De primära energikällor i kroppen
Den mänskliga kroppen , liksom alla andra levande ting , kräver energi för att överleva . För människor kommer energi i form av livsmedel. När maten kommer in i matsmältningssystemet genom munnen , är det bryts ned av syror och enzymer i mindre delar som sedan kan omvan......
Genetiskt modifierade organismer ( GMO ) är en relativt ny livsmedelsteknik . I denna process är de gener av växterna modifierats för att vara motståndskraftiga mot olika herbicider , producera egna bekämpningsmedel och läkemedelskemikalier och ibland avsluta , eller ä......
Vilka är farorna med Rancid Oil
? Rancid oljor är en viktig källa till destruktiva fria radikaler i människans kost . Oljor oxidera genom exponering för luft , värme och ljus och bli instabil och mycket giftiga för din kropp . Fleromättade fetter såsom solros , soja och sesamolja är de mest instabila ......
USDA Nutritional Utbildning för Family Child Care Centers
Förenta staternas Department of Agriculture har flera resurser näring som daghem . Myndigheten övervakar barn och vuxna vård Food Program , som ersätter daghem för pengar som läggs på hälsosam mat för förskolebarn . För att möta de näringsmässiga utbildningsbehov barnvå......
Människor följer en måltid plan för en rad olika skäl . Hälsofrågor som diabetes , hjärtsjukdomar och högt kolesterol diktera ofta följsamhet till en viss diet . Andra följer en måltid plan för att gå ner eller upp i vikt , bygga muskler eller utfodra sina kroppar under......
? Human resning är en kvantitativ egenskap manipuleras av genetik och miljöfaktorer . Vissa studier uppskattar ärftliga mänskliga höjd genom att studera graden av likhet mellan släktingar . Andra analyser visar hur höjd ärftlighet mellan olika etniska grupper varierar .......
Förhöjning ris är en metod för att ersätta näringsvärdet att avlägsnas genom bearbetning. Det som återstår är en stärkelse . Ris i dess fiskade formen inte är ätbart och kräver bearbetning till livsmedel . Näringsämnen tas bort ersätts genom att blanda den bearbetade ri......
Information om Vilka Sallat Är friskare
När våren och sommaren kommer omkring , vi vill tillbringa mer tid utomhus , njuta av solen och äta färsk mat . Soppor, stuvningar och grytor handelsplatsermed grillar, sallader och färska frukter . Sallader blivit vanliga sidorätter eller till och med huvudsakliga målt......
Livsmedel som gör du känner dig lycklig
Den mat du äter kan påverka hur du känner dig . Att äta fet , kan sockerrik mat gör dig lycklig för stunden , men efter ett tag att du känner dig trött och trött . Dessa livsmedel snabbt spik blodsockret efter konsumtion , vilket ger dig en kortlivad energi rusa . Deras......
Institute of Medicine har etablerat Godtagbara macronutrient utbredningsområden - vanligen förkortat AMDR - för kolhydrater, fetter och proteiner i din dagliga kost . Det rekommenderas att din kost bestå av makronäringsämnen i vissa procentsatser för dig att få tillräck......
Hur får man energi tillbaka efter en morgon kör
Om du känner för att gå tillbaka till sängen efter din morgon kör , är den mest sannolika boven i dramat felaktig återhämtning . En morgon kör bör du känner dig energi för den kommande dagen , inte känna sig som din inre bensintank är på tom . Det är mycket viktigt för ......
Hur kan du laga mat Fried Skinless & Benfria Chicken Tenders
? Benfritt, skinn kyckling är den bästa typen av kyckling som du kan äta , eftersom det tar bort den skadliga fettet . Däremot steka kyckling i ister eller fett inte öka hur hälsosam kycklingen . Det finns flera alternativ till dessa fetter som du kan använda för att st......
Ungefär 64 procent av amerikaner över 20 år är överviktiga eller feta , enligt Forbes Magazine . Dessutom ca 400.000 amerikaner dör varje år av faktorer relaterade till fetma , exempelvis bristfällig kost och inaktivitet . Att äta hälsosamt och gå ner i vikt tar arbet......
Vilken typ av socker finns i sockerrör
? Sockerrör är en av två stora källor till bord socker , den andra är sockerbetor. Båda dessa växter producerar ett socker som kallas sackaros , som är den gyllene standarden för sötningsmedel på grund av dess rena smak och brist på bitterhet . Detta socker är lätt upp ......
Typer av Active Yoghurt kulturer
Enligt US Food and Drug Administration , är yoghurt görs genom att kombinera mjölksyraproducerandebakterier med grädde eller mjölk . Yoghurt måste innehålla både Lactobacillus bulgaricus och Streptococcus thermophilus för att märkas som yoghurt . Andra levande och aktiv......
Genetiskt modifierade organismer är grödor eller djur vars DNA har modifierats genetiskt för att erhålla en fördelaktig egenskap , såsom resistens mot bekämpningsmedel eller ökad avkastning . De första genmodifierade grödor infördes i livsmedelsförsörjningenpå 1990-tale......
Alternativ till Skvalen Shark Oil
Skvalen är en intermediär i kolesterolproduktionen. Den produceras i den mänskliga levern och transporteras i hela kroppen , ackumulering i huden där det fungerar som en fri radikal- elimineringsmedel . Skvalen ingår i en rad kosmetika , läkemedel och vaccin , och har f......
Vad orsakar en Coppery Smak i potatis
? Glykoalkaloider är naturligt förekommande ämnen i potatisknölen som kan orsaka att grönsaks att ha en kopparfärgad smak. Den vanligaste glycoalkaloid som finns i potatis är solanin , som , när de intas i stora mängder kan orsaka toxiska reaktioner i det mänskliga syst......
De bästa dieter för kvinnor med PCOS
Polycystiskt ovariesyndrom , eller PCOS , är en hormonell sjukdom som drabbar mellan 5 och 8 procent av kvinnorna i USA , enligt Dr Geoffrey Redmond , MD , vid hormon hjälpcenter . De otaliga symptom på PCOS omfattar akne , fet hud , ökad tillväxt av ansikts -och kropps......
Hur Fast veckan innan en kyrka Revival
Fastan är mest erkänd som ett sätt att minska det belopp som du äter . Fastan kan också anses vara en medveten förändring i handling . Människor snabbt för personliga och religiösa skäl . Ibland människor snabbt gå ner i vikt eller att avgifta sina kroppar för speciella......
Hur får man barnen att äta Linser
Linser är en typ av baljväxter och bönor som växer i små ovala eller hjärtformade skida . Linser är höga i näringsvärde , eftersom de hjälper till att sänka kolesterol och stabilisera blodsockret , enligt WHFoods.com . Men att få dina barn att äta linser kan vara en utm......
Hur vet jag om ett ägg obefruktat
? Höns som är över 20 veckors ålder har förmågan att lägga ägg . För ägg som befruktas en tupp måste para sig med honan . Skillnaden mellan ett obefruktat ägg och ett befruktat ägg som inte utvecklas är en ren 50.000 celler. I detta skede ägget är ätliga och är näringsm......
Livsmedel som finns med Leptin
Leptin är ett fett hormon som Köer hjärnan behöver mat . Specifikt , berättar det din hjärna att din energi butiker är uttömda och att du behöver äta för att bygga upp de butiker tillbaka . Den berättar också när du har fått nog att äta , hjälper du slutar . Om du kör s......
Vilka är Rekommendationer för fettintag Enligt MyPyramid Food Guide
My Pyramid är en guide som skapats av den amerikanska jordbruksdepartementet att föreslå de rekommenderade mängder mat från olika livsmedelsgrupper . Min Pyramid ger kostråd för amerikaner för en komplett kost balanserad med näring . Det rekommenderar starkt att människ......
Naturvetenskapliga projekt om skillnaderna mellan Sugar & Splenda
Ett vetenskapligt projekt om skillnaderna mellan socker och Splenda är ett bra sätt att visa din förmåga att använda den vetenskapliga metoden för att undersöka vardagliga saker . Splenda är ett varumärke för en sukralos baserad socker alternativ . Sukralos metabolise......
Kreativa namn för Barn Nutrition Kurser
Undervisning grunderna i bra kost kräver mer än bara bra information när man arbetar med barn . Att hålla sin uppmärksamhet och fokus kräver lite kreativitet också. När du planerar ett barnkalas näring kurs börjar med att identifiera de idéer som du vill kommunicera och......
Nästan alla kan dra nytta av rensning överflödigt salt från deras kroppar . Det amerikanska Department of Agriculture hävdar att den genomsnittliga vuxna konsumerar dubbelt deras rekommenderade dagliga saltintag på en regelbunden basis . Man har för mycket salt i kroppe......
Hur vet jag om Pork har vänt Bad
? Alla kött tas för livsmedel från en gris som är mindre än ett år anses vara fläsk . Griskött är styckat och förpackat i flera former , bland annat fläskkotletter , korv , revben , tenderloins och skinka . Liksom andra former av kött , innehåller griskött naturligt för......
Likhet & Skillnader i Starch & Glykogen
Polysackarider, såsom stärkelse och glykogen, är komplexa kolhydratkedjor som består av monosackaridenheter , t.ex. glukos. Växter och djur lagrar överskottsenergi för senare användning eller som strukturellt stöd . Djur skapar stärkelse ito butik oanvänd energi för sen......
Skillnaden mellan Cream of Wheat & Farina
Grädde av vete och farina är ofta förvirrade . Båda är gröt - stil varm spannmål , men skiljer sig något i innehållet . Farina är en mald spannmål som vanligtvis är tillverkad av vetegroddar och de inre delarna av vetekärnor (även känd som frövita ) . Liknande i konsist......
? Enligt Harvard School of Public Health , den genomsnittliga amerikanska bara äter ungefär 15gm av fiber per dag , medan hon bör äta minst 20gm . Läkare och dietister säger ofta patienter att inkludera mer kostfiber i sin kost , men vad är kostfiber och varför är det s......
Sorbitol det ofta används som ett konstgjort sötningsmedel i sockerfria godis , läsk och tuggummin . Den har ungefär en tredjedel mindre kalorier än sackaros eller vanligt strösocker , vilket gör det till ett populärt val . Sorbitol, eller glucitol , är en sockeralkohol......
Vilken typ av mjölk är bäst för dig : ? Ris , soja eller mandel
Det finns goda skäl att dricka en icke - mejeri mjölk , och numera finns det en mängd icke - mejeri mjölk att välja mellan . Ris , soja och mandel mjölk är relativt lätta att hitta och alla kan vara bra val . Frågan om vilken som är bäst för dig beror på dina näringsbeh......
Fördelar med genmodifierade grödor
Genetiskt modifierade grödor genererar stora kontroverser , särskilt i delar av världen som Europa, där vissa länder har förbjudit genetiskt modifierade livsmedel . Men många amerikanska bönder odlar GM- mat . Som av 2010 , Time Magazine rapporterar att mer än 90 procen......
Crunchy , cheesy Cheetos är en favorit all-American mellanmål . De kommer också med en lista av både naturliga och konstgjorda ingredienser . Om du är en Cheetos fan , är det klokt att vara medveten om vad de är gjorda av , så att du kan bli mer delaktiga i vad du lägge......
Hur man äter Tonfisk Innan en körning
WebMD rekommenderar att du äter innan du gör övningen som att springa eftersom din kropp behöver bränsle . Du kan dra energi från kolhydrater, protein , nyttiga fetter och naturligtvis mycket vätska . Readers Digest konstaterar att tonfisk är rik på omega - 3 fettsyror ......
Vilka är de funktioner i Leptin
? Leptin är ett protein hormon som upptäcktes 1994 av forskare vid Rockefeller University . Hormonet upptäcktes när forskarna studerade möss . Det visade sig att spela en viktig roll i regleringen av energi - både dess utgifter och dess intag . Leptin har fått uppmärksa......
Vad händer om vi Refill Vattenflaskor
? Enligt Treehugger.com använder US 1.500 plastflaskor varje sekund . För att lindra detta problem , många människor tycker att det är enkelt och kostnadseffektivt att fortsätta att fylla på samma plastvattenflaskaom och om igen . Medan praktiskt , ska du veta att det f......
Hur man beräknar den Procent av RDI
Titta på förpackningen för nästan alla mat och du kommer att se en Nutrition Facts rutan . Lådan berättar lite grundläggande information om näringsvärdet i maten och hur den bidrar mot din RDA , eller rekommenderade dagliga intaget . Den amerikanska Food and Drug Admi......
Negativa Effekter av mjölk på kroppen
Trots reklamkampanjer ständigt påminna dig om att du ska dricka mjölk , är mjölk inte är bra för alla . Många biverkningar kan orsakas av konsumtionsmjölk . Människor är de enda som dricker mjölk från andra djur eller efter barndom . Många människor inte dricka eller an......
The Long - Time Effekter av uttorkning
dricka rikliga mängder vatten kan ge din kropp med anti - aging fördelar , högre energinivåer och ett bättre humör . Långvarig uttorkning uppstår när du förlorar mer vätska än du tar in under en längre tid . Denna typ av uttorkning kan ha en betydande inverkan på ditt h......
de flesta människor inte har problem med att äta livsmedel som innehåller järn . Järn behövs för att göra syrebärandeproteiner såsom hemoglobin och myoglobin . Däremot kan ett tillstånd som kallas hemokromatos störa kroppens förmåga att kontrollera mängden järn som abso......
Hur man beräknar mejeri Nutrition Fakta
Att förstå näringsvärdena i vad du äter och dricker är viktigt för att kunna fatta välgrundade beslut om din kost och hälsa . Mejeri , som en av de största grupperna av livsmedel , består av hundratals livsmedel som alla har olika näringsvärde . Beräkning av näringsvärd......
Jolly Rancher frukt tuggar Ingredienser
Jolly Rancher Frukt Tugg , som ägs av Hersheys , är fruktsmak sega karameller . Varje påse Jolly Rancher Frukt Tugg innehåller fyra smaker ; körsbär , vattenmelon , grönt äpple och blå hallon , smaksatt och färgat med naturliga och konstgjorda färger och smaker . Förstå......
Användning av Silver som en mikronäringsämnen
Silver som en mikronäringsämnen kan noggrant manipuleras på flera sätt för att producera positiva resultat hos människor och andra organismer . Silver nanopartiklar används i antibakteriella , antivirala och svampdödande applikationer . Silver kolloider finns i tillägg ......
Vilka är skillnaderna mellan Food Guide Pyramid & MyPyramid
? Tiden , människors näringsbehov förändras , och US Department of Agriculture ( USDA ) uppdaterar sina kostrekommendationer för amerikaner i enlighet därmed . USDA skapade i pyramiden för att ge allmänheten ett visuellt hjälpmedel som de kan hänvisa . När närings riktl......
Hur du ändrar Lunch Näring i skolan
Barnfetma har varit på uppgång sedan 1980-talet . Oro för de långsiktiga konsekvenserna av skräpmat i skolorna har tänt en debatt om den politik angående skollunchprogram. Att förbättra hälsa och välbefinnande för barn kräver förbättrad näring av de måltider de serveras......
Vatten är den främsta komponenten i den mänskliga kroppen , som utgör 45 till 75 procent av din totala kroppsvikt . Nyfödda har den högsta andelen vatten vikt , och kvinnor och äldre - på grund av sin högre kroppsfett - har den lägsta . Eftersom vatten spelar en så avgö......
Vilka är farorna med att äta för mycket godis ?
Att ha en söt tand är extremt farliga för din hälsa , enligt Nancy Appleton , författare till Slicka Sugar Habit ( se Resurser avsnitt ) . Den genomsnittlige amerikanen förbrukar 22 teskedar socker per dag - som består av 335 tomma och negativa kalorier . År 2009 , Am......
Nutrition & Carbs i Jordgubbar
Jordgubbar är en näringsrik mat , full av vitaminer och mineraler som är viktiga för att främja optimal hälsa . Liksom andra färgglada bär, jordgubbar röd färg återspeglar dess potent antioxidant innehåll . Antioxidanter finns i jordgubbar bidra till att minska cellskad......
Vilka faktorer avgör USDA pyramiden
? USDA pyramiden fastställs av Förenta staternas Department of Agriculture och är grunden för näringslära etiketter som finns på de flesta livsmedel . USDA släppte nyligen en uppdaterad version av 1992 års pyramiden och hänvisar till denna nya information som MyPyramid ......
Proteiner fyller många funktioner för din kropp . De levererar energi , bygga och reparera kroppens vävnader och reglera ämnesomsättningen . Olika typer av livsmedel innehåller proteiner , som består av aminosyror . Även köttproteiner kan vara lätt att ta med i en diet ......
Vad snabbar upp kemiska reaktioner i levande ting ?
Livet skulle vara omöjligt utan enzymer . Enzymer är molekyler som finns i kroppen att påskynda kemiska reaktioner. Levande organismer innehåller alla typer av kemikalier som reagerar med andra kemikalier , bryta ner och frigöra energi . De flesta levande organismer utf......
Kokosolja är en läcker mat som också är ett läkemedel . Länge trodde man att eftersom kokosolja är oftast mättat fett , kan det inte vara hälsosam . Men nu hälsoeffekterna av kokosolja är välkända , och människor som är oroliga för hälsosam kost kan konsumera den fritt ......
höns immunförsvar är strukturellt annorlunda än däggdjurs immunsystem . Höns överföra immunglobulin Y ( IgY ) i äggulor medan ägget är i deras äggstockar . När ägget passerar från äggledare den vinner immunoglobulin A och M från äggledare utsöndring . Hens immunglobuli......
Dr James M. Schlatter utvecklat aspartam av misstag 1965 . Han arbetade med att formulera en anti - ulcer läkemedel när han blandade asparaginsyra och fenylalanin tillsammans . Han smakade på ämnet , och det var söt . År 1974 godkände Food and Drug Administration aspart......
Kedja restauranger har arbetat för att skräddarsy sina menyer att vissa kostbehov , och det finns något för nästan alla på var och en av de nationella familje matställen . Veganer däremot fortfarande hitta sina möjligheter att vara begränsad när man äter ute . Den mycke......
Hur vet jag om din pH- värdet är för högt
De flesta människor är omedvetna om den mänskliga kroppen har en optimal pH-värde på mellan 6,0 och 7,5 . Kroppens pH-värde bestäms av de livsmedel vi äter , därför att varje objekt har sin egen individuella pH och antingen höjer eller sänker vår nivå . Obalanserad pH-n......
Barnkonst Projekt för Nutrition
Använda konsten att undervisa små barn ger dem både en praktisk erfarenhet och en visuell representation av ämnet . Naturligtvis har pedagoger anställda konstprojekt som läromedel sedan urminnes tider . För unga sinnen , kan vetenskaper som näring verkar särskilt abstra......
En balanserad kost bör innehålla alla livsmedelsgrupper, fler från vissa än andra. Varje grupp har en annan typ av förmån på grund av de näringsämnen som det innehåller . På samma sätt överdriven konsumtion av något livsmedel grupp har en negativ effekt på din hälsa . M......
Biofysiska effekter av konstgjorda sötningsmedel
Hälsomedvetna konsumenter söker efter metoder för att tillfredsställa sina behov för söta livsmedel utan att lägga mer kalorier till kosten använda konstgjorda sötningsmedel , men inte utan reservationer dessa sötningsmedel övriga hälsoeffekter . Konstgjorda sötningsmed......
Skillnader mellan Lektiner & Antikroppar
Lektiner och antikroppar kan dela vissa liknande egenskaper , men de kommer från olika källor och ofta beter sig på olika sätt . Båda är proteiner och båda kan orsaka celler att binda eller koagulera , men inte alla lektiner är bra och inte alla antikroppar är helt hjäl......
Essential Oil Typer & Deras användningsområden
Eteriska oljor finns naturligt och deras komponenter skyddar växter från sjukdomar och insekter . Dessa oljor hjälper också växter att växa under hela sin livstid . Oljorna extraheras från växter genom ångdestillation , vilket gör dem mycket koncentrerad och användbara ......
? Rik på protein och nyttiga fetter , termiter är ett lätt byte för de flesta djur och insekter . De jagas av varelser som sträcker sig från hackspettar till nematoder och är en standard i kosten för många andra varelser runt om i världen på grund av deras viktiga närin......
Nutrition Ämnen i Culinary Cooking
Nutrition är en viktig faktor för kulinariska proffs och konsumenter . Studier om området kost avkastning nya resultat på en regelbunden basis , som definierar och omdefinierar hur människor laga mat och äta . Ämnen inom området avser specifika näringsämnen i livsmedel ......
Att bygga upp dina järndepåer kan öka din energi nivåer , förbättra arbete , studier eller prestationsförmågan och stärker ditt immunförsvar . Säkert öka din järnnivåer kräver en mängd kostförändringar och dagligt underhåll , till exempel införliva absorption hjälpmedel......
För mycket fosfor i kroppen , kallas hyperfosfatemi , kan orsaka allvarliga hälsoproblem . Många vuxna kan hantera ca 2.000 mg fosfor per dag , men eftersom njurarna filtret fosfor från blodet , bör de med njurskador sänka intaget till ungefär hälften så mycket . Medan ......
De 2005 Dietary Guidelines för amerikaner tyder på att människor på en 2000 kalorier om dagen diet förbruka högst 8 tsk . socker per dag. Men , det betyder inte att någon har att hålla sig till traditionella bordssocker. Rapadura är ett naturligt alternativ till vitt so......
Vilka typer av näringsämnen Förbättra hårväxt
? Näringsämnen utgör grunden för tillväxten av nya hår , hudceller och naglar . Att äta en hälsosam kost rik på näringsämnen gör det möjligt för kroppen att växa sig starka och friska celler . Hår som är stark och glänsande , med en naturlig studs och volym , bidrar til......
Kasein är ett protein som utgör ungefär 80 procent av proteinet i komjölk . Den smälter långsamt och innehåller alla de essentiella aminosyror folk måste få från sin kost . Kasein beslutsfattare använder centrifugalkraft för att separera mjölk i smörfett för grädde och ......
Hur figur Dina kvalifikationer för en EBT -kort
EBT står för Electronic Benefit Transfer och är den nya metoden för utbetalning statligt finansierade program för livsmedel . Electronic Benefit Transfer kort ersätta pappers matkuponger och kontroller . Korten , som liknar ett betalkort eller ATM-kort , är tryggare och......
Medicinsk användning av Loquat Tree
The Loquat träd är medlem av Rose familjen , och är också känd som den japanska plommonträdet. Trädet har mörkgröna , blanka blad och små , ovala gul - orange frukt . Loquat träd är infödda till Kina och Japan och det finns många varianter . Både blad och frukt har nä......
Näringspartitioneär manipulation av macronutrient ( fett , protein och kolhydrater ) innehållet i en diet . Detta används för att hjälpa din kropp går igenom förändringar, oavsett om det är för fettförbränning och muskeluppbyggnad . Försiktigt balansera mängden av varje......
Vad styr bildens Fat Oxidation
? Den mänskliga kroppen använder syre i kombination med en källa till bränsle för att producera energi . En av dessa bränslen är fett . När fettförbränningen sker kroppen oxidera fett och omvandla den till energi . Vissa faktorer kontrollera graden av fettoxidation och ......
Skillnaden mellan vete Pasta & Regular
Hela korn revolutionen har tagit över livsmedelsbutikshylloroch shopping för pasta bara fick mycket mer komplicerat . Var gång du hade det enkla valet mellan spagetti eller penne , nu finns det alternativ såsom vit , fullkorn , glutenfri eller helt vete . Alternativen k......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom