Vad är skillnaden mellan HDL och LDL?
```html HDL (high-density lipoprotein) och LDL (low-density lipoprotein) är två typer av kolesterol som ofta kallas för det goda respektive det onda kolesterolet. Ett lipoprotein är ett ämne som består dels av fett (lipid) och dels av protein, och fungerar som transport......
Så jämför du kolesterolläkemedel – guide till de fyra vanligaste typerna
Det kan kännas förvirrande att försöka hitta rätt kolesterolläkemedel. Om du har fått rådet att du behöver en sådan behandling är det viktigt att förstå skillnaderna mellan de olika typer av läkemedel som finns. Kom också ihåg att behandlingen ofta behöver fortsätta äve......
Så rensar du tilltäppta artärer genom motion
Tilltäppta artärer, medicinskt känt som ateroskleros, är blodkärl som har förträngts på grund av ansamling av plack. När plack bildas längs artärväggarna hindras blodflödet, vilket ökar risken för hjärt-kärlsjukdom, hjärtinfarkt och stroke. Högt kolesterol är den absolu......
Varför ska man fasta innan ett kolesteroltest?
Kolesterol är ett fettämne som naturligt förekommer i kroppen och som behövs för att kroppen ska fungera normalt. För höga nivåer kan dock leda till att plack bildas i blodkärlen, vilket kan öka risken för hjärt-kärlsjukdom. Läkare använder kolesteroltester för att utvä......
Så vet du om du behöver statiner mot högt kolesterol
Högt kolesterol är ett av de största hälsoproblemen i USA. Studier visar dessutom att det inte räcker att enbart sänka sitt totalkolesterol – helhetsbilden av dina riskfaktorer spelar en avgörande roll. Vad är statiner och hur fungerar de? Statiner, såsom Lipitor, Zoc......
Vilka är farorna med för låga LDL-kolesterolvärden?
Generellt gäller att lägre nivåer av LDL – det så kallade onda kolesterolet – innebär bättre kardiovaskulär hälsa. Men det finns en nedre gräns. Alltför låga LDL-nivåer medför nämligen egna, unika hälsorisker som är bra att känna till.Så upptäcker du för låga LDL-värden......
Så förebygger du kolesterolabsorption – kost, motion och läkemedel
Att förebygga att kolesterol tas upp i blodet är en viktig metod för att behandla hyperkolesterolemi (förhöjda kolesterolnivåer i blodet), ett tillstånd som kan leda till hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och andra allvarliga hälsoproblem. Det finns tre grundläggande sätt a......
Kolesterol och triglycerider: skillnader, funktion och hur du håller nivåerna i schack
Blodprovet som mäter den totala mängden fett i blodet kallas för en lipidpanel, alltså en blodfettprofil. Lipidpanelen består av två viktiga delar: kolesterol och triglycerider. Båda dessa värden fungerar som centrala indikatorer på din övergripande hjärt-kärlhälsa. Va......
Vad är HDL-kolesterol och vad visar det på en lipidpanel?
En lipidpanel är ett blodprov som mäter fetterna i ditt blod, bland annat totalkolesterol, LDL-kolesterol, HDL-kolesterol och triglycerider. HDL (high-density lipoprotein), eller lipoproteiner med hög densitet, kallas ofta för det goda kolesterolet. Högre nivåer av HDL-......
Så kontrollerar du ditt LDL-kolesterol – en komplett guide
LDL-kolesterol (low-density lipoprotein) kallas ofta helt enkelt för det onda kolesterolet. Det beror på att LDL-kolesterol cirkulerar i blodet och fastnar på artärväggarna, där det ansamlas och minskar blodflödet till hjärtat. Att hålla låga nivåer av LDL-kolesterol är......
Effekten av kolesterolläkemedel på levern
```html Kolesterol är ett ämne som produceras i levern och som behövs för många viktiga processer i kroppen. För höga kolesterolnivåer kan dock öka risken för hjärtsjukdom. Det finns läkemedel som är särskilt utformade för att hämma produktionen av kolesterol i levern. ......
Vad betyder ett lågt HDL-värde i blodet?
Din hälsa är viktig, och därför bör du kontrollera dina kolesterolvärden med jämna mellanrum, gärna vartannat eller vart tredje år. Dessa siffror är nyckeln till att förstå hur din livsstil påverkar din hälsa, och de hjälper din läkare att bedöma om du riskerar att drab......
Varför är kolesterol ett problem för blodcirkulationen?
Kolesterol utgör ett problem för människans blodcirkulation främst på grund av risken att plack byggs upp i cirkulationssystemets artärer. Detta kan hindra det fria flödet av blod, syre och livsviktiga näringsämnen till hjärtat och andra organ.Kolesterol – det goda och ......
Så sänker du ditt LDL-kolesterol – effektiva metoder och råd
LDL, lipoprotein med låg densitet, är den farligare typen av kolesterol. Om höga LDL-värden lämnas obehandlade kan de leda till igensatta blodkärl och i värsta fall hjärtinfarkt. Den goda nyheten är att du själv kan påverka dina nivåer – genom kostförändringar, kosttill......
Så tolkar du resultatet från ett hemtest för kolesterol
Bra att veta om hemtest för kolesterolNational Cholesterol Education Program – det nationella programmet för kolesterolutbildning i USA – rekommenderar att alla vuxna över 20 år får sitt kolesterol mätt minst var femte år. Den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA har g......
Statinmyter – fakta och kontroverser kring kolesterolsänkande läkemedel
Statiner är läkemedel som främst förskrivs för att kontrollera kolesterolnivåerna i kroppen. De sänker kolesterolhalten genom att bromsa kolesterolproduktionen samtidigt som de stärker leverns förmåga att avlägsna LDL-kolesterol, det så kallade ”onda” kolesterolet, från......
Rosuvastatin – säkerhet, biverkningar och risker du bör känna till
Rosuvastatin är ett generiskt receptbelagt läkemedel som finns som tablett eller kapsel och tas via munnen. Läkemedlet tillhör gruppen statiner och används för att sänka höga kolesterolnivåer. Trots att det är effektivt för att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar......
Vad betyder ditt beräknade LDL-värde? En enkel guide till det onda kolesterolet
Kolestervärden kan kännas förvirrande – LDL, HDL och totalt kolesterol presenteras ofta tillsammans, men de betyder olika saker för din hälsa. När du väl förstår vad LDL är och varför det spelar så stor roll, kan du fatta smarta beslut för att hålla ditt LDL på den nivå......
Vad betyder ditt kolesterolvärde?
Högt kolesterol ökar risken för att drabbas av hjärtinfarkt eller stroke, enligt American Heart Association (AHA). Kolesterolvärden mäts i milligram per deciliter blod (mg/dl). Men vad betyder egentligen alla siffror i ditt kolesterolprov? Här går vi igenom de viktigast......
Hur kolesterol påverkar dina njurar
Kolesterol produceras naturligt av levern, men vi får också i oss kolesterol via kosten. Även om kolesterol är nödvändigt för att kroppen ska fungera normalt behöver nivåerna hållas under kontroll för att du ska må bra. Förhöjda kolesterolvärden kan nämligen skada flera......
Skillnaden mellan HDL och LDL – så påverkar de ditt hjärta
Vad är kolesterol?Kolesterol är ett mjukt, vaxartat ämne som cirkulerar i blodet. Kroppen behöver en viss mängd kolesterol för att fungera normalt – det ingår bland annat i cellmembran och används vid bildningen av hormoner. Alltför höga kolesterolnivåer i blodet kan do......
Så höjer du ditt goda HDL-kolesterol – effektiva tips för bättre hjärthälsa
Vad är HDL-kolesterol?Högdensitetslipoproteiner (HDL) minskar mängden kolesterol i blodet genom att transportera det till levern. Detta hjälper till att förebygga åderförkalkning i blodkärlen och minskar därmed risken för hjärtsjukdom. HDL kallas ofta för det goda koles......
Så behandlar du ärftligt högt kolesterol (familjär hyperkolesterolemi)
Familjär hyperkolesterolemi är ett samlingsnamn för en genetisk sjukdom som innebär att blodet innehåller höga nivåer av LDL-kolesterol, det så kallade onda kolesterolet. Enkelt förklarat: du har ärvt ditt höga kolesterol från din familj. Det ger dig en betydande nackde......
Vad är ett normalt LDL-värde? Så tolkar du ditt kolesterolresultat
LDL, lågdensitetslipoprotein, kallas ofta för det ”onda” kolesterolet. Ämnet består av både fett och protein. Eftersom kolesterol inte löser sig i blodet behöver det transporteras runt i kroppen av så kallade lipoproteiner – LDL och HDL (högdensitetslipoprotein) – till ......
Så höjer du dina HDL-nivåer och sänker LDL-kolesterolt
HDL-kolesterol (high density lipoprotein) kallas ofta för det goda kolesterolet – och med goda skäl. HDL har den viktiga uppgiften att binda till det onda kolesterolet (LDL) och transportera det till levern, där det bryts ned och lämnar kroppen. Att hålla höga nivåer av......
Lista över kolesterolsänkande läkemedel
Högt kolesterol är fortfarande ett stort hälsoproblem för många människor idag. Enligt det amerikanska hälso- och socialdepartementet (U.S. Department of Health and Human Services) har hela 65 miljoner amerikaner högt kolesterol. Även om hälsosam kost och regelbunden mo......
Så här testar du dina kolesterolvärden – hemma eller hos läkaren
Att regelbundet testa sina kolesterolvärden är en viktig del av att hålla hjärtat och kärlsystemet friskt. Testresultaten visar hur bra ditt hjärta och dina blodkärl fungerar och kan ge en tidig indikation på risken för hjärtinfarkt eller stroke. Det positiva är att kol......
Så sänker du ditt onda kolesterol (LDL) – 9 effektiva råd för en friskare hjärta
LDL-kolesterol, det vill säga lipoproteiner med låg densitet, kallas ofta för det onda kolesterolet eftersom höga nivåer ökar risken för kranskärlssjukdom. HDL-kolesterol å andra sidan betraktas som det goda kolesterolet, eftersom högre nivåer kan bidra till att minska ......
Icke-HDL-kolesterol är en samlingsbeteckning för de kolesteroltyper som kan vara skadliga för hälsan, framför allt LDL-kolesterol (lågdensitetslipoprotein). Höga nivåer av detta så kallade onda kolesterol kopplas till en ökad risk för hjärt- och kärlsjukdom. Här får du ......
Hur du minskar tilltäppta artärer med rätt kost
Med åldern kan artärerna täppas igen av kolesterol, kalcium och andra mineraler som ansamlas på blodkärlens insida. När detta sker talar man om åderförkalkning, och högt blodtryck är ett exempel på en sjukdom som hänger samman med detta. När plack byggs upp på blodkärle......
Hur statiner påverkar gallbildningen
Enligt uppgifter från American Heart Association från 2008 hade hela 106,7 miljoner amerikaner i åldern 20 år eller äldre förhöjda kolesterolvärden i blodet. När livsstilsförändringar inte räcker till används ofta kolesterolsänkande läkemedel, såsom statiner, för att få......
Kolesterolriktlinjer – så ska dina blodfetter ligga
Kolesterol beskylls ofta för att vara en bov bakom många hälsoproblem hos oss som äter för mycket och rör på oss för lite. Höga kolesterolvärden i blodet kan nämligen leda till plackbildning i kärlen, vilket ökar risken för både hjärtinfarkt och stroke. Samtidigt är kol......
Så här håller du koll på ditt kolesterol
Hjärt–kärlsjukdom är en av de vanligaste dödsorsakerna i USA enligt healthypeople.gov, och stroke rankas som den tredje vanligaste orsaken. Högt blodkolesterol är en betydande riskfaktor för kranskärlssjukdom – men till skillnad från många andra riskfaktorer går den att......
Kolesterolkuren på 8 veckor – så sänker du ditt kolesterol naturligt
8 veckors kolesterolbot (engelska: The 8-Week Cholesterol Cure) är en bok som utgavs 1987 och skrevs av Robert E. Kowalski. Före sin död 2007 författade Kowalski flera böcker om hur kosten kan användas för att sänka kolesterolnivåerna. Han blev en stor förespråkare för ......
Så höjer du ditt goda HDL-kolesterol naturligt – utan mediciner
Högdensitetslipoproteiner (HDL) är fördelaktiga eftersom de hjälper till att minska den totala mängden kolesterol i blodet. Detta sänker i sin tur risken för hjärt- och kärlsjukdom, vilket är anledningen till att HDL ofta kallas det goda kolesterolet. Din HDL-nivå bör l......
Varför läkare övervakar dina kolesterolvärden: LDL, HDL och triglycerider
Läkare övervakar alla delar av kolesterolprofilen: lipoprotein med hög densitet (HDL), det så kallade goda kolesterolet; lipoprotein med låg densitet (LDL), det onda kolesterolet; samt triglycerider, en typ av fett som cirkulerar i kroppen. Triglyceriderna är ofta förhö......
Hur hittar man den bästa fiskoljan?
Fiskolja innehåller fettsyrorna omega-3, som naturligt kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna i blodet. Men alla fiskoljor på marknaden är inte likvärdiga. Det kan se ut som om alla flaskor innehåller samma ingredienser, men så är verkligen inte fallet. För att hi......
Behandling vid lågt HDL-kolesterol – så höjer du det goda kolesterolet
HDL-kolesterol kallas ofta för det goda kolesterolet eftersom det hjälper till att hålla blodkärlen fria från skadliga fettavlagringar. När din HDL-nivå blir för låg ökar risken för hjärt-kärlsjukdom, hjärtinfarkt och stroke. Det positiva är att du själv kan påverka din......
Hur man sänker doseringen av statiner på ett naturligt sätt
Statiner är en grupp läkemedel som blockerar ett leverenzym som kallas HMG-CoA-reduktas – det enzym som producerar kolesterol i kroppen. Även om kolesterol behövs för alla cellers normala funktion kan för höga nivåer bilda det kärltäppande plack som leder till kärlkramp......
Kan jag drabbas av kranskärlsförträngning trots bra kolesterolvärden?
Kranskärlssjukdom, ett tillstånd där blodflödet genom hjärtat blockeras, beror nästan alltid på att kolesterol och andra fettämnen ansamlas i kärlväggen, enligt Merck Manuals. Men det är fullt möjligt att en kranskärlsförträngning orsakas av någon annan faktor, exempelv......
Höj ditt goda HDL-kolesterol: fyra livsstilsförändringar som verkligen fungerar
Vad är HDL-kolesterol?HDL (high-density lipoprotein) kallas ofta för det goda kolesterolet. Det hjälper till att transportera överskottskolesterol från blodkärlen till levern, där det bryts ned och lämnar kroppen. Höga HDL-värden är därför kopplade till lägre risk för h......
Så sänker du högt kolesterol med jordnötter
```html FDA (USA:s livsmedels- och läkemedelsverk) och amerikanska jordbruksdepartementet har identifierat flera hälsofördelar med jordnötter. Framför allt tyder forskning på att en liten daglig portion jordnötter kan bidra till att sänka kolesterolet, förbättra hjärthä......
Choklad som höjer det goda kolesterolet – så fungerar det
Kan något så läckert som choklad verkligen vara bra för hjärtat? Faktiskt ja. Vissa typer av choklad har visat sig kunna höja nivåerna av det goda kolesterolet, även kallat HDL-kolesterol (high-density lipoprotein). HDL-kolesterol kan minska risken för hjärtinfarkt och ......
Alger som sänker kolesterol – blågrön alg och spirulina
```html Kolesterol består av tre delar: LDL – det så kallade onda kolesterolet – HDL – det goda kolesterolet – samt triglycerider, en typ av blodfett som ökar risken för hjärtsjukdom. När LDL-värdena är höga bildas plack på blodkärlens väggar, vilket begränsar blodflöde......
Försiktighetsåtgärder vid låga kolesterolvärden under 180
Även om höga kolesterolvärden korrelerar med ökad risk för åderförkalkning kan mycket låga kolesterolvärden också utgöra hälsorisker. Kolesterol spelar en viktig roll i en frisk ämnesomsättning – det hjälper kroppen att producera hormoner som östrogen och testosteron oc......
Vad är ett kolesterolvärde? Så fungerar kolesteroltestet
Kolesterol är ett vaxliknande ämne som ingår i det yttersta lagret av varje cell i kroppen. Det finns också fritt i blodet, utanför cellväggarna. Kroppen producerar själv kolesterol, men vi får dessutom i oss det via maten vi äter. Eftersom för höga kolesterolnivåer kan......
Förbättrar statiner HDL-kolesterolen? Så påverkar de dina kolesterolvärden
Statiner, även kända som HMG-CoA-reduktashämmare, är en grupp läkemedel som sänker kolesterolnivåerna i blodet. De har visat sig effektiva för att minska nivåerna av LDL (low-density lipoprotein, ofta kallat dåligt kolesterol) i blodet och förskrivs ofta när risken för ......
Lipotrol biverkningar: vad du behöver veta innan användning
Lipotrol är ett bantningsmedel som är utformat för att öka ämnesomsättningen, hjälpa kroppen att bränna fett, dämpa aptiten och sänka kolesterolnivåerna. De aktiva ingredienserna i Lipotrol är vitamin B3 (nikotinat), inositolhexanikotinat, isotinol, guggulgummiextrakt, ......
Så här sänker du dina LDL-kolesterolvärden
LDL-kolesterol står för lågdensitetslipoprotein och är den typ av kolesterol som kan orsaka hjärtinfarkt och stroke. American Heart Association rekommenderar att ditt LDL-värde i blodet ska ligga under 130 milligram per deciliter (mg/dl), och under 100 mg/dl om du redan......
Vad kan påverka resultatet av ett blodkolesteroltest?
```html Ett blodkolesteroltest är en viktig del av din hälsokontroll som mäter nivåerna av kolesterol och triglycerider i kroppen. Genom att förbereda dig ordentligt inför testet säkerställer du att resultaten blir så exakta som möjligt. Här går vi igenom de vanligaste ......
Högt kolesterol: Så sänker du LDL och skyddar ditt hjärta
Enligt American Heart Association finns det två huvudtyper av kolesterol: LDL-kolesterol och HDL-kolesterol. LDL-kolesterol betraktas som det onda kolesterolet eftersom det kan höja blodtrycket och orsaka hjärtproblem, medan HDL-kolesterol ofta beskrivs som det goda kol......
Så här sänker du snabbt ditt kolesterol
Det uppskattas att över 100 miljoner amerikaner har högt kolesterol. Eftersom högt kolesterol är ett så utbrett problem rekommenderar läkare att alla över 20 års ålder testar sitt kolesterol var tredje till femte år. Ett högt kolesterolvärde definieras som ett totalt ko......
Så sänker du ditt kolesterol naturligt – utan läkemedel
Kolesterol bildas i kroppen och finns dessutom i den mat vi äter. Höga kolesterolnivåer i blodet kan leda till att fettavlagringar byggs upp i blodkärl och artärer. Detta kan i sin tur minska mängden syresatt blod som når hjärtat eller hjärnan, vilket ökar risken för hj......
Vilka faror finns med kolesterolpiller?
När ditt kolesterol ligger på farligt höga nivåer och varken kost eller motion räcker till för att hålla det i schack, kan det vara dags att överväga läkemedel som hjälper till att sänka kolesterolvärdet. Det finns flera läkemedel som kan hjälpa, men det finns alltid ri......
Vad är normala kolesterolvärden? En guide till friska nivåer
Normala kolesterolvärden är avgörande för att bibehålla ett friskt hjärta och kärlsystem. Kolesterol är ett fettämne som kroppen behöver, men när för mycket av det ansamlas i blodkärlens väggar kan det leda till åderförkalkning och allvarliga hjärt- och kärlsjukdomar. A......
Så sänker du ditt kolesterol och minskar risken för TIA eller stroke
Kolesterol är ett vaxliknande, fettartat ämne som kroppen själv producerar och som dessutom finns i många livsmedel. Även om kroppen behöver kolesterol för att bygga cellmembran och utföra andra viktiga funktioner blir för höga nivåer ett problem. När det finns ett över......
Niacin: Så kan B-vitaminet höja ditt goda HDL-kolesterol
Låga nivåer av lipoproteiner med hög densitet – det så kallade goda kolesterolet eller HDL – kan bidra till hjärtsjukdom och åderförkalkning. Här kan niacin, ett livsviktigt B-vitamin som bland annat hjälper kroppen att omvandla kolhydrater till energi, spela en viktig ......
Så bekämpar du trötthet orsakad av statiner
Många personer som använder statiner för att sänka kolesterolet har rapporterat trötthet som biverkning, och åtminstone en forskningsstudie tyder på att det kan finnas ett verkligt samband. Trots detta är många läkare fortfarande tveksamma till att fastslå en koppling m......
Rekommenderad triglyceridnivå för vuxna – vad du behöver veta
Dina triglyceridnivåer berättar mycket om din övergripande hjärthälsa. Genom att förstå vad nivåerna betyder och hur de påverkar din hälsa kan du i god tid vidta åtgärder för att hålla dem inom hälsosamma gränser. Vad är triglycerider? Triglycerider är den form som öve......
Rekommenderad kost för viktminskning och lägre kolesterol
Enligt American Heart Association (AHA) ökar förhöjda kolesterolvärden risken för att drabbas av flera olika hjärt- och kärlsjukdomar, bland annat hjärtinfarkt och stroke. Höga kolesterolvärden går ofta hand i hand med övervikt, vilket gör att den ideala lösningen är en......
Så sänker du oxiderat LDL-kolesterol: 8 effektiva steg för friskare blodkärl
Kolesterol kan låta som ett skräckord, men i själva verket behöver varje cell i din kropp det för att fungera. Problemen börjar dock när för mycket kolesterol ansamlas längs artärernas väggar. Detta signalerar till speciella celler, så kallade makrofager, att rycka ut i......
Så normaliserar du ditt kolesterolvärde
Fettavlagringar börjar ansamlas i artärerna redan under tonåren. Under unga vuxna år kan plack börja bildas till följd av gener, kost och aktivitetsnivå, enligt boken Exercise in Health and Disease av Michael L. Pollack och Jack H. Wilmore. Som vuxen behöver du hålla ko......
Så slutar du med kolesterolmedicin på ett säkert sätt
Högt LDL-kolesterol, ofta kallat bara högt kolesterol, kan utgöra allvarliga hälsorisker. LDL är det onda kolesterolet, medan HDL är det bra kolesterolet. Ansamling av kolesterol kan leda till att artärerna täpps igen av fettavlagringar. Enligt American Heart Associatio......
Normala kolesterolvärden i blodet – så tolkar du dina resultat
Ett blodprov för kolesterol bör vara en rutinmässig del av din hälsovård. När du förstår varför dina kolesterolvärden är viktiga och vad de berättar om din hjärthälsa kan du vidta rätt åtgärder för att hålla dem inom det normala området. Blodprovet Kolesterolvärden mät......
Sänker naturlig kokosolja kolesterolet? Så påverkar oljan dina kolesterolvärden
Naturlig kokosolja är inte bara ett populärt livsmedel – den sägs också kunna sänka kolesterolnivåerna i blodet. Rå, obearbetad kokosolja används till en mängd olika ändamål, allt från hudvård till tillsats i matlagning. Medan animaliska fetter ofta förknippas med ohäls......
Vad anses vara en hög triglyceridnivå?
Ett blodprov som din läkare beställer kan mäta nivån av triglycerider i kroppen. En förhöjd triglyceridnivå kan vara ett tecken på låga halter av HDL-kolesterol – det så kallade goda kolesterolet – eller utgöra en riskfaktor för diabetes. Hos vissa personer har låga HDL......
Är fibromyalgi en inflammatorisk sjukdom?
```html Fibromyalgi är en utbredd och kronisk sjukdom som har studerats ingående under lång tid, men som ändå till stora delar förblir ett mysterium. Eftersom kroppens celler inte är inflammerade och vävnaderna inte tar skada klassas sjukdomen inte som inflammatorisk.Sm......
HDL-kolesterol: Det goda kolesterolet och hur du höjer dina nivåer
Kolesterol är ett fettliknande, vaxartat ämne som cirkulerar i blodet och som kroppen behöver för att producera vissa hormoner och bygga cellmembran. Eftersom kolesterol inte löser sig fritt i blodet måste det binda till proteiner för att kunna transporteras. De två huv......
Så höjer du ditt HDL-kolesterol naturligt – utan läkemedel
HDL-kolesterol, eller high-density lipoprotein, kallas ofta för det goda kolesterolet eftersom det bryter ner och transporterar bort det skadade kolesterolet från blodkärlen. På så vis minskas risken för åderförkalkning och hjärt-kärlsjukdomar. Den goda nyheten är att d......
Så äter du vid högt kolesterol – 8 kostråd som sänker kolesterolvärdet
Att äta för att sänka ett högt kolesterolvärde kan innebära stora förändringar i din kost, men det är förändringar som verkligen lönar sig. Det betyder inte att du måste avstå från god mat – hälsosam mat behöver varken vara tråkig eller smaklös. Genom att förbättra dina......
Kost som rensar artärerna från kolesterol – så skyddar du ditt hjärta
Kolesterol är ett fettliknande ämne som transporteras i blodet hos alla djur. Det är en livsviktig beståndsdel i cellmembran, där det upprätthåller membranets struktur och genomsläpplighet. Men för mycket kolesterol i blodet kan ansamlas i artärernas väggar – ett tillst......
Vad betyder totalt kolesterol? Nivåer, risker och råd
Ditt totala kolesterolvärde är en sammanvägning av flera delvärden: LDL-kolesterol (det onda kolesterolet), HDL-kolesterol (det goda kolesterolet) samt triglycerider. Tillsammans utgör dessa ett bra helhetsmått på din hjärthälsa och ett värdefullt verktyg för att bedöma......
Vilka är de viktigaste faktorerna bakom kolesterolansamling?
Förhöjda kolesterolnivåer ökar risken för kranskärlssjukdom och andra kroniska sjukdomar. Genom att förstå vilka faktorer som påverkar ditt kolesterol negativt kan du i tid vidta de åtgärder som krävs för att hålla nivåerna under kontroll. Här går vi igenom de viktigast......
Så tolkar du dina kolesteroltal
Läkare rekommenderar att patienter börjar kontrollera sina kolesterolvärden redan vid tjugo års ålder. Ta reda på om hjärtsjukdom finns i din familj, och var beredd att svara på frågor om din kost, näring och motion. Det ger din läkare den information som behövs för att......
Så sänker du ditt kolesterolvärde och rensar artärerna från plack
Enligt CNN.com har ungefär varannan amerikan gränsvärden eller förhöjda kolesterolnivåer. Detta ökar risken för hjärtinfarkt eller stroke genom att farligt plack byggs upp i artärerna. Det begränsade blodflödet som plackbildningen orsakar leder till att syrebrist uppstå......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom