjuder många hälsofördelar. Men bara för att ett ämne är bra för dig betyder det inte att du bör konsumera stora mängder......
Pepparmynta som kosttillskott: biverkningar du bör känna till
Pepparmynta är i allmänhet säker när den intas i små doser. Precis som med alla kosttillskott är måttlighet nyckeln. Pepparmyntsolja kan hjälpa till med matsmältning och munhälsa, och mentolen som finns i pepparmynta kan gynna luftvägarna. Illamående och huvudvärk kan o......
Så lång tid tar det att sänka triglyceriderna med fiskolja
Hur snabbt fiskolja sänker dina triglyceridnivåer beror till stor del på hur väl du kombinerar tillskottet med andra åtgärder mot hypertriglyceridemi (förhöjda triglycerider). Fiskolja rekommenderas som ett komplement till en övergripande livsstilsförändring, vilket är ......
Gerovital – säkerhet, biverkningar och interaktioner
Gerovital är ett kosttillskott som säljs av Prime Health Direct och marknadsförs för att minska smärta, öka rörligheten samt förbättra den allmänna hälsan och det känslomässiga välbefinnandet hos patienter över 65 års ålder. Även om Gerovitals officiella webbplats hävda......
Negativa effekter av pepparmyntsolja: vad du behöver veta
Pepparmynta är ett uppskattat naturtillskott av många skäl. Den kan hjälpa mot tandproblem, särskilt dålig andedräkt, samt lindra huvudvärk och illamående – även under graviditet. Pepparmynta innehåller mentol, som hjälper till att rensa näsa och luftvägar, vilket gör d......
Kosttillskott mot tunnhår och grått hår – vad fungerar?
Det kan vara svårt att skilja fakta från reklam när det gäller kosttillskott, men det finns ändå viss möjlighet att använda näringstillskott för att behandla tunnhår och grått hår. Kom dock ihåg att alltid rådfråga din läkare innan du börjar ta flera nya tillskott elle......
Kosttillskott mot rynkor: vilka kan faktiskt göra skillnad?
Kosttillskott är ett omdiskuterat behandlingsalternativ när det gäller rynkor – vissa hävdar till och med att de inte har någon effekt alls. Samtidigt visar erfarenheten att kosttillskott kan förbättra hudproblem som orsakas av näringsbrist. Här går vi igenom de mest in......
Fördelar och nackdelar med acaibär – vad du bör veta
Acaibäret är ett litet, druvstort bär från Sydamerika som växer på palmen Euterpe oleracea. Bäret är mörklila och har blivit mycket populärt de senaste åren. Det är släkt med blåbär och tranbär och är rikt på flavonoider och antocyaniner. Antocyaniner är de ämnen som ge......
Probiotika som naturlig hjälp mot förkylning
En av de största irritationerna med den vanliga förkylningen är just hur vanlig den är. Denna virala infektion i de övre luftvägarna utgör inget större långsiktigt hot mot din eller din familjs hälsa, men symptomen kan göra vardagen plågsam för både dig och din omgivnin......
Äppelpektin – biverkningar du bör känna till
```html Pektin är en löslig kostfiber som förekommer naturligt i frukter som äpplen, druvor, persikor och plommon. Äppelpektin är särskilt rikt på denna fiber och säljs ofta som kosttillskott. Det används bland annat för att sänka kolesterolnivåerna, stabilisera blodsoc......
Flytande lecitin vs. lecitinpulver: vad är skillnaden?
Lecitin är ett kosttillskott som vanligtvis finns i två former: flytande och torrt (pulver eller granulat). Torrt lecitin består av fettsyror som kallas fosfolipider. Dessa är viktiga beståndsdelar i cellmembran, och kroppen behöver få i sig dem via kosten. Flytande lec......
Medicinska användningsområden för zeolit
Zeolit är ett mineral som bildas när smält lava kyls ner av havsvatten. Det har länge använts för avgiftning av kroppen, inte minst blodet. Idag marknadsförs zeolit både i pulverform och som vätska, men enligt flera källor, bland annat zeolitefacts.org, är den flytande ......
Lactobacillus – fakta om den nyttiga probiotiska bakterien
```html Vad är lactobacillus?Enligt kanalen Food for Living innehåller den genomsnittliga mänskliga tarmen över ett kilo bakterier. Istället för att göra oss sjuka bidrar lactobacillus till att hålla oss friska, eftersom den bekämpar andra, mindre välvilliga bakterier s......
Ren acaiberry jämfört med andra acaibärs-tillskott
```html Acai är en typ av palmträd som växer rikligt i delar av Sydamerika. Fruktköttet och saften från bäret, som ungefär har samma storlek som en druva, används både för sina näringsvärden och sina påstådda medicinska egenskaper.InnehållsämnenFruktköttet, inklusive sk......
Så tar du fibertillskott säkert tillsammans med andra läkemedel
Fiber erbjuder många hälsofördelar, bland annat en minskad risk för hjärt-kärlsjukdom och diabetes. Fibrer finns naturligt i fullkorn, frukt och grönsaker och spelar en avgörande roll för en väl fungerande matsmältning. Beroende på dina matvanor kan det dock vara svårt ......
Vad du bör titta på när du köper fiskolja
Fiskolja innehåller omega-3-fettsyror (fleromättade n-3-fetter) – fetter som kroppen behöver men inte kan tillverka själv. De finns naturligt i fet fisk som tonfisk, lax, makrill, sardiner samt skaldjur. Problemet är att många inte äter tillräckligt med fisk – två porti......
Salbaolja kontra fiskolja – vilken ska du välja?
Essentiella fettsyror, ofta förkortade EFA, spelar en viktig roll för hjärt- och kärlhälsan, hjälper till att hålla lederna smorda och bidrar till många andra viktiga kroppsfunktioner. De finns i vegetarisk form, exempelvis i salba, eller kan utvinnas ur fiskars fettväv......
Hälsosam fiskolja: så mycket bör du ta dagligen
Fiskolja är ett av de mest eftertraktade kosttillskotten på marknaden och är rikt på essentiella fettsyror. Dessa omega-3-fettsyror förekommer nämligen inte i några större mängder i den typiska västerländska kosten, vilket gör tillskottet särskilt värdefullt för många. ......
Skillnaden mellan krillolja och fiskolja
Både krillolja och vissa typer av fiskolja har uppmärksammats flitigt av media och medicinsk forskning tack vare sitt höga innehåll av essentiella fettsyror. Enligt American Heart Association är omega-3-fettsyror avgörande för god hjärthälsa, särskilt genom att de hjälp......
Vetegräsjuice – biverkningar och försiktighetsåtgärder du bör känna till
Vetegräs utvinns ur sjudagarsgamla veteplantor och sägs vara rikt på vitaminer, mineraler och klorofyll. Många tror att juicen stärker immunförsvaret, dödar skadliga bakterier i matsmältningskanalen och hjälper kroppen att göra sig av med gifter och avfallsämnen. En min......
Är magnesiumstearat samma sak som stearinsyra?
Har du sett magnesiumstearat på en ingrediensförteckning och undrat vad det egentligen är? Det är en vanlig ingrediens som återfinns i många kosttillskott och läkemedel. Här förklarar vi vad ämnet är, hur det skiljer sig från stearinsyra och varför det används.Vad är ma......
Skillnaden mellan torskleverolja och fiskolja – så väljer du rätt
En kost rik på essentiella fettsyror är viktig för alla som vill leva ett hälsosamt liv. Dessa fettsyror bidrar till ett friskt hjärta och smidiga, välskötta leder. Även om essentiella fettsyror finns i vegetariska former är fisk den vanligaste källan. Men vad är egentl......
Biverkningar av växtbaserade kosttillskott: vad du bör veta
Vad är växtbaserade kosttillskott?För att en växtbaserad produkt ska klassificeras som kosttillskott måste den uppfylla definitionen i den amerikanska lagen Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA) från 1994. Många örtberedningar omfattas av lagen, och begrep......
Zeolittyper – egenskaper och användningsområden
Zeolit är en naturligt förekommande mineralklass som bildades för miljontals år sedan, när smält lava kyldes ner av havsvatten. Enligt Zeoponix.com finns det över 50 olika typer av zeolit, och användningsområdena sträcker sig från medicin till jordbruk och vattenrening.......
Så använder du en matningssond hos en äldre man – komplett guide
Matningssonder används för att tillföra kroppen den näring den behöver när sjukdom eller medicinska komplikationer gör det svårt att svälja på egen hand. En tillfällig sond kan ledas in genom näsan eller munnen – så kallad NG- respektive OG-sond – och används oftast ino......
Farorna med fiberkosttillskott – risker och biverkningar du bör känna till
Fiber är känt för att gynna en frisk matsmältning och hålla tarmarna i regelbunden funktion. Eftersom dåliga matvanor blivit allt vanligare – samtidigt som tarmrengöringar har ökat i popularitet – väljer många att ta fiberkosttillskott i hopp om att lindra förstoppning,......
Så blandar du acidophilus i yoghurt – enkel guide steg för steg
Vad är acidophilus?Acidophilus, även känt som Lactobacillus acidophilus eller mjölksyrabakterier, är de goda bakterierna som naturligt finns i våra tarmar. När du saknar tillräckligt med tarmbakterier kan skadliga bakterier ta över och orsaka svampinfektioner samt magbe......
Enzymer för matsmältning och GERD – så stödjer de din mage
Miljontals amerikaner lider av magbesvär som gastrit, dyspepsi och gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), enligt National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Enzymerna som kroppen producerar spelar en avgörande roll i praktiskt taget varje steg av matsmältnings......
Risker med Q10: Detta behöver du veta innan du tar tillskottet
Koenzym Q10 (CoQ10) förekommer naturligt i kroppen och spelar en avgörande roll för cellernas grundläggande funktion. Eftersom kroppens egna nivåer av CoQ10 minskar med åldern vänder sig många till kosttillskott för att kompensera. Men innan du börjar är det viktigt att......
Biverkningar av kelaterat magnesium: fördelar, risker och dosering
```html Kelaterat magnesium är ett kosttillskott som ofta används för att förebygga eller behandla magnesiumbrist. När kroppen får rätt mängd magnesium kan tillskottet bidra med flera positiva effekter – men precis som med de flesta läkemedel, vitaminer och mineraler fi......
Glutation: Allt om kroppens masterantioxidant
Glutation finns i varje enskild cell i kroppen och fyller där flera livsviktiga funktioner. Ämnet kallas ofta för kroppens masterantioxidant och dess nivåer kan höjas med hjälp av vissa kosttillskott. Varför är glutation viktigt? Glutation har tre avgörande roller i kr......
Så höjer du dina glutathionnivåer naturligt
Att ta glutathion som tillskott via munnen har visat sig inte nämnvärt öka glutathionnivåerna i blodet. Däremot gör precursorn N-acetylcystein (NAC) det, liksom vassleprotein som kan stimulera kroppens egen produktion av glutathion. Den här artikeln beskriver hur du på ......
Ginseng och grönt te – naturligt stöd för mäns hälsa
Män och kvinnor delar många gemensamma hälsoproblem. Båda könen drabbas av hjärtsjukdomar, diabetes och fetma. Ofta påverkar dock dessa sjukdomar män på ett annat sätt. Till exempel tenderar män att lida av högt blodtryck oftare än kvinnor. Prostatabesvär och erektionsp......
Vitaminer som stimulerar hårets återväxt – en guide för kvinnor
Håravfall hos kvinnor – hur vitaminer kan hjälpaHåravfall är ett utbrett problem som drabbar både män och kvinnor, men grundorsakerna kan se mycket olika ut beroende på kön. Hos kvinnor handlar det ofta om näringsbrister, hormonella förändringar eller stress. Genom att ......
Bästa kosttillskotten för effektiv muskelbyggning
Det finns hundratals kosttillskott på marknaden idag, som alla hävdar att de är bäst i sin klass. Men det finns ett fåtal tillskott som har stått tidens prövning och som visat sig hjälpa dig att bygga kvalitetsmuskel – ofta samtidigt som du håller dig mager. Varje tills......
Så höjer du dina glutationsnivåer med NAC
Vad är glutation och varför är det viktigt? Glutation är kroppens viktigaste antioxidant. Eftersom det produceras naturligt av kroppens celler skyddar det oss från toxiska skador och deltar i många livsviktiga biologiska processer, bland annat avgiftning av levern, stöd......
Prestationshöjande droger: lista över vanliga dopningspreparat inom idrotten
Antalet elitidrottare som misstänks för dopning växer år efter år. När de konfronteras med anklagelserna skyller de ofta på någon annan – med uttalanden som det var min tränarens fel eller jag minns inte att jag någonsin har använt sådana medel. Oavsett vilka idrottare ......
Biverkningar av Acerolapulver – vad du bör veta
Acerola är en frukt ungefär lika stor som ett körsbär och kallas därför ofta för Barbadoskörsbär eller västindiskt körsbär. Odlingen sker i de södra delarna av Amerika – från södra Texas och södra Kalifornien ner genom Sydamerika – men acerola odlas även i Karibien, Ind......
Auberginextrakt: Funktion, fördelar och historia
Auberginen hade länge ett rykte om att kunna orsaka galenskap och andra sjukdomar, men idag betraktas den som en näringsrik och hälsosam grönsak. Auberginen tillhör potatisväxterna (Solanaceae) och används inte bara i matlagningen – extraktet från grönsaken ingår även i......
Acai Berry vs Isagenix: Vilket kosttillskott passar dig bäst?
På marknaden finns idag två relativt nya kosttillskott som ofta jämförs med varandra: acai berry och Isagenix. Båda marknadsförs som hjälpmedel för viktnedgång, men de skiljer sig åt i flera viktiga avseenden. Innan du gör ditt köp är det klokt att förstå vad respektive......
Natrol Acai vs. Acai Berry Pure – vilken är bäst?
Acai-bär har länge marknadsförts som en naturlig energikälla som även ska ge ämnesomsättningen en extra skjuts. Bären kommer ursprungligen från Amazonas regnskog i Sydamerika och är rika på antioxidanter, framför allt antocyaniner. Två av de mest kända acai-tillskotten ......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom