Rear End Kollision & Lägre ryggont
Nacksmärta och skada , eller whiplash , är en vanlig följd av påkörningar fordonstrafik kollisioner . Många människor är dock inte inser att denna typ av kollision också kan orsaka smärta i nedre ryggen . Eftersom smärtan ofta inte visas under en tid efteråt , folk vanl......
Sir Humphrey Davy upptäckte Kalium 1807 , utvinna metallen tillsammans med natrium . Kalium är ett element som ingår i Grupp 1 i det periodiska systemet ; skrivelsen är K ( Kalium , från arabiska för växt aska ) . Kalium utgör 1,5 procent av vikten av jordskorpan . An......
Hur man undviker ont i magen orsakad av din dagliga vitamin
En bra daglig vitamin kan se till att du får en balanserad kost , men många människor upplever magen och illamående kort efter att ta en multivitamin . Här är några tips som hjälper dig att hitta en vitamin som gör att du känner mer sprallig och mindre peakish . Detta ä......
En av de viktigaste vitaminer för god hälsa är vitamin B - 12 . Det är unikt i det att den har den mest komplexa kemiska strukturen . Även om du kan äta en hälsosam kost , komplett med livsmedel rika på B - 12 , kan du fortfarande vara brist på detta vitamin ansvarig fö......
? Vitamin E är en antioxidant som många tror har starka läkande egenskaper . Hur många som tar vitamin E inte vet är att det kan vara farligt , trots fördelarna med att ta tillägget . Innan du tar vitamin E , se till att du vet de fördelar och potentiella faror . Identi......
Intresset för zink och hur viktig en roll den spelar i den mänskliga kroppen ökar bland de i det medicinska forskningsområdet . Tack vare dessa ansträngningar har zink visat sig effektivt minska symptom i samband med Crohns sjukdom , Alzheimers sjukdom , alopeci och akn......
C-vitamin tillskott är ett bra sätt för många människor att möta den rekommenderade mängden av vitaminet behövs i kosten varje dag . Den mänskliga kroppen behöver vissa nivåer av vitamin C för optimal hälsa och för att bilda kollagen och dentin , två konstruktionselemen......
Vad innebär Zink göra för kroppen
Zink är ett essentiellt spårämne som är avgörande för tillväxt och utveckling? . Zink är avgörande för att immunsvar , hjärnfunktion och förmåga att reproducera sig. Det finns också motstridiga uppgifter som tyder på att zinktillskott skulle kunna minska symptom på vanl......
Livsmedel som innehåller mycket järn innehåll
Järn är en viktig del av människans kost . Livsmedel som är rika på järnhalt stärker en persons blodsystemet . Järn är vad som kallas ett spårämne , vilket betyder att det är ett mineral som är nödvändigt i den mänskliga kroppen i mycket små mängder . Järn behövs i bild......
Eftersom de flesta av oss vet , vitaminer och mineraler är en viktig del av vårt dagliga näringsbehov . Men med alla vitaminer där ute , att förstå vad varje vitamin gör kan vara ganska förvirrande . Vitamin A , B , C - listan kan göras lång , och även om vi vet att de ......
Hur mycket vitaminer Ska kvinnor Take
? Vitaminer och mineraler spelar en viktig roll för att bevara hälsan i kroppen . Men för att få en daglig del av viktiga vitaminer , skulle en kvinna måste äta 5 till 9 portioner frukt och grönsaker . Vitaminer fungerar inte i en en storlek passar alla etikett för kv......
Olika typer av vattenlösliga vitaminer
Vitaminer är livsviktiga kemikalier som människan måste konsumera för att överleva . Den huvudsakliga funktionen för en vitamin är att starta eller påskynda en kemisk reaktion i kroppen. Det finns 13 essentiella vitaminer som krävs av den mänskliga kroppen. Dessa vitami......
Typer av Fat - soluable Vitaminer
Kemiska reaktioner ständigt sker i kroppen är beroende av förekomsten av vitaminer i kroppen . Utan vitaminer , kan processer såsom energimetabolism , cellbildningoch tillväxt sakta ner eller stanna helt. Av de 13 viktiga vitaminer , endast fyra är fettlösliga : vitamin......
Alla vet hur viktigt det är att C-vitamin för att hjälpa till att stärka immunförsvaret och undvika skörbjugg , och att B-komplex vitaminer hjälper till att bekämpa stress , men andra lika viktiga vitaminer är ofta förbises . K-vitamin är en av dessa viktiga, men ofta i......
Under vintermånaderna naglarna kan bli torra och spruckna . Torra nagelband kan faktiskt vara ett tecken på dålig kost . Efter en sköldkörtel problem är utesluten , kan enkla förändringar i din kost , samt enkel nagelband vård förbättra din nagelbädden . Detta är vad du......
Hur man ökar hjärnfunktion med vitamin B
B-vitaminer är nödvändiga för korrekt hjärnans funktion eftersom de bidrar till att upprätthålla nervsystemet , och hjälpa till med cirkulationen . Du kan ge din hjärna ett uppsving genom att se till att din kost är rik på vitamin B1 , B6 och B12 . B-vitaminer är vatten......
Kalcium är mest känd som en viktig mineral som livsmedel som stöd i cellbildning, särskilt i ben strukturer . Emellertid är kalcium också en mycket grundämnet , som tillhör den jordalkalimetall familj av element. Dess kemiskt tecken Ca . Atomic Properties Kalcium är d......
Vitamin E har lovordats för sin förmåga att bekämpa åldrandet och många sjukdomar . E-vitamin , bland annat vitaminer och mineraler , är avgörande för god hälsa . Även om det är lätt tillgängliga genom konsumtion av vissa livsmedel , kan den även användas som ett komple......
Om du vill att ditt hår att växa snabbare och friskare , kan det vara en bra idé att överväga att ta vitaminer hårväxt . Det finns flera mineraler och vitaminer som hjälper till att hålla håret växer starkt och friskt . Om du har en dålig kost och näringsbrist , är det ......
Den baljväxter alfalfa ( Medicago sativa ) är en goldmine för att extrahera friska vitaminer och mineraler för kroppen . Den näringsrika juice som kommer från alfalfa heter klorofyll grund av baljväxter höga klorofyllhalt. Alfalfa klorofyll är nästan exakt samma som hum......
B- komplex vitamin är en grupp av näringsämnen som krävs av människokroppen för optimal hälsa . Ofta finns i samma livsmedel , B-vitaminer är vattenlösligaoch lagras inte i kroppen för länge . Dessa näringsämnen måste konsumeras varje dag för att bibehålla hälsa och för......
Vitaminer för frisk hud & Nails
Fria radikaler försvagar naglar och förstör frisk hud . Fria radikaler är som vampyrer - de jagar relativt friska celler och förvandla dem till fria radikaler tills kroppen överskrids med dem . Den rätta blandningen av näringsämnen kan vända trenden. Multivitamin En e......
Livsmedel som innehåller mycket järn för veganer
En vegan är en strikt vegetarian som konsumerar inga animaliska produkter alls . Eftersom järn finns främst i livsmedel av animaliskt ursprung , kommer veganer måste arbeta hårdare för att få rätt mängd från andra källor . Fakta Växter innehåller endast icke - heme jä......
Vitaminer Viktigt för Bodybuilding
Bodybuilding är en sport . Det tar en enorm mängd offer , hårt arbete och disciplin . Den kanske viktigaste delen av bodybuilding är näring . När genetik och träning är liknande , är individen med den bästa näringsprogram som går att vinna . Fördelar rätt vitamin och ......
Vitaminer & Mineraler Viktiga till Body
Din kropp behöver vitaminer och mineraler för att fungera korrekt . Utan dessa näringsämnen , skulle ditt sinne bli rörigt , ditt blod inte skulle koagulera ordentligt och huden skulle torka ut . Du skulle vara mottagliga för infektion , skulle din syn försämras och din......
Funktioner av vitaminer i kroppen
Vitaminer är viktiga för kroppen - de är viktiga , därav den första delen av namnet vitaminer . De arbetar i kroppen som den olja som håller alla de delar av en maskin fungerar . De fungerar på cellnivå för att säkerställa en mängd olika fysiologiska processer , från u......
Fördelar med B-komplex vitaminer
B-komplex vitaminer innehåller normalt omkring åtta av de viktigaste B-vitaminer . Dessa B-komplex vitaminer är kända för att förbättra immunförsvaret , öka metabolismen och förbättra hudens hy. Dock har flera medicinska och vetenskapliga studier genomförts för att illu......
Många människor är medvetna om att C-vitamin är bra för dig , men de är förmodligen inte medvetna om hur mycket denna lilla vitamin gör att upprätthålla god hälsa . Vitamin C , annars känd som askorbinsyra , används av kroppen i ett stort antal olika sätt. Detta vitamin......
Oavsett om det är att bygga nya blodceller , reparerar ett sår eller skicka nervsignaler , fungerar kroppen på cellnivå med komplexa kemiska reaktioner . Dessutom , alla dess delar kontinuerligt ersätts --- de gamla celler dör regelbundet bort och nya celler ta deras pl......
Vitaminer i Vegetabiliska Livsmedel
Det finns en god anledning till att dina föräldrar och lärare sa till dig att äta dina grönsaker . Det visar sig att de är rika på mikronäringsämnen , eller vitaminer , som gör allt från att förebygga sjukdomar och främja läkning för att förebygga fosterskador och hålla......
Livsmedel som innehåller mycket vitamin D
Vitamin D är ett vitamin som hjälper kroppen använda kalcium . Det är unikt genom att det finns i några livsmedel som av naturen men återfinns i många livsmedel på grund av berikning. Vitamin D är också effektiva när det tas i ett tillägg form Missuppfattningar Även m......
Även kallad riboflavin , vitamin B2 en vattenlöslig vitamin som är tillgängliga från ett antal växt-och djurkällor. Den spelar en viktig roll för att upprätthålla friska fungerande kroppen . Det finns ett antal fördelar denna viktiga näringsämne erbjudanden . Migrän V......
Vitamin -och mineral Information
Organiska föreningar som är viktiga för livet , vitaminer är viktiga kalorifria näringsämnen . Även om endast behövs i mycket små mängder , är de kritiska för mänskliga kropps function.Vitamins är antingen fettlösliga eller vattenlösliga. Mineraler är oorganiska , natur......
Om du undersöker olika hälsotillskott , är det viktigt att veta att det finns många vitamin A fördelar . Till exempel konsumerar tillräckligt med vitamin A varje dag hjälper dig att upprätthålla god syn , frisk hud och stark immunitet . Det finns några olika sätt att få......
Långsiktig biverkningar av Niacin
Niacin är en av de många vitaminer som kroppen behöver för att fungera korrekt . För mycket och för lite niacin kan orsaka allvarliga komplikationer för multipla kroppssystem , vilket gör det viktigt för varje person att upprätthålla en hälsosam kost och undvika överanv......
Strikta veganer har svårt att få vitamin B12 i deras mat , medan lakto - ovo vegetarianer eller strikta vegetarianer kanske kan konsumera vissa saker som veganer inte kan. Vitamin B12 -brist kan leda till yrsel, huvudvärk och magproblem , så grönsaker med B12 är absolut......
Ta dina vitaminer , vi vill höra från barndomen . Men kan du få för mycket av det goda ? Studier säger ja , du kan. Vitaminer kan indelas i två kategorier: vattenlösliga och fettlösliga( eller vatten olöslig ) . Dessa villkor anger hur våra kroppar bearbetar dem och hu......
Den mänskliga kroppen behöver 13 vitaminer för att fungera korrekt . Alla dessa vitaminer finns i maten vi äter . Men de mängder som vi får av varje i en vanlig kost är oftast inte tillräckligt . Av detta skäl miljontals amerikaner fattar en multivitamin varje dag. När ......
Funktioner av alla de vitaminer
Funktionen för alla vitaminer i kroppen är omfattande och komplext . Vitaminer tjäna flera roller och de arbetar tillsammans för att utföra många funktioner , från att minska smitta till medhjälp ämnesomsättningen . Med i otillräckliga mängder av vitaminer kan leda till......
Enligt Linus Pauling Institutet vid Oregon State University , är vitamin K ett fettlösligt näringsämne som hjälper blodet att koagulera och tros ha en roll i cell -och bentillväxt . K-vitamin är vanligt i färsk mat , så brister är sällsynta . Brister förekommer hos männ......
Hälsofördelar med att ta vitamin E
De positiva hälsoeffekterna av att ta vitamin E är stora . E-vitamin kan hjälpa till att förhindra att många sjukdomar och störningar , såväl som behandla många sjukdomar. Samtidigt som du enkelt kan plocka upp en E-vitamin tillskott i butiken , är det också finns i mån......
Pantotensyra ( mer känd som vitamin B5 ) hjälper kroppen att utvinna energi givande näringsämnen från mat , hjälper huden och håret stannar smidig och flexibel och är också avgörande i bildandet av vissa hormoner . Vuxna behöver ungefär tre till sju milligram per dag , ......
Vissa typer av livsmedel har indikerats genom forskning som bra för att bistå i kognitiv funktion , förbättra minnet och återställa minnesförlust . Dessa omfattar livsmedel som innehåller mycket antioxidanter, speciellt vitamin C och E. De inkluderar även B - komplex vi......
Vitaminer för att öka immunsystemet
Många av oss inser inte hur många bakterier som vi utsätts för dagligen . Detta är ett av de huvudsakliga skälen som vi blir sjuka lätt om vårt immunförsvar inte fungerar så hårt de kan eller bör vara . Lyckligtvis finns det flera sätt att öka ditt immunförsvar , inklus......
Den som vill lägga fukt till huden , avlägsna fläckar och undvika tecken på hudens åldrande bör äta livsmedel som innehåller vitamin C, E och K , alla kraftfulla antioxidanter . Dessa vitaminer behålla yngre hy , minska uppkomsten av rynkor , och förhindra att andra åld......
Livsmedel som innehåller mycket vitamin B6
Bodies behöver vitamin B6 för att producera hemoglobin , som transporterar syre till vävnader genom röda blodkroppar. Detta vitamin är också viktigt för protein -metabolism, celltillväxt och för att stärka immunförsvaret . Det hjälper till att upprätthålla hälsa av orga......
Vitaminer är viktiga för en hälso- kropp . Dock får även för mycket av det goda vara skadligt . Det rekommenderade dagliga intaget ( RDI ) av vitamin A är 2600 IE för barn och upp till 5.000 för vuxna . Vitamin A är ett fettlösligt vitamin som främjar frisk hud , hår , ......
Det finns många olika frukter som har E-vitamin, ett viktigt vitamin som skyddar huden mot fria radikaler och cancer. E-vitamin hjälper dina celler fungerar och skyddar dig mot solens skadliga strålar . Lyckligtvis finns det många sorter av frukter som är mycket hög i v......
Livsmedel som innehåller mycket vitamin K
Det finns många livsmedel som innehåller mycket vitamin K , ett fettlösligt vitamin som är en av de viktigaste för dig kropp . Även om det är ovanligt att ha en brist på vitamin K , bör du ändå se till att du får tillräckligt i kosten . K-vitamin hjälper blodet att levr......
Livsmedel som innehåller vitamin B - 12
Vitamin B12 är mycket viktigt för en väl fungerande kroppen . Brist på vitamin B12 kan leda till hjärtklappning , trötthet och depression . Utan behandling kan vitamin B12-brist leda till anemi . Lyckligtvis finns det livsmedel som är mycket hög i vitamin B12 , samt liv......
Vitamin O är en flytande form av molekylärt syre skapas och kapslas in i ett supplement . Det kan ha positiva effekter vid behandling av cancer och andra sjukdomar , som hiv , aids och hjärtsjukdomar . Även om dessa påståenden har debatterats , många säger att den här t......
Livsmedel som innehåller mycket järn & B12
Det är lite känt faktum att vitamin B12 och järn går hand i hand . Om du har brist på något , kan du normalt bli bristfällig i den andra ganska lätt . Brist på vitamin B12 kan leda till trötthet , hjärtklappning , yrsel , håravfall och anemi . Järnbrist kan orsakas av o......
Funktioner av vitamin E i kroppen
Vitamin E finns i vegetabiliska oljor, margarin , nötter , frön, sojabönor , avokado, äggula , fullkorn och gröna bladgrönsaker . En antioxidant och immunsystemkomponent, E-vitamin ger många viktiga hälsofördelar . Den arbetar för att skydda och bevara celler och vissa ......
Frukter som innehåller vitamin B
B-vitaminer är mycket viktiga för en väl fungerande kropp . B -vitaminkomplexetbestår av en samling av vitaminer , det viktigaste är vitamin B1 , B2 , B3 , B5 , B6 , B9 och B12 . Att äta frukt som innehåller en mängd olika B-vitaminer kommer att säkerställa att du komme......
Livsmedel med höga halter av kalium citrat & Järn
Människor som har både en kaliumbrist och järnbristanemi måste omfatta livsmedel i sin kost som innehåller höga halter av båda dessa näringsämnen . Lyckligtvis finns det vissa livsmedel som innehåller höga halter av både kalium- citrat och järn. Linser Linser är höga ......
Livsmedel som innehåller vitamin B
Vitamin B i livsmedel hjälper dig att upprätthålla god hälsa . Många livsmedel som innehåller vitamin B är enkelt att inkludera i din dagliga kost . B-vitaminbrist kan orsaka allvarliga hälsoproblem . Betydelse flera typer av vitamin B. Det finns B1 , B6 , B12 . De ka......
Vissa förhållanden kräver att du undvika att äta livsmedel som innehåller vitamin A. Personer med sköldkörtelcancer och gravida kvinnor , till exempel , bör vara noga med att inte konsumera för mycket livsmedel som innehåller vitamin A. Lyckligtvis finns det många livsm......
Hälsofördelarna med vitamin B - 100
Vitamin B - 100 är ett vitaminkomplexbestående av samtliga B-vitaminer. B-vitaminer är oerhört viktiga för att kroppen ska fungera genom att stödja kroppens system . Stöds immunförsvar Vitamin B - 100 komplex är bra för immunförsvaret . B-vitaminer , speciellt vitamin......
Livsmedel som innehåller mycket D-vitamin Hydroxy
D-vitamin är en viktig vitamin som hjälper till att utveckla ben och främjar benstyrka . Vitamin D är tillgänglig genom solexponering , mat källor och i kosttillskott . Det finns många fördelar med att ta emot D-vitamin via mat , inklusive möjligheten att övervaka hur m......
Livsmedel med höga halter av kaliumcitrat
Det finns många livsmedel som har höga halter av kalium citrat , annars känd som kalium . Kalium hjälper kroppskontrolloch reglera blodtrycket och hjälper hjärtat i funktion . Russin Russin har den högsta halten kalium av alla livsmedel . Russin innehåller 1,089 mg ka......
Livsmedel för att undvika på en hög kalium diet
Om du är på en hög kalium diet då det finns vissa livsmedel som bör undvikas . Människor som lider av högt blodtryck , eller löper risk för hjärtsjukdom eller stroke , bör undvika livsmedel och ämnen som stör Kalium absorption . Lakrits lakrits kan sav kalium från kro......
Livsmedel för att undvika med höga kaliumnivåer
Personer med njur- infektioner eller njursjukdom brukar följa ett lågt kaliumfattig kost . Eftersom njurarna balansera kaliumnivåerna i kroppen , människor med nedsatt njurfunktion måste undvika höga halter av kalium i livsmedel . Här är några livsmedel för att undvika ......
Niacin är en variant av vitamin B som rekommenderas för att hjälpa till att sänka kolesterolet , minska risken för hjärtinfarkt och vård för kranskärlssjukdom . Niacin finns naturligt i många livsmedel - inklusive kyckling , limabönor , fullkorn , och jordnötsprodukter ......
Vitamin B- komplex förmåner avser fördelarna med de olika B-vitaminer från tiamin ( B - 1 ) till niacin ( B - 3 ) till kobalamin ( B12 ) . B-komplex vitaminer är vattenlösliga och samverkar med kroppen på olika nivåer , som ger de nödvändiga näringsämnen för en sund l......
Livsmedel med vitamin B1 & B12
Vitamin B1 är ett viktigt näringsämne för att hålla energinivån konstant och för att hålla hjärtat friskt . Vitamin B12 är viktigt för hälsan hos de röda blodkropparna och för ett friskt hjärta . Båda dessa B-vitaminer kan lätt hittas i en mängd olika naturliga och förä......
Livsmedel som innehåller mycket vitamin B
Livsmedel som innehåller mycket B-vitamin är mycket varierande eftersom vitamin är egentligen ett komplex . Detta innebär att det finns flera olika vitaminer som kan kallas vitamin B. Dessa är oftast anges med nummer ( B12 , B6 ) . Livsmedel som innehåller mycket B-vita......
Livsmedel som innehåller höga halter av vitamin D
Vitamin D är ett viktigt näringsämne som reglerar mängden kalcium och fosfor i blodet . Detta vitamin är nödvändigt för kroppen att absorbera kalcium från mat, så låga nivåer av D-vitamin kan bidra till benskörhet. Förutom mat källor , kroppen absorberar även D-vitamin ......
Ett viktigt näringsämne för bättre hälsa , gör K-vitamin de proteiner som orsakar blodet att levra sig , hjälper till att bygga benstyrka och förebygga benskörhet , och bidrar till njurfunktion . Näringsexperter som American Dietetic Association rekommenderar vuxna mä......
Ett viktigt näringsämne , hjälper D-vitamin i kroppen upprätthålla kalcium-och fosfornivåersom behövs för starka ben och tänder och för att förebygga benskörhet . Det hjälper också att hålla immunförsvaret starkt och ökar muskel-och nervfunktion . Studier visar vitami......
Vitamin F , även känd som omega -fettsyror , är mycket välgörande för huden . Det finns många typer av omega -fettsyror , bland annat omega 3 , omega 6 och omega 9 . Hittar omega -fettsyror i fet fisk , som lax eller snapper , i linfrö olja eller i tillägg form . Föreby......
K-vitamin finns i en mängd olika gröna bladgrönsaker . Men de flesta människor inte äter tillräckligt mycket av dessa grönsaker för att dra full nytta av vitamin. Införliva mer grönsaker i din kost eller komplettera din kost med vitamin K- piller är två sätt att öka gra......
Vitaminer som främjar friskt hår
Att upprätthålla en bra kost är inte bara till nytta för kroppen , men också tillståndet av en persons hår . Vad du äter kan vara en återspegling av tillståndet i hårbotten . Genom att absorbera rätt vitaminer , kan du vara ett steg närmare glänsande , friska lås . Vita......
Schampo och balsam är inte de enda faktorerna som krävs för friskt hår . Att hålla håret friskt beror på vad en person sätter inuti sin kropp . Det är därför duschen är lika viktig som i köket när det gäller att upprätthålla ett friskt hår . De näringskraven för friskt ......
Vitaminer är nödvändiga för att kroppen ska fungera . Inte få nog av var och en av de 13 vitaminer kan orsaka hälsoproblem . Dock kan biverkningar uppstå när du tar vitamin tillskott . En annan faktor för att vitamintillskott är att de kan interagera på ett oönskat sätt......
Vitamin E & Sköldkörtelfunktion
Personer med sköldkörteln kan dra nytta av olika behandlingar vitamin . Hypotyreos och hypertyreos är två av de viktigaste typerna av sköldkörtelsjukdomar; dessa är vanligtvis behandlas med läkemedel för att reglera sköld produktion. Med vitamin E för behandling av sköl......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom